Бол у десном храму

Пре свега, важно је запамтити да бол у десном храму изазивају различити механизми и да је симптом великог броја озбиљних болести и функционалних поремећаја у људском телу.

[ 1 ]

Главни узроци бола у десном храму

Периодични напади јаких главобоља локализованих у десној темпоралној регији могу бити узроковани болестима изазваним кршењем тонуса можданих судова - перзистентним спазмом артеријских судова или дилатацијом венских судова. Друга група узрока укључује проблеме са периферним нервним системом, односно са функционисањем кранијалних и кичмених живаца.

Бол у десној слепоочници често мучи људе са акутним респираторним вирусним инфекцијама, злоупотребом алкохола, пушењем, тровањем, преосетљивошћу на мирисе [ 2 ] и физичком неактивношћу [ 3 ]. У првој половини живота, најчешћи узроци таквог бола укључују патологије попут мигрене [ 4 ], ниског или високог интракранијалног притиска (на пример, код сколиозе кичме ), проблема са аутономним нервним системом и психогених фактора - стреса и умора.

Главни узрок акутног бола у десној слепоочници код младих девојака повезан је са ослобађањем хормона, а код одраслих жена - са менструалним циклусом или хормонским променама у телу током менопаузе. У старијој доби, људи се често жале на бол у темпоралној регији „због времена“ или након физичког напора, а када се консултују са лекаром, дијагностикују им се подмукле и опасне болести васкуларног система као што су артеријска хипертензија (повишен интракранијални притисак) или атеросклероза церебралних судова.

Треба имати на уму да јак бол у десној слепоочници може бити последица опште повреде главе, органског оштећења мозга, а такође и знак дисфункције темпоромандибуларног зглоба (померање диска овог зглоба изазива бол не само у пределу слепоочнице, већ се шири и у потиљачни део главе и горњи део леђа).

У неким случајевима, узрок главобоље је оно што једемо. Ово се односи на производе богате тирамином (сир, пасуљ, чоколада, квасац, црвено вино, пиво). Поред тога, ова листа укључује производе који садрже најштетнији адитив за укус - мононатријум глутамат (Е621), који произвођачи стављају у супе и инстант резанце, сосове, зачине и разне грицкалице. Главобоље изазивају нитрити у многим врстама конзервираног и димљеног меса, као и димљена риба. [ 5 ]

Пулсирајући бол у десном слепоочници

Такав бол, пре свега, може бити реакција вашег мозга на стрес. Најчешће, пулсирајући бол у десној слепоочници је манифестација наглих скокова интракранијалног притиска (идиопатска интракранијална хипертензија), грчева церебралних крвних судова или мигрене. Али може бити и одраз бола од упале меких ткива зуба ( пулпитиса ).

Пробојни бол у десном храму

Бол ове природе је често симптом тригеминалне неуралгије, ређе - упале зидова темпоралних артерија ( темпорални артеритис ) [ 6 ]. У другом случају, пацијенти примећују осећај исцрпљености, губитка снаге и несанице, а бол се може проширити на потиљак, лице, очи и вилицу. Чак и додиривање темпоралне артерије изазива бол.

Бол у десном храму

Лекари често класификују надражујућу главобољу као психогени бол, који је праћен повећаном раздражљивошћу, анксиозношћу и брзим замором. Али чак и уз проблеме са интракранијалним притиском, бол у десној слепоочници може бити надражујућ бол.

Туп бол у десном храму

Туп бол у десној слепоочници подсећа на бол у глави. Такав бол се обично јавља након емоционалног стреса или као последица трауматске повреде мозга. Ако туп бол почиње скоро сваког јутра и не пролази неколико дана, онда га стручњаци класификују као психогене или неспецифичне главобоље.

[ 7 ]

Притисак бола у десном храму

Притисак бола у десној слепоочници може бити узрокован остеохондрозом или остеоартрозом вратне кичме. Код ових болести, нормално снабдевање мозга крвљу кроз десну вертебралну артерију је поремећено. То доводи до васкуларних поремећаја, промена у нервним плексусима и, као последица тога, до локализованог бола притискајуће природе.

Серумски аполипопротеин Е може деловати као дијагностички маркер за мигрену. [ 8 ]

Лекови за бол у десном храму

Желимо да се решимо главобоље, али заборављамо да је сваки бол симптом, а главни принцип лечења је лечење болести која се јавља као главобоља. Стога, обавезно треба да посетите лекара.

Прочитајте такође: Шта да радите ако вас боли глава?

Главни лекови против болова за главобоље су аналгетици, укључујући нестероидне антиинфламаторне лекове. Узимају се да би блокирали перцепцију бола (зауставили пренос импулса бола) или смањили производњу хормонски сличних биолошких регулатора (простагландина) у телу. [ 9 ]

Најчешћи и најприступачнији лекови за главобољу у десној слепоочници су аспирин, амидопирин, аналгин [ 10 ], парацетамол и фенацетин, који се налазе у скоро свакој кућној апотеци. Подсетимо вас како правилно узимати ове лекове.

Аспирин (ацетилсалицилна киселина) се узима после оброка, растварајући таблету у 100-200 мл воде. Дозирање - 0,9-1 г дневно. [ 11 ] Аспирин је контраиндикован код пацијената са бронхијалном астмом, гастритисом, чиром на желуцу и дванаестопалачном цреву, као и код трудница и дојиља и деце млађе од три године.

Таблета амидопирина од 0,25-0,3 г се узима 3 пута дневно после оброка. Појединачна доза аналгина је 250 г, максимална појединачна доза је 1 г, дневна доза је 2 г. Аналгин и амидопирин не треба узимати код ниског нивоа леукоцита у крви, срчаних и бубрежних едема и бронхијалне астме.

Таблете парацетамола (0,2 и 0,5 г) треба узимати један сат након оброка са доста течности. Максимална појединачна доза овог лека је 2 таблете од 0,5 г; максимална дневна доза је 4 г; максимално трајање лечења је недеља дана. Не препоручује се узимање парацетамола у случају болести бубрега и јетре. [ 12 ]

Узимање фенацетина у таблетама од 0,25-0,5 г је дозвољено највише 3 пута дневно (укупно не 1,5 г дневно). Такође се узима после оброка. Фенацетин је контраиндикован код болести бубрега и током трудноће.

За мигрене се користе цитрамон, спазмалгон, новомигрофен, нурофен, ибупрофен, који укључују ацетилсалицилну киселину,кофеин [ 13 ], [ 14 ] и парацетамол. Ови лекови имају следећа правила за узимање. Лекови из групе триптана су ефикасни. [ 15 ]

Цитрамон треба узимати 1 таблету 2-3 пута дневно. Максимална дневна доза је 6 таблета (у три дозе). Трајање лечења које прописује лекар може трајати до 10 дана. Цитрамон се не препоручује за болести гастроинтестиналног тракта, јетре и бубрега, смањено згрушавање крви, као и током трудноће и дојења. [ 16 ]

Спазмалгон се узима после оброка са доста воде - 1-2 таблете неколико пута дневно. Максимална дневна доза је 6 таблета, а максимални период примене није дужи од пет дана. Новомигрофен се узима 1 таблета 2-3 пута дневно после оброка. Особе које пате од болести крви, бубрега и алергија не би требало да користе Новомигрофен, јер су уз његову дуготрајну употребу могући анемија и осип на кожи. [ 17 ]

Нурофен ће помоћи код неподношљивог бола: филм таблете треба опрати водом, а шумеће таблете се растварају у чаши воде. Дозирање овог лека је 200 мг 3-4 пута дневно, а да би бол брже прошао, можете пити 400 мг дневно (у 3 дозе са интервалима од 6 сати). Употреба Нурофена током 2-3 дана неће изазвати никакве нежељене ефекте, међутим, међу контраиндикацијама за његово узимање су срчана инсуфицијенција, све болести желуца, дванаестопалачног црева и дебелог црева, као и анемија, болести очног нерва, артеријска хипертензија и последњи месеци трудноће.

Максимална дневна доза ибупрофена је 2,4 г, а узима се 400 мг 3 пута дневно. Међу његовим нежељеним ефектима - поред горушице, мучнине, надимања, затвора, анорексије и несанице - главобоља и вртоглавица. А онима који имају проблема са гастроинтестиналним трактом, јетром, бубрезима и ниским хемоглобином, не препоручује се узимање овог лека.

Студије су показале да узимање 600 мг магнезијум цитрата смањује број напада мигрене дневно.[ 18 ]

Треба запамтити да редовна употреба лекова против болова може периодични бол претворити у хронични бол и довести до такозваних рекурентних главобоља.

Неколико студија је показало да витамини Б групе рибофлавин (Б2), фолат, Б12 и пиридоксин (Б6) могу смањити симптоме главобоље [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

Лечење бола у десном храму методама физиотерапије

Физиотерапија може бити од велике помоћи код главобоља уопште, а посебно код болова у десној слепоочници. Ако су главобоље узроковане стресом или депресијом, пацијентима се прописују разни третмани водом, терапија блатом, масажа, мануална терапија [ 22 ]. Бол васкуларне етиологије се лечи физиотерапеутским методама као што су магнето- и озонска терапија [ 23 ], пулсне струје, акупунктура [ 24 ], ултразвук [ 25 ]. А главобоље услед остеохондрозе вратне кичме добро реагују на електрофорезу са различитим лековима.

Традиционалне методе лечења бола у десном храму

Благи бол у десној слепоочници може се ублажити шољом врућег зеленог чаја са соком четвртине лимуна или кашичицом меда, као и пијењем 7 чаша воде дневно. [ 26 ] А међу лековитим биљкама које се користе за ублажавање болова, нана [ 27 ], матичњак, лаванда [ 28 ] и оригано су посебно популарни у народној медицини.

Инфузије ових биљака припремају се по истом рецепту: кашика сушене нане, матичњака или оригана прелије се чашом кључале воде и држи у затвореној посуди најмање пола сата. Након тога, процедити и пити: инфузију од нане и оригана - пола чаше три пута дневно, а чај од матичњака - један гутљај неколико пута током дана.

Главобоље се могу ублажити облогом од јабуковог сирћета (1 кашика по литру воде). Пробајте хладни облог на слепоочници [ 29 ], [ 30 ]. Лагана масажа седмог вратног пршљена или слепоочнице помоћу ментола, кантариона или уља рузмарина неће шкодити. А полако чешљање косе коштаним или дрвеним чешљем је дивна масажа која побољшава циркулацију крви у целој глави.

Студије су показале да узимање суплемената коензима Q10 може бити ефикасан начин за лечење главобоље.[ 31 ], [ 32 ]

Превенција бола у десном храму

Да бисте се решили бола у десној слепоочници, потребно је да се придржавате режима: довољно спавајте [ 33 ], [ 34 ], немојте се преоптерећивати, ограничите алкохол [ 35 ], [ 36 ], [ 37 ], једите уравнотежену исхрану и чешће шетајте на свежем ваздуху, бавите се умереном физичком активношћу [ 38 ] или јогом [ 39 ]. Понекад је то довољно да се уради без лекова.

Након напорног радног дана, корисно је узети топлу купку или врућу купку за стопала. Код оштре главобоље повезане са васкуларном дистонијом или променама крвног притиска, акупресура главе, врата и руку ће помоћи у побољшању циркулације крви.

Веома је важно јести правилно, односно на време и здравом храном. Обавезно доручкујте, а пола сата пре тога попијте чашу воде. Ако имате честе главобоље, стручњаци препоручују да ујутру поједете јабуку на празан стомак.

Једите житарице, немасно месо, свежи сир и морску рибу, поврће и воће, хлеб са додацима од житарица. Пијте кефир и природне воћне сокове, чај од ђумбира је користан, доказано је да је узимање 250 мг ђумбир праха било једнако ефикасно у смањењу болова од мигрене као и уобичајени лек за главобољу суматриптан [ 40 ]. Ђумбир такође помаже у смањењу мучнине и повраћања, уобичајених симптома повезаних са јаким главобољама. [ 41 ] Избегавајте зачине, друге састојке и прерађену храну, посебно брзу храну. Мононатријум глутамат се сматра безбедним адитивом за храну, међутим, према Међународној класификацији главобоља, он (или, прецизније, слободни глутамат) може изазвати главобоље код здравих људи, а посебно код људи који пате од мигрене. [ 42 ] Уместо шећера, користите мед и ограничите количину соли у оброцима. [ 43 ]

Избегавајте храну која садржи нитрите и нитрате. [ 44 ]

Нутриционисти препоручују, за било коју етиологију и бол у десном храму, да у своју дневну исхрану укључите најмање 150 г киселог купуса, као и једну кашику млевене црне рибизле, меда и било ког биљног уља.