Бол у слепоочницама

Неуролози, приликом прегледа, најчешће се сусрећу са жалбама на бол у слепоочницама. Оне се јављају код 80% пацијената широм света који траже савет. Штавише, нису сви људи који се жале на бол у слепоочницама званично регистровани. Стога, стварни број пацијената који пате од болова у слепоочницама није познат лекарима, јер они више воле да се сами лече. Који су узроци болова у слепоочницама и како их избећи?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Шта узрокује бол у храмовима?

Када особа има главобољу, може привремено изгубити способност за рад – бол може бити толико јак. Према СЗО, главобоље у слепоочницама су међу двадесет најчешћих болести које онемогућавају особу да ради.

Глава у слепоочницама може да боли код 45 болести. Особа можда чак ни не зна за њих, па је важно да се прегледате ако имате главобољу.

Пре свега, потребно је проверити да ли је главобоља у пределу слепоочница повезана са повредом или променама крвног притиска. Ако није, али вас бол у слепоочницама повремено узнемирава, узрок може бити истегнуће мишића или мигрена, од које такође пате многи људи.

Узроци болова у храмовима

Бол у слепоочницама може се јавити због поремећене циркулације крви у мозгу, као и због неправилне нервне регулације у судовима мозга. Када се каротидна артерија (или једна од њених грана) грчи, проток крви може бити поремећен, а тада слепоочнице боле. Од грчева судова, нервни завршеци су иритирани, а пошто се налазе на зидовима судова, сами судови се понекад сужавају, понекад шире, и јавља се бол у слепоочницама.

Бол у слепоочницама може мучити особу због кршења тонуса крвних судова артерија или вена.

Ако је особа још млада, може имати главобоље у слепоочницама због дисфункције аутономног система, као и повећаног интракранијалног притиска.

Када особа има преко 30 година, може имати скокове крвног притиска, пре свега повећан притисак, као и манифестације атеросклерозе. Узроци таквог непријатног стања могу бити преоптерећења - и физичка и ментална, као и временске промене. Природа бола може бити притискајућа, пулсирајућа и концентрисана у слепоочницама или потиљку.

Главобоље локализоване у темпоралном делу главе могу се јавити због различитих врста инфекција (грип, прехлада, бол у грлу, отитис итд.). Узрок главобоља које су концентрисане у слепоочницама може бити алкохол и друга тровања (посебно када се борави у офарбаним просторијама).

Главобоље могу бити узроковане и психогеним боловима. Ова врста бола је тупајућа, може променити локацију - појавити се у слепоочницама, затим у потиљку, па мучити у челу. Болове прате и друга стања - нелагодност, раздражљивост, лош сан, особа се брзо умара, пажња је расејана, особа се жали на лоше памћење.

Главобоље концентрисане у слепоочницама могу бити узроковане хормонским дисбалансом, као што су хормонски дисбаланси или хормонске олује током пубертета (посебно код девојчица током прве менструације), као и током менопаузе код жена старијих од 45 година.

Темпорални артеритис такође може бити узрок главобоље. Ово је болест узрокована упалом темпоралних артерија (њихових зидова). Прилично је ретка, али је праћена јаким пулсирајућим болом у пределу слепоочнице.

Бол у пределу храма може бити узрокован и трауматским повредама мозга, које нарушавају функције нерава леђа и мозга.

Узрок главобоље и посебно болова у слепоочницама могу бити деформације и поремећаји темпоромандибуларног зглоба. Код овог поремећаја, глава може да боли у пределу потиљка, слепоочница и да се зрачи до лопатица или рамена.

Ова патологија се може препознати по томе што особа често стиска зубе, шкргуће њима и жали се на главобоље. Патологија вилице и темпоромандибуларног зглоба може изазвати и друге поремећаје - на пример, бол у мишићима рамена и леђа. Бол се може осетити и у врату или челу.

Бол може веома да узнемири особу, а лекар може имати потешкоћа са дијагнозом. Стога је код таквог бола потребно додатно испитивање.

[ 4 ], [ 5 ]

Која храна изазива бол у слепоочницама

То су, пре свега, производи са адитивима за храну који садрже натријум глутамат (ово је адитив за укус). Истраживања показују да натријум глутамат може изазвати главобоље код више од 20% људи широм света. Чим особа поједе нешто што садржи натријум глутамат, може почети да има главобољу за 30-40 минута. Штавише, овај непријатан ефекат се односи и на пића и на производе.

Мононатријум глутамат се налази у изобиљу у резанцима са пуњењима, концентрованим супама, месу, конзервираној храни, зачинима, зачинима и свим другим производима брзе хране. Главобоље се могу јавити и након једења хот-догова, јер су у већини случајева презасићени штетним нитритима.

Додатни симптоми вишка натријум глутамата и његових штетних ефеката на тело укључују повећано знојење, кратак дах, напетост мишића лица и врата, пулсирајуће главобоље локализоване у слепоочницама и челу, као и бол у врату, лопатицама и раменима.

Списак намирница са нитритима

• Хамбургери
• Хот-догови
• Конзервирана храна било које врсте (месо и риба)
• Слано месо
• Кобасице
• Сланина и јела направљена од ње
• Хладно и топло димљена риба
• Било који производи брзе хране (каша, супе)

Чоколада као окидач главобоље

Веома је чудно, али чоколада - производ који се позиционира као „храна среће“ - може изазвати бол у слепоочницама. Зашто? Истраживања показују да чоколада може бити кривац за хипогликемију због велике количине шећера у њој.

Пасуљ такође изазива хипогликемијски ефекат. Поред тога, чоколада садржи кофеин, који може повећати ризик од развоја мигрене.

Фенилетиламин у чоколади може изазвати сужавање крвних судова у мозгу, што узрокује пулсирајући бол у слепоочницама. Стога, чоколаду треба узимати дозирано, а ако особа има главобољу, треба је потпуно напустити док главобоље не нестану.

[ 6 ]

Узроци мигрене

У преводу са грчког, мигрена је хемикранија, код ње боли половина главе, а највише мучи предео слепоочница и чела. Природа бола током мигрене је пулсирајућа, подсећа на нападе који понекад слабе, понекад се појачавају. Поред бола, мигрену може пратити јака реакција на светлост, буку, особа може имати мучнину, повраћање.

Ризичне групе за мигрену су људи прилично широког старосног распона - 25-45 година. Мигрена може да мучи у било ком узрасту. Мигрену прати утрнулост ногу или руку, пецкање, депресивна стања или - друга крајност - агресија или раздражљивост. Ови симптоми код мигрене називају се аура.

Зашто је главобоља опасна?

Може бити праћено болом у мишићима леђа, врата, рамена, чак и лице може да боли због тензионих главобоља. Разлози за такав бол су неудобан и константан положај, који се најчешће среће код канцеларијских радника.

Ако особа дуго остаје у истом положају, на пример, када куца на рачунару, њени мишићи - врат, леђа и рамена - постају пренапрегнути. Проток крви се успорава, кисеоник и хранљиве материје не улазе тако добро у крв, а бол се јавља не само у овим деловима тела, већ и у слепоочницама, јер је циркулаторни систем један.

Поред чињенице да напрезање мишића узрокује ослабљену циркулацију крви, резултат овог стања може бити и производња хистамина - супстанци које изазивају упалу нервних завршетака.

Посебност главобоље је у томе што чак и након елиминисања иритантних фактора (бука, јако светло, напрезање мишића) глава не престаје одмах да боли. Бол се наставља неколико сати, а понекад не пролази ни током дана.

Колико дуго можете толерисати главобољу?

Главобоље се не смеју толерисати - потребно је проверити притисак и консултовати лекара ради прегледа. По правилу, помажу антиспазмодици као што су но-шпа или спазмалгон или други лекови.

Пошто главобоље спречавају особу да у потпуности ради, потребно их је лечити у раним фазама како би се избегло погоршање стања.

Тензијска главобоља

Прекомерно напрезање – ментално или физичко – такође може бити узрок болова у слепоочницама. Чим особа дуже време седи за рачунаром, на пример, припрема извештај или обавља други интензиван ментални рад, може развити тензиону главобољу, која је често локализована у слепоочницама и фронталном пределу.

Природа бола је тупајућа, константна и не пролази. Може се осећати као да главу стеже чврсти гвоздени обруч.

Како разликовати тензиону главобољу од других врста болова? Код тензионе главобоље, глава боли подједнако са обе стране, а код мигрене - са једне стране.

Зашто је самолечење болова у слепоочницама опасно?

Када се особа не консултује са лекаром и настави да пати од болова у слепоочницама, можда не зна за озбиљне болести које сигнализирају слепоочнице. Ако особа, желећи да ублажи бол, почне да узима лекове против болова или антиспазмодике без препоруке лекара, може наштетити телу.

Неконтролисана употреба лекова можда неће елиминисати узрок болести, али може изазвати ризик од развоја болести гастроинтестиналног тракта, јетре, бубрега и других виталних органа. Ако особа, покушавајући да се бори против болова у слепоочницама, узима велике дозе лекова, имуни систем може агресивно реаговати на ово и особа развија алергију.

Шта да радите ако вас боли глава у слепоочницама?

Зависи од узрока главобоље. Ако је у питању мигрена, онда ће се отарасити главобоље, нажалост, бити веома тешко - мигрена може трајати неколико дана или чак недеља. Поред тога, код мигрене је веома тешко израчунати време следећег напада. Али морате знати да бол у већини случајева долази изненада, тако да увек треба имати при руци лекове против болова и број телефона за позивање хитне помоћи.

Ако је узрок главобоље у слепоочницама истезање мишића, онда се можете решити тога променом положаја и осигуравањем протока крви у стагнирајуће мишиће. Међутим, главобоља неће престати да боли одмах, већ после неког времена. Стога, потребно је да са собом носите лекове против болова.

Који лекови су погодни за бол у слепоочницама?

Лекови које људи узимају за болове у слепоочницама треба да буду нестероидни и антиинфламаторни. То могу бити лекови са ибупрофеном у свом саставу. Ова супстанца помаже у смањењу упалног процеса, ублажавању напада мучнине, повраћања, слабости и депресије.

Лекови који садрже ибупрофен су много безбеднији за организам од оних који садрже аналгин, аспирин и друге антиинфламаторне лекове.

Лек „Имет“ је веома добар за ублажавање главобоље, јер свака таблета садржи 400 мг ибупрофена. Ово је довољна доза за ублажавање напада бола у слепоочницама. Чим особа са главобољом узме таблету са ибупрофеном у свом саставу, он улази у организам у року од једног или два минута након узимања лека. Ово одмах ублажава напад бола.

Лекови који садрже ибупрофен су веома добри када су главобоље праћене грчевима у стомаку. Као резултат ових грчева, храна не може да прође кроз једњак, његови зидови се растежу, а особа може патити од болова не само у слепоочницама, већ и у стомаку. Ову опасност треба елиминисати уз помоћ лекова који садрже ибупрофен већ у почетној фази напада, како се не би чекало превише јаког бола у слепоочницама.