Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
7 чаша воде дневно ће вас решити главобоље
Последње прегледано: 01.07.2025
Научници су открили јединствено својство воде - само 1,5 литара чисте воде дневно ослободиће вас главобоље.
Ако вас прогањају главобоље за које сте навикли да узимате таблете, престаните. Научници са Универзитета у Мастрихту су открили да чаша воде, попијена у малим гутљајима, може ублажити или елиминисати мигрену или главобољу чак и без таблете. Ако редовно пијете око 7 чаша воде дневно, онда ће се стабилне главобоље повући и више вас неће мучити. Ово откриће припада научницима из Холандије, који су први приметили да се пацијенти који су пили пуно воде због проблема са бешиком ретко жале на главобоље.
Касније је аутор студије, др Марк Спигт, спровео експеримент у којем је учествовало 100 људи који пате од редовних мигрена. Један део учесника покушао је да избегава кофеин и смањи ниво стреса како би ублажио своје стање, други део је морао да пије само 1,5 литара воде дневно током три месеца. Учесници су редовно попуњавали упитнике о броју и јачини напада мигрене током експеримента и пре њега. Експеримент је показао да су се управо у другој групи напади главобоље значајно смањили. Многи лекари сматрају способност воде да ублажи главобоље плацебо ефектом, али се не може порећи да је хидратација изузетно корисна за организам и побољшава опште стање организма.
„Ако је експеримент доказао ефикасност воде против главобоље, препоручујемо да они који пате од мигрене покушају да пију најмање 1,5 литара чисте воде дневно током неког времена; сасвим је могуће да ће за њих ово бити и средство за ублажавање болних сензација“, приметили су холандски стручњаци.