Страх од посла

Научно призната фобија у којој особа доживљава ирационалан, неконтролисан страх или страх од посла назива се ергофобија или ергасиофобија.

Ово је један од психопатских поремећаја код којих је повећана анксиозност узрокована ситуацијама или околностима које не представљају стварну опасност за особу у тренутку њиховог настанка. [ 1 ]

Узроци анксиозност на послу

Зашто настају људске фобије, посебно панични страх од запошљавања или страх од одласка на посао? Психијатри повезују узроке ове социјалне фобије са присуством негативних искустава неуспеха у професионалним активностима и развојем неуротичне депресије, као и са доживљеним прогоном или застрашивањем од стране надређених и/или колега; страхом од психолошке/физичке трауме или конфликтних ситуација везаних за обављање посла, или анксиозним очекивањем осуде/неодобравања због недовољног квалитета рада. [ 2 ]

Такође може постојати повећана забринутост због конкуренције – упоређивање сопствених успеха са успесима других, посебно на позадини ниског самопоштовања или синдрома дереализације и хроничне деперсонализације.

Многи страни стручњаци сматрају да је ергофобија дериват емоционалне исцрпљености или синдрома сагоревања на послу, који се јавља због сталног осећаја притиска или превеликих очекивања на радном месту.

Страх од губитка посла често се јавља након јаког стреса и продужене депресије изазване отказом и неуспешним тражењем посла (уз бројне интервјуе и одбијања).

Штавише, ергофобија као социјална фобија може бити део анксиозног поремећаја (укључујући генерализовани) или опсесивно-компулзивног поремећаја.

Фактори ризика

Стручњаци не могу да наведу тачне факторе ризика за развој паничног страха од посла, али истичу важну улогу генетике и васпитања, пре свега карактеристичне за личност неуротицизам, психастенију и емоционалну нестабилност са склоношћу ка наглим променама расположења, недостатак самопоуздања, повећану рањивост и поремећаје адаптације, проблеме са комуникацијом и формирањем међуљудских односа.

Спољашњи фактори најчешће укључују психосоцијални стрес и горе поменуто стално доживљено лично негативно искуство (трауматизовање психе), иако процену догађаја који су дали подстицај развоју ергофобије карактерише значајан степен субјективности.

Патогенеза

Патогенеза фобија је разматрана у материјалу - Фобични поремећаји

Поред тога, емоционални и бихевиорални поремећаји код фобија су директно повезани и са неравнотежом неуротрансмитера који регулишу емоције и са проблемима са функционисањем лимбичког система мозга, посебно амигдале темпоралних режњева.

Симптоми анксиозност на послу

Страх од посла, као реакција фобијске анксиозности која настаје при размишљању о радном месту или приближавању њему, изазива симптоме панике - напад панике, који се може манифестовати убрзаним радом срца и вртоглавицом, сувим устима и повећаним знојењем, општом слабошћу, невољним дрхтањем, нелагодношћу у пределу стомака, осећајем нестварности онога што се дешава око њега. [ 3 ]

Прогресија овог стања може довести до развоја симптома депресивног поремећаја.

Дијагностика анксиозност на послу

У америчкој психијатрији, фобије се дијагностикују у складу са Дијагностичким и статистичким приручником за менталне поремећаје, 5. издање (DSM-5). Међутим, страх од посла и све што је повезано са њим није дефинисано као фобија у DSM-5. А психотерапеути користе Инвентар сагоревања, који је развила Кристина Маслач, професорка психологије на Универзитету Калифорније у Берклију. Упитник вам омогућава да процените степен емоционалног стреса и исцрпљености од посла, ниво компетентности на послу, тежину самопоштовања итд. Захваљујући овом раду, СЗО је 2019. године одлучила да уврсти професионално сагоревање у ICD-11 као стање које утиче на здравље.

Домаћи психијатри проучавају медицинску историју пацијента и спроводе анкету како би проучили неуропсихијатријску сферу.

Диференцијална дијагноза

Приликом постављања дијагнозе, потребно је разликовати не само фобије и страхове, већ и низ других психопатских поремећаја личности, на пример, шизотипне или граничне.

Третман анксиозност на послу

Лечење анксиозних поремећаја, укључујући страх од посла, је дуг и прилично компликован процес. Спроводи се методама као што су:

• когнитивно-бихејвиорална терапија;
• психотерапија излагања;
• индивидуална или групна дијалектичко-бихејвиорална терапија;
• медитација.

Често се прописују анксиолитици (лекови против анксиозности), за више детаља погледајте - Пилуле против страха

У неким случајевима је неопходна употреба антидепресива (Паксил, Золофт, итд.).

За пацијенте који воде седентарни начин живота, психотерапеути и психијатри саветују редовно вежбање, вожњу бицикла, пливање, тенис или трчање. [ 4 ]

Превенција

Не постоји специфична превенција за фобије.

Прогноза

У случајевима страха од рада, индивидуална прогноза зависи од личних квалитета пацијента, степена у којем је свестан проблема и његове спремности за лечење.