Медицински стручњак за чланак
Нове публикације
Фобије и страхови
Последње прегледано: 23.04.2024
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Сваки становник планете настави низ фобија и страхова, а ако не покушате да се ослободи од њих, они су као сенка, прати људе из детињства, све више погоршала у тренутку људске зрелости.
Фобија - велики страх, погоршано одређеним условима и ситуацијама, а у пратњи аутономног дисфункције (знојења дланова, процес отежано дисање, поремећај нормалног срчаног ритма, узбуђења). Страх може бити користан јер подстиче преживљавање, али када постане прекомеран, престане да врши заштитну функцију. Фобије и страхови могу изазвати хронични стрес, озбиљну болест, снажан емоционални поремећај.
Услов који се јавља код особе која је превазиђена од стране фобија и страха, често га доводи у ступор и не може се контролисати. Истовремено, особа изгуби способност размишљања и може погрешно процијенити симптоме који се појављују, класификујући их као знакове опасне болести.
[Шта узрокује фобије и страхове?
Ако се фобије и страхови јављају честом периодичности, особа може постати пасивна и летаргична, затварати у себи или обрнуто, почети без разлога. Пре него што почнете да се боре са својим страхом, морате одредити разлоге за његов изглед, што може бити много, на пример:
- кршење рада вестибуларног апарата - тело одговорно за нашу просторну оријентацију. Ако је сломљен, онда особа може развити неизвесност, која се касније може развити у фобије и страхове.
- искуства и страховања из детињства, који се појављују у сећању на одрасле особе.
- прекомерна осјетљивост и емоционалност, слаба психа, богата машта.
- породични сукоби, присуство негативности у односима између родитеља и дјеце.
Наука разликује три врсте фобија:
- Једноставно, када су фобије и страхови изазвани одређеним стварима (страх од воде, јабље, глодари, вожња аутомобилом, одређени бројеви итд.).
- Друштвено. Са оваквим страхом, особа се плаши да нешто уради у јавности и избегава гужву на сваки могући начин.
- Агорафобија, заснована на страху од неког непознатог места.
Кога треба контактирати?
Како се третирају фобије и страхови?
Фобије и страхови морају бити поражени. Ово се може урадити и са медицинском помоћи и психолошким утицајем. Поред узимања антидепресива, користи се седативи, адреноблоцкери, медитација (уз то је и за различите синдроме: страх испита, затворени простор, усамљеност). Такође, постепено познавање узрока страха може научити особу да их превазиђе. На пример, ако постоји страх од летења, онда та особа ће моћи да оствари напредак у терапији ако је потез од мисли на акцију: почети да погледате слике авиона, аеродрома посете, седи у кабини и на крају лети негде.
Фобије и страхови могу бити излечени на други начин. Једноставно треба да се одузме негативне мисли које су му ужасне. Ако имагинација слика непријатне слике, морате покушати да окренете ситуацију и замислите све у весело и весело светло. Неопходно је подесити позитивни и размислити о нечему што је пријатно, добро. Било који метод третмана је изабран, његова сврха је да развије способност особе да се суочи са својим фобијама и страховима лице у лице и да остану у непријатној ситуацији и да убеди особу не интелектуално, већ искуством које у ствари, ситуација није опасна. Преко страха можеш да победиш, само мораш престати да га избегаваш и да се бориш уназад, не дозвољавајући да се то поправи у твом уму.