Зашто постоји слабост након јела и како се носити с тим

Једење као процес варења сам по себи није само пуњење тела неопходним, а понекад и непотребним супстанцама, већ и одређено утрошење енергије на млевење и прераду производа који улазе у желудац. У том контексту, слабост након јела делује као нормално стање организма, узроковано повећаним радом многих органа и система. С једне стране, то је тачно, али с друге стране, такво стање може бити симптом активно развијајуће болести, те стога захтева посебну пажњу.

Епидемиологија

Истраживања показују да је свако бар једном у животу искусио слабост након јела, макар само зато што овај симптом прати тако уобичајену патологију као што је ВСД. Нема разлику по старости или полу, иако је и даље мање честа код деце него код одраслих.

Појаву слабости након јела олакшава велики асортиман разних производа на полицама продавница, богатих угљеним хидратима и адитивима за храну, који стимулишу осећај глади или жеђи, што заузврат доводи до преједања, грицкалица од угљених хидрата, а самим тим и до поремећаја варења. Нико није осигуран од куповине ових „делиција“ које су опасне за желудац и цео систем за варење. Свеприсутно оглашавање и шарено паковање гурају нас и нашу децу на такве непромишљене куповине.

Ризик од осећаја слабости након јела повећавају пратеће болести, чији је то, заправо, један од симптома.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Узроци слабост након јела

Слабост након јела може бити узрокована баналним преједањем или конзумирањем великих количина тешке масне хране, и не морате бити стручњак да бисте схватили да ће бити последица. Велика потрошња енергије и тешкоће са варењем хране могу изазвати вртоглавицу и слабост након јела, праћене осећајем тежине у стомаку и поспаношћу.

Вртоглавица може бити узрокована конзумирањем великих количина хране богате супстанцом из групе биогених амина названих тирамин, која изазива вазоконстрикцију у мозгу. Таква храна укључује сиреве, агруме, конзерве, ферментисане производе (кефир, пиво, квас итд.).

Ако након јела приметите симптоме попут мучнине и слабости, можда ћете морати што пре да посетите гастроентеролога. Такви симптоми могу указивати на развој разних гастроинтестиналних болести, као што су гастритис, панкреатитис, чир на желуцу и дванаестопалачном цреву, синдром лењог желуца, холециститис итд.

Посебну пажњу треба обратити на стање гастроинтестиналног тракта ако су горе наведени симптоми праћени повраћањем и грозницом. Таква реакција организма може бити показатељ озбиљних проблема: погоршања чира на желуцу, апендицитиса, диспепсије, почетног перитонитиса (упале перитонеума). А овде је одлагање као смрт.

Слабост и поспаност након јела могу бити последица прекомерне конзумације хране богате угљеним хидратима. Али ако ови симптоми постану редовни, поставља се питање тестирања на дијабетес. Следећи симптоми могу послужити као потврда непријатне дијагнозе у одсуству: жеђ која се стално примећује, честа потреба за мокрењем, споро зарастање рана и огреботина и нагли губитак тежине.

Али звер није тако страшна као што је приказано. Са таквом дијагнозом се може живети. Главно је препознати болест на време и не дозволити јој да напредује до фазе када је потребно стално надокнађивање инсулина. Дијабетес мелитус, међутим, као и гастритис, панкреатитис и друге озбиљне болести, је првенствено дијета, одустајање од многих укусних ствари и неких навика. Али ништа се не може учинити, ако желите да се осећате здраво и срећно - научите да волите праву храну.

Слабост и палпитације након јела најчешће су први знаци развоја кардиоваскуларних болести. Чињеница је да је сама тахикардија (убрзан рад срца) праћена симптомима као што су слабост, знојење, кратак дах. Ако особа доживи таква стања након јела, то већ указује на одступање од норме.

Такви симптоми могу бити узроковани не само срчаним и васкуларним обољењима, већ и гастроинтестиналним поремећајима, гојазношћу, проблемима са штитном жлездом, дијабетесом и поремећајима централног нервног система.

Ако се знојите и осећате приметну слабост након јела, узрок може бити једноставан хормонски пораст. Жене су најосетљивије на утицај хормона, посебно током менструације и пубертета.

Управо су хормонске промене и смањење крвног притиска који прате процес варења главни узрок слабости након јела током трудноће.

Хиперхидроза у комбинацији са слабошћу након јела може се јавити код људи са метаболичким поремећајима, дијагностикованом вегетоваскуларном дистонијом (ВСД), као и код пацијената са Фрејевим синдромом, који се зноје не само након једења топле хране, већ и од саме помисли на њу.

Кратак дах и слабост након јела су алармантан симптом, али сами по себи не могу указивати на одређену болест. Они су сигнал неке врсте одступања у функционисању унутрашњих органа. Тачну дијагнозу болести коју сигнализирају слабост и кратак дах може поставити лекар опште праксе на основу потпуног или делимичног прегледа тела.

Чест узрок слабости након јела је такозвани синдром дампинга, код којег се желудац неприродно брзо празни. Његовој појави обично претходи ресекција - операција уклањања великог дела желуца са накнадном рестаурацијом гастроинтестиналног тракта, али понекад се његове манифестације примећују и код наизглед здравих људи.

Дампинг синдром карактеришу готово сви горе описани симптоми. Патогенеза овог стања зависи од процеса који се одвијају у телу током обраде прехрамбених производа.

Постоје 2 врсте синдрома убрзаног пражњења желуца:

• Рано (јавља се готово одмах након јела, најкасније 20 минута након јела), што је узроковано стварањем болуса хране и повећањем осмотског притиска у цревима.
• Касно (јавља се одређено време након јела, најчешће 2-3 сата).

Синдром раног дампинга карактерише се:

• приметна слабост,
• јак откуцај срца,
• смањен крвни притисак и пратећа вртоглавица,
• бледило коже и мрље на њој.

Као и појава хладног зноја, отежано дисање, мучнина са нагоном на повраћање.

У случају синдрома касног дампинга, постојећим тегобама се додају следеће:

• безразложна глад,
• несвестица,
• оштећење вида у облику одсјаја и мрља пред очима, немогућност фокусирања на једну тачку, тама пред очима,
• снижавање глукозе у крви,
• кркљање у стомаку,
• општа малаксалост.

Истовремено, кожа постаје црвена, а мучнина и отежано дисање се смањују. Њихова појава у фази синдрома касног дампинга може бити изазвана само преједањем.

Слабост након јела и пратећи симптоми у различитим комбинацијама могу бити последица строгих дијета, поста и болести које се развијају на овој основи: синдром иритабилног желуца (функционални поремећај варења), булимија (психолошки условљен неконтролисан унос хране), анорексија.

Слични симптоми могу пратити алергије на храну. Ако приметите да се мучнина и слабост након јела јављају само након једења протеинске хране, слаткиша или пецива, плус праћене су главобољом и зујањем у ушима, потребно је одмах идентификовати алерген и искључити га из исхране.

[ 8 ]

Патогенеза

Пошто слабост након јела може указивати на различита стања и болести, патогенеза овог симптома може се разматрати само са становишта оних процеса у телу који прате сам процес обраде хране. Процес обраде хране почиње у усној дупљи. Телу је потребна додатна енергија не само за млевење хране, већ и за њено варење.

У теорији, процес варења почиње са појавом глади. Тело почиње да се припрема за унос хране, мозак шаље сигнал и крв почиње да тече до органа за варење. Према закону очувања, ако се негде у затвореном окружењу формира вишак, онда ћемо на другом месту посматрати дефицит. Крв одлази из мозга и плућа, они доживљавају гладовање кисеоником (на крају крајева, кисеоник се органима доставља кроз крв), па отуда симптоми попут вртоглавице и кратког даха на позадини опште слабости (на крају крајева, и други органи пате).

Тешка, тешко сварљива храна која улази у дигестивни тракт је препуна стварања химуса. Таква тврда грудва хране, која се формира у желуцу, неспособна да се носи са њом, креће се даље у танко црево, где врши јак притисак на његове зидове. Такво „насиље“ изазива ослобађање посебних супстанци, катехоламина, у крв од стране надбубрежних жлезда. Његов вишак је повезан са симптомима као што су слабост након јела, вртоглавица, умор, знојење, кратак дах.

Идемо даље. Апсорпција хранљивих материја из хране у цревима праћена је повећањем нивоа глукозе у крви, што храни мозак. За мозак, ово служи као сигнал да се престане са производњом орексина. Ова супстанца нас не само подстиче да тражимо храну, већ нам даје и подстицај енергије и активности. Јасно је да смањење нивоа ове супстанце доводи до губитка снаге, односно слабости и поспаности.

Као што видимо, активност орексинских ћелија смањује шећер, односно глукоза, због чега се највећа поспаност и слабост примећују приликом једења хране богате угљеним хидратима, посебно слаткишима. Користећи колачиће, бомбоне и слатка пића за ужину током дана, ми заправо провоцирамо инхибицију неких процеса у телу. Ако своје тело посматрамо као неку врсту радног механизма, онда ће орексин у њему играти улогу папучице гаса, а шећер и други угљени хидрати - кочнице.

Зато је један од принципа правилне исхране правило да се угљени хидрати не конзумирају ујутру и поподне, или барем значајно ограничити њихову количину. Али висококвалитетни протеини су својеврсни противотров за угљене хидрате, значајно смањујући њихов негативни „поспани“ ефекат.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

Дијагностика слабост након јела

Хоће ли се неко препирати са тврдњом да је озбиљне болести често лакше спречити него лечити, а благовремена дијагноза чини лечење ефикаснијим? Није случајно да су мудри људи рекли да Бог штити оне који се чувају. Исто важи и за слабост након јела. Ако је ухватите на време, можете спречити развој или олакшати лечење многих болести које су праћене таквом слабошћу. Или бар развити оптималан јеловник и дневну рутину који ће помоћи у нормализацији стања након јела.

Али игнорисање овог симптома може имати најнепријатније последице у облику узнапредовалог инсулин-зависног дијабетеса, погоршања гастритиса или чира на желуцу и дванаестопалачном цреву, развоја других болести, посебно оних повезаних са гастроинтестиналним трактом. Ако благовремено реагујете на ситуацију, можете спречити опасне компликације попут перфорације чира или перитонеалне упале.

Дијагноза слабости након јела не ограничава се само на констатацију ове чињенице, већ на проналажење узрока овог симптома и идентификовање пратећих болести. Да би се то постигло, током прегледа лекар разјашњава све околности које су претходиле појави слабости: када се појавила, коју храну је особа конзумирала и у којим количинама, који симптоми су присутни поред слабости, колико често се јављају напади слабости након јела. Поред тога, искључује се или утврђује наследна предиспозиција за алергије на храну.

Поред испитивања пацијента, лекар може да измери температуру и крвни притисак, као и да палпира епигастричну регију. Ова метода испитивања већ може да пружи неке информације о здрављу гастроинтестиналног тракта.

Потпуније информације о могућем проблему пружа инструментална дијагностика. Гастроинтестинални тракт је први који се испитује. Гастроентеролог је укључен у идентификацију патологија гастроинтестиналног тракта.

Најпопуларније методе у овој области истраживања су абдоминални ултразвук и фиброгастроскопија, што вам омогућава да видите патологију изнутра, као и да измерите киселост желудачног сока. На основу инструменталних студија и анамнезе, гастроентеролог даје свој закључак.

Ако се сумња на синдром дампинга, поред испитивања пацијента може бити потребан и рендгенски снимак желуца да би се поставила дијагноза. Могу се извршити провокативни тестови да би се потврдила реакција на глукозу. Спроводе се лабораторијски тестови нивоа инсулина и албумина.

Поред тога, лекар може прописати неке тестове: опште и проширене анализе крви, анализе урина и столице, као и тест шећера у крви како би се открио развој дијабетеса и других метаболичких болести. Овде вам је можда потребна консултација са ендокринологом који је специјализован за патологије ендокриног система, који је одговоран за нормализацију метаболизма.

Панкреатитис може представљати одређене потешкоће у дијагнози. Поред ултразвука и рендгенског снимања, могу се прописати специфичне студије: ендоскопија, лапароскопија, као и двоструки тестови крви и урина за ензиме.

Ако су присутни кратак дах и тахикардија, могу се прописати додатне методе испитивања, као што су рендген грудног коша, електрокардиограм, магнетна резонанца итд.

[ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

Диференцијална дијагноза

Ако диференцијална дијагностика не открије никакве патологије у телу, лекар опште праксе ће пацијенту дати потребна упутства о креирању дневне рутине и исхране како би се избегло поновно јављање симптома у будућности.

[ 23 ], [ 24 ], [ 25 ]

Третман слабост након јела

Слабост након јела није болест. То је само симптом неких патологија у телу. Испоставља се да се овог непријатног симптома можете решити само предузимањем мера за лечење узрока који га изазива. А пошто таквих узрока може бити много, није могуће детаљно описати лечење свих болести и патолошких стања у једном чланку.

Хајде да детаљније погледамо лекове који могу ублажити стање пацијента код најчешћих болести и стања повезаних са преједањем. У лечењу разних болести гастроинтестиналног тракта, ензимски препарати који олакшавају варење и апсорпцију хране у гастроинтестиналном тракту пронашли су широку примену. Ако постоје проблеми са желуцем и панкреасом, ови лекови се увек прописују као део комплексне терапије за болест.

Иначе, исти ови лекови могу се препоручити онима који не могу да контролишу апетит, склони су преједању или једноставно као помоћ за варење током гозби са обиљем богате, масне хране, праћене мучнином и слабошћу након јела.

Најпопуларнији и најтраженији ензимски препарати су Фестал, Мезим, Креон, Панкреатин, Панкреазим, Екзистал и Семилаза.

„Панкреатин“ је вероватно најпопуларнији лек за олакшавање варења због своје ефикасности и ниске цене. Чини се да би ензимски препарат са специфичним називом требало да има и индикације везане за поремећаје синтезе ензима за варење у панкреасу. То је тачно, али проблеми са панкреасом су само једна од индикација за узимање лека. Поред тога, лекари препоручују узимање „Панкреатина“ код хроничних гастроинтестиналних патологија, болести јетре, након операције на панкреасу, желуцу или дванаестопалачном цреву, након зрачења гастроинтестиналног тракта, са једнократним или сталним преједањем. Такође је индикован људима чији начин живота не предиспонира активно кретање, као и онима који имају проблема са жвакаћим апаратом, приликом припреме за рендгенски снимак или ултразвук гастроинтестиналног тракта.

„Панкреатин“ садржи ензиме (протеазу, амилазу и липазу) идентичне онима које производи људски панкреас. Извор ових ензима су говеда и свиње. Када се узима орално, ензимски препарат надокнађује недостатак ових супстанци у организму и подстиче брзо разлагање протеина, скроба и масти и њихово претварање у аминокиселине, олигосахариде и масне киселине неопходне за људски живот.

У апотекама можете пронаћи лек различитих произвођача, произведен у облику таблета различитих доза од 10 до 60 комада по паковању. Постоје 2 варијанте лека "Панкреатин" и "Панкреатин форте".

Начин примене и дозирање. Лек треба узимати са храном или одмах након завршетка оброка, ни у ком случају га не треба делити на делове. Узимање лека треба пратити пијењем велике количине течности. Ово је неопходно како би се ензими у леку ослободили и почели да делују директно у дуоденуму, а не касније.

Овај начин примене вам омогућава да постигнете максимални ефекат лека за 30-40 минута. Број таблета узетих одједном је обично 1-2 комада, али по упутству лекара доза се може повећати у зависности од степена развоја ензимског дефицита и старости пацијента.

У случају да панкреас уопште није у стању да производи ензиме, прописује се максимална доза лека: 5 таблета Панкреатина 8000, што одговара физиолошкој потреби гастроинтестиналног тракта за ензимима.

„Панкреатин“ може успешно ублажити непријатне симптоме преједања, као што су тежина у стомаку, поспаност, мучнина и слабост након јела. У овом случају, обично је довољна 1 таблета узета одмах након јела.

Лек има врло мало контраиндикација за употребу. То је, као и обично, преосетљивост на супстанце у леку, акутни панкреатитис, као и погоршање његовог хроничног облика. Лек је одобрен за употребу у детињству и током трудноће/лактења. У овом случају, може се утврдити индивидуална доза.

Узимање лека ретко је праћено било каквим нежељеним ефектима. Ретко се могу јавити поремећаји столице, мучнина, нелагодност у стомаку, мање промене у анализама крви и алергијски осип.

Мере предострожности. Није препоручљиво узимати лек заједно са антацидима и препаратима гвожђа, као ни са алкохолом. Дозвољено је користити „Панкреатин“ у малим дозама након оброка са малом количином конзумираног алкохола.

У детињству, узимање лека повећава ризик од констипације.

Страни аналог „Панкреатина“ је „Мезим“. Лекови се разликују само у фиксној дози појединачних ензима у овом другом. „Панкреатин“ је домаћи аналог горе описаног лека.

„Креон“ је такође аналог „Панкреатина“, али се већ издаје у облику капсула. Овај облик ослобађања, према речима лекара, је ефикаснији у овом случају. Уобичајена доза је: 1 капсула пре оброка.

Лек "Фестал", за разлику од претходних, допуњен је жучним компонентама, појачавајући дејство липазе и хемицелулозе, помажући у разградњи целулозе. Промовише ефикаснију апсорпцију витамина и масти.

У овом случају, уобичајеним индикацијама за ензимске препарате могу се додати неинфективна дијареја, надимање и синдром иритабилног црева.

Због присуства жучи и хемицелулозе у саставу лека, он такође има специфичне контраиндикације за употребу. То су болести јетре као што су жутица, хепатитис, отказивање јетре, поред холелитијазе, накупљање гноја у жучној кеси (емпием), као и цревна опструкција.

Лек се обично узима у дози од једне или две таблете 3 пута дневно. Педијатријску дозу одређује лекар.

Узимање лека може бити праћено неким нежељеним ефектима идентичним панкреатину.

Мере предострожности: Лек је доступан у облику пилула, а садржај глукозе у љусци може негативно утицати на стање пацијената са дијабетесом.

Фестал треба узимати са опрезом и строго према упутствима лекара током трудноће или дојења.

Аналог "Фестала", који се налази у истој ценовној категорији, је лек "Ензистал".

„Сомилаза“ је полиензимски препарат, који садржи солизим, што је ензим за разлагање масти, и α-амилазу. Принцип деловања препарата се мало разликује од претходних. Недостатак ензима се надокнађује разлагањем масти.

Индикације за употребу лека, поред гастроинтестиналног и панкреасног поремећаја услед болести, су и промене у дигестивном систему повезане са узрастом.

Начин примене и дозирање лека су исти као код Фестала.

Предност лека "Сомилаза" је готово потпуно одсуство контраиндикација за употребу и нежељених ефеката. Међутим, лек треба узимати само након консултације са лекаром специјалистом.

Што се тиче дијабетеса, разговор овде може бити дуг и неоснован, јер прописивање лекова за ову болест захтева компетенцију ендокринолога. Можемо само рећи да лечење овог здравственог поремећаја изгледа дугорочно и заснива се на придржавању посебне дијете са ограниченим изворима глукозе и холестерола.

Исто се може рећи и за кардиоваскуларне болести, чије лечење спроводи лекар специјалиста.

Али што се тиче синдрома дампинга, могу се дати неки савети за ублажавање стања пацијента и нормализацију процеса варења како би се избегла појава слабости након јела.

И код дијабетеса и код гастроинтестиналних болести, исхрана долази у први план. Свака болест има своја ограничења у погледу квалитета и дозирања хране. Најчешће се прибегава фракционој исхрани, када се број оброка дневно повећава, а порције се сходно томе смањују, као и искључивању тешке хране из менија која изазива стварање грудвице хране.

Дијета за дампинг синдром подразумева пријем пуне фракционе исхране. Храна треба да буде висококалорична, да садржи све неопходне витамине, али количина течности и угљених хидрата треба да буде ограничена. Производи богати влакнима треба да буду што је више могуће искључени из менија.

У случају благог тока синдрома, често је довољна дијететска терапија. Ако се, поред мучнине и слабости након јела, примећује и вртоглавица, могу се препоручити лекови „Имодијум“, „Мотилијум“, „Окреотид“, као и ензимски препарати за ублажавање ових синдрома.

„Имодијум“ смањује учесталост контракција цревних зидова, због чега се његов садржај креће спорије. Лек је незаменљив код умереног синдрома заједно са препаратима атропина који смањују гастроинтестиналну покретљивост. „Окреотид“ смањује вероватноћу компликација након операција на желуцу и другим органима гастроинтестиналног тракта. „Моилијум“ директно уклања непријатне симптоме који прате синдром дампинга.

У тешким случајевима дампинг синдрома, анестетик "Новокаин" се прописује пре оброка. Истовремено, након сваког оброка, лекари не препоручују активно кретање, већ саветују одмор.

Ако све предузете мере не донесу резултате, може бити потребна хируршка помоћ, која се састоји од реконструктивне гастројејунодуоденопластике, која успорава кретање хране до танког црева.

Слабост након јела може бити узрокована поремећајем апсорпције хране, а самим тим и витамина у њиховом саставу. Стога, терапија за ово стање укључује узимање витаминских комплекса.

Физиотерапеутски третман се прописује за оне болести које изазивају стање слабости након јела. То може бити терапија блатом, третман минералном водом, терапијске вежбе, климатотерапија.

Народни лекови за слабост након јела

И лековити и народни третман слабости након јела заснива се на отклањању узрока тога, и стога треба да се спроводи само на основу резултата медицинске дијагнозе. Када се болест дијагностикује, има смисла започети њено лечење, које ће елиминисати слабост и друге симптоме.

Дакле, код панкреатитиса и гастритиса, свеж сок од кромпира има позитиван ефекат, потребно је пити 1,5 до 3 чаше дневно.

Прополис такође помаже код многих гастроинтестиналних болести. Користи се у облику алкохолне тинктуре, воденог раствора или у свом природном облику. Најлакши начин за суочавање са компликацијама болести и појавом симптома мучнине и слабости након јела јесте жвакање комада прополиса нешто већег од зрна грашка неко време.

Уље од пасја трна такође значајно олакшава стање пацијената са болестима желуца, дванаестопалачног црева и црева. Треба га узимати 1 кашичицу 25-30 минута пре оброка.

Код дијабетеса, традиционална медицина препоручује јести 7 светлих пасуља ујутру, претходно натопљених увече у 100 г воде. Пасуљ треба јести на празан стомак, залити истом водом, сат времена пре јела.

Хрен такође помаже у стабилизацији стања код дијабетеса. Треба га здробити и инфузирати у киселом млеку на хладном месту око 7-8 сати (1 кашика рена на 1 шољу киселог млека). Узимати 1 кашику пола сата пре оброка.

Постоји много таквих рецепата, али поред њих, стабилизација гастроинтестиналног тракта и спречавање слабости, мучнине, вртоглавице након јела олакшава се употребом производа и биљака који помажу у побољшању варења. Производи са таквим дејством укључују сушено воће, свеже воће и поврће, ланено семе, ферментисане млечне производе, мекиње.

Хомеопатија

Лечење слабости након јела биљним лековима заснива се на својствима неких биљака које су добре за варење. Ове биљке укључују маслачак, копар, нану. А такође и камилицу, оман, боквицу, кантарион, рузмарин, корен ђумбира, цикорија и каламус итд. На основу ових биљака праве се лековите мешавине. Неке од њих се могу наћи чак и у апотеци, на пример, ефикасни биљни чајеви од др Селезневе.

Међу осталим хомеопатским лековима за слабост након јела, могу се разликовати следећи препарати:

"Анакардијум-Хомаккорд" се користи за лечење различитих поремећаја гастроинтестиналног тракта. Једна од индикација за употребу је синдром несрећног дампинга.

Лек је доступан у облику капи. Дневна доза за одрасле је 30 капи, подељена подједнако у 3 дозе. Педијатријску дозу одређује лекар.

Контраиндикација за употребу је преосетљивост на компоненте. Нежељени ефекти се не примећују. Пацијенти са патологијама штитне жлезде могу узимати лек само у дози коју одреди ендокринолог.

Хомеопатске ампуле „Коензим композитум“ које се користе у облику ињекција. Нормализују метаболизам, активирају одбрамбене снаге организма за борбу против патологија гастроинтестиналног тракта и других органа и система, позитивно утичу на производњу ензима.

Ињекције се дају 1 до 3 пута недељно, користећи различите методе примене лека. Једна доза за одрасле је 1 ампула. За децу млађу од 6 година, доза је 1 мл, до 1 године - 0,4 мл, до 3 године - 0,6 мл.

Раствор се такође може узимати орално (кроз уста), разблажујући прописану дозу у води (5-10 мл). Ток терапије може трајати од 2-5 недеља.

Осим нетолеранције на лек, нема других контраиндикација за овај лек за слабост након јела. Међутим, забележени су неки нежељени ефекти: оток на месту убризгавања, свраб и алергијски осип.

Не препоручује се мешање овог лека са другим лековима у истом шприцу.

„Натријум фосфорикум“ – лек за лечење дијабетеса и стања са отежаним варењем масне хране. Садржи лактозу.

Лек је намењен за лечење одраслих и деце, укључујући и одојчад. Једна доза за све узрасте је једна - 1 таблета. Али учесталост употребе зависи и од старости пацијента и од тока болести. Код хроничних стања, лек се узима 1-3 пута дневно, код акутних стања - од 1 до 6 пута.

Приликом узимања лека могуће су реакције преосетљивости. Током трудноће, можда ћете морати да се консултујете са лекаром специјалистом у вези са употребом лека.

"Гастронал" је хомеопатски лек који је пронашао своју примену у комплексној терапији гастроинтестиналних болести праћених мучнином и слабошћу након јела.

Лек је индикован за употребу код одраслих пацијената старијих од 18 година. Контраиндикације за употребу, поред реакција преосетљивости, су недостатак сахарозе и нетолеранција на фруктозу, која је део лека. Нежељени ефекти се јављају само због игнорисања контраиндикација.

Препарат у облику хомеопатских гранула се користи у стандардној једнократној дози (8 ком.) и држи се у устима до максималног растварања. Таблете се могу узимати пре (пола сата) или после оброка (сат времена касније). Препоручује се употреба препарата три пута дневно током терапијског курса од 1 месеца.

Производ се не препоручује за употребу током трудноће и дојења, као и након истека рока трајања.

Превенција

Спречавање слабости и других непријатних симптома након јела почиње преиспитивањем постојеће дневне рутине и уобичајеног јеловника. Доручак, ручак и вечеру треба јести у исто време. Током оброка потребно је да се фокусирате на процес једења, а не да размишљате о детаљима предстојећег састанка и бринете о пропуштеним тренуцима. Не треба гледати ТВ програме, учити за домаћи задатак, припремати се за испите, читати белетристику док једете, остављајући стомак сам са недовољно сажваканом храном.

Прегледајте и своју исхрану на сваких сат времена. Ограничите храну богату угљеним хидратима ујутру и поподне како не би изазвала превремену поспаност. Да бисте спречили вртоглавицу и слабост након оброка, ограничите количину кафе коју пијете, посебно кафе са шећером.

Повећање учесталости уноса хране и смањење појединачних порција помоћи ће гастроинтестиналном тракту да се лакше носи са својим радом. Истовремено, потребно је јести полако, темељно млевећи храну у устима и дајући предност лаганој храни, воћу, поврћу. Ово ће помоћи да се избегне стварање грудвица хране.

Ако нема посебних контраиндикација, додајте влакна у исхрану, која ће активно помоћи гастроинтестиналном тракту у преради прехрамбених производа. Обратите пажњу на друге производе који побољшавају варење. Корисни су и за лечење и за спречавање слабости након јела.

Навикните се да попијете чашу чисте воде пола сата пре првог оброка. Ово ће не само покренути ваш желудац и црева која се још нису пробудила, већ ће их очистити и од накупљене слузи.

Преједање је највећи непријатељ гастроинтестиналног тракта. Управо су прекомерни унос хране и њена велика запремина чест узрок развоја разних гастроинтестиналних патологија. Чаша воде ће помоћи у овом случају, смањујући апетит који је испао.

Ако не можете избећи преједање (то се обично дешава на венчањима, годишњицама и другим прославама са обиљем алкохола и деликатеса), ензимски препарати и обичан активни угаљ ће вам помоћи, што ће вам помоћи да се брзо и ефикасно решите проблема као што су вртоглавица, мучнина и слабост након јела.

[ 26 ], [ 27 ]

Прогноза

Говорећи о прогнози слабости након јела као повремено понављајућег непријатног стања, онда ће придржавање дијете и других превентивних мера свакако променити ситуацију на боље. Ако слабост након јела сматрамо симптомом одређене болести, онда за повољну прогнозу може бити потребно озбиљно и дуготрајно лечење, под условом да се патологија открије на време. Овде је сама дијета ретко довољна.

[ 28 ], [ 29 ]