Утрнулост у прстима

Утрнулост прстију може бити знак многих болести повезаних са нервним, скелетним и мишићним системом. Најчешће је то случај са остеохондрозом цервикалне кичме.

Узроци утрнулости прстију

Утрнулост прстију је први знак поремећаја нервне проводљивости. Овај симптом се често може наћи код цервикалне остеохондрозе. Можете се сами проверити - ако осећате хрскање, нелагодност или бол приликом нагињања главе у страну или окретања главе - постоји могућност да су вратни пршљенови погођени остеохондрозом. Код ове болести, палац или кажипрст углавном утрну. Да би се потврдила дијагноза, довољно је урадити рендгенски снимак вратне кичме. Најчешће се остеохондроза јавља након 45 година. Слични симптоми се јављају код херније диска или спондилоартрозе.

Разлог може бити једноставнији – на пример, ако је уд био дуго стегнут док сте спавали. Или може утрнути само један прст ако прстен није одговарајуће величине.

Утрнулост прстију се јавља код жена током менопаузе и трудноће. Такође се јавља код оних које пате од мигрене.

Утрнулост прстију леве руке понекад указује на срчане проблеме. Ово стање може бити узроковано ангином. Требало би да будете посебно опрезни због утрнулости домалог прста или утрнулости која се протеже на подлактицу.

Понекад је узрок утрнулости трауматска повреда мозга или претња можданог удара.

Утрнулост прстију након повреде

Утрнулост прстију може бити повезана не само са оштећењем или упалом нерава, већ и са повредом руке или краниоцеребралном траумом. У овом случају се често јављају и други непријатни симптоми: пецкање, бол у руци, пецкање, грч, па чак и свраб. Могуће је трзање удова. Ако симптоме прати нестабилност хода, може се радити о мултиплој склерози.

Након повреде главе, често се јавља слабост заједно са утрнулошћу. Често пацијент који је претрпео трауматску повреду мозга губи свест. Утрнулост се такође јавља код повреда врата и синдрома карпалног тунела.

Посебне вежбе за развој зглобова помоћи ће у суочавању са утрнулошћу прстију након повреде. Често је покретљивост ограничена не самом повредом руке, већ њеном продуженом непокретношћу док је у гипсу. Управо имобилизација узрокује атрофију мишића и поремећаје циркулације, што доводи до утрнулости. Након операција на живцима и тетивама, прсти се морају развијати.

Ако вам руке често утрну и трну након повреде, требало би да посетите ортопеда. Он ће одредити шта треба даље да радите, које вежбе су вам потребне и може вам прописати сет физиотерапијских процедура. По упуту лекара, можете се обратити остеопати или киропрактичару. Понекад помаже акупунктура.

Не носите тешке предмете у недавно повређеној руци или на рамену на тој страни. Поред терапије вежбања и физикалне терапије, лекар вам може прописати мултивитаминске препарате. Утрнулост прстију се често може јавити код недостатка витамина Б12. Такође треба избегавати стрес и емоционално преоптерећење, посебно дуготрајно. Када обављате монотоне послове, правите паузе, више ходајте и трчите.

[ 1 ], [ 2 ]

Утрнулост прстију након прелома руке

Након прелома, лоше постављена гипсана завојница може бити узрок утрнулости прстију. Када носите гипсану завојницу, избегавајте ношење уске одеће.

Утрнулост и пецкање често могу бити узроковани повредама рамена, уганућима зглобних капсула и коштаним пукотинама. Ове повреде често трпе старије особе које зими падну на лед или професионални спортисти. Рука брзо отиче и постаје немогуће померати је. Обично гимнастика у гипсу почиње 5. дана. Здрава рука савија и исправља прсте болесне руке. Активни покрети почињу од друге недеље: узмите шољу, оловку, чешаљ у руку. Три недеље након скидања гипса, већ можете носити 2 кг тежине у руци.

Након неколико повреда руку, може се развити Рејноова болест, коју карактеришу бол, цијаноза и стално хладне руке. Да би се избегло погоршање болести, препоручује се ношење топлих природних рукавица по хладном времену.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Утрнулост прстију због остеохондрозе

Код цервикалне остеохондрозе, следећи симптоми привлаче пажњу:

1. Покретљивост у вратном делу кичме је знатно ограничена.
2. Патим од главобоље и болова у рамену.
3. Бол може подсећати на бол у срцу.

Болест је изазвана стресом, седентарним послом и прекомерном телесном тежином.

Код Рејноове болести, прсти и десне и леве руке утрну, а код остеохондрозе утрну само једна рука.

Утрнулост прстију је такође чест проблем код људи са дијабетесом. Ово стање се назива полинеуропатија. Проблем се може решити регулисањем нивоа шећера у крви и обављањем изводљивих физичких вежби.

Приликом посете ортопеду и неурологу, утрнулост прстију је веома честа жалба. Најчешће се утрнулост повећава након спавања или у транспорту.

[ 6 ], [ 7 ]

Симптоми утрнулости прстију

Сноп тетива који покреће наше прсте пролази кроз уски канал. Кроз овај канал пролази и живац одговоран за осетљивост целог длана. Обично је заштићен. Али понекад се дешава да рука отече током дугог монотоног рада. Утрнулост прстију прати пулсирајући бол, пецкање, осећај јежења и губитак осетљивости, свраб и пецкање, грчеви и трзање мишића. Ако се синдром карпалног тунела не лечи на време, можете изгубити способност савијања палца. Постоје и други могући узроци утрнулости прстију. О њима је било речи горе. Али симптоми су слични, на пример, код професионалног злостављања, и код оштећења кичме, па чак и код напада панике. Лекар треба да разјасни узрок.

Мождани удар може изазвати утрнулост у доњем делу руке, оштећење говора и поремећену координацију. Бол у грудима и отежано дисање могу указивати на срчани удар. Хируршке интервенције, прираслице у плућима и бронхијама такође могу изазвати утрнулост прстију.

Најчешће се проблем може решити прописивањем курса таблета и масти. Као превентивна мера, препоручује се избегавање менталног преоптерећења, инфекција и хипотермије.

[ 8 ]

Утрнулост палчева

Утрнулост палчева се често јавља код промрзлина, мултипле склерозе, можданог удара, неких болести крвних судова и нерава, радикулитиса и синдрома карпалног тунела, повреда шака, поремећаја циркулације, Рејноове болести, остеохондрозе, артритиса, дијабетеса, панкреатитиса, недостатка одређених витамина и микроелемената. Ако се утрнулост јавља често и прати је слабост, отежава обављање свакодневних задатака, фине моторичке способности су оштећене, ако се додају поремећаји вида и хода, потребно је хитно да се консултујете са неурологом шта да радите. Хоспитализација може бити потребна, на пример, код можданог удара. Утрнулост палца заједно са кажипрстом указује на то да нешто није у реду са вратном кичмом.

Утрнулост прстију је данас честа појава. Не можете радити без пауза. Корисни су трчање, скијање, пливање, контрастне купке за руке и облози од меда. Довољно је подмазати прсте медом и умотати руку у крпу.

Утрнулост у врховима прстију

Будећи се ујутру, понекад осећамо пецкање у врховима прстију због неудобног положаја. Чешће такви симптоми муче старије особе. Али постоје озбиљнији разлози за утрнулост прстију, осећај пецкања у врховима прстију. На пример, код тромбозе, артерија може да се блокира и изазове утрнулост. Тромбоза је опасно стање. Ако се не лечи, можете изгубити руку.

Када постоји претња од можданог удара, утрнулост се увек јавља само у једној руци. Пацијент има висок крвни притисак. Може доћи до поремећаја говора. У овом случају, помоћ треба пружити одмах, без губљења драгоценог времена. Ако је лечење нетачно или одложено, мождани удар доводи до трајних функционалних поремећаја.

Дијабетичка неуропатија је такође прилично чест узрок овог поремећаја. Код дијабетеса, шећер из крви нагриза крвне судове. Људи са дијабетесом такође имају повећан ризик од добијања гангрене. Држите ниво глукозе у крви под контролом.

Ретко се утрнулост јавља код реуматизма, нервног напрезања или након повреда. Понекад је узрок утрнулости хипервентилација плућа, плитко, брзо дисање. Понекад се јављају васкуларни грчеви у рукама код Рејноове болести. Код ове болести особа стално осећа хладноћу у рукама и осећај печења. Понекад прсти могу да сврбе. Прсти могу да поплаве или, напротив, постану веома бледи.

Без обзира на узрок, немогуће га је утврдити без консултације са компетентним специјалистом. Он вам може саветовати да прођете курс остеопатије. Код полинеуропатије, дијабетичарима се могу прописати и лекови за корекцију нивоа глукозе у крви и они који мењају својства крви. Потребно је побољшати исхрану, не јести храну са бојама и конзервансима, дати предност месу, поврћу и зеленилу.

Утрнулост и пецкање у прстима

Понекад узрок непријатних симптома може бити банална промена времена. Али још чешће се јавља на позадини прелома и других повреда или диск херније, остеопорозе. Узрок болести, нажалост, може се крити и у веома озбиљним патологијама мозга, на пример, туморима.

Код цервикалне мијелопатије, када је кичмена мождина компресована остеофитима или хернијом диска, оштећења се постепено повећавају, а руке временом постају веома слабе. Када је врат савијен, кичмена мождина се значајно истеже. Може доћи до опсежног инфаркта. Код пацијената са цервикалном мијелопатијом, повишени нивои протеина могу се открити у цереброспиналној течности током лабораторијских испитивања.

[ 9 ]

Утрнулост у прстима и рукама

Осећај утрнулости у рукама је посебно чест код старијих особа. То се дешава зато што се старији мање крећу. Али постоје и други фактори који узрокују утрнулост. Постоји огроман број разлога за то. Међу њима:

• Полинеуропатија услед авитаминозе, дијабетес мелитуса. Прсти су такође погођени због анемије.
• Рејноов синдром, код којег прсти постају хладни, бледи и плави.
• Блокада церебралног суда тромбом.
• Неудобан положај за спавање.
• Упала зглобова.
• Мултипла склероза.
• Цервикална спондилоза.
• Компресија нерва.

Мождани удар можете препознати и сами. Требало би да знате да први знак надолазећег можданог удара може бити утрнулост прстију. Затим се јављају тешкоће са дисањем и ходањем, оштећење вида и парализа. Ако ви или ваши вољени доживите ове симптоме, позовите хитну помоћ!

Ако игноришете проблем, бол вас може мучити дуго времена. Могућа је чак и потпуна парализа руку.

Ако вам руке утрну док радите, раширите их и померите прсте, стисните их у песницу.

Можда постоје неки производи које је добро јести када имате утрнулост? Да, саветујемо вам да једете више зеленог поврћа које садржи посебне супстанце – оксалати. Налазе се у киселцу и купусу. Али со у великим количинама је штетна за вас. Требало би да размислите о проналажењу доброг киропрактичара, похађању курса водених третмана или акупунктуре.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Утрнулост прстију током спавања

Утрнулост прстију ноћу, током спавања, најчешће се јавља због кршења нормалне циркулације крви у руци. Да бисте то избегли, саветујемо вам да купите ортопедски јастук. Он ће подржати вашу главу у исправном положају током спавања, што ће помоћи да се избегну стезања у вратном делу кичме. Савршено ублажава напетост у мишићима врата. Такође, утрнулост може бити узрокована неудобном одећом са уским манжетнама. Купите ширу пиџаму. Скините накит ноћу. Можете покушати да промените положај спавања. Не би требало да спавате са рукама изнад главе, „грлећи“ јастук. У овом случају, крв можда једноставно не тече довољно до руку, јер срце ради мало спорије током спавања.

Ако вас врат хрска и боли, можете претпоставити да вам прсти ноћу утрну због цервикалне остеохондрозе. Бол је константан и досадан.

Међутим, ако не можете да отклоните узрок утрнулости, закажите преглед код неуролога, кардиолога и ортопеда и заједно са специјалистом пронађите решење за проблем. На пример, можда не знате да је губитак осетљивости у вашим рукама последица крвног угрушка који је једноставно блокирао нормално снабдевање крвљу горњег екстремитета.

Утрнулост у прстима на рукама и ногама

Главобоља, смањене перформансе, сува уста, црвенило лица, утрнулост прстију на рукама и ногама, пецкање, пецкање и свраб су веома озбиљни неуролошки симптоми. Они могу указивати на претњу можданог удара или да вас је напад већ напао. Такође може бити микромождани удар, који, ако се не лечи, може се завршити веома лоше, можете добити трајне физичке и менталне поремећаје.

Још један узрок утрнулости је Рејноова болест, која се манифестује као поремећај осетљивости руку и стопала. Узрок болести је наследни фактор и пушење, инфекције. Пацијентима је хладно, трећи и четврти прст на рукама и стопалима јако пате.

Такође, утрнулост удова се јавља код вертебралне киле, која компресује нервне завршетке. Дуготрајно седење у једном положају повећава осећај пузања мрава. Лечење интервертебралне киле је у почетку конзервативно: уз помоћ мануалне терапије, терапије вежбањем, физиотерапије. Само ако су такве мере неефикасне, размишљају о операцији.

Тешка сколиоза и радикулитис, ишијас чак и пре појаве кила могу довести до осећаја нелагодности, „трњења“ у удовима. Требало би да обратите пажњу на ове симптоме што је раније могуће.

Метаболичке болести су прилично чест узрок утрнулости прстију на рукама и ногама. Код гихта, на пример, уреа се таложи у зглобовима. То доводи до утрнулости палчева. Гихт је чешћи код мушкараца.

Посебну пажњу треба обратити на случајеве где су говор и координација покрета оштећени, уз утрнулост удова. Такву особу треба одмах одвести у болницу и прегледати код неуролога. Потребно је утврдити да ли је мождани удар изазвао утрнулост руку и ногу; можда ће се пронаћи други узрок, на пример, стара повреда или недостатак витамина, проблеми са кичмом, њена артроза или остеохондроза, кила, хипотермија, тунелска неуропатија, дијабетичка неуропатија, мигрена, панкреатитис, Рејноова болест. Листа се наставља.

Можете покушати да се носите са благом утрнулошћу трчањем и пливањем, али вожња бицикла се не препоручује. Не држите тешке ствари у џеповима. Правите паузе од посла, током којих активно померајте руке, шетајте, а за време ручка је боље напустити канцеларију на свеж ваздух. Чак и само ходање уз степенице уместо лифта ће помоћи. Потребно је у исхрану укључити што више воћа, салата и јела од поврћа. Не претерујте са дијетама. Одустаните од алкохола. Недостатак витамина Б12 негативно утиче на општи тонус организма, особа постаје раздражљива и могу јој утрнути удови.

[ 13 ], [ 14 ]

Утрнулост прстију ујутру

Данас се чак и млади људи буде од непријатне утрнулости у прстима, иако је раније овај проблем био много чешћи код старијих особа. Разлог за то је широко распрострањена употреба рачунара и лаптопова, дуготрајан стални рад на којима доприноси поремећају нормалне циркулације крви. Ако вам прсти утрну ујутру након буђења, саветујемо вам да урадите следеће: анализирајте шта може изазвати компресију крвних судова. Можда спавате у неудобној уској пиџами. Ако је са вашом одећом све у реду, требало би да размислите о томе да се чешће загревате током рада. Такође је добра идеја знати ниво глукозе и гвожђа у крви, јер дијабетес и анемија такође могу изазвати такве сензације.

Утрнулост лица и прстију

Утрнулост лица и руку са губитком свести настаје ако се лумен крвног суда сужава. На пример, када га блокира тромбом или атеросклеротском плочом.

Понекад се може јавити након непажљивих стоматолошких процедура. Пушење, поред утрнулости лица, може довести и до поремећаја укуса. Иначе, утрнулост екстремитета је прилично чест проблем код пушача, па вам желимо да се што пре решите лоших навика.

Анемија, поремећај хода, утрнулост лица и прстију јављају се код недостатка витамина Б12. Да бисте га открили, потребно је да урадите биохемијски тест крви. Витамин Б12 се налази у црвеном месу и јетри, конзумирајте их у довољним количинама.

[ 15 ]

Константна утрнулост у прстима

Број људи који се жале на утрнулост прстију расте сваке године. Неуролози и трауматолози су забринути због овога. А ако особа дође код лекара, онда се, по правилу, то дешава више пута, односно немогуће је све кривити за неудобан положај, одећу или јастук. Ево неких разлога:

• Цервикална остеохондроза. Код ове болести, утрнулост се јавља не само ујутру, већ и током целог дана.
• Упала зглобова.
• Психо-емоционално преоптерећење.

Ако су вам руке стално утрнуле, испробајте рецепт академика Болотова. Узмите 3 литра сурутке, три чаше згњеченог белог лука и чашу шећера. Промешајте. Додајте кашичицу павлаке и оставите да ферментира 3 месеца. Узимајте 100 мл 3 пута дневно 30 минута пре јела.

Урадите масажу и самомасажу врата.

Може помоћи и инфузија мочварног дивљег рузмарина. 2 кашике биљке прелијте чашом кључале воде. Држите у воденом купатилу 15 минута. Оставите да се инфузија охлади и помешајте је са јабуковим сирћетом 1:3. Утрљајте.

Загрејни облог од топле каше од бундеве нанет на целу руку може помоћи.

Запамтите да не можете пити јаку кафу и чај. Они изазивају васкуларни спазам. Боље је јести проклијало зрно или овсене пахуљице, рабарбару, киселац, кашу од хељде за доручак. Трчите, клизајте зими, возите ролере лети, пливајте. По мразном времену немојте ићи без капе и рукавица. Док радите за рачунаром, барем повремено ротирајте зглобове. Држите руке на столу, близу тела, и не дозволите да висе.

[ 16 ]

Делимична утрнулост прстију

Делимична утрнулост прстију требало би да вас натера да делујете. Проверите стање кичме, посебно вратне кичме, направите рендгенски снимак и магнетну резонанцу. На основу резултата, биће вам прописана масажа и терапија вежбањем. Пратите како реагујете на стрес. Ако имате честе нападе панике, време је да посетите неуролога или психотерапеута. Сетите се да ли сте имали повреде рамена, лакта или зглоба.

Пре свега, неуролог на пријему пацијента са таквим жалбама искључује цереброваскуларне инциденте - исхемију и мождани удар. Да бисте сазнали узрок утрнулости, можда ћете морати да урадите тест крви за хормоне или токсине ако је ваш рад повезан са професионалним опасностима.

Након прегледа, прописују се лекови за ублажавање болова и побољшање осетљивости. Благовремена посета лекару ће вам омогућити да се за кратко време решите непријатних симптома и утичете на узрок болести.

Утрнулост прстију након порођаја

Едем често прати последње месеце трудноће, руке нису изузетак. Нагомилана течност компресује нервни сноп на зглобу, који се налази у уском каналу, и ту почињу све невоље. Наравно, жена се навикне на непријатне сензације током трудноће, понекад је лакше помислити да је то зато што је рука дуго била у неудобном положају. Али ипак, вреди тражити узрок унутар тела, које се мења сваког дана током овог периода.

Препоручујемо праћење тежине током трудноће. Повећање телесне тежине доприноси утрнулости прстију. Ваше руке не би требало да буду изложене оптерећењу током трудноће. Не дижите више од 4 кг.

Утрнулост прстију након порођаја понекад указује на проблеме са срцем, које је било преоптерећено током трудноће. Немојте бити нервозни током трудноће. Ово је диван период у вашем животу! Нервно преоптерећење такође понекад доводи до утрнулости.

Лечење утрнулости прстију

Утрнулост прстију може бити знак озбиљних проблема у телу. Наравно, дешава се да је ово стање узроковано, на пример, недостатком витамина Б12. Ако не једете месо и рибу, додајте пивски квасац у своју исхрану. Доступни су у апотекама. Једите црвено поврће, као и зеленило, ови производи садрже доста још једног важног витамина за борбу против утрнулости - витамина А. Из орашастих плодова и житарица можете добити никотинску киселину, која је неопходна за ваш нервни систем.

Старије особе често носе вунени конац на зглобу. Ово је веома стари начин за борбу против утрнулости горњих екстремитета.

Ваш лекар или неуролог може вас упутити кардиологу ако се жалите на утрнулост малог прста. Он или она ће вам прописати одговарајући третман.

Ако се током консултација са неурологом о утрнулости пронађе стегнути живац, лекар ће вам прописати витамине Б групе и поступак као што је амплипулс са додатком аналгина. Такође је потребно одустати од алкохола, пушења и јаког чаја.

Першун и целер ће помоћи код утрнулости код људи са проблемима са циркулацијом. Узмите 1 килограм сваког, као и чашу меда. Пропустите смесу ових производа кроз машину за млевење меса. Користите 4 кашике ујутру на празан стомак.

Код лоше циркулације крви, Рејноовог синдрома, важно је обезбедити телу аскорбинску киселину. Она је прави еликсир за крвне судове. Једите више цитрусног воћа, чај замените напитком од шипка.

Масажа за утрнулост прстију

Еластичност артерија може се изгубити честим хипотермијама. А то такође узрокује утрнулост, бол, „гушчју кожу“. У овом случају, потребно је носити топлу одећу и покушати избећи вибрације. Масажа је такође добро средство и за спречавање и за лечење утрнулости прстију.

Масажа руку нормализује рад капилара. Узмите малу лоптицу и ваљајте је у длану. Трљајте прсте леве руке кажипрстом десне руке. Затим промените руку. Контактна масажа са утрљавањем тинктуре сока јоргована такође може помоћи.

Сада викендом напорно радимо на нашим баштенским парцелама, а руке нам се јако умарају током дана. Општа масажа руку ће помоћи: миловање, трљање.

10 г камфорног алкохола треба разблажити у литру хладне воде и масирати руке трљајући раствор. Или друга мешавина: узмите чашу биљног уља и шећера и помешајте. Масирајте утрнула подручја.

Лек за утрнулост прстију

Ако се утрнулост прстију јави због тунелског синдрома, глукокортикоидне ињекције се дају у карпални тунел, врши се масажа, искључују се преоптерећења и професионалне опасности.

Које врсте супстанци су глукокортикоиди? То су хормони које производе надбубрежне жлезде. Користе се веома дуго, од средине 20. века. Хидрокортизон се најчешће користи. Његово антиинфламаторно дејство је последица сузбијања активности фосфолипазе А2, која инхибира стварање простагландина, који изазивају упалу и бол.

Ови лекови имају извесно токсично дејство на организам, које се може смањити прописивањем индуктора ензима јетре. При лечењу глукокортикоидима, непожељно је истовремено узимати лекове који садрже естроген. Диуретици интерагују са глукокортикоидима на такав начин да може доћи до аритмије. Будите опрезни. Глукокортикоиди такође сузбијају имуни систем, смањују ефикасност инсулина, хепарина и вакцина.

Такође постоји много народних лекова за борбу против утрнулости прстију. Можете направити тинктуру од киселих краставаца и црвене паприке. Исеците краставце на коцкице, а паприку на ситно и додајте 0,5 л вотке. Оставите да одстоји недељу дана, а затим утрљајте прсте тинктуром.

Утрнулост прстију не треба игнорисати - сазнајте узрок и тек онда почните са лечењем и будите здрави!

[ 17 ]