Исхрана за мршављење

Свежи сокови од воћа и поврћа за губитак тежине

Биљна храна, због својих огромних користи, требало би да буде присутна на столу сваког дана. Напици од воћа и поврћа нису ништа мање важни. Посебно су сокови за мршављење најприступачнији и најнајукуснији начин да изгубите вишак килограма и побољшате своје здравље.

Сок од целера: губитак тежине са здравственим предностима

У разумевању многих девојака и младих жена, концепти „лепоте“ и „виткости“ су нераздвојни, упркос чињеници да је женско тело склоно гомилању и „гомилању“ масних наслага.

Парадајз сок за мршављење: користи и штета

Парадајз сок за мршављење је прилично популаран и ефикасан лек, јер ово пиће није само здраво, већ садржи и минимум калорија.

Тродневна дијета

Дијете за мршављење са ђумбиром

Дијететичари и лекари високо цене дијете за мршављење са ђумбиром, који не само да вам омогућава да изгубите те омражене килограме, већ и испуњава људско тело многим корисним хранљивим материјама.

Дијета са ђумбиром

Модерна дијета са ђумбиром је данас прилично популаран лек, који многим људима омогућава да се одрже у одличној физичкој и емоционалној форми.

Дијета са кафом

Кафа нас чини покретнијим и активнијим, што природно доводи до ослобађања од вишка масти. Међутим, главни фокус кафе дијете заснива се на диуретичком дејству кофеина.

Алкохол на дијети

Приликом одговора на питање зашто алкохол није дозвољен током дијета, треба имати на уму да један грам етил алкохола обезбеђује скоро 30 kJ енергије.

Шта јести да бисте смршали?

У сталној тежњи ка идеалу, што се посебно тиче жена, оне могу уложити много труда да смршају и постигну тежину која се сматра оптималном.

Постпорођајна исхрана

Рођење детета је најдивнији догађај у животу сваке жене. Али оно што их узнемирава у овом светлом тренутку је губитак њихових некадашњих лепих облика: вишак килограма, млавост коже.