Утрнулост у ногама и рукама

Утрнулост ногу и руку је данас веома чест проблем. Током ове појаве јавља се осећај пецкања, хладноће, стезања и печења.

Ово се може десити и на горњим и на доњим екстремитетима. Стога је важно утврдити узрок ове појаве и почети са њеним отклањањем. На крају крајева, непријатни симптоми могу чекати особу било где.

Узроци утрнулости у ногама и рукама

Узроци утрнулости у ногама и рукама могу бити и потпуно безопасни и узроковани озбиљним здравственим проблемима. Стога је вредно напоменути све могуће опције.

Утрнулост се може јавити због неудобног положаја приликом седења или лежања. Овај процес је праћен благим пецкањем, које брзо нестаје ако особа промени положај.

Укљештени живци често доводе до утрнулости. Ова појава је узрокована проблемима са кичмом. Дакле, главни разлог може бити присуство остеохондрозе. У овом случају, отклањање непријатног симптома неће бити тако лако.

Синдром карпалног тунела. Ова појава карактерише утрнулост првог, другог и трећег прста руке. То је због чињенице да је код овог синдрома нерв који пролази кроз подручје руке компримован. Делимично, ова појава може бити узрокована продуженим радом на рачунару. Прво, прсти почињу да утрну, а затим се јавља пецкање, које постепено прелази у јак бол.

Недостатак витамина Б12. Ова компонента је укључена у метаболичке процесе нервних влакана. Њен мали садржај у телу доводи до брзог замора и опште слабости. Може доћи до осетљивости, поремећаја срчаног ритма и раздражљивости.

Рејноова болест. Ова појава карактерише се пароксизмалним поремећајима артеријске циркулације крви. Ово се често манифестује у пределу стопала и руку. Болест може настати на позадини стреса, а такође је узрокована и наследним факторима.

Облитерирајући ендартеритис. Ова болест погађа артеријске судове, често директно у доњим екстремитетима. Судови се значајно сужавају, а то доводи до поремећаја циркулације.

Неуропатија. Ова болест погађа живце. Узрокована је метаболичким поремећајима или интоксикацијом. Овај феномен карактерише појава спонтаног бола.

Исхемијски мождани удар често изазива утрнулост у ногама и рукама.

Симптоми утрнулости у ногама и рукама

Симптоми утрнулости у ногама и рукама нису ограничени само на пецкање и пецкање. У ствари, постоји доста знакова. Стога је у многим случајевима утрнулост повезана са болом или може бити праћена поремећајима осетљивости.

Често је овај феномен праћен анксиозношћу, осећајем печења, сврабом, честим мокрењем и повећаном утрнулошћу током покрета. То нису сви симптоми. У неким случајевима могући су болови у доњем делу леђа и грчеви мишића. Јавља се бол у врату и другим деловима тела. Такође се јавља осећај трњења, осип и повећана осетљивост на додир.

Постоји низ других симптома који се могу манифестовати. Али то је због присуства озбиљних поремећаја у телу. Тако се могу манифестовати инхибиција или краткотрајни губитак свести. Тешкоће са дисањем, извесне потешкоће са ходањем и вртоглавица нису искључене.

У неким случајевима долази до потпуног губитка контроле над мокрењем и дефекацијом. Могући су губитак вида, утрнулост главе и врата, оштећење говора и општа слабост. У овом случају, утрнулост ногу и руку може бити узрокована озбиљном болешћу, па је потребно потражити помоћ од специјалисте.

Утрнулост у прстима на рукама и ногама

Утрнулост прстију на рукама и ногама је честа појава која се не дешава сама од себе. Дакле, непријатне сензације у горњим удовима највероватније су узроковане синдромом карпалног тунела. Раније је ова појава била изузетно ретка. Али када је било више рачунара и број корисника се брзо повећавао, синдром је почео да погађа многе.

Свакодневни рад са тастатуром и мишем носи висок ризик од развоја ове појаве. Али не само људи који раде за рачунаром могу добити синдром карпалног тунела. Ова појава се може јавити и код молера, кројачица, столара итд. Генерално, код оних људи чији је посао повезан са сталном напетошћу руку.

Овај синдром се јавља услед јаког пренапрезања, које је праћено отоком тетиве. Због тога се нерви одговорни за осетљивост длана, као и средњег, кажипрста и палца, компримују. Уколико се благовремено не започне лечење, мишић може одумрети. На крају, особа неће моћи да савије палац.

Утрнулост прстију може се јавити из више разлога. То је углавном због присуства различитих поремећаја који су метаболичке природе. Остеохондроза кичме, туберкулоза, васкуларни поремећаји и, у неким случајевима, развој рака могу изазвати такву реакцију тела. Ако се манифестује утрнулост ногу и руку, морате одмах консултовати лекара како бисте утврдили узрок ове појаве.

Утрнулост у левој руци и нози

Утрнулост леве руке и ноге може се јавити из више разлога. У неким случајевима указује на проблеме са срцем. Ова појава се јавља након јаког стреса или нервног слома.

Ако се утрнулост појави изненада, вреди разумети шта је могло изазвати њен развој. У многим случајевима, ова појава се јавља на позадини постојећих здравствених проблема. То је углавном због болести крвних судова, кичме и нервног система.

Сличан феномен може бити узрокован и обичном остеохондрозом. Карактеришу га очигледне промене у кичми. Развија се на позадини седентарног начина живота. Као резултат тога, долази до стезања интервертебралних нерава у кичменој мождини.

Интервертебрална кила. Језгро диска је померено, а нервни корени су стегнути између пршљенских дискова. Због тога се јавља непријатна утрнулост.

Атеросклероза. Ова појава се јавља код људи старијих од 50 година. Карактерише је утрнулост ногу и појава бола уз грчеве.

Реуматоидни артритис је заразна болест. Карактерише га продирање инфекције у зглобове, што доводи до њихове деформације и стезања нерава. Ова појава изазива утрнулост у ногама и рукама.

Утрнулост у десној нози и руци

Утрнулост десне ноге и руке може бити последица укљештених живаца, како у кичми тако и у самом зглобу. Ова појава се јавља због проблема са нервним и васкуларним системом. У многим случајевима, ово је због болести кичме.

Мождани удар такође може изазвати утрнулост у једном делу тела. Стога не треба одлагати посету лекару. На крају крајева, једноставна утрнулост у једном делу тела може прећи у фазу потпуне парализе. Ако особа не добије благовремену помоћ, све може завршити смрћу.

Наравно, такви случајеви нису толико чести. У основи, утрнулост се јавља директно због стегнутог живца. Ова појава је узрокована присуством одређених болести. Најчешће од њих су: остеохондроза, реуматоидни артритис, дијабетес, интервертебрална кила, атеросклероза и синдром карпалног тунела.

У многим случајевима, за ове болести, један симптом утрнулости није довољан. Све ово прати јак бол, повећан умор и слабост. Стога, контактирање медицинске установе треба бити благовремено. На крају крајева, ако занемарите утрнулост ногу и руку, можете добити озбиљне проблеме.

Утрнулост лица, ногу и руку

Утрнулост лица, ногу и руку највероватније је повезана са болестима нерава и крвних судова. Ако се ова појава јавља искључиво на лицу, онда су то проблеми са крвним судовима. Ако се слични симптоми истовремено јављају у другим деловима тела, онда говоримо о оштећењу централног нервног система.

Ако се утрнулост јави на једној страни лица, не треба искључити развој неуралгије. Ова појава карактерише се појавом јаког бола, као и трзањем појединачних мишића.

Ако утрнуло подручје поцрвени или се појави осип, могућ је развој херпес зостер. У овом случају, поред црвенила, могу се појавити мали пликови са течношћу. Ово стање карактерише појава грознице, губитка апетита и опште слабости.

Ако утрнулост почне да се манифестује неколико секунди пре јаког напада главобоље, онда је највероватније то симптом мигрене. У овом случају, могу се појавити мучнина и јарко црвене тачке пре гасова. Утрнулост ногу и руку може се јавити и на позадини обичног премора и због развоја озбиљне болести.

Утрнулост у рукама и ногама заједно са вртоглавицом

Утрнулост руку и ногу, заједно са вртоглавицом, често је повезана са неуралгијом. То су проблеми са нервним системом. Ови симптоми се манифестују након јаког стреса или нервног преоптерећења.

У овом случају, отклањање проблема биће лако. Препоручљиво је заштитити се од негативних емоција и бити мање нервозан. Проблем ће се повући. Али ако ништа не помогне, онда највероватније говоримо о развоју озбиљне болести.

Ово би могло бити укљештење живца. Карактерише га не само утрнулост удова, већ и појава пратећих симптома. Као што су пецкање, пецкање, свраб и главобоља. Често се јавља јак умор и општа слабост.

У овом случају, не би требало одлагати лечење. У овом случају нема посебне опасности, али такво стање се може погоршати у будућности. Тада ће, поред вртоглавице, почети да се манифестује бол, па чак и краткотрајни губитак свести. Утрнулост ногу и руку се у свим случајевима не може сматрати безопасним феноменом, тако да не би требало одлагати дијагнозу.

Утрнулост у рукама и ногама истовремено

Утрнулост руку и ногу истовремено може указивати на присуство озбиљне болести. У основи, ова појава је повезана са проблемима кардиоваскуларног система, ортопедским и неуролошким.

Дакле, из кардиоваскуларног система, ово може бити кршење протока крви у одређеном подручју. Овај феномен може бити узрокован следећим стањима: артериовенска малформација, Бургерова болест, дубока венска тромбоза, смрзавање, периферна артеријска болест и Рејноов синдром.

Утрнулост може бити узрокована и ортопедским проблемима. Чак и најмањи поремећаји могу довести до развоја ове појаве. Стога се утрнулост углавном повезује са повредом врата услед трзаја, преломима костију, синдромом карпалног тунела, хернијацијом интервертебралног диска, остеопорозом и компресијом укљештеног живца.

Узроци непријатних симптома могу бити неуролошки проблеми. То укључује алкохолизам, туморе мозга, хипотиреоидизам, мијелитис, дијабетичку неуропатију, енцефалитис, мождани удар, недостатак витамина Б12 итд. Све ово указује на то да утрнулост ногу и руку мора бити дијагностикована и лечена благовремено како се ситуација не би погоршала.

Утрнулост у рукама и ногама

Утрнулост руку и стопала је веома честа појава. Овај симптом се може јавити и у горњим и у доњим екстремитетима. То је углавном због проблема са кичмом.

Данас су рачунарске технологије веома добро развијене. Многи људи користе интернет и већину времена проводе радећи са тастатуром. Све то доводи до пренапрезања руке, што је праћено отоком тетиве.

Ова појава доводи до компресије живаца који су одговорни за осетљивост длана, као и средњег, кажипрста и палца. Ако особа не потражи помоћ на време, то може довести до смрти мишића, услед чега ће се изгубити покретљивост палца.

Ако вам ноге утрну заједно са рукама, онда највероватније говоримо о проблемима са метаболичким процесима. Ова реакција тела може бити узрокована остеохондрозом, туберкулозом кичме и васкуларним поремећајима. У неким случајевима, ово се јавља због развоја рака. Зато утрнулост ногу и руку треба дијагностиковати на време.

Утрнулост ногу и руку као симптом болести

Утрнулост ногу и руку као симптом болести повезане са нервним и васкуларним системом, као и проблеми са кичмом. У многим случајевима, непријатне сензације не настају саме од себе, већ су праћене неким болестима.

Рејноова болест. Ова болест се манифестује у облику напада повезаних са поремећајима артеријске циркулације крви. Најчешће се ово манифестује у пределу стопала и руку. Проблем може настати на позадини стреса и наследних фактора. Најосетљивији на болест су људи који су претрпели хипотермију, заразну болест, прекомерни рад и младе жене које проводе доста времена на директној сунчевој светлости. Током ове појаве може се осетити не само утрнулост, већ и брзо смрзавање, као и стицање плаве нијансе прстију на хладноћи и са јаким узбуђењем. Ако се лечење не започне на време, болест може утицати на друге делове тела: уши, нос и браду.

Облитерирајући ендартеритис. Ова болест погађа артеријске судове, често у доњим екстремитетима. Судови се значајно сужавају, што доводи до поремећаја циркулације. Све ово је праћено утрнулошћу и хлађењем екстремитета. Ако се лечење не започне на време, настаје прогресивна фаза, која се карактерише потпуном блокадом судова, што резултира гангреном.

Неуропатија. Ова болест погађа живце. Узрокована је метаболичким поремећајима или интоксикацијом организма. Поред утрнулости, манифестује се свраб, пецкање, пецкање и осећај стезања прстију на рукама и ногама. Неуропатија се јавља код реуматоидног артритиса, дијабетеса, мултипле склерозе итд. Утрнулост ногу и руку је могућа код исхемијског можданог удара.

Дијагноза утрнулости у ногама и рукама

Дијагнозу утрнулости ногу и руку треба да спроведе искусан лекар. Пре свега, врши се општа анализа крви. Захваљујући њој, може се открити анемија услед недостатка гвожђа. Управо смањење броја црвених крвних зрнаца и хемоглобина у крви може довести до појаве утрнулости. Општа анализа вам омогућава да одредите ниво витамина Б12.

Рендгенски снимци и компјутерска томографија играју важну улогу. Ове методе нам омогућавају да идентификујемо преломе костију који могу оштетити живце. Поред тога, могуће је идентификовати остеохондрозу, хернију интервертебралног диска, артритис и друге болести.

Електронеуромиографија. Ова техника се користи за одређивање локације оштећења нерава. Омогућава одређивање синдрома карпалног тунела и улнарне неуропатије.

Ултразвучни доплеров преглед крвних судова се такође широко користи. Добро помаже у дијагностиковању васкуларних болести. То укључује дубоку венску тромбозу, проширене вене и атеросклерозу доњих екстремитета. Све ово узрокује утрнулост у ногама и рукама.

[ 1 ], [ 2 ]

Лечење утрнулости у ногама и рукама

Лечење утрнулости ногу и руку директно зависи од болести која га је изазвала. Ако се ова појава периодично јавља и повезана је са специфичним радом, онда ће је бити много лакше уклонити.

Да би се непријатан симптом манифестовао изузетно ретко, довољно је више се кретати. Ходање, брзо ходање, пењање и спуштање низ степенице итд. су савршени. Све ово ће загрејати мишиће и спречити њихову стагнацију.

Ако је посао монотон, препоручљиво је редовно правити кратке паузе. Довољно је једноставно се неколико пута сагнути или прошетати по соби.

Када је активност особе повезана са сталним радом на рачунару, препоручује се периодично правити ротационе и тресне покрете рукама. Ово ће елиминисати утрнулост и спречити развој синдрома карпалног тунела.

Не препоручује се да покушавате сами да отклоните проблем. На крају крајева, узрок ове појаве може бити озбиљна болест. Стога, прво што треба да урадите јесте да посетите лекара и подвргнете се комплетној дијагнози.

Утрнулост можете излечити и народним лековима, али само ако нема озбиљних здравствених проблема. Дакле, 2 литра млека и литар воде се сипају у емајлирану посуду, затим се додаје 50 грама меда и 600 грама соли. Све се то загрева на 60 степени и руке се умачу у добијену течност на 10 минута. Сличан поступак је и са ногама. Ток лечења је 10 дана. Важно је одмах након поступка легнути у топли кревет.

Ако вас утрнулост удова много мучи, можете користити Ефкамон маст. Утрљајте је сваки дан пре спавања. Затим обујте вунене чарапе на стопала и умотајте руке у мараму. За потпуно олакшање користите 10 тубица препарата.

Самолечење се може прибећи само ако лекар није пронашао озбиљан разлог за утрнулост ногу и руку.

Превенција утрнулости у ногама и рукама

Спречавање утрнулости ногу и руку игра значајну улогу. Дакле, да вас непријатан симптом не би изненадио, вреди свакодневно радити неке физичке вежбе. Оне ће не само спречити појаву утрнулости, већ ће се и решити овог симптома.

Након што се особа пробуди, без устајања из кревета, подигните песнице и стисните их око 50 пута. Након тога, потребно је да истегнете удове дуж тела и поново поновите вежбу.

Окрећући лице ка зиду, треба да станете на прсте и подигнете руке горе. Морате да држите овај положај један минут. Поновите ову акцију 5-7 пута.

Дланови се притискају један уз други, прсти се укрштају, а затим се стисну и отпусте. Ову вежбу треба поновити 30 пута. Одлична је за развој руку.

Препоручљиво је свакодневно изводити сет вежби. Ово ће помоћи у спречавању утрнулости ногу и руку и спречити њен развој у будућности.

Прогноза за утрнулост у ногама и рукама

Прогноза за утрнулост у ногама и рукама је позитивна, али само ако је лечење започето на време. Чињеница је да такав симптом може бити узрокован обичним умором. Али у многим случајевима то указује на присуство озбиљне болести.

Зато даљи ток зависи од тога колико брзо особа започне квалитетан третман. Проблем никада не треба занемарити. Ако говоримо о Рејноовој болести, онда неблаговремена помоћ може довести до ограниченог покрета палца.

Остављање проблема са кичмом да иду својим током такође се не исплати. У будућности ће то довести до погоршања ситуације. Прогноза може бити позитивна само ако се помоћ пружи на време. Често се људи не журе да потраже медицинску помоћ, па проблем постаје обимнији. У неким случајевима, отклањање непријатног симптома захтева хируршку интервенцију. Стога, ако се јави утрнулост у ногама и рукама, морате одмах потражити помоћ.