Недостатак калцијума код жена, мушкараца и дјеце: знаци како се надокнадити

Колико често, након осећања неслагања, потражимо разлоге тамо где нису присутни. Покушавају да окриве своје проблеме загађења животне средине, лошем времену, немарних и сукоба радника, итд, итд Погоршало коса, нокти, зуби - криви за прљаве ваздух и зрачење, било је проблема са спавањем и раздражљивост - све кривицом стресне ситуације које изазивају бездушни људи, мучени болом у зглобовима и високог крвног притиска - све је то време и тежак физички рад. И то чак не мислим да је разлог наше државе може бити чисто унутрашње, и да у кратком снабдевања витамина и важних елемената у траговима, као што је недостатак калцијума у организму.

Зашто нам треба калцијум?

Није тајна да наше тело обухвата већину минерала са Менделеевевог стола, детаљно упознавање са којим се дешава током школских дана. Један од таквих минерала који је неопходан за човјека је калцијум (20. Елемент табеле са ознаком Ца).

Према његовом садржају у телу и непроцењивој улози коју игра у људском животу, минерал заузима частно пето место на листи елемената у траговима садржаним у нашем телу. Мало или мало, али 2% телесне тежине човека чини калцијум. А то је око 1-2 килограма у смислу тежине одрасле особе.

У ствари, 99% калцијума у телу су наше кости. А око 1% укупне количине микроелемената у људском телу циркулише кроз циркулаторни систем, који испоручује овај елемент трага различитим органима и системима тела. На крају крајева, потребу за калцијумом тестирају не само коштано ткиво.

За почетак, ћелијске мембране садрже такве универзалне компоненте за транспорт храњивих материја у унутрашњост ћелије, попут калцијумских канала. Стога, захваљујући калцијуму, ћелије су храњене, регулишу се механизми њиховог старења и смрти.

Пре свега, калцијум је потребан за кост и неуромускуларно ткиво. То је основа костију и зуба, део је ноктију и коса, због чега се све ове компоненте одликују довољном чврстином. Лепа сјајна коса, здрави јаки зуби, јаки глатки нокти - нису ли показатељи здравља и лепоте? Не узалудно јер је овај микрохранитељ добио назив "минералне лепоте". А потреба за одржавањем минералне композиције скелета није ништа вредно расправљати, јер зависи од наше способности да стојимо, ходамо, подигнемо тежине итд.

Калцијум је укључен у регулисање контрактилне функције људске мускулатуре, укључујући срчани мишић. Он је проводник нервних импулса, паралелно храњење ткива нервног система.

Калцијум у крви одржава нормалан крвни притисак и холестерол, регулише излучивања функцију различитих жлезда које производе специфичне хормоне и згрушавање крви, контролише активност ензима и синтезу ДНК у различитим фазама процеса. Захваљујући калцијуму унутрашње окружење организма остаје нетакнуто (хомеостаза).

Лако је замислити колико опасна особа може бити недостатак калцијума у телу, ако из овог минерала заправо утиче на све његове радне капацитете.

Узроци недостатак калцијума

Дакле, недостатак калцијума се примећује ако особа редовно прими мање од потребне брзине овог важног елемента у траговима. Али постоје ситуације када људи истог доба (на пример, муж и жена или близнакиње) једу исту храну, примају исту количину калцијума са њом, али у својим организмима пронађени су потпуно различити нивои овог минерала. Хајде да схватимо шта може утицати на садржај калцијума у људском телу.

Међу факторима који узрокују недостатак калцијума у телу су следећи:

• Неправилна храна са доминацијом генетички модификованих прехрамбених компоненти и синтетичких супстанци за природне производе који немају никакву нутритивну вредност, али могу негативно утицати на метаболичке процесе у организму.
• Строга дијета за корекцију фигуре, која не само да ограничава унос калцијума у тело, већ и доприноси испирању костију већ постојећег минералног материјала.
• Неке медицинске дијете са ограниченом употребом млијечних производа, меса, јаја, чоколаде, тј. Производи са високим садржајем калцијума.
• Недостатак информација о садржају калцијума у храни и потребама организма у овом елементу трага, што би дало прилику да прилагоди своју исхрану. Непознавање ове информације доводи до чињенице да многи људи, чак и једу природне производе, не могу покривати свакодневну потребу за калцијумом.
• Недостатак информација о условима под којима се калцијум апсорбује у телу у већој мери. Тај чудесни елемент периодичног стола није увек лако апсорбован у цревима и апсорбован од стране ћелија. А Цертаин фоодс (нпр, кафа и алкохол) и лекови (популарна ацетилсалицилна киселина, која се може наћи у саставу многих лекова, умирење, наркотика) чак могу спречити апсорпцију калцијума.
• Недостатак витамина Д у телу, што доприноси потпунији асимилацији Ца. Разлози за недостатак калцијума услед Д витамина у организму могу бити: недостатак дозе сунцу преосетљивости на то или стални боравак у затвореном простору, изгладњивање, употреба чисто биљне хране (вегетаријански).
• Прекомерна страст за цигарете и снажну кафу, због чега се калцијум слабо апсорбује, а њено нераствориво једињење се акумулира у телу, формирајући камење у бубрезима.
• Недовољна минерализација питке воде.
• Нетолеранција лактозе, у вези са којом особа не може користити млечне производе и друге производе који садрже лактозу. Али млечни производи су заправо главни извор калцијума из детињства.
• Поремећај производње естрогена.
• Присуство у телу великог броја микроелемената, стимулише излучивање Ца из тела. Ови елементи у траговима укључују метале (олово, гвожђе, кобалт, цинк), као и фосфор, магнезијум, калијум и натријум.
• Узимање одређених лекова који се може везати и уклањање калцијум из костију није само, већ и из тела у целини. Ови лекови укључују хормоне и антиконвулсаната, лаксативе и диуретике, смирење, антациди и контроле лучење желудачног сока (смањене апсорпције желудачном садржају алкинизацијом), антибиотици (тетрациклина, који је у вези се не препоручује за примену код деце).

[1], [2], [3], [4]

Фактори ризика

Фактори ризика за развој хипокалцемијом може постати током трудноће и дојења, када је део мајчиног тела калцијума је приморан да би дете у својој утроби или мајчино млеко храни, као и неке болести са метаболичке поремећаје.

Што се тиче болести код којих се ниво калцијума у телу смањује, овде се први пут појављује патологија дигестивног система, а један од узрока је поново неуравнотежена исхрана. Најгори случај је кршење апсорпције Ца у цреву, повезано са различитим патологијама. То може бити дисбактериоза или гливична инфекција (кандидиаза), алергија на храну или ентероколитис са хроничним путем и неке друге болести.

Узрок хипокалцемије понекад постаје: панкреатитис, бубрега и болести штитне жлезде (нпр. Хипопаритиреозе), хематопоезе.

Допринети развоју хипокалцемијом може неактиван начин живота (успорава метаболизам калцијума), често стрес, Редовно конзумирање пића као што су "Пепси-Цола" (нарочито у детињству), превод бебе на вештачкој исхрани (апсорпцију калцијума из мајчиног млека је два пута већа од млека смеше). Хеат препарати такође мења калцијум у њиховом саставу, због чега је мањи сварљиве.

[5], [6], [7], [8], [9], [10], [11], [12]

Патогенеза

Испоставља се да без учешћа калцијума функционисање било којег органа или система људског тела није потпуна. А потреба за калцијумом је очувана у свим фазама људског живота: од тренутка зачећа до смрти.

Дете почиње да прими калцијум из тела мајке пре рођења. Тело новорођене бебе већ садржи око 30 грама калцијума. Људско тијело постепено расте и развија, а тиме и потреба за калцијумом дуго времена.

Неопходно је разумети да кад једном удари у тело, калцијум не остане заувек заувек. Он се стално проводи на имплементацији различитих процеса људског живота. Део је испран из тела под утицајем одређених фактора, док више од 50% калцијума који долази споља уопште не апсорбује тело.

Све ово указује на то да снабдевање калцијума треба стално допуњавати, у складу са потребама тела, које пролазе кроз различите промјене у различитим старосним добима.

Патогенеза недостатка калцијума у организму, који је у медицини се назива хипокалцемијом, представља кршење норми потрошње елемент у траговима, а самим тим и тело губи грађевински материјал за кости и зубе, а остатак система почети да искуство кварова. Дакле, хајде да причамо о дневној стопи калцијума за људе различите старости.

 За нормалан раст и развој детета, његово тело треба да прими 400 мг Ца дневно. За бебе од 6 месеци до годину дана, потреба за калцијумом се повећава за још 200 мг и износи 600 мг.

Деца млађа од 10 година треба дневно добити око 800 мг калцијума, јер се током овог периода костур дјетета активно повећава. Норма за адолесценте и одрасле варира од 800 мг до 1 г. У старости, потреба за калцијумом је још већа и достигне 1200 мг дневно.

Повећану потребу за калцијумом доживљавају људи напредног узраста, млади људи који се баве тешким физичким радом, спортисти и они који воде активан животни стил, жене током трудноће и лактације.

Потреба за калцијумом зависи од процеса који се јављају у телу у овом или оном периоду живота особе. Ако је особа константно губи дневни стопу траг елемента одговара његовом узрасту и окупације, открива недостатак калцијума у телу, која се манифестује у виду одређеног симптома, указујући на различитим поремећајима у телу.

Пре свега, она трпи, наравно, скелетни систем, у ствари, садржи лавовски од калцијума. Пошто је расподела калцијума у организму регулисана паратироидних жлезда (мала округла формирања око "тироидне"), они их користе као синтетизовани паратиреоидни хормон производи редистрибуцију минералним, узимајући калцијум из костију у односу на потребе других органа и система у циљу одржања хомеостазу. У потребној количини калцијума изведен из костију у крвоток и шири по целом телу.

У недостатку довољног уноса калцијума, изгубљени део костију "грађевинског материјала" постаје све крхка и порозна, његова снага се смањује.

У сврху самоодржања, тело не може узимати сав калцијум из костију. Дакле, овај процес неће трајати на неодређено време, а у одређеном тренутку недостатак калцијума почиње да осети не само кост, већ и мноштво других људских система који ће негативно утицати на његово здравље и способности.

[13], [14], [15], [16], [17], [18], [19], [20]

Симптоми недостатак калцијума

Симптоматски недостатак калцијума у телу може бити веома различит и подсећа на манифестације различитих патологија и стања човека. Нису сви симптоми могли бити одмах повезани са овом патологијом, али постоје неки који, када се јављају, одмах треба размишљати о нормализацији исхране и уносу додатних доза калцијума у облику лијекова. Међутим, прије свега, неопходно је посјетити лијечника који ће потврдити дијагнозу, дати препоруке о исхрани и дати лекове.

Дакле, први очигледни знаци и алармантни симптоми недостатка калцијума у телу могу се узети у обзир:

• Погоршање стања косе и превремени пад. Коса постаје досадна и крхка, има тенденцију да разлада и дебелост (или сушење) због метаболичких поремећаја, што узрокује поремећаје у раду лојних и знојних жлезда.
• Проблеми са зубима. Ово је повреда осетљивости зубног емајла, преураног погоршања зуба, честих рецидива каријеса, запаљенских процеса у подручју зуба.
• Повећана крхкост и деламинација плочице за нокте.
• Болни изглед.
• Конвулзивни синдром.
• Развој остеопорозе у адолесценцији и младости.
• Повећана инциденца повреда преломом костију.

Али постоји дата држава и других манифестација које се тешко могу назвати специфично, у вези са којима се често приписује исцрпљености или болести као што су артритис, недостатак витамина, хипертензија, ет ал., Али не хипокалцемијом. Ипак, због недостатка калцијума у људском телу може се назначити такви симптоми као:

• Смањење перформанси због брзог замора и константне слабости.
• Поремећаји спавања, који се манифестују у потешкоћама када су заспали и пробудили, чак и на позадини опште смирености.
• Манифестације емоционалне лабилности (промене расположења, блистање раздражљивости и беса, акутна неадекватна реакција на критику).
• Висока осетљивост на стрес, која раније није била примећена.
• Тешкоће у настајању концентрације и памћења.
• Проблеми са мишићима и зглобовима. Странге бол у зглобовима руку и стопала, болови у мишићима (бол у мишићима), повећану инциденцу грчева у телади мишићима, мишићи руку и стопала (нарочито под утицајем хладно).
• Слабост крварења услед смањења крвотока због недостатка калцијума. Може се манифестовати у облику честог крварења у носу, крварења десни, обилне и продужене менструације. Понекад на телу постоје модрице које нису повезане са траумом у телу.
• Појава реакција нетолеранције на антигене, раније није изазвала такав имунолошки одговор. Код одраслих, манифестује се у облику нормалних алергија, код деце - у облику дијатезе.
• Општи пад у одбрани тела. Смањен имунитет подразумева честе случајеве прехладе и заразних болести које се јављају компликацијама или постају хронични. Постоје и честе ексацербације хроничних инфекција.

Недостатак Ца у организму може указивати на симптоме као што су рана сива коса и повећано знојење.

Понекад нам тело говори о томе шта му недостаје. Деца су осјетљивија на такве сигнале и мање су ограничена по конвенцији, тако да они радо лизирају зидове и заглављују креду у било којој погодној прилици. Ово понашање, као и недовољан раст детета (у односу на норму за одређени узраст и узимајући у обзир наследство), постаје јасан знак да беба у телу нема довољно калцијума.

Симптоми недостатка калцијума у телу код жена

Свакодневни проблеми, водећи рачуна о свом мужу и деци одузета од жена много времена, а она није ни размишљати о томе да раздражљивост, умор, погоршање здравља и изгледу су узрок патолошко стање организма, која је изражена у недостатку калцијума.

И узалуд, јер честе промене расположења, сталним слабост и умор, погоршање стања косе и ноктију, сувих и светлих нијанси коже са смањеном еластичности, поновљених каријеса, спустио имунитет може добро да се развијају симптоми хипокалемије. А ако им додати временске болна кости, бол у мишићима или грчева, повећано ослобађање крви током менструације (услед смањења њеног згрушавања), крварења десни, костију, појаве алергија, развоја срчаних обољења (аритмија, хипертензија итд .), бубрега и штитне жлезде, онда је евидентан озбиљан недостатак калцијума у телу.

Узроци хипокалцемије могу бити различити, већ смо их поменули. Али овде је чисто женски узрок недостатка у телу Ца се сматра неуравнотеженом исхраном током трудноће и лактације. Као и током времена у материци, иу току периода дојења, беба добија калцијум за његов раст и развој од тела мајке.

Након рођења детета, мајки организам наставља да води рачуна о свом потомству, производњу млека, што је главни и једини извор калцијума за бебу са природним храњењем. Испоставља се да би мајка, и пре и после порођаја, требало да прими количину калцијума како би задовољила потребу за њим и његовим телом, и тело бебе. Ако се то не догоди, и мајка и дете су патили. Није за ништа што дневно унос калцијума за трудницу и мајке дојке повишен је у опсегу од 1200-1500 мг.

Иначе, узимање калцијума ће се повећати и за жене које воде активан начин живота, тј. Редовно изводе скупове физичких вежби које убрзавају метаболизам калцијума.

Још један деликатан разлог је жеља да остане витак и привлачан за мушкарце на било који начин. Отуда мода за строге дијете, омогућавајући вам брзо уклањање из тела вишка килограма. Али даме често не мисле да заједно са овим килограмима може ићи далеко од вишка калцијума.

Смањење нивоа калцијума примећен је код жена у предменструалном периоду и током менструације. Такве промене су повезане са хормонском дисбалансом током овог периода, јер је женски хормонски естроген активно укључен у метаболизам калцијума и доприноси његовом уклањању из тијела. Из истог разлога, развој остеопорозе током менопаузе тако се често посматра. Болест је пропраћена повећаном крхкостима костију и цурењем коже. Али ако је менструални недостатак Ца привремени феномен, онда са менопаузом жена може стално доживети то.

Иначе, многи симптоми менопаузе су повезани са недостатком калцијума у телу жене. Овај прилив притиска удара, топлоту и откуцаје срца, и осип (нарочито ноћу), и поремећај менталног и емотивног равнотеже, и слабост мишића бешике, па чак и смањен либидо.

[21], [22], [23]

Симптоми и узроци недостатка калцијума у телу код мушкараца

Упркос чињеници да мушкарци нису узнемирени таквим тренуцима трудноће, лактације, менструације и смањења нивоа естрогена у менопаузи, узроци хипокалемије за њих нису много нижи него за жене. На много начина, они су повезани са штетним навикама, као што су пушење и пијење алкохола, ометајући апсорпцију калцијума у цревима. Поред тога, адолесцентски дјечаци су склонији ризичним "игрицама" са лековима.

Уобичајени узрок развоја хипокалцемије и остеопорозе код мушкараца је такође тежак физички рад на позадини недовољног уноса калцијума у тело.

Не мислите да је остеопороза болест жена из менопаузе. Иако су људи и пате од ове патологије нешто мање чести од жена, али имају тенденцију да раније развију болест. Ово је посебно важно за мушкарце који се професионално баве спортом. Активни спортови и тешке физичке активности доприносе убрзаном отклањању Ца из тела, а тиме и потреба за повећањем и једнака је норми код трудница (1100-1200 мг дневно). Иначе, ова количина калцијума се налази у 1 литру млека, али морате узети у обзир да је његова сварљивост у овом случају само око 30%.

Недостатак калијума и калцијума у телу постаје чест разлог због којег млада и генерално здрава жена уопште не може затруднети. А ризик од ерозије цервикса код ових жена је много већи.

Симптоми недостатка калцијума у телу код мушкараца су наведени горе. Ово погоршање радне способности, краткотрајност, погоршање коже, зуба и ексера, рана ћелавост, развој патологија кардиоваскуларног и нервног система итд.

Недостатак калцијума у телу бебе

Недостатак калцијума код деце може се појавити у било којој доби. Ако је оцекивана мајка током трудноће није добила довољно од овог важног елемента у траговима, што је градјевински материјал за развој у материци живота, дефицит Ца ће нужно утицати на стање и развој детета. Исто се може рећи о периоду лактације, док дете не добије комплементарне намирнице.

Такве бебе, које пате од недостатка Ца, имају смањени имунитет, због чега често могу видети црвене осипове на образима, што указује на тенденцију на алергије (диатеза). Деца касније почињу да ходају због слабости ногу, имају мало ослабљеног рефлекса.

Ако тијело дјетета не настави да прими неопходну количину калцијума, можете видјети заостајање у расту. Кршење формирања скелета у раном добу доводи до развоја патологија као што су рахитис, сколиоза, итд.

Недостатак калцијума у телу код детета има и друге манифестације. Као одрасли, а деца или адолесценти са овим проблемом карактеришу повећана ексцитабилност, вероватније су да развијају емоционалну лабилност повезану са поремећајем ЦНС-а.

Таква деца можда неће довољно заспати, жале се на бол у ногама, а касније доживљавају одређене тешкоће у учењу због недостатка концентрације и слабе успомене.

У адолесценцији, могу се појавити примедбе о крћи кости и зглобова са кретањем руку и ногу, болом у кичми. Постоји кршење положаја.

Прање калцијума од костију код старије деце и адолесцената је у великој мери олакшано фасцинацијом брзе хране и слатких газираних пића попут "Пепси-Цоле". А одбијање јести здраве хране која садржи калцијум, као што су млеко, сир, сир, першун, сусам итд., Само отежава проблем.

Компликације и посљедице

Калцијум није само грађевински материјал за зубе и кости, већ и функционална компонента многих процеса који се јављају у људском телу. Дакле, недостатак таквог важног елемента трагова може снажно погодити многе људске органе и системе.

Недостатак калцијума у телу детета може имати негативан утицај на њену будућност, јер постоји велика вероватноћа да је кичма, у погрешном формату као дете, неће се подсјетим, чак иу одраслом добу. И овде већ са пријемом препарата калцијума тешко нешто исправити, уствари све што је потребно урадити или направити на вријеме.

Хронични недостатак калцијума у детињству и адолесценцији је испуњен развојем нервних болести, а њихова емоционална лабилност је најлакше. Ефекти хипокалцемијом могу постати астхениц-неуротични синдром, енцефалопатија, церебеларна болести, психозе, полинеуропатије, сенилне деменције, итд

Константна флуктуација крвног притиска негативно утиче на рад кардиоваскуларног система, који мора да функционише изнад норме. На крају, притисак ће постати доследно висок, а већ ћете морати да причате о хипертензији.

Продужени недостатак Ца у дијете је негативан промјенама у сочиву очију, што ће касније резултирати развојем субкапсуларних катараката. Поред тога, ова деца имају повећан ризик од развоја мултипле склерозе у одраслом добу.

Поремећаји стрпљења крви услед недостатка Ца могу узроковати велики губитак крви у трауми, што у неким случајевима може довести до смрти.

Такве последице као смањеним имунитетом и развоја по овом основу алергијских и хроничних инфективних процеса, превременог губитка косе и зуба, повећане нестабилности коштане, губитка жалбе бившег, ми не треба ни говорити много. Ово не жели жену или човека.

[24], [25], [26], [27], [28], [29], [30]

Дијагностика недостатак калцијума

Упркос тако живој клиничкој слици, само лекар специјалиста може утврдити узрок појављивања симптома и њихов однос са недостатком калцијума у телу. Пошто је симптоматологија стања неспецифична, можда ће бити неопходно спровести низ прегледа пре него што се утврди узрок неслагања.

Нагласак се ставља на проучавање анамнезе и притужби пацијента. Узимају се у обзир сумњиви симптоми, пошто недостатак калцијума сам по себи може довести до развоја различитих патологија са симптомима који су карактеристични за њих.

Утврдити стварни ниво калцијума у телу може се урадити уз помоћ лабораторијских истраживања. Анализе именују доктора у складу са клиничком сликом. Тест крви је обавезан. Норма садржаја Ца у крвној плазми је у опсегу од 2,15-2,5 ммол по литру.

Да би се тестирао рад бубрега, прописан је општи тест урина.

Урађена је инструментална дијагностика која се односи на могуће патологије (срчана болест, нервни систем, бубрег, ГИТ). Мерење крвног притиска и срчане фреквенције. Ако постоје значајне абнормалности које указују на квар у кардиоваскуларном систему, лекар може прописати ЕКГ.

Између осталог, могу се прописати такви прегледи као што су рентгенски и ултразвук абдоминалних и карличних органа, ЕЕГ (провођење нервних импулса) итд.

[31], [32], [33]

Диференцијална дијагноза

Диференцијална дијагноза се обавља са болестима који имају сличне симптоме са недостатком калцијума у телу.

Третман недостатак калцијума

Лечење овог стања зависи од степена занемаривања процеса. Док су симптоми изражени имплицитно, има смисла прилагодити исхрану, јер калцијум није тако реткав елемент у траговима и налази се у многим хранама. Поред тога, постоји много витаминско-минералних комплекса који садрже калцијум у довољним количинама и помажу да се попуни дефицит не само калцијума већ и других важних супстанци.

На полицама на дрогерији сада можете пронаћи многе специјализоване препарате калцијума који садрже витамин Д ₃, који помажу овом каприцијском минералу да се боље апсорбује.

Размотримо неколико таквих препарата.

Нећемо се усредсредити на буџетске једнокомпонентне препарате у облику глуконата или калцијум карбоната, јер њихова сварљивост оставља много жеља. Погоднији су као превентивна мера против недостатка калцијума у телу.

Али популаран лек "Калцијум Д3 Ницомед" - то је лек другом плану, што додатно садржи калцијум карбонат и витамин Д ₃  (холекалциферол) да повећа свој апсорпцију. Узимајте овај лек много лепши од чистог калцијума, јер таблета "Цалциум Д3 Ницомед" има укусну наранџу (лимун) или освежавајући мирис нане.

Узимајте лек може бити 1 или 2 пута дневно. Дневна доза за одрасле је 2 таблете. За децу узраста од 5 до 12 година, лекар може прописати лек у количини од 1 или 2 таблете. Бебе 3-5 година дају ½ или 1 таблете дневно. 

Таблете су за жвакање. Можете их обојити пре оброка и током ње. Ток третмана за недостатак калцијума обично је 4-6 недеља.

Аналози горе формулације се сматрају "Цомпливит калцијум Д3" и "Витрум Калцијум витамин Д3".

Од посебног интереса су комбиновани лекови, јер недостатак калцијума у телу често прати дефицит других храњива (магнезијум, калијум, цинк, итд.). Припреме ове врсте се сматрају "Цалцемин" и "Цалциум Адванце".

Препарати "Цалцемин" и "Цалцемин адванце" су прописани у складу са потребама пацијента за калцијумом. Друга је побољшана верзија лека, која се прописује ако се почну појавити проблеми са костима, док се први лек сматра превентивним средством за деминерализацију тела.

"Цалцемин Адванцед" је занимљиво што се композиција има не само калцијума (у облику цитрата и карбоната) и витамина Д _{3, али}  неколико других корисних микроелемената магнезијум, цинк, бакар, манган, бор. Додавањем калцијум цитрата чини лек ефикасним чак и са смањеном киселошћу желудачног сока. Поред тога, ова компонента спречава стварање камена у уринарном систему.

Додели "Цалцемин Адванце" за децу преко 12 година и одрасле у једној дози - 1-2 таблете дневно са могућношћу повећања дневне дозе на 3 таблете. Узимајте лек препоручујете током оброка.

Калцијум није индикована у следећим случајевима: када вишак телесне калцијума и витамина Д ₃, неподношења компонената лекова патологија може да изазове развој хиперкалцемије, као што је саркоидоза, хипертиреозе, канцерогених тумора. Тешке последице могу бити последица узимања лека са отказом бубрега, нефролитиаза, хиперкалциурије. Препарати који садрже шећере се не користе за лечење болесника са оштећеним метаболизмом глукозе и фруктозе.

Пријем калцијумских препарата може бити праћен појавом следећих симптома:

• прободљивост са мучнином, повраћање, запртје или дијареју,
• алергијске реакције у облику кожних осипа, свраб и црвенило коже, ретко анафилактички шок.

Продужени унос великих доза лекова који садрже калцијум могу изазвати појаву калцијума у урину, формирање уринарних камена (камена) са њим.

Акутна хипокалцемија се сматра условом који угрожава живот пацијента, стога се третира у болничком окружењу. У сваком случају, пријем препарата калцијума треба спроводити паралелно са контролом његовог садржаја у крви и уринима.

Хомеопатија

Ако је у традиционалној медицини опште прихваћено да третира препарате калцијума само када су присутни симптоми недостатка овог минерала, у хомеопатији је приступ препоручивању таквих лијекова сасвим другачији. Додељивање калцијум препарате најчешће у детињству и адолесценцији када је потреба за калцијумом потребних за скелетни раст, формирање имуног и нервног система и мишићне масе акумулације многе физиолошке процесе у организму због нарочито велике.

Мале бебе које нису равнодушне за зубни прах, креде и бијеле боје, али не толеришу млеко и млечне производе, пре свега прописују препарат Цалциум царбоницум. А овај хомеопатски лек се користи за већину болести које се развијају у детињству. То су болести костног система и патологија респираторног система, нервни систем и циркулаторни систем, метаболизам. Примијенити Цалциум царбоницум за мигрене и епилепсију.

Код старијих особа, овај лек се препоручује флегматичној дјеци с лаганом благом кожом, осјетљивом на ефекте хладноће, због чега константно замрзавају ноге. Таква деца не воле месо и млеко.

Да би се танка деца са проширеним особинама и повећаном или узбудљивом узбуђеношћу, која није толико осјетљива на хладне, али често патње болести остеалног система, приказује се препарат Цалциум пхоспхорицум. Ова деца веома воле месо.

Мало агресивна деца са повредама структуре зуба и костију прописана је хомеопатским лековима Цалциум флуорицум.

Калцијум сулфурицум ординира деци оболелој од гнојних болести (нпр ангина фоликуламе) и његовог аналога Хепар сулфурис - јак, атлетски младим пацијентима са хладним особине и тенденција епилептоид темперамента.

Калцијум око нас

Недостатак калцијума у телу је сасвим чудан, с обзиром да се калцијум у довољним количинама може наћи у многим хранама које смо знали од рођења. Узимајте исто млеко, што је најважнији извор калцијума и витамина за бебу, почевши од детињства.

А ко не зна за јаја, скоро 90% калцијума? Шећерна јаја од недостатка калцијума  дуго се користи. Истина, многи научници сматрају да је овај извор важног елемента у траговима веома сумњив. Проблем је у томе што је калцијум из љуске јаја врло слабо разређен.

Ово питање је предложено да се реши уз помоћ лимуна, тк. Киселински медијум мора промовисати пробављивост калцијума. Потпуно опране јаје су требале бити осушене након што су очишћене од унутрашњег филма и утрљане у прах, након чега је узимано дневно за ½ тсп. Прашак помешан са лимуновим соком (2-3 капи). Калцијум у овом облику препоручује се за упис у трајању од 2 месеца уз понављање курса 2 пута годишње.

Али млеко и јаја нису једини извори калцијума у природи. Ако је читалац заинтересован за питање, шта друго можете надокнадити недостатком калцијума у телу, вреди обратити пажњу на производе који су често присутни на нашем столу. То су производи од киселог млека (нарочито сис.), Морски производи, биљна уља, овсена каша, зелено лишће поврће (першун, копер, итд.). Узгред, уље јетре бакра, као извор витамина Д, корисно је не само за децу, већ и за одрасле, јер помаже да се асимилује калцијум који улази у тело из друге хране.

Лидери у садржају калцијума су тврди и прерађени сиреви, направљени од природног млијека, меса и јетре морских риба (посебно брашна). Задовољавајућа количина калцијума се такође налази у махунастим културама (пасуљ, грашак, соја) и различите врсте ораха, за које се сматрају приступачнијим производима који могу диверсификовати исхрану дјетета и одрасле особе.

[34], [35], [36], [37], [38]

Превенција

Користећи храну богату калцијумом, морате запамтити да пробављивост минералног материјала у овом случају остаје прилично ниска (30-50%). На преостале 2 избора: да пронађу додатне изворе калцијума у облику лекова и витамина и минералних додатака исхрани или једу више намирница које садрже природни калцијум, узимајући све мере за спречавање то цурење из костију, и где је то могуће, побољшање свог апсорпцију у дигестивном тракту.

На пример, дељење калцијума и масних намирница смањује апсорпцију минерала у дигестивном тракту. И прекомерни хоби кофесодерзхасцхими и газирана пића изазивају излучивање калцијума из тела. Негативно утичу на одржавање равнотеже калцијума у телу и лоше навике (нарочито пушење), и стога морају изабрати: здравље или задовољство.

Исто се може рећи ио строгој исхрани која не може да обезбеди адекватну исхрану, због чега ће тело доживети недостатак једног или неког важног елемента витамина или трага.

Ако недостатак калцијума у телу може бити узрокован крварењем његове пробабилности у цревима, онда је чим што је могуће могуће да се проблем поправи контактом лекара приликом појављивања првих знакова патологије.

Здравље кости, нервног, мишићног и других система бебе требало би да брине његова мајка, која током трудноће и дојења треба да прими довољно калцијума да би је поделила са својим потомцима ради обома.

[39], [40], [41], [42], [43], [44], [45], [46], [47]

Прогноза

Недостатак калцијума у телу - прилично озбиљан проблем, који се често подсјећа на себе у детињству. А прогнозу његовог решења са узрастом и присуством гастроинтестиналних болести, који ометају апсорпцију хранљивих материја у цревима, као и патологије метаболизма, постаје мање повољан.

[48], [49], [50], [51]