Гастритис са хиперацидитетом

Гастритис - назив ове болести се може срести у свакодневном животу веома често. И у томе нема ништа изненађујуће, јер према статистици, скоро половина светске популације пати од гастритиса. Упала желудачне слузокоже - тако се преводи термин "гастритис" - медицини је позната већ дуго. Верује се да фактори попут лоше исхране, лоших навика, стреса итд. доводе до развоја патологије. Најчешће се дијагностикује гастритис са високом киселошћу - ова верзија болести се јавља са повећаним лучењем киселог желудачног сока, што доприноси додатној иритацији слузокоже и погоршању клиничких симптома.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Епидемиологија

У развијеним земљама, где постоји могућност јасне контроле учесталости одређених патологија, гастритис чини приближно 85% свих откривених желудачних патологија. Гастритис са повећаном киселошћу може се наћи чешће од других облика инфламаторних реакција у желудачним зидовима.

Претпоставља се да скоро половина свих одраслих има микроорганизам Helicobacter pylori у свом дигестивном систему, како у активном тако и у неактивном стању.

[ 4 ], [ 5 ]

Узроци хиперацидни гастритис

Као што смо већ поменули, гастритис са високом киселошћу најчешће је узрокован грешкама у исхрани, као и другим могућим разлозима.

[ 6 ]

Фактори ризика

Сви фактори ризика могу се условно поделити на унутрашње и спољашње, у зависности од правца њиховог деловања.

Унутрашњи разлози укључују:

• поремећаји у функционисању аутономног нервног система, што доводи до повећане секреције желудачног сока;
• васкуларни поремећаји у дигестивном систему;
• наследни фактор;
• метаболички поремећаји, ендокрини поремећаји;
• аутоимуни узрок упале.

Спољни фактори укључују:

• присуство инфекције Хеликобактер пилори - специфичног микроорганизма који утиче на слузокожу желуца и изазива запаљен процес;
• редовна конзумација хране која стимулише производњу желудачне киселине (масна, пржена храна, алкохолна пића);
• неконтролисани унос хране (наизменични периоди глади и преједања);
• пушење (никотинске смоле су одличан стимуланс за производњу хлороводоничне киселине, посебно ако пушите на празан стомак);
• узимање одређених лекова, као што су нестероидни антиинфламаторни лекови;
• честа употреба „жвакаће гуме“ (изазива рефлексно ослобађање сока у желуцу);
• продужени периоди глади, строге дијете;
• злоупотреба алкохолних пића.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Патогенеза

Патогенетске карактеристике гастритиса са повећаном киселошћу су сложене и зависе од основног узрока који је покренуо инфламаторну реакцију. По правилу, то је механички или хемијски штетни ефекат на слузокожу желуца, што нарушава њену регенерацију и трофику.

Доказано је да је слузокожа желуца једно од најквалитетније регенеришућих ткива у телу. У нормалним физиолошким условима, његове ћелијске структуре се ексфолирају и регенеришу кроз константан циклус од 2-6 дана. Слична рестаурација се дешава и код спољашњег оштећења слузокоже, али код сталног и редовног негативног утицаја, ткива једноставно немају времена за опоравак.

Поред тога, на брзину опоравка утиче и квалитет циркулације крви у дигестивном систему.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Симптоми хиперацидни гастритис

Гастритис са повећаном киселошћу се обично манифестује кроз симптоме као што су бол у пределу пројекције желуца, нелагодност и осећај тежине, мучнина итд.

Први знаци могу бити болни напади између оброка, мучан осећај грчева у желуцу. Горушица и кисел укус у устима могу вас узнемирити.

• Горушица је најтипичнији симптом гастритиса са повећаним лучењем киселине, која улази у једњак и изазива осећај печења у грудима.
• Мучнина се у већини случајева јавља између оброка (на празан стомак), уз ретку конзумацију хране. Повраћање се јавља код развоја ерозије слузокоже или код конзумирања прекомерне количине киселе хране.
• Затвор и дијареја могу се јављати периодично, посебно у случајевима када постоји додатни дисбаланс микрофлоре у цревима. Најчешће се пацијенти жале на затвор, који је праћен повећаном ферментацијом у цревима, надимањем и ослобађањем гасова.
• Подригивање са киселим укусом је још један типичан знак прекомерне киселости унутар желуца. На пример, са смањеном киселошћу, јавља се подригивање са „трулим“ укусом, што се може сматрати једном од карактеристичних карактеристика ових патологија.
• Кашаљ код гастритиса се јавља рефлексно, након што киселина или садржај желуца уђу у горње дисајне путеве. Овај симптом се не сматра карактеристичним, али га често пријављују пацијенти са хиперацидним гастритисом.

Гастритис са високом киселошћу током трудноће

Трудноћа често постаје својеврсни катализатор за многе хроничне болести у телу. Поред тога, промене у хормонском нивоу и притисак растућег фетуса на органе за варење могу изазвати промену састава желудачног сока и развој гастритиса.

Додатни стрес који може допринети развоју упале у желуцу може укључивати:

• тешка токсикоза са нападима мучнине и периодичним повраћањем;
• нетолеранција на храну;
• преједање;
• злоупотреба одређене хране;
• сталне бриге, страхови, искуства.

Гастритис током трудноће не може бити контраиндикација за рађање детета или порођај. Болест може и треба да лечи гастроентеролог, без чекања на рођење детета. У супротном, гастритис може постати хроничан или добити мноштво нежељених компликација.

[ 18 ], [ 19 ]

Фазе

Обично се разликују следеће фазе гастритиса:

• површинска лезија;
• хронична лезија са оштећењем жлезданог система, без атрофичних промена у зидовима органа;
• гастритис са знацима дистрофије и некрозе слузокоже;
• атрофични хиперпластични гастритис;
• хипертрофична лезија.

Поред тога, гастритис се класификује по природи тока болести. Према овом принципу, разликују се акутни и хронични типови гастритиса.

• Акутни гастритис са високом киселошћу јавља се акутно, готово одмах након излагања провокативном фактору, и праћен је израженим симптомима.
• Хронични гастритис са повећаном киселошћу, у огромној већини ситуација, резултат је нелеченог акутног гастритиса. Често се болест јавља код редовно понављајућих акутних патологија желуца, или када се игнорише дијета или друге препоруке лекара. Хронични ток карактеришу периодична погоршања, која се одвијају као акутни период болести.

Било који провокативни фактор може изазвати погоршање гастритиса са високом киселошћу, па чак и довести до негативних последица, о чему ћемо говорити у наставку.

[ 20 ], [ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ]

Обрасци

Промене у нивоу киселости у желуцу могу довести до развоја различитих облика болести:

• Атрофични гастритис са повећаном киселошћу је инфламаторна реакција у желуцу, коју прате дистрофичне и некротичне промене у слузокожи. Ова врста гастритиса је најподмуклија, јер је многи лекари сматрају једним од преканцерозних стања.
• Ерозивни гастритис са високом киселошћу је врста инфламаторне болести која је праћена стварањем малих чирева (ерозије) на површини желудачне слузокоже. Ерозивни гастритис са високом киселошћу обично има продужени ток и тешко га је лечити.
• Рефлуксни гастритис са повећаном киселошћу може бити резултат неправилног функционисања пилора, у који садржај дуоденума улази у желудац. Ова врста гастритиса прати „обрнути ток“ хране помешане са ензимима и жучом, што доводи до додатне иритације зидова желуца.
• Улцеративни гастритис са повећаном киселошћу је почетна фаза развоја чира на желуцу. Ако се такав гастритис игнорише, формира се потпуни (не површински) чир.
• Површински гастритис са повећаном киселошћу назива се и једноставан или катарални. Ова врста гастритиса прати површинско оштећење слузокоже, без формирања чирева и ерозија. Површински гастритис је лакши за лечење од других ако благовремено потражите медицинску помоћ.
• Фокални атрофични гастритис са повећаном киселошћу карактерише се појавом подручја (фокуса) атрофије слузокожног ткива, односно ћелијске смрти. Истовремено, здрава подручја почињу интензивније да функционишу, покушавајући да надокнаде недостатак секреције. Као резултат тога, повећава се синтеза хлороводоничне киселине и поремећен је степен киселости у желуцу.

[ 25 ], [ 26 ], [ 27 ], [ 28 ]

Компликације и посљедице

Гастритис са високом киселошћу сам по себи није толико опасан као његове компликације, које могу бити:

• желудачно крварење узроковано оштећењем ткива и крвних судова који се налазе у њима;
• малигни тумори у желуцу;
• анемија, недостатак витамина Б12 као резултат оштећене апсорпције хране;
• запаљенски процес у панкреасу - панкреатитис;
• пептични улкус повезан са стварањем чирева на оштећеним слузокожама.

Поред тога, гастритис са високом киселошћу може изазвати сталне диспептичке поремећаје, лош задах, општу слабост, губитак апетита, губитак тежине и дехидрацију.

[ 29 ], [ 30 ], [ 31 ]

Дијагностика хиперацидни гастритис

Препознавање болести се заснива првенствено на типичним тегобама пацијената, клинички идентификованим симптомима и информацијама добијеним након додатних истраживања.

Крвни тестови (општа анализа и биохемија) могу указивати на присуство инфламаторне патологије у било ком органу.

Инструментална дијагностика подразумева употребу следећих процедура:

• сондирање желуца са анализом желудачне секреције за концентрацију хлороводоничне киселине;
• pH-метрија – процена киселости у желуцу;
• фиброгастродуоденоскопија - преглед дигестивног система помоћу посебног уређаја опремљеног позадинским осветљењем и камером.

[ 32 ], [ 33 ], [ 34 ], [ 35 ]

Диференцијална дијагноза

Диференцијална дијагностика се спроводи са функционалним поремећајима дигестивних процеса, чир на желуцу, малигним и бенигним туморима.

Разлике између гастритиса са високом и ниском киселошћу углавном су одређене карактеристичним тегобама пацијената:

Гастритис са ниском киселошћу	Гастритис са високом киселошћу
Осећај тежине у стомаку.	Болни бол након јела и између оброка.
Подригивање са „трулим“ мирисом.	Подригивање са киселим укусом.
Честа дијареја.	Честа констипација.
Надимање, повећано стварање гасова.	Горушица.
Знаци недостатка витамина: сува кожа, ломљиви нокти итд.	Повремена мучнина.
Туп бол у пределу стомака.	Ноћни бол од глади.

Третман хиперацидни гастритис

Лечење увек треба да буде свеобухватно и да се не ограничава само на узимање лекова. На пример, исхрана игра огромну улогу у успеху лечења гастритиса – без ове везе, ефикасност узиманих лекова може се свести на нулу.

Дијета је основа лечења гастритиса. Лекови само допуњују лечење и спречавају поновну појаву болести.

Режими лечења гастритиса са високом киселошћу укључују прописивање неколико лекова - обично по једног из сваке предложене фармаколошке групе. То може укључивати:

• лекови против болова (Но-шпа, Дротаверин);
• антацидни лекови (препарати магнезијума, алуминијума);
• блокатори протонске пумпе (Омепразол, Омез);
• антибиотици који имају за циљ уништавање Helicobacter pylori (амоксицилин, кларитромицин).

На пример, ако се открије Хеликобактерија, могу се користити следећи режими лечења:

1. Током 7 дана: 20 мг омепразола, 1 г амоксицилина, 500 мг кларитромицина – два пута дневно.
2. Током 14 дана: до 40 мг омепразола, 750 мг амоксицилина – два пута дневно. Или 40 мг омепразола једном дневно и 500 мг кларитромицина три пута дневно.

Пацијенти са гастритисом на позадини повећане киселости морају схватити да лечење треба спроводити управо током периода погоршања болести. Ако често и хаотично узимате лекове, можете потпуно пореметити процес производње хлороводоничне киселине, што може изазвати развој атрофије слузокоже, па чак и малигних неоплазми.

• Де-нол је лек који пружа заштиту желудачне слузокоже. Де-нол се узима 1 таблета 4 пута дневно, непосредно пре оброка и непосредно пре спавања. Трајање лечења је 1-2 месеца. Лек се акумулира у организму, па се његова дуготрајна употреба треба договорити са лекаром.
• Хилак форте је пробиотик који нормализује равнотежу цревне флоре. Истовремено, овај лек елиминише дигестивне поремећаје и регулише киселост желудачног сока. Хилак форте се користи у просеку 50 капи ујутру, пре ручка и пре вечере, претходно разблажен у малој количини течности. Хилак форте је безбедан и могу га користити чак и труднице.
• Омепразол (Омез) је антиулцерни лек, блокатор протонске пумпе. Прописује се за озбиљна оштећења слузокоже, као и за спречавање стварања чира. Дозирање лека се бира појединачно, од 10 до 60 мг једном дневно.
• Ранитидин (Зантак) је антиулцерни блокатор хистаминских рецептора који се користи 2 пута дневно по 150 мг. Лечење се наставља 1-2 месеца. Најчешћи нежељени ефекти лека укључују диспепсију, умор, главобољу, тинитус, бол у зглобовима и мишићима.
• Нолпаза (Контролок) је један од лекова, блокатора протонске пумпе. Стандардни рецепт за лек је 40 мг дневно, током 1-2 месеца. За старије пацијенте, ток лечења се скраћује на једну недељу. Узимање лека може бити праћено болом у стомаку, главобољом, вртоглавицом.
• Алохол је лек који побољшава функцију јетре. Може се користити као помоћно средство, 1 таблета три пута дневно. Стандардни ток терапије је 1-2 месеца, са могућношћу понављања после 3 месеца. Дуготрајна употреба лека може изазвати дијареју.
• Линекс је лек за нормализацију равнотеже цревне микрофлоре. Користи се за побољшање функције црева, јер повећана киселост често ремети биолошку равнотежу. Лек се узима после оброка, 2 капсуле три пута дневно. Линекс се обично добро подноси, нежељени ефекти су ретки.
• Урсосан (Урсофалк) је лек за заштиту и побољшање функције јетре. Урсосан је посебно релевантан за лечење рефлуксног гастритиса - узима се 1 капсула дневно, увече. Трајање лечења одређује лекар и може трајати од 2 недеље до шест месеци. Понекад се приликом узимања могу развити нежељени ефекти у облику затвора, дијареје, болова у леђима, погоршања псоријазе.
• Аскорбинска киселина је добро познати витамин Ц, који је неопходан за нормалне процесе регенерације ткива. Таблете аскорбинске киселине се узимају после оброка, 1-2 комада дневно. Не узимајте више од 1 г лека дневно, јер то може изазвати повећану горушицу и дијареју.
• Фосфалугел је антацид на бази алуминијум фосфата, који ефикасно елиминише горушицу и смањује повећану киселост. Гел се може узимати 1-2 кесице до 3 пута дневно. По правилу, лек се добро подноси, а само повремено може изазвати затвор.
• Активни угаљ ће пружити додатну помоћ код поремећаја варења и повећаног стварања гасова. Лек се не сме користити ако се појаве чир или крварење у желуцу. Стандардна доза је 250-750 мг три пута дневно.
• Валеријана (тинктура корена валеријане) ће помоћи код несанице и спазмодичних болова у желуцу повезаних са гастритисом. Тинктура се узима пре оброка, 25 капи до 4 пута дневно. Током лечења леком могу се јавити умор и поспаност.
• Ентеросгел је ентеросорбентни лек, чија је употреба прикладна код цревних инфекција, интоксикација, тровања. Ентеросгел се узима орално између оброка, са водом, отприлике 1,5 кашике три пута дневно. Лек ретко изазива развој нежељених ефеката и пацијенти га добро подносе.
• Тримедат (Необутин) је лек који се прописује за нормализацију перисталтике дигестивног система. Уобичајена доза Тримедата је 100-200 мг три пута дневно. Понекад овај лек изазива алергије.
• Фолна киселина је често неопходна за лечење хроничног гастритиса, који је праћен кршењем апсорпције супстанци неопходних за тело. По правилу, довољно је узимати 5 мг фолне киселине дневно за лечење, ако нема алергије на овај лек.
• Трихопол (Метронидазол) је лек за лечење хеликобактер инфекције, који се прописује у комбинацији са антибиотицима као што је Амоксицилин. Трихопол се узима 2 таблете три пута дневно током недељу дана. Трихопол се не користи током трудноће и лактације, као и у случају склоности ка алергији на лек.

Антациди за гастритис са високом киселошћу

Антациди су лекови који стварају заштиту на слузокожи, што спречава негативан утицај иритирајућих компоненти жучи и желудачног сока. Антациди спречавају горушицу, стварање ерозија на површини желудачне слузокоже. Савремени лекови доводе до неутрализације хлороводоничне киселине и стварања нерастворљивих соли које се излучују из организма фецесом.

• Алмагел је антацид у облику суспензије, који се узима орално један сат након оброка и ноћу, 5-10 мл до 4 пута дневно. Уз продужену употребу, Алмагел може изазвати затвор и метални укус у устима.
• Смекта је лек против дијареје који такође ефикасно елиминише горушицу и надимање. Смекта се узима после оброка, не више од 3 кесице дневно. Лечење треба наставити не дуже од недељу дана заредом: у супротном може доћи до затвора.
• Маалокс је антацид у облику суспензије са укусом менте. Лек је ефикасан против горушице, киселог подригивања, болова у стомаку. Обично се узима 15 мл лека између оброка и ноћу, али не више од 90 мл суспензије дневно.

[ 36 ], [ 37 ], [ 38 ], [ 39 ], [ 40 ]

Ензими за гастритис са високом киселошћу

Ензимски препарати су прикладнији за гастритис са ниском киселошћу или атрофични гастритис. Међутим, у неким случајевима, са смањењем ензимске активности дигестивног система, такви препарати се могу прописати и пацијентима са повећаном киселошћу желуца.

При лечењу хроничног гастритиса препоручује се узимање ензима у облику желатинских капсула. Такви лекови заобилазе желудац и растварају се у цревима, чиме симулирају природни процес варења.

• Панкреатин – користи се за хронични панкреатитис, инфламаторно-дистрофичне промене у желуцу. Стандардна доза – 150.000 ИЈ дневно. Панкреатин се не препоручује за употребу код акутног панкреатитиса.
• Мезим је ензимски препарат на бази панкреатина, де факто аналога лека Панкреатин. Обично се узима 1-2 таблете пре оброка, са малом количином течности.
• Фестал је ензимски препарат на бази панкреатина, који се може користити код поремећаја процеса формирања и секреције жучи, код хроничног гастритиса, дуоденитиса, холециститиса. Одрасли пацијенти узимају 1-2 дражеје до 3 пута дневно.

[ 41 ], [ 42 ]

Антибиотици за гастритис са високом киселошћу

Главни третман инфекције Helicobacter pylori код гастритиса са високом киселошћу спроводи се лековима из следећих група:

• препарати кларитромицина (Биноклер, Кларексид);
• препарати амоксицилина (Амоксил, Амоксиклав);
• препарати омепразола (Омез, Промез, итд.).

Да би се постигао оптималан ефекат у лечењу, антибиотици се комбинују са леком као што је Метронидазол: то је једини начин да се потпуно решите Хеликобактерије, јер је ова бактерија изузетно отпорна на антибиотску терапију.

Дозу антибиотика и трајање лечења одређује лекар, који узима у обзир старост, стање пацијента, као и присуство додатних патологија органа за варење.

[ 43 ], [ 44 ]

Имуномодулатори за гастритис са високом киселошћу

Имуномодулатори су лекови који побољшавају и активирају имуни систем интеракцијом са његовим ћелијама. По правилу, имуномодулатори се прописују као део комплексног третмана истовремено са антибиотицима.

Употреба имуномодулаторних лекова треба да се спроводи под контролом крвне слике, узимајући у обзир динамику болести.

Најчешћи и најбезбеднији имуномодулатори су:

• Екстракт ехинацеје;
• тинктура гинсенга;
• тинктура лимунске траве;
• Родиола ружеа;
• имела.

Имуномодулаторе треба да прописује само лекар, јер само он може да процени прикладност узимања ових лекова, као и да прати њихов ефекат на организам.

Витамини

За потпуну и брзу обнову желудачне слузокоже и за нормализацију повећане киселости потребна је довољна количина аскорбинске киселине, витамина ПП, А и витамина Б.

Витамин А обезбеђује нормалне процесе деобе и раста ћелија, јача имунолошку одбрану желуца. Овај витамин се сматра растворљивим у мастима, па га треба узимати са производима који садрже масти. На пример, познато је да се велика количина витамина А налази у шаргарепи: за потпуну апсорпцију хранљивих материја, јела од шаргарепе се препоручује зачињавати биљним уљем.

Никотинска киселина побољшава циркулацију крви у ткивима дигестивног система, што доводи до убрзаног зарастања упаљене слузокоже.

Витамини Б су укључени у све метаболичке процесе.

Аскорбинска киселина јача имуни систем, убрзава зарастање чирева и других оштећења интегритета слузокоже.

Поред тога, код повећаног лучења киселине, веома је важно присуство витамина У у организму, који се у довољним количинама налази у белом купусу. Витамин У стабилизује лучење хлороводоничне киселине и убрзава зарастање оштећених ткива слузокоже.

Физиотерапијски третман

Методе физиотерапије се користе након завршетка акутне фазе - углавном како би се спречио рецидив болести и убрзало зарастање слузокоже.

За гастритис са високом киселошћу, важно је користити електрофорезу са новокаином, платифилином или антиспазмодицима, као и апликације са парафином, озокеритом и терапеутским блатом.

Поред тога, могу се прописати ултразвучна терапија, УХФ терапија и друге процедуре.

Физиотерапеутске методе елиминишу грчеве глатких мишића желуца, ублажавају бол, побољшавају циркулацију крви у епигастичном региону и убрзавају процес опоравка.

Најрелевантнији третман је физиотерапија за хронични гастритис.

Народни третман гастритиса са високом киселошћу

Народни рецепти за гастритис са високом киселошћу предвиђају употребу биљака са обмотавајућим својствима. У већини случајева користе се камилица, маслачак, листови боквице, вапреј, невен, подбел. Од наведених биљака припремају се инфузије, декокције и чајеви.

Поред биљака, за повећану киселост корисно је конзумирати мед, сокове од шаргарепе и кромпира.

У раним фазама болести, народни лекови у комбинацији са исхраном могу довести до потпуног излечења гастритиса. Али у случају умерених и тешких запаљенских процеса, неопходно је укључити терапију лековима.

[ 45 ]

Хируршко лечење

Хируршке интервенције за гастритис са повећаном киселошћу - лапаротомија и ресекција желуца - могу се прописати само за хронични облик патологије са сумњом на малигнитет. Најчешће се операција изводи код полипа у желуцу, као и код крутог и хипертрофичног гастритиса.

Уобичајени акутни гастритис са високом киселошћу се обично лечи конзервативно, уз употребу одређених лекова, на позадини правилне исхране и здравог начина живота.

Масажа за гастритис са високом киселошћу

Код гастритиса са високом киселошћу, масажу треба изводити нежно, плитко, нежно, без интензивних покрета тресења. Сеанса масаже не би требало да траје дуже од 15 минута. Ток третмана обухвата 14 процедура, једном у два дана.

Масажа епигастичне зоне почиње кружним миловањем, након чега се додаје меко трљање и миловање налик грабуљама с лева нагоре.

Масажа се завршава покретима миловања с лева на десно и надоле према пределу сигмоидног колона.

Не препоручује се тресење, активно вибрирање, трзање и интензивно трљање.

Масаже се изводе ван акутне фазе, између оброка.

Гимнастика за гастритис са високом киселошћу

Понекад стручњаци као узрок гастритиса са високом киселошћу наводе пошаст становника великих градова – физичку неактивност. Не само процеси варења, већ и стање целог организма могу патити од недостатка физичке и моторичке активности. Наравно, оптерећења не би требало да буду прекомерна – то је штетно. Али дозирана моторичка активност је баш тачна.

Суштина таквог третмана је да интензиван рад мишића доводи до убрзања метаболичких процеса, побољшања размене енергије у ћелијама и успостављања евакуационе функције црева.

Гимнастичке вежбе се изводе ван погоршања болести, почевши од лаганих оптерећења, постепено повећавајући интензитет вежби.

Код гастритиса са високом киселошћу, вежбе се изводе спорим темпом, понављајући монотоне покрете неколико пута - овај приступ има смањени ефекат на киселост.

Препоручљиво је комбиновати гимнастику са вежбама дисања уз опуштајућу музику. Боље је не радити вежбе за јачање трбушних мишића или их свести на минимум.

Јога за гастритис са високом киселошћу

Ако свакодневно изводите следеће вежбе (асане) током 8-10 минута, можете елиминисати негативне манифестације гастритиса са високом киселошћу, па чак и потпуно се решити га.

1. Гехуџанг асана: лезите на стомак, ставите руке длановима надоле у висини груди. Ослањајући се на руке, подигните се, савијте се у струку и забаците главу уназад. Вратите се у почетни положај. Поновите асану око 5 пута.
2. Дханур асана: лезите на леђа, савијте колена и ослоните стопала на под. Ухватите чланке рукама, извијте леђа, покушавајући да затегнете трбушне мишиће. У почетку можете раширити ноге у коленима.
3. Прушта валита ханум-асана: станите усправно, стопала заједно. Померите једну ногу напред, савијајући је у колену, док друга нога остаје исправљена. Окрећите труп лево и десно. Изведите вежбу у једном и другом смеру 10-14 пута.

Превенција

Почетна превенција подразумева промену начина живота ка здравом, обезбеђивање квалитетне и правилне исхране и одбацивање лоших навика.

Велику улогу играју благовремене посете лекару ради лечења других болести дигестивног система: дисбактериоза, хелминтијаза, патологије јетре и панкреаса.

Препоручују се периодични курсеви минералних вода, терапија блатом, климатотерапија и физиотерапија.

Неопходно је успоставити правилну исхрану:

• треба јести свака 3-4 сата, у малим порцијама;
• Препоручљиво је дати предност здравој храни, биљним производима, куваним на пари или куваним, као и кашама и немасном месу и риби;
• Не можете прејести се, гладовати, јести суву храну или брзу храну.

[ 46 ], [ 47 ]

Прогноза

Гастритис са повећаном киселошћу нема значајан утицај на квалитет и дужину живота пацијената. Међутим, често понављајући гастритис може изазвати развој хроничне патологије, као и других компликација, што, заузврат, значајно погоршава прогнозу болести.

[ 48 ], [ 49 ], [ 50 ]