Исхрана током трудноће

Изузетно је важно водити бригу о добро осмишљеној исхрани трудне жене.

Исхрана током трудноће игра кључну улогу и у великој мјери одређује обиљежја тока процеса преношења дјетета, јер је за сваку мајку веома важно да се беба роди здраво и јако.

Правилна исхрана ће осигурати њено добро здравље, експлозив виталности, дати снагу и снагу. У овом критичном периоду, бића мајка треба да прими све неопходне витамине, минерале, елементе у траговима и хранљиве материје, јер јој тело пролази кроз велике хормоналне промене и стрес.

У овом случају, рационални избор ће бити рационална исхрана. Треба запамтити да ће количина конзумиране хране и потреба за одређеним врстама хране променити током читаве трудноће у складу са повећањем потреба фетуса.

Бруснице у трудноћи

Корисна својства брусница током трудноће одређена су саставом бобице: то је комбинација биолошки активних елемената, шећера, витамина и минералних соли.

Сок од јабуке у трудноћи

Поврће и воће играју важну улогу у процесу ношења трудноће. Сок од јабуке током трудноће не само да савршено гаси жеђ, већ и обезбеђује потребан спектар витамина и микроелемената.

Сладолед у трудноћи

Схватајући важну улогу коју исхрана труднице игра за њено здравље и нормалан развој будућег детета, многе будуће мајке су заинтересоване за то шта се може, а шта не може јести током трудноће. На пример, да ли је могуће јести сладолед током трудноће?

Јагоде у трудноћи: корист или штета?

Ова мирисна лепотица од бобице је вероватно једна од најукуснијих на нашој планети и најомиљенијих. Изгледа да је зато у стара времена јагоде током трудноће - посебно у јесен или усред зиме - биле најчешћи „хирови у исхрани“ жена у занимљивом положају...

Минерална вода у трудноћи

Минерална вода током трудноће је веома релевантна тема, која изазива бројне спорове како међу трудницама на интернет форумима, тако и међу многим медицинским стручњацима.

Лимун у трудноћи

Лимун током трудноће може изазвати алергије код детета, као и други агруми и чоколада. Наравно, витамин Ц који садржи је неопходан трудницама, али је боље потражити алтернативне изворе овог витамина.

Суши у трудноћи

Можете јести суши из супермаркета током трудноће. За њихову припрему користи се смрзнута риба. Такође можете јести суши од димљене рибе током трудноће.

Поморанџе у трудноћи

„Могу ли јести поморанџе током трудноће?“ Ово питање постављају многе будуће мајке, јер постоји мишљење да једење поморанџи у будућности може изазвати алергије код детета.

Правилна исхрана током трудноће

Правилна исхрана током трудноће подразумева придржавање одређених норми и правила у конзумирању хране како би се избегло накупљање вишка масти код будуће мајке.

Растворљива кафа у трудноћи: да ли је могуће или не?

Инстант кафа током трудноће: да ли је могуће или не? Ово је једно од најчешћих питања које жене постављају током трудноће.