Угануће лигамента колена

Угануће коленског зглоба прати низ непријатних сензација. Поред тога, таква повреда може проузроковати озбиљну штету.

Стога, када се открију први симптоми ове појаве, потребно је одмах потражити помоћ од лекара. Важно је започети благовремено лечење. Јер природа повреде може бити разнолика. Све информације у вези са овом повредом биће дате у наставку.

Узроци уганућа лигамената колена

Да ли знате главне узроке уганућа лигамената колена и зашто се уопште дешавају? Често је разлог тај што особа прави абнормалне покрете за зглоб колена. То се дешава током спорта, као и када жртва ради са великим тежинама. Још један разлог је трчање са трзајима, то доводи до тренутних оптерећења зглоба. Људи који играју тенис такође пате. У овом спорту нема покрета трчања, већ доста оштрих трзаја. Потребно је само мало прекршити технику, јер ће руптура лигамента бити неизбежна.

У бодибилдингу и пауерлифтингу, узрок истезања могу бити прекомерна оптерећења. Ако узмемо фудбал као основу, онда у овом случају говоримо о једнократним оптерећењима, као и о ударцима.

На основу свега наведеног, следи следећи закључак: уганућа се јављају код прекомерних оптерећења, јаких трзаја и неправилног позиционирања самог зглоба. Стога је потребно бити опрезан приликом бављења спортом. На крају крајева, угануће лигамената коленског зглоба је прилично непријатна околност.

Симптоми уганућа колена

Који су главни симптоми уганућа колена, како разумети да се то догодило? Прва ствар коју ће особа осетити је бол, који се јавља у тренутку повреде и не нестаје током времена. Ако говоримо о јаком болу, онда он траје дуго. Да бисте га се решили, потребно је да узмете лек против болова и потражите помоћ од лекара. По правилу, бол се јавља приликом савијања и исправљања зглоба, а такође је произвољан.

Поред бола, појављују се оток, па чак и модрице. Вреди напоменути да се често не појављују одмах. Постоји осећај укочености и нестабилности у колену. Јавља се отежано кретање, а у неким случајевима чак и потпуна немогућност савијања или исправљања ноге. И коначно, у самом зглобу се чује крцкање и кликтање. Штавише, све ово може бити праћено болом.

Ако приметите све горе описане симптоме, одмах треба да потражите помоћ од специјалисте. Надати се да ће све проћи само од себе је глупо. На крају крајева, угануће коленског зглоба је прилично озбиљна повреда.

Истезање латералних лигамената коленског зглоба

Шта је угануће латералних лигамената коленског зглоба и да ли је опасно? Ова појава се јавља код прекомерних оптерећења. Потребно је разумети да је функција лигамената да држе кости заједно. У овом случају, лигаментни апарат је спојна веза између костију потколенице и фемура. Он је у стању да обезбеди стабилност управо том коленском зглобу.

Дакле, особа се слободно креће, лако јој је да „уђе“ у окрете, чучне итд. Треба напоменути да постоје четири лигамента одговорна за интегритет коленског зглоба. То су два укрштена и коленски. Истезање се често јавља због прекомерних оптерећења током вежби. Спортске повреде такође могу „створити“ такву ситуацију. Стога, вреди бити донекле опрезан, упркос чињеници да је у неким случајевима то готово немогуће.

Истезање лигамената коленског зглоба доводи до непријатног бола. Поред тога, у неким случајевима постоји укоченост покрета, као и немогућност савијања или исправљања ноге.

Истезање медијалног лигамента коленског зглоба

Шта знате о истезању унутрашњег лигамента коленског зглоба? Ова појава се јавља када постоји прекомерни утицај на сам лигаментни апарат. То се дешава због великог физичког напора, као и нестандардних покрета. Главна функција лигамената је да повезују кости заједно. Лигаменти пружају стабилност самом зглобу и помажу при одређеним покретима. То укључује ходање, трчање, окретање, скакање и чучњеве.

Анатомски, у коленском зглобу постоје четири лигамента. То су: предњи бочни, задњи бочни, спољашњи и унутрашњи укрштени. Уколико дође до било каквих повреда, особа осећа укоченост, па чак и немогућност извођења многих покрета. У ствари, ово је озбиљна повреда која се мора благовремено отклонити. Јер код јаког истезања долази до отока, а временом и до немогућности извођења неких покрета. Ако се благовремено не пружи помоћ, то ће имати озбиљне последице.

Угануће колена захтева стручну интервенцију. Јер се ситуација може погоршати.

Истезање укрштеног лигамента коленског зглоба

Шта је угануће укрштених лигамената коленског зглоба и које су последице ове појаве? Пре свега, вреди напоменути да се ово дешава због прекомерног утицаја на сам лигаментни апарат. Ово се дешава приликом извођења сложених оптерећења, па чак и покрета који уопште нису прихватљиви за зглобове. Због тога се јављају уганућа и друге тегобе.

Главна функција лигамената је повезивање костију. То омогућава „покретљивост“. Ако говоримо конкретно о коленском зглобу, његови лигаменти повезују кости бутине и потколенице. Која је главна функција лигамената? Они пружају стабилност зглобу. У случају коленског зглоба, то је способност ходања, трчања, чучња, скакања, окретања итд.

Угануће коленског зглоба је озбиљна повреда која захтева хитно решавање ситуације. Јер последице могу бити тешке. Када се појаве први симптоми, одмах треба потражити помоћ медицинске установе.

Последице уганућа коленског зглоба

Које су последице уганућа коленског зглоба и како се носити са тим? Ако дође до повреде, морате одмах потражити помоћ. Јер ако се овај проблем не реши на време, процес лечења може се одужити на дуже време.

Дакле, ако се оток не уклони, може се развити у озбиљнији проблем. Због тога је посета лекару обавезна. Заправо, ако особа на време потражи помоћ, није у опасности. Али, опет, све зависи од степена оштећења. Лечење може трајати месецима. Последице такве повреде су разноврсне. Неко ће морати да се одрекне свог омиљеног спорта, али само на неко време. Вреди напоменути да након лечења следи дуг процес рехабилитације. Све зависи од особе и њених жеља.

Генерално, ако све почнете на време, неће бити озбиљних последица. Много тога зависи од особе. Истезање лигамената коленског зглоба је озбиљан проблем, али ако се одмах позабавите овим питањем, онда се ништа страшно неће десити.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Дијагноза уганућа колена

Која је дијагноза уганућа лигамената колена? Пре свега, лекар ће питати зашто је дошло до такве повреде. Ово је неопходно да би се утврдила тежина повреде. Додатне дијагностичке методе укључују МРИ. Ово ће вам омогућити да направите низ слика у различитим пројекцијама, захваљујући којима ће све структуре бити видљиве, укључујући хрскавицу, лигаменте и тетиве. Поред МРИ, изводи се и компјутерска томографија. Ова метода је донекле слична претходној, али се сматра само алтернативом МРИ. На крају крајева, ефикаснија је.

• Ултразвук колена

Захваљујући овој дијагностичкој методи, лекар ће моћи детаљније да прегледа подручје зглоба. Ова метода је такође и најприступачнија, јер захтева стручну обуку лекара у овој области. У супротном, могу се добити непоуздани резултати.

• Артроскопија

Ендоскопска метода, уз помоћ које се врши преглед зглобне шупљине изнутра. Ова метода се сматра малом хируршком операцијом. Само што се овде користи не само у дијагностичке сврхе, већ и за лечење.

• Рендген

Користи се као помоћна метода, јер не дозвољава да се виде сами лигаменти. Приликом испитивања рендгенских снимака, лекар може само да процени природу повреде. Штавише, то се ради искључиво индиректним знацима. У овом случају, угануће коленског зглоба можда неће бити сасвим тачно дијагностиковано.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Лечење уганућа лигамената колена

Који је третман за угануће коленског зглоба и да ли је могуће прибећи независним акцијама? По правилу се користи неколико метода лечења.

• Имобилизација

Колено је обмотано чврстим завојем. У овом случају можете користити или еластични завој или посебан завој. Захваљујући овом ефекту, одржава се непокретност зглоба и одржава се његов одмор.

• Хлађење

На оштећени зглоб се ставља ледени облог. Ово ће помоћи у смањењу бола и ублажавању отока. Али ова метода је само помоћна.

• Мир

Повређени зглоб колена треба имобилизовати. То се постиже употребом штака. Особа не би требало да оптерећује „повређену“ ногу неко време. Стога су штаке савршене као ослонац. Колено можете подићи и у кревету. Да бисте то урадили, особа треба да спусти ногу и подигне је мало изнад нивоа срца. Наравно, не треба је држати у висини, већ треба нешто поставити испод ње.

Ако говоримо о благом уганућу, онда нису потребне друге мере. Али ако је ситуација озбиљнија, онда све горе наведено неће бити довољно. У овом случају се прописују физиотерапијске процедуре. Прописују се лекови против болова попут Кетанова. По правилу, процес лечења траје 3-4 недеље. Али ово је само код умереног оштећења. Ако говоримо о озбиљном уганућу, онда ће за опоравак бити потребно најмање 2 месеца. У овом случају, на оштећени зглоб се ставља гипсани завој. Угануће коленског зглоба је сложена повреда, која у неким случајевима може довести до делимичне непокретности дуже време.

Масти за лечење уганућа лигамената колена

Које масти треба користити за лечење уганућа коленског зглоба? Пре свега, вреди напоменути чињеницу да не морате ништа сами да радите. Јер природа повреде може бити прилично разнолика. По правилу се користе разне терапеутске масти. Најчешћа група лекова су нестероидни антиинфламаторни лекови.

Широко се користе и за истезање и за руптуре. Суштина њиховог рада је да се као одговор на оштећење лигамената може покренути читава каскада различитих биохемијских реакција. Као резултат тога, формирају се специфичне супстанце, медијатори упале, који су одговорни за оток и упалу. Нестероидни антиинфламаторни лекови се савршено боре против овог процеса. Најефикаснији од њих су: Диклофенак, Волтарен, Индоментацион и Кетопрофен.

Сви ови лекови имају и антиинфламаторно и хладно дејство. Могу се користити самостално, али је дијагностика повреде и даље неопходна. Јер угануће лигамената коленског зглоба може бити прилично озбиљно.

Рехабилитација за уганућа лигамената колена

Да ли је рехабилитација тешка за угануће коленског зглоба и колико дуго траје? Ако је цео процес праћен мањом повредом, онда се опоравак дешава уз помоћ обичног бицикла. Поред тога, потребно је исправити и савити зглоб. Почните постепено да возите на тренажеру, не више од 20 минута дневно. Обичан стационарни бицикл ће бити довољан. Обим покрета је у овом случају минималан. То ће бити сасвим довољно да се постигне одређени резултат. Можете исправити и савити зглоб док седите на клупи. Све је веома једноставно. Можете подићи ногу и држати је благо у ваздуху, за ово је довољно 3 секунде. Сасвим је могуће створити привид вожње бицикла. Да бисте то урадили, само треба да легнете на леђа, подигнете ноге и претварате се да возите. Ова радња се може поновити док седите.

Сврха ових вежби је јачање мишића, као и враћање колена у пуно „радно“ стање. Процес рехабилитације не треба занемарити, он је обавезан. Истезање лигамената коленског зглоба је озбиљна повреда, захтева одговарајући третман.

Превенција уганућа колена

Шта обухвата превенција уганућа лигамената колена? Да би се смањио ризик од добијања такве повреде, потребно је придржавати се одређених правила. Дакле, приликом бављења спортом, препоручљиво је користити заштиту. У овом случају, штитници за колена ће бити довољни. Генерално, све зависи од одређеног спорта и опреме намењене за њега. За тренинг је потребно носити само посебну обућу. Исто важи и за одећу, само је све специјализовано. У овом случају, заштита вам омогућава да избегнете неповољну повреду.

Приликом бављења спортом, и уопште у свакодневном животу, неопходно је јачати мишиће ногу. За то у помоћ долазе посебне вежбе. Чак и обични чучњеви могу олакшати ситуацију и помоћи у постизању жељеног. Ако говоримо о тренингу снаге, онда оптерећење треба постепено повећавати. Без трзаја, немојте одмах прецењивати своје могућности. И на крају, увек треба следити препоруке тренера. Дакле, никакво истезање лигамената коленског зглоба није страшно.

Прогноза уганућа колена

Каква је прогноза за угануће колена? Ако особа на време потражи помоћ и она јој се пружи, прогноза је повољна. У већини случајева, све се може решити за кратко време и без икаквих „нуспојава“.

Ако се лечење започне на време и спроведе правилно, онда побољшања неће дуго трајати. Али, опет, много тога зависи од природе повреде. Код благог уганућа, помаже стање мировања неколико дана и ништа више. По правилу, у таквим случајевима прогноза је увек повољна. Што се тиче умерене повреде. У овом случају, мораћете да обратите више пажње на процес лечења и рехабилитације. На неки период, мораћете да одустанете од спорта. Обично је „затишје“ око месец дана. Код озбиљне повреде, лечење је дуго, прогноза је повољна само ако се све уради тачно онако како је рекао лекар. Генерално, угануће коленског зглоба увек носи позитивну прогнозу. Али много тога зависи директно од особе.