Монодиеттес

Моно-дијети су одличан и врло једноставан начин за губљење тежине у врло кратком времену. Ово је прилика да се изгуби тежина уз помоћ једног производа. На пример, користећи само хељде у исхрани, само кефир или само јабуке. Али да ли знате шта би могло бити погрешно за вас моно-дијету?

Од којих производа могу да изаберем, и од кога треба да се одјавим? Како да припремите јела која користите за моно-дијету? Какве сензације вас чекају током процеса губитка тежине и колико дуго ће бити решен резултат? За ова и друга питања, прочитајте одговоре у нашем одељку "Монодиете"

Дијета са јабукама: суштина, користи, резултати

Дијета са јабукама је популарна због своје ефикасности и огромног броја верзија из којих свако може да изабере ону која му је погодна.

Мени за Маги дијету за 1, 2, 3 и 4 недеље

Због превласти јаја, мени Меги дијете се назива дијета са јајима, иако укључује и друге намирнице које садрже протеине.

Маги дијета за 4 недеље

Јеловник за 4 недеље је заказан по данима, одступање од њега значи неуспех и напуштање идеје или поновни почетак од нуле.

Маги дијета за 3 недеље

Тронедељна верзија је базирана на двонедељној верзији, с тим што се друга недеља понавља. Као и код класичне дијете, могуће су опције са јајима и свежим сиром.

Маги дијета за 2 недеље

Скраћена Меги дијета за 2 недеље је занимљива јер је двоструко краћа од стандардне дијете од 28 дана.

Варијанта Маги дијете са јајима: прегледи и резултати

Маги дијета наглашава превласт протеина и има 2 опције: свежи сир и јаје. Која је од њих боља?

Поврће и воће током Маги дијете

Популарна Меги дијета, чији се изглед повезује са самом Маргарет Тачер, заснива се на конзумирању једноставне и хранљиве хране: јаја или свјежег сира, поврћа и воћа, меса.

Дијета са поморанџама

Дијета са зеленим чајем

Укључивање зеленог чаја у исхрану помаже вам да се лакше носите са овим тешкоћама, одржите енергију и ефикасност и обновите своје тело есенцијалним хранљивим материјама. Стога, на питање да ли је зелени чај дозвољен на дијети, са сигурношћу кажемо „Да“.

Прва недеља на Маги дијети

Маги дијета се заснива на принципу елиминисања масти и угљених хидрата из исхране. Главни нагласак је на конзумирању протеина садржаних или у јајима или у свежем сиру.