Монодиеттес

Моно-дијети су одличан и врло једноставан начин за губљење тежине у врло кратком времену. Ово је прилика да се изгуби тежина уз помоћ једног производа. На пример, користећи само хељде у исхрани, само кефир или само јабуке. Али да ли знате шта би могло бити погрешно за вас моно-дијету?

Од којих производа могу да изаберем, и од кога треба да се одјавим? Како да припремите јела која користите за моно-дијету? Какве сензације вас чекају током процеса губитка тежине и колико дуго ће бити решен резултат? За ова и друга питања, прочитајте одговоре у нашем одељку "Монодиете"

Са чиме се може јести свежи сир на дијети? Или варијанте дијете са свежим сиром

Понекад је свежи сир посебно сув и бљутав, и прилично је непријатно јести га у чистом облику. Постављају се питања: који дијететски производ се може користити да би се добило више задовољства од оброка?

Дијета на свежем сиру за 1, 2, 4 недеље

Дијета на свежем сиру је популарна не само међу девојкама које мршаве, већ и међу спортистима који желе да изграде мишићну масу.

Маги дијета: прегледи и резултати

Креатори Маги дијете су се побринули да она буде уравнотежена и да се ослобађање од вишка килограма одвија природним путем.

Рецепти за дијету са јабукама

Салате, сокови, кисело воће, компоти од свежих и сушених јабука за мршављење корисни су не само током дијете, већ и у свакодневној исхрани.

Дијета са јабукама: салате за мршављење

Популарне нискокалоричне салате се често користе у дијететским методама. Користи ових јела од воћа и поврћа су разноврсне.

Дијета са јабукама: напици за мршављење

Сок, смути, компот, коктел, квас, лимунада, узвар, чај – од јабука можете направити пиће за свачији укус, за свакодневну и дијететску употребу.

Дијета са јабукама за губитак тежине

Својства јабука за мршављење откривена су много касније, а у наше време, када је вишак килограма постао глобални проблем, активно се уводе методе јабука које помажу у смањењу телесне тежине.

Дијета за пиће током 7 дана

Као и већина метода, дијета се користи за корекцију тежине. Главне индикације за њену употребу су прекомерна телесна тежина.

Дијета са јабукама: детаљан мени за сваки дан, рецепти

За методе мршављења као што је дијета са јабукама, требало би да се припремите не само физички, већ и психолошки.

Дијета са јабукама: сорте

Постоје две врсте метода са јабукама: обичан дан поста и строга дијета са јабукама. Ако прва дозвољава јабуке у неограниченим количинама, друга ограничава порцију на 1,5 кг.