Трудноћа и животни стил

Животни стил је кључни фактор који одређује стање људског здравља. Стога, када се говори о трудноћи и начину живота, онда имамо у виду да је жена у трудноћи треба да поштују принципе здраве исхране (пуном свих хранљивих материја, витамина и минерала), држи се режим рада и одмора, хода на свежем ваздуху, да уради посебан Вежбајте, како добити довољно спавања и не бити нервозан. У принципу, све ово је корисно у било ком стању, али је у позицији будућег мајке да води здрав животни стил посебно важна.

Трудноћа и плес

Физичка активност током плеса је апсолутно позитиван фактор за здравље и мајке и будуће бебе.

Печурке у трудноћи: јести или не јести?

Посебно је небезбедно јести печурке које сте сами убрали у шуми или купили на пијаци. И то не само зато што нико не може гарантовати да међу њима нема отровних или нејестивих печурака.

Кукуруз у трудноћи

Дакле, можете ли јести кукуруз током трудноће? Одговор је: не само да можете, већ би требало.

Јабуково сирће у трудноћи

Јабуково сирће током трудноће помаже у суочавању са горушицом, мучнином, спречава развој анемије и помаже у заштити од прехладе.

Диња у трудноћи

Диња током трудноће - природни и здрави десерт за будућу мајку или опасан производ који је најбоље избегавати неко време?

Црвени кавијар у трудноћи

Црвени кавијар током трудноће уноси велику количину витамина и микроелемената у организам, помаже у повећању нивоа хемоглобина и неутрализацији холестерола.

Трешње у раној и касној трудноћи: корисна својства

Трешње су укусне и нежне бобице које се конзумирају у облику сокова, компота, џемова и свежих бобица, чак и у храни за бебе. Али многе жене постављају питање: да ли ће трешње бити штетне током трудноће?

Џем од малине у трудноћи

Џем од малине током трудноће, као и у њеном одсуству, препоручује се као народни лек за прехладу.

Грејпфрут у трудноћи

Хајде да погледамо тему „грејпфрут током трудноће“ из перспективе широко познатог савета свим трудницама: једите више воћа како бисте избегли недостатак витамина.

Могу ли да се ошишам током трудноће?

Труднице често постављају питање: „Могу ли да се ошишам током трудноће?“ Наши преци су повезивали дужину косе са виталношћу и енергијом. За шишање су били издвојени посебни дани, односно то је био нека врста ритуала.