Дојење

Коју врсту рибе може да једе дојиља?

Важно је да младе мајке знају које врсте рибе могу бити веома корисне током дојења, а које могу наштетити беби или мајци.

Да ли дојиља може јести пилећа и препеличја јаја?

Јаја су хранљив прехрамбени производ, извор великих количина протеина, чију је улогу у људском животу тешко преценити.

Поврће током дојења: шта се може, а шта не може дојити?

Воће и поврће играју важну улогу у исхрани дојиље. Садрже витамине и минерале, фолну киселину, влакна. Свако поврће или воће има своје корисне елементе.

Воће и бобице током дојења

Правилна и здрава исхрана је веома пожељна јер директно утиче на састав мајчиног млека. Иако је исхрана дојиље усмерена на обезбеђивање довољног квалитета и количине млека, постоје неке намирнице које треба избегавати.

Слаткиши током дојења

Труднице и новопечене мајке су добро упознате са предностима дојења. Природа је осигурала да дете са мајчиним млеком добије све што је потребно за његов раст.

Да ли дојиља може јести орашасте плодове?

Одавно је познато да су ораси веома корисни за мозак, као и за развој детета. Али постоје случајеви у којима је боље да мајке не једу ораси током лактације, и потребно је знати за такве изузетке.

Рецепти за прављење колачића током дојења

Млада мајка није само дадиља свом детету, већ и господарица куће. Рођењем детета, жена има само више брига, али улога господарице јој се не уклања. Сви у кући треба да буду добро храњени: дете, сама мајка, отац, а ако их има, и други чланови породице.