Исхрана за цервикалну дисплазију

Исхрана код цервикалне дисплазије игра важну улогу у целокупном току терапије. Поуздано је утврђено да ЦИН може бити последица не само вирусне, заразне инфекције, већ и одсуства нормалне исхране - недостатка витамина, микроелемената, протеина и неких угљених хидрата. Здрава исхрана може убрзати процес лечења, као и побољшати укупну отпорност, заштитне функције и ојачати имуни систем. Посебна дијета је посебно релевантна ако је цервикална дисплазија дефинисана као компликација ХПВ-а (хуманог папилома вируса).

Која храна, витамини и микроелементи могу помоћи у лечењу цервикалне дисплазије?

1. Витамин Б9 или фолна киселина. Активира хематопоезу, нормализује стање слузокоже, регулише синтезу протеинских једињења. Налази се у следећим производима: агруми (грејпфрут, поморанџа), говеђа џигерица, вргањи, тврди сир, овсена каша, сви производи од соје, свежи сир, карфиол и прокулице, пасуљ, жуманце.
2. Аскорбинска киселина (витамин Ц). Активира имуни систем, учествује у нормализацији метаболизма, хематопоезе, побољшава оксидативне и ресторативне процесе, нормализује згрушавање крви. Највише овог витамина има у таквим производима: сви агруми, црна рибизла, шипак, киви, кисељак, морски кркавац, карфиол.
3. Бета-каротен (провитамин) и витамин А. Стимулише заштитне функције, регулише нормалан ћелијски метаболизам, учествује у раду надбубрежних жлезда, има антивирусно дејство. Списак производа који садрже пуно бета-каротена: говеђа џигерица, све поврће и воће жутих и наранџастих нијанси, морска риба (рибље уље), зелена салата, шаргарепа, добар природни путер, жуманце. Треба напоменути да је витамин потребно комбиновати са мастима, уљем, тако да га тело апсорбује и заиста доноси користи.
4. Селен је прилично редак микроелемент, чији недостатак може играти негативну улогу на опште здравствено стање. У комбинацији са витамином Е и Ц, селен може пружити ефикасан антиоксидативни ефекат, селен је такође активан против бактеријских и вирусних инфекција, стимулише заштитна својства локалног имунитета, учествује у нормализацији ендокриног система и контролише деобу ћелија. Исхрана за цервикалну дисплазију треба да укључује производе са селеном као што су свињска џигерица, махунарке, ораси, хељда, морска риба, морске алге, пивски квасац.

Укратко, можемо понудити следећу листу за посебну исхрану:

• Дневна доза производа који садрже ПНМК - полинезасићене омега-3 киселине. Најлакши начин је да купите рибље уље у апотеци и узимате га једном дневно, 2 капсуле.
• Купите мултивитамински комплекс и пијте га према упутствима.
• Током сваког оброка узимајте фармацеутски препарат са ензимима (фестал, мезим).
• Да би се смањио ризик од развоја цервикалне дисплазије, потребно је свакодневно пити антиоксиданте (коензим Q10).

Коју храну треба избегавати ако имате цервикалну дисплазију?

• Све врсте димљеног меса.
• Пржена храна.
• Потпуно елиминишите алкохол из свог менија.
• Зачињена и љута храна.
• Ограничите конзумацију слаткиша.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]