Трудноћа и животни стил

Животни стил је кључни фактор који одређује стање људског здравља. Стога, када се говори о трудноћи и начину живота, онда имамо у виду да је жена у трудноћи треба да поштују принципе здраве исхране (пуном свих хранљивих материја, витамина и минерала), држи се режим рада и одмора, хода на свежем ваздуху, да уради посебан Вежбајте, како добити довољно спавања и не бити нервозан. У принципу, све ово је корисно у било ком стању, али је у позицији будућег мајке да води здрав животни стил посебно важна.

Купање и трудноћа

Свака жена зна да је боље избегавати сауну током трудноће. Али да ли такав поступак може утицати на планирање детета и жељу за трудноћом?

Пумпање трбушњака током трудноће

Вежбе за трбушне мишиће током трудноће нису обавезна процедура, штавише, понекад због поремећаја у телу жене или лоше физичке спремности, вреди се уздржати од таквог тренинга.

Сок од нара током трудноће

Сок од нара током трудноће је незаменљив извор витамина и микроелемената. Као што знате, будућа мајка треба да посвети велику пажњу својој исхрани - она треба да буде уравнотежена и да храни тело неопходним витаминима и минералима.

Газирана вода у трудноћи

Данас на тржишту хране постоји широк избор газираних пића. Током трудноће, жена стално има жељу да поједе нешто укусно или попије пиће пријатног укуса, укључујући и газирану воду. Да ли је могуће пити газирану воду током трудноће? Покушаћемо да то схватимо.

Да ли се јаја могу конзумирати током трудноће?

Јаја током трудноће су производ који је важна компонента исхране будуће мајке због уравнотеженог односа хранљивих материја у њима.

Тетовирање током трудноће: радити или не?

Тетовирање током трудноће изазива много контроверзи и питања, као и други козметички поступци који се дешавају током периода рађања детета. Трудноћа није болест, већ најсрећнији период у животу сваке жене, период у којем би требало да изгледа 100%.

Пушење током трудноће: шта сви треба да знају?

Чувши лекарско „не“ пушењу током трудноће, већина жена ипак превазилази себе. Изговор за будуће мајке које пуше су „отечене уши“ и повећана нервоза, као и рецензије оних које су мирно пушиле током целе трудноће, а детету се ништа није десило.

Трчање и трудноћа: предности и мане

Трчање током трудноће је наизглед најбезопаснија физичка вежба, али чак и трчање изазива много контроверзи, питања и недоумица. Хајде да се позабавимо овим питањем и сазнамо да ли је могуће трчати током трудноће.

Трудноћа и путовање авионом

Трудноћа и летење авионом су права мистерија за модерну пословну даму која се спрема да постане мајка. Дакле, да ли је могуће летети авионом током трудноће или постоје контраиндикације, и да ли би будуће мајке требало да буду опрезне са летењем авионом?

Могу ли да фарбам косу током трудноће?

Жене воле да експериментишу са својим изгледом, посебно мењајући боју косе. Али са почетком трудноће, морате се одрећи многих својих старих навика и експеримената са својим изгледом. Да ли је могуће фарбати косу током трудноће? Хајде да погледамо све нијансе овог питања.