Купање и трудноћа

Посета купатилу је древна руска забава која је и данас актуелна. Па, ко од нас не воли да се зноји у врућој парној соби, побољша своје здравље и једноставно се добро проведе? А колико је различитих процедура већ измишљено за ефикасно мршављење помоћу купатила! Није изненађујуће што управо жене најчешће иду у купатило или сауну ради побољшања свог здравља и својстава тела и организма. Али да ли је могуће посетити тако диван објекат пре и током трудноће?

[ 1 ], [ 2 ]

Купање приликом планирања трудноће

Свака жена зна да је боље избегавати сауну током трудноће. Али да ли такав поступак може утицати на планирање детета и жељу за трудноћом?

Чак ни лекари не могу дати јасан одговор на ово питање. Мишљења стручњака о овој теми се радикално разликују. Неки лекари су сигурни да посета купатилу неће бити само безопасна, већ и корисна за планирање трудноће будуће мајке, на основу чињеница о чишћењу организма од токсина и штетних материја током посете парном купатилу. Други имају тенденцију да поричу предности купатила приликом планирања бебе, јер високе температуре могу довести до поремећаја у телу жене, и биће прилично тешко зачети дете.

И, наравно, ако жена има било какве акутне болести, онда јој је посета купатилу приликом планирања трудноће строго забрањена. Такве болести укључују епилепсију, рак, срчане мане, хипертензију, бронхијалну астму и заразне болести праћене грозницом.

Будући очеви би такође требало да буду опрезнији приликом посете сауни. Честе посете парном купатилу могу значајно погоршати стање сперматозоида, а онда ће проблем са зачећем детета бити на мушкарчевој савести. Оптимална температура за мушке тестисе остаје 35 степени, а свако њено повећање имаће своје последице, посебно може доћи до смањења активности сперматозоида, а „кувани“ сперматозоиди више неће моћи да оплоде јајну ћелију.

У гинеколошкој пракси постоје случајеви када купатило може постати једини спас за успешно зачеће детета. То се односи на болести женских јајника, материце или током менопаузе. У таквим случајевима, посета купатилу може бити прописана као третман, али чак ни тада не треба злоупотребљавати.

У сваком случају, посета сауни приликом планирања трудноће треба да се одвија само након консултације са лекаром. А онда дефинитивно нећете имати проблема са зачећем бебе.

[ 3 ], [ 4 ]

Посета сауни током трудноће

Ако се питање односи на посету купатилу директно током трудноће, онда одговор неће бити тако категоричан. Наравно, у раним фазама трудноће посета купатилу ће бити забрањена, јер високе температуре у парном купатилу могу допринети неправилном формирању плаценте и, као резултат тога, патологијама и поремећајима у развоју бебе. Ако је женско тело у опасности од побачаја или других потешкоћа са рађањем детета, онда ће посета купатилу такође бити контраиндикована, јер у таквој ситуацији такви поступци могу само погоршати симптоме и довести до побачаја.

Безбедније је посећивати сауну или купатило од другог месеца трудноће. Ако је будућа мајка сасвим здрава и трудноћа тече нормално, онда такве процедуре могу, напротив, постати додатна припрема за порођај. Сви знамо да скоро све жене пате од проширених вена и значајног губитка крви током порођаја, а купатило, као ништа друго, помоћи ће у јачању циркулаторног система тела и повећању еластичности лигамената. Поред тога, купатило ће помоћи у избегавању стрија, које су типичне за процес рађања детета. Стога, купатило у умереним количинама у касним фазама трудноће не само да ће бити безопасно, већ чак и напротив - донеће значајне користи мајци и њеној будућој беби.

Препоруке за посећивање сауне током трудноће

Да би посета сауни током трудноће имала позитиван ефекат, требало би да следите једноставне препоруке.

• Коришћење етеричних уља у парној соби помоћи ће у чишћењу плућа и обезбедити кисеоник и будућој мајци и беби. Овај поступак ће такође послужити као добра превентивна мера против прехладе.
• Температура у парној соби не би требало да буде виша од 95 степени, а не би требало да останете у њој дуже од 7 минута. То су оптимални услови под којима ће купка имати терапеутски ефекат на тело труднице.
• Између посета сауни пијте биљни чај - то ће побољшати ваш метаболизам и очистити тело од токсина и штетних материја.
• Не користите метлу током трудноће. За трудницу, једноставно загревање ће бити сасвим довољно.

Поштујући ова правила и придржавајући се савета и препорука свог лекара, можете лако посећивати сауну током трудноће и одржавати своје тело здравим и спремним за порођај.