Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Хладни чај може допринети стварању камена у бубрегу
Последње прегледано: 01.07.2025
Ледени чај је најпопуларније пиће лети. Међутим, његова конзумација није толико безбедна за људско здравље. Уролог у Медицинском центру Универзитета Лојола у Чикагу, Џон Милнер, упозорава: чај може допринети стварању камена у бубрегу због повећаног садржаја оксалата (соли и естара оксалне киселине).
Приближно 10% становништва САД пати од уролитијазе, најчешће уролошке болести. „За људе који су склони бубрежним каменцима, ледени чај је најштетније пиће“, каже Д. Милнер. Према његовим речима, активна конзумација чаја, прекомерно знојење и дехидрација лети повећавају ризик од развоја уролитијазе.
„Људи се подстичу да пију више течности лети. Већина људи бира ледени чај јер има мање калорија и бољи је укус од воде. Али што се тиче ризика од камена у бубрегу, они себи чине медвеђу услугу“, каже Милнер. У поређењу са женама, мушкарци имају четири пута већу вероватноћу да развију камен у бубрегу. У ризику су особе старије од 40 година, жене са ниским нивоом естрогена и оне које су у постменопаузи или су им јајници уклоњени.
Бубрежни каменци су мали кристали соли и минерала који се обично накупљају у уретерима, уским цевчицама које преносе урин од бубрега до бешике. Бубрежни каменци су обично толико мали да не изазивају никакву штету. Међутим, понекад нарасту и „заглаве се“ у уретерима, узрокујући бол и нелагодност.
Д. Милнер препоручује да се лети предност даје води или домаћој лимунади. „Препоручујем пијење воде са лимуном, која је богата цитратима – супстанцама које спречавају стварање камена у бубрегу“, напомиње лекар. Према његовим речима, особе склоне стварању камена у бубрегу требало би да смање конзумирање одређених производа који садрже велику количину оксалата, укључујући спанаћ, чоколаду, рабарбару, орашасте плодове, месо. Саветује смањење уноса соли, пијење неколико чаша воде дневно и једење хране богате калцијумом – оне смањују излучивање оксалата.
Прочитајте такође: |