Постоји много разних средстава која помажу у отклањању хркања - на пример, штитници за зубе, наруквице, спрејеви и тако даље. Међутим, вежбе против хркања сматрају се најприступачнијим и најекономичнијим леком: између осталог, посебне вежбе нису ништа мање ефикасне.