Лечење хипермобилности

Да би се постигао позитиван и одржив резултат, препоручује се спровођење комплексног лечења. Најчешће је представљено различитим лековима, као и физиотерапијским процедурама. Потребна је масажа, терапијска гимнастика, активно-пасивна гимнастика. Позитивни резултати се примећују употребом кинезиотейпинга, специјалних медицинских коректора и фиксатора. У неким случајевима се користи хормонска терапија. Можете покушати са народним лековима, биљним третманом и хомеопатским комплексима. Хируршко лечење се ретко спроводи, углавном у присуству пратећих патологија.

Поред тога, може се користити симптоматско лечење, које је усмерено на елиминисање симптома патологије и пратећих симптома. На пример, код јаког синдрома бола могу бити потребни лекови против болова, као што су кетанов, аналгин, дексалгин. У случају упале користе се антиинфламаторни лекови системског и локалног деловања.

Вежбе за хипермобилност зглобова

При лечењу хипермобилности користи се свеобухватна метода физичког васпитања. Препоручује се да се часови започну тек након консултације са лекаром физикалне терапије или физиотерапеутом. Најбоље је похађати свеобухватне часове под вођством инструктора физикалне терапије. Он ће развити индивидуални сет вежби и препоручити вежбе за рад код куће. Вежбе укључене у свеобухватни час физикалне терапије су најефикасније, јер имају способност да дубоко утичу на тело болесне особе, а посебно на захваћени зглоб. Користе се у свим фазама лечења зглобова.

Индикације за именовање терапијске физикалне обуке одређују се циљевима и планом комплексног лечења у одговарајућој фази. Контраиндикације су ретке. Ако се појаве, оне су краткотрајне и релативне. Главне контраиндикације укључују акутну упалу, јак бол и тешко опште стање.

Техника је индивидуална и заснива се на прописаном терапијском и моторичком режиму и природи лезије зглоба. Најчешће се користе посебне вежбе - у релаксацији, активне, уз употребу помоћних предмета за захваћене зглобове. Користе се и олакшани почетни положаји. Неке се изводе техникама растерећења и растерећења. Истовремено, већина посебних вежби се комбинује са општим развојним физичким вежбама, које се бирају према узрасту и режиму пацијента. Техника извођења посебних вежби подразумева извођење дуж свих могућих оса у датом зглобу. Обнављање нормалног режима кретања олакшава се претходним опуштањем, уклањањем заштитне напетости мишића, што се обезбеђује правилним положајем захваћеног уда. У каснијим фазама лечења, хипермобилност може захтевати употребу посебних вежби на механотерапеутским уређајима.

[ 1 ], [ 2 ]

Лекови

Лекове треба узимати уз основне мере предострожности. Пре свега, важно је консултовати се са лекаром пре него што почнете да их узимате. Друго, морате строго поштовати режим лечења, дозу и учесталост примене које је прописао лекар. Кршење режима лечења може довести до погоршања стања, а појавиће се и бројни нежељени ефекти и компликације. Најчешће се као нежељени ефекат развијају разне срчане и васкуларне патологије.

Најчешће се спроводи симптоматско лечење, тако да је већина лекова усмерена само на смањење симптома и побољшање стања организма. Прописују се на основу резултата прегледа и притужби пацијената.

У присуству синдрома бола, препоручљиво је прописати лекове против болова, на пример, кетанол се узима код јаког синдрома бола. Преписати пола таблете (50 мг) 1-2 пута дневно, у зависности од тежине синдрома бола.

У случају прекомерне напетости мишића, могу бити потребни мишићни релаксанти. Мидокалм се добро показао, прописује се по 150 мг три пута дневно. Трајање примене одређује лекар, јер је индивидуално и зависи од многих параметара. Како се синдром бола смањује, дозу треба постепено смањивати и повећавати количину физичке активности.

У присуству запаљенског процеса користе се антиинфламаторни лекови. На пример, нимесулид се прописује у кесици 3-4 пута дневно, у зависности од општег стања и добробити пацијента. Садржај кесице се раствара у чаши топле воде и пије у једном даху. Овај лек не само да ублажава упалу, већ и убрзава рестаурацију оштећених ткива, ублажава бол и оток.

За спастичну хипермобилност праћену болом и спазмом, узимајте но-шпу. Препоручује се узимање једне таблете три пута дневно. Ако нема бола, можете је узимати два пута дневно.

Такође се прописује дигоксин. Најчешће се користи као део комплексне терапије. То је срчани гликозид који успорава вентрикуларну фреквенцију, опушта мишиће и нормализује проводљивост нервних и мишићних импулса. Помаже у спречавању атријалне фибрилације и вентрикуларне тахикардије, и спречава аритмију код пацијената са истовременим срчаним обољењима. Стимулише вагусни нерв, смањује активност симпатичког нервног система инхибирањем активности барорецептора.

Максимална интравенска доза је 500 мг дигоксина у 50 мл 5% раствора глукозе током пола сата. Ова доза се може поновити ако је потребно. Код пацијената са малом телесном тежином, старијих особа или у тешком стању, дозу треба смањити. Орална доза одржавања је 62,5 до 500 мг дневно. Међутим, ризик од токсичних ефеката код овог начина примене је значајно повећан. Многи стручњаци не препоручују прекорачење дневне дозе од 250 мг.

Витамини

Са повећаном покретљивошћу зглобова, неопходно је да тело добије цео потребан сет витамина. Можете купити комплексне витамине, који укључују све витамине неопходне организму у дневној дози. Истовремено, препоручује се куповина витамина намењених особама са мишићно-скелетним поремећајима. Витамини се бирају у складу са годинама, индивидуалним карактеристикама тела. Можете користити појединачне витамине. Дакле, препоручује се узимање следећих витамина (дневна доза је назначена):

• витамин ПП – 60 мг
• витамин Х – 150 мг
• Витамин Ц – 500 мг
• Витамин А – 2 г
• Витамин Д – 45 мг
• Витамин Е – 45 мг
• витамин К – 360 мг.

Физиотерапијски третман

У већини случајева, физиотерапија је део комплексне терапије за лечење хипермобилности. Најчешће се користе електрична струја и ултразвук. Дејство електричне струје заснива се на утицају на рецепторе коже, мишића и лигамената, смањујући њихову раздражљивост и проводљивост. Ултразвук може продрети дубоко у ткива, вршећи на њих терапеутски ефекат. По потреби се користе инфрацрвено зрачење, акупунктура, терапија иглама и рефлексологија.

Масажа за хипермобилност зглобова

Прво се врши миловање дуж лимфног тока, затим се користе технике стискања. Након овога, препоручљиво је прећи на технике трљања. У овом случају, прво се заобилази подручје захваћеног зглоба. Затим почиње споро трљање зглобова. Прво се масира бочна површина, затим унутрашњи екстензор, па поново бочни, након чега се прелази на флексорну страну зглоба. Специфичне технике масаже бира лекар појединачно, у зависности од клиничке слике и тежине патологије.

Гимнастика за хипермобилност зглобова

Код хипермобилности препоручује се коришћење елемената терапијске физичке обуке. Дозирање терапијске гимнастике током сесија терапијске физичке обуке је умерено. Поред часова са инструктором, дневна рутина укључује посебне вежбе које се препоручују за самостално извођење током дана.

Као посебне се користе вежбе опуштања и активне вежбе. Користе се вежбе уз помоћ - за оболеле зглобове. Такве вежбе се изводе из посебног почетног положаја, што помаже у растерећењу зглоба. Заштитна напетост се такође ослобађа мишића. Посебне вежбе хатха јоге су се добро показале. Ово је здравствени систем који помаже не само у обнављању зглобова. Он утиче на тело на сложен начин, помажући да се доведе у стање оптималне ефикасности и енергије. Јога помаже у одржавању овог стања. Говорећи језиком медицине, јога има превентивни ефекат на тело, а такође помаже у обнављању функционалног стања тела. Јога првенствено позитивно утиче на системе као што су кардиоваскуларни, мишићно-скелетни, респираторни, нервни, гастроинтестинални тракт и органи за излучивање.

Главни ефекат јоге се остварује кроз утицај асана, пранајаме, опуштања, концентрације пажње. Принцип деловања асана је утицај на виталне органе и мишићне групе, подстичући њихову напетост и опуштање. Асане помажу у нормализацији циркулације крви.

Блок дисања вам омогућава да ојачате и развијете респираторне мишиће, припремите тело за хипоксична оптерећења, побољшате циркулацију крви и заситите крв кисеоником.

Вежбе опуштања помажу у опуштању мишића и целог тела, ублажавању напетости и убрзавању процеса опоравка.

Концентрација пажње вам омогућава да се фокусирате на унутрашње и спољашње процесе, помаже у смиривању рационалне активности и хармонизацији унутрашњих процеса.

Хируршко лечење

Традиционално се лечи терапијском физичком обуком или лековима. Хируршке методе се користе само у случајевима екстремне нужде, у случају неефикасности традиционалног лечења. Главна индикација за операцију је оштећење меких ткива (истезање, механичка траума). Операција се такође изводи код честих синовитиса, што је упала синовијалне мембране зглобне капсуле. Операција се такође изводи код померања, акутних реуматоидних болести, остеоартритиса.

Народни лекови

• Рецепт бр. 1.

За јачање и чишћење организма, нормализацију метаболичких процеса, препоручује се свакодневно узимање витаминске мешавине. За припрему, узмите чашу брусница и малина, додајте кашичицу млевеног цимета. Добро промешајте, месите виљушком док се не формира пире. Након тога, додајте сок од једног лимуна, 2 кашике меда, добро промешајте, узимајте по једну кашику три пута дневно. Може се додати у чај.

• Рецепт бр. 2.

Узмите 200 грама сувог грожђа, сувих кајсија, сувих шљива и ароније. Помешајте и самљите. Посебно самљите 1 лимун са кором и један корен ђумбира. Добијену смесу добро промешајте, додајте 5-6 кашика меда, 1 кашику млевеног цимета и 1 кашику мушкатног орашчића. Добро промешајте и оставите да одстоји 1-2 дана. Узимајте по једну кашику три пута дневно. Помаже у нормализацији метаболичких процеса, засићује тело витаминима и минералима. Неутралише дејство токсина, уклања продукте распадања.

• Рецепт бр. 3.

Узмите корен рена и изрендајте га. Потребно вам је око 500 грама свежег корена. Затим самлените око 100 грама бобица пасја трна и исту количину свежег лишћа боквице. Помешајте све састојке, додајте 2 кашике сирупа од глога и пола чаше павлаке. Узимајте 2 кашике пре сваког оброка. Стимулише метаболичке процесе, повећава имунитет, чисти крв и унутрашње органе.

• Рецепт бр. 4.

Да бисте ублажили бол и нелагодност, можете припремити децокцију воћа и биља. За припрему узмите плодове морске пасјаковине, кантариона, малине или боровнице, матичњака у односу 2:2:3:1. Мешајте, узмите 2-3 кашике из добијене смеше, прелијте 2-3 чаше кључале воде, инсистирајте на 24 сата. Пијте трећину чаше три пута дневно.

[ 3 ]

Биљни третман

Златни корен се користи за ублажавање болова и нелагодности, нормализацију метаболичких процеса. Позитивно утиче на метаболизам протеинских структура, побољшавајући структуру коже, мишића и везивног ткива.

Користе се велики ризоми убрани у августу. Сакупљају се на крају цветања. Могу се сакупљати и на почетку плодоношења. Корење се мора опрати, осушити, ољуштити од коре, исећи на кришке. Затим се суши на температури која не прелази 60 степени. Препоручује се употреба сувих кришки које изнутра имају златну или ружичасто-смеђу нијансу. Смеју се чувати највише три године.

Користи се као течна тинктура. Делује као општи тоник и креп, повећавајући тонус мишића, лигамената и нервног система. Такође се користи код поремећаја метаболизма протеина, анемије. Повећава перформансе мишића, зглобова, побољшава физичке и менталне перформансе, отпорност организма на неповољне факторе (адаптогени ефекат), побољшава памћење, пажњу. Добар стимуланс код астеничних стања, срчаних обољења.

Биљка је безопасна, не изазива зависност нити нежељене ефекте. Нежни листови и млади изданци могу се користити као адитив за храну, користити као основа за салате, за припрему разних напитака од инфузије.

Као основна тинктура користи се следећи састав: суви корени и алкохол се мешају у односу 1:10. Наносити 10-20 капи три пута дневно пре оброка.

Леузеа картамоидес се користи у облику ризома и корена. У овом случају, материјал се припрема одмах након сазревања семена. Брзо се пере, суши у тенису проветравањем и чува до три године у дрвеној посуди.

Тинктура се користи као стимуланс и тоник код менталног и физичког умора, губитка снаге, астеније. Користи се као стимуланс који повећава перформансе, нормализује структуру и функције зглобова, мишића и нервног система. Користи се код дисфункције различитих унутрашњих органа, дисфункције мишићно-скелетног система и метаболичких поремећаја у организму. Ублажава повећану раздражљивост, ексцитабилност, покретљивост, побољшава благостање, тонизира и хармонизује тело. Повећава перформансе уморних мишића, ублажава хипертонус, повећава тонус када је низак и стабилизује крвни притисак.

Дуготрајна употреба је контраиндикована. Користи се за припрему многих пића. Инфузија се припрема углавном са алкохолом, поштујући пропорције 1:10, где је 1 део биљке, 10 делова алкохола. Користити 20-30 капи 3-4 пута дневно пре оброка.

Невен (или календула) се користи у различитим облицима. То могу бити декокције, инфузије, масти, зелене масе, мешавине. Расте свуда, бере се током целог лета. Цвасти, представљене у облику корпица, имају лековита својства. Одсецају се код саме петељке, суше у хладу на температури до 45 степени. Чувати не дуже од годину дана.

Масти, тинктуре, декокције имају антиинфламаторно, бактерицидно, регенеришуће, антиспазмодично, јачајуће дејство. Смирујуће дејство на нервни систем. Користи се за лечење унутрашњих органа, болести мишићно-скелетног система и метаболичких поремећаја. Снижава крвни притисак, нормализује еластичност и структуру коже, мишића, лигаментног и зглобног апарата.

Као спољашњи лек, користи се за ране, посекотине, огреботине, опекотине, упале и функционална оштећења. Користи се код артритиса, полиомијелитиса, остеопорозе, екцема. Такође се користи за лечење гинеколошких болести. Спречава развој инфективног процеса, ублажава гнојне и запаљенске болести. Споља се може користити под облогом, као лосион. За спољашњу употребу користе се инфузије на маслиновом уљу, масти на бази глицерина, вазелина.

За припрему инфузије обично се користе 2 кашичице на 2 чаше алкохола. За припрему декокције користе се 3 кашике на 500 мл кључале воде.

Хомеопатија

Хомеопатске лекове треба користити са изузетним опрезом, јер могу имати озбиљне нежељене ефекте. На пример, могу оптеретити срце и пореметити циркулацију крви. Многи од њих изазивају метаболичке поремећаје. Стога је важно предузети мере предострожности: консултујте се са лекаром пре него што почнете да их узимате.

• Рецепт бр. 1.

Код хипермобилности и истовремене упале меких ткива, сок од алое је нашао широку примену. Потребна су вам 2-3 сочна меснатих листа. Сок се цеди из њих и примењује интерно или локално, у зависности од тежине патологије. Узима се интерно у чистом облику, 1 кашика, или разблажен у чаши топле воде.

• Рецепт бр. 2.

Шилаџит са кокосовим уљем се доказао као лек за спољашњу употребу. Да бисте припремили овај лек, узмите чашу воде, растворите у њој пола кашичице шилаџита. Затим додајте око 50 мл кокосовог уља, добро промешајте. Нанесите испод облога.

• Рецепт бр. 3.

Облога од обичног чичка са медом и павлаком помоћи ће брзо ублажити бол и нормализовати покретљивост зглобова. За употребу, потребно је да изаберете велики лист чичка и темељно га оперете. Пажљиво га прегледајте да ли има крпеља, јер се крпељи често крију на полеђини чичка. Листови треба да буду сочни и свежи. Такође је важно да листови буду цели и неоштећени.

Непосредно пре поступка, листове треба потопити у кључалу воду и држати неколико минута. Затим их извадити, обрисати пешкиром и положити. На листове ставити танак слој меда и павлаке и нанети на оболели зглоб. Облогу умотати у неколико слојева топле тканине. Треба је нанети страном на којој се налази смеша. Држати облогу 20 минута, затим је уклонити и обрисати кожу.

• Рецепт бр. 4.

Медицинске пијавице се користе за лечење повећане покретљивости, раздражљивости и болних зглобова. Њихова пљувачка садржи биолошки активне супстанце које помажу у ублажавању упале. На сваки зглоб треба поставити 3 до 10 пијавица, у зависности од подручја зглобне површине. Оне ће почети да усисавају крв. Као резултат тога, патологија ће почети да нестаје и раствара се.

Нема потребе за уклањањем пијавица, јер након што пијавице усисају крв, саме ће отпасти. Пре поступка, потребно је опрати површину коже сапуном и водом. Сапун треба да буде без боја, мириса и других адитива, јер ће јак мирис уплашити пијавице. Оне имају веома високу осетљивост на било које хемијске агенсе, укључујући и компоненте сапуна. Најбоље је користити сапун за веш. Немојте користити алкохол. Након што пијавица отпадне, подмажите површину коже танким слојем вазелина, прекријте танком крпом или завојем.

• Рецепт бр. 5.

За ублажавање болова и нелагодности, опуштање и нормализацију метаболичких процеса, користите декокт глога са лимунском травом и латицама руже. Прво, узмите бобице глога и мало их изгњечите. Прелијте их хладном водом, доведите до кључања, кувајте око 5-7 минута, затим додајте латице руже и одмах склоните шерпу са ватре. Сипајте у термос и оставите још 40 минута. Затим додајте 100 мл готовог екстракта (или инфузије) лимунске траве. Може се користити интерно као антиинфламаторни и витамински лек. Такође се користи за облоге, лосионе и испирања (након претходног цеђења).