Горушица са гастритисом

Многи људи су упознати са непријатним осећајем иритације и пецкања дуж једњака: говоримо о горушици. Проблем се може јавити приликом једења зачињене или пржене хране, брзе хране, након преједања, па чак и након прекомерне физичке активности. Међутим, горушица се најчешће јавља код гастритиса - болести која је повезана са одређеним проблемима са варењем.

Шта је гастритис и зашто га прати горушица?

Пре него што покушамо да разумемо механизам горушице код гастритиса, важно је да добијемо информације о томе шта је гастритис.

Гастритис је запаљенска реакција која погађа слузокожу желуца. Такву упалу изазива низ фактора, као што су:

• паразитске, вирусне или микробне инфекције, укључујући бактерију Helicobacter pylori;
• лечење лековима који имају улцерогени ефекат (нестероидни антиинфламаторни лекови, стероиди итд.);
• чести стрес, хемијско тровање, злоупотреба алкохола.

Горушица код гастритиса није увек забрињавајућа: њена појава најчешће прати гастритис са високом киселошћу, али је горушица могућа и са ниском киселошћу. Јавља се када је поремећена киселинско-базна равнотежа у дигестивном систему. Део хране или желудачног сока се враћа у једњак, што доводи до непријатних сензација.

Узроци горушица са гастритисом

Горушица са гастритисом се јавља углавном због поремећене киселости желудачног сока. Мање често, њен изглед се објашњава прекомерном осетљивошћу слузокоже дигестивног тракта. На позадини гастритиса, горушица може да узнемири грешке у исхрани или након стреса.

Лекари кажу да су најчешћи узроци горушице поремећаји у исхрани и нездрав начин живота.

• Добро познате лоше навике попут пушења, пијења алкохола и честог укључивања масне и зачињене хране, газираних пића, јаког чаја или кафе у исхрану могу довести до повећане киселости у желуцу, као и до поремећаја желудачног залистка.
• Горушица са гастритисом може се јавити ако особа једе неколико парадајза, свеже печених производа, чипса или пржене хране на празан стомак.
• Преједање је главни узрок горушице: вишак хране у желуцу доводи до прекомерног истезања његових зидова и хиперсекреције киселине.
• Узимање одређених лекова, као што су ацетилсалицилна киселина, диклофенак, ибупрофен, повећава производњу киселине у желуцу. Када киселина доспе у једњак (чак и у малим количинама), јавља се горушица.
• Преуска одећа у пределу стомака и груди, трудноћа, гојазност - сви ови фактори могу повећати притисак у трбушној дупљи, што такође изазива појаву горушице.
• Код гастритиса, горушица може бити изазвана ако особа заузме хоризонтални положај одмах након јела (на пример, одлазак у кревет).
• Дуготрајни стрес или краткотрајна, али јака анксиозност такође могу изазвати горушицу.

[ 1 ], [ 2 ]

Храна која изазива горушицу код гастритиса

Горушица са гастритисом може се појавити након било које хране, ако пацијент редовно преједа, или додаје љуте зачине јелима, или једе „у журби“, „кад год је потребно“, без поштовања режима.

Према медицинској статистици, горушица са гастритисом најчешће почиње да се јавља након конзумирања следеће хране и пића:

• алкохолна и газирана пића;
• кафа (посебно инстант), јак чај;
• слаткиши, свеже печени производи;
• зачињена храна, масна храна;
• пржена храна;
• парадајз са кожом;
• сосови (масни, са зачинима, са сирћетом, белим луком, мајонезом итд.).

Више о принципима правилне исхране за горушицу и гастритис ћемо вам рећи у наставку.

[ 3 ]

Фактори ризика

Шта убрзава појаву горушице код гастритиса?

• Конзумирање велике количине хране у кратком временском периоду.
• Честа конзумација масне хране, непоштовање принципа правилне исхране.
• Прекомерна тежина, гојазност.
• Навика да се одспава након јела.
• Пушење, пијење алкохола.
• Редовна конзумација газираних пића.
• Пијење јаке кафе и чаја.
• Додавање љутих зачина, белог лука, чили папричица, рена и сенфа у храну.
• Узимање нестероидних антиинфламаторних лекова, хипотензивних лекова, као и лекова чије је дејство усмерено на опуштање глатких мишићних влакана.
• Трудноћа.

[ 4 ], [ 5 ]

Патогенеза

Патогенетска основа за појаву горушице код гастритиса је гастроезофагеални рефлукс, који карактерише патолошки повећана учесталост или трајање епизода киселог садржаја из желудачне шупљине у једњак. По правилу, рефлукс је узрокован неуспехом срчаног сигурносног механизма (на пример, са ниским притиском доњег езофагеалног сфинктера и хернијом езофагеалног отвора дијафрагме).

Утицај на слузокожу једњака одређују следећи фактори:

• састав одливка (ензими, киселине, итд.);
• трајање изложености;
• сопствене заштитне способности слузокоже.

Рефлукс може настати због повећаног притиска у трбушној дупљи (са прекомерном тежином, са отежаним пражњењем црева, током трудноће) или у желудачној дупљи (са дуоденостазом, гастричном стазом).

Горушица се може јавити због поремећаја моторичке функционалности желуца: недовољно мешање хране узрокује стварање киселих наслага у близини кардије. Формирани „џеп“ доводи до рефлукса и горушице.

По правилу, горушица се сматра једним од најкарактеристичнијих симптома гастритиса са високом киселошћу.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Горушица са гастритисом и степеном киселости

Основни показатељ адекватне функције желуца је степен његове киселости, односно концентрациони садржај киселине, који се мери pH вредношћу. Максимална киселост је дефинисана као 1pH, неутрална као 7pH, а максимална алкална средина као 14pH. Да би се проценило стање дигестивног система у целини, степен киселости се одређује истовремено у неколико његових делова.

Број паријеталних ћелија код мушкараца је приближно 1,5 пута већи него код жена. Стога су мушкарци склонији развоју гастритиса са повећаном киселошћу.

Главни правац деловања желудачне киселине је разградња сложених молекуларних структура како би се олакшала њихова апсорпција у танком цреву. Поред тога, киселина ствара оптималне услове за ензимску активност, антимикробни третман масе хране и регулацију кисело-базне равнотеже у телу.

Померање киселости у једном или другом смеру доводи до појаве болних симптома, а развијају се и болести, попут рефлуксне болести, гастритиса итд.

Када постоји вишак лучења киселине или када се она не неутралише довољно, јавља се стање повећане киселости. Иначе, горушица код гастритиса са повећаном киселошћу сматра се једним од водећих симптома. Настаје услед уласка сока из желуца у једњак, било одмах након јела или након што особа заузме хоризонтални положај. Киселина почиње да иритира слузокожу, што доводи до осећаја печења иза грудне кости.

Померање pH вредности на алкалну страну такође може бити окарактерисано сличним знацима, иако горушица код гастритиса са ниском киселошћу није обавезан и типичан симптом. На позадини ниског садржаја киселине, ензимска активност се смањује, сложена протеинска храна постаје тешка за варење. Као резултат тога, у цревима почињу процеси ферментације, јавља се надимање и „труло“ подригивање, а садржај желуца се делимично баца у једњак, што изазива осећај горушице.

Непријатан осећај иза грудне кости може се јавити не само код акутног гастритиса. Дуготрајна и јака горушица се јавља код хроничног гастритиса, код улцерозно-ерозивних лезија, код гастродуоденитиса. Стога, ако се такав симптом јавља истовремено са киселим или горким подригивањем, болом у стомаку, осећајем тежине, надимањем, губитком апетита, онда је потребно хитно потражити помоћ лекара: у овој ситуацији може помоћи гастроентеролог или терапеут.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Третман горушица са гастритисом

Да бисте дали јасне и исправне препоруке о лечењу горушице, потребно је да знате зашто се појавила. У ретким епизодама, изазваним променом режима или исхране, није потребна посебна медицинска интервенција: довољно је прилагодити начин живота, побољшати исхрану и проблем ће нестати сам од себе.

Сасвим је другачија прича ако вас горушица често мучи, а узрок је гастритис. У таквој ситуацији се користи сложен третман, чији задатак није само да елиминише нелагодност, већ и да утиче на основну патологију (у овом случају, гастритис).

Лекар бира лекове: по правилу, терапијски режим се састоји од лекова који представљају неколико категорија одједном (на пример, антациди се прописују истовремено са омотачем и антимикробним средствима).

О потпуном излечењу горушице можемо говорити тек након успешног лечења основне патологије – гастритиса.

Међутим, лекови су само део терапије. Исхрана и промене начина живота такође играју подједнако важну улогу.

Апсолутно је неопходно престати пушити и пити алкохол, и одлучити се о правилној исхрани. А лекови ће бити само појачање и део основне терапијске шеме.

Лекови за горушицу код гастритиса

Лекове прописује лекар само ако постоје индикације, на основу резултата дијагностике. Пре узимања било ког лека, потребно је пажљиво проучити упутства, одмерити све могуће контраиндикације и проценити вероватноћу нежељених ефеката.

Горушица повезана са гастритисом се лечи лековима из различитих фармацеутских категорија.

• За благе и ретке нападе горушице, користите средства која смањују манифестације рефлукса и штите слузокожу од дејства киселине:

1. Антациди су првенствено намењени неутрализацији желудачне киселости. Њихов ефекат је брз, али краткотрајан. Типично, ову категорију представљају једињења алуминијума, магнезијума и калцијума. Дуготрајно лечење антацидима може изазвати пражњење црева (дијареју, затвор), као и изазвати знаке тровања алуминијумом.
2. Алгинати су високомолекуларни полисахариди који могу да формирају заштитни филм на зидовима желуца и једњака. Најпознатији алгинати су Гавискон, Ламинал, калцијум алгинат итд. Ови лекови практично немају нежељених ефеката: добијају се из смеђих алги. Главна сврха алгината је симптоматско олакшање горушице код гастритиса.
3. Препарати који штите зидове желуца (гастрофотектори) – стварају заштиту за слузокожу од агресивне киселе средине. Посебност таквих препарата је способност да делују искључиво на оштећена ткива. Главна активна супстанца гастропротектора је трикалијум дицитрат бизмут.

• Код тешког гастритиса и честих епизода горушице, терапија треба да буде не само сложена, већ и дугорочна. У комбинацији са антацидима и гастропротекторима, лекови из других категорија су укључени у режим лечења.

1. Антисекреторни агенси (блокатори Х2-хистаминских рецептора и инхибитори протонске пумпе) – смањују производњу пепсина и слузи, јачају слузокожу, инхибирају лучење хлороводоничне киселине. Главни представници прве групе лекова су ранитидин, циметидин. Најчешћи лек инхибитор протонске пумпе је омепразол (Омез). По правилу, такви лекови се добро прихватају од стране организма, а нежељени ефекти се развијају тек уз дужи период лечења (више од 3 месеца).
2. Прокинетички агенси су лекови који побољшавају моторичку функцију дигестивног тракта. Код горушице, њихова главна сврха је повећање тонуса езофагеалног сфинктера и спречавање избацивања хране и киселине из желудачне шупљине.

Таблете за горушицу и гастритис

Овде ћемо вам представити кратку листу најчешћих таблета које могу помоћи ако вас почне мучити горушица услед гастритиса.

Рени	Антацидни и гастропротективни лек, са активним дејством калцијум и магнезијум карбоната. Таблете се жваћу или држе у устима док се не растворе, 1-2 комада када се јави горушица. Максимална дневна доза таблета је до 16 комада. Ретко, али се може јавити алергија на Рени.
Гастал	Ово је препарат алуминијум хидроксида, карбоната и магнезијум оксида. Стандардна доза је 1-2 таблете Гастала до 6 пута дневно (оптимално 60 минута након оброка). Приликом употребе великих доза лека може доћи до развоја хипофосфатемије и хиперкалциурије.
Печајевске таблете	Таблете се класификују као биолошки активни суплементи, а њихово дејство се заснива на својствима магнезијума и калцијум карбоната. Код горушице узимати 1 таблету три пута дневно, 30 минута након јела, са довољном количином воде.
Гавискон	Жвакаће таблете и суспензија имају обмотавајући ефекат, смирују горушицу и спречавају развој рефлукса. Таблете се жваћу са малом количином воде. Стандардна доза је 2-4 таблете 4 пута дневно, а трајање лечења не сме бити дуже од седам дана. Нежељени ефекти су ретки: могуће су алергије.
Маалокс	Таблете или суспензија на бази алуминијум и магнезијум хидроксида. Таблете се узимају код горушице код хроничног гастритиса, између оброка, 1-2 таблете (растворити у устима). Код дуже употребе лека може доћи до недостатка фосфора у организму.
Контрола текста	Лек пантопразол (натријум сесквихидрат) се узима на празан стомак, 1 таблета дневно, али не више од једног месеца заредом. Лечење може бити праћено нежељеним ефектима као што су мучнина, повећан умор, алергије, оток.

[ 14 ]

Народни лекови за горушицу

Рецепти народне медицине које смо навели користе се за „смиривање“ горушице током гастритиса или за комбиновано лечење саме инфламаторне болести.

Важно је запамтити да ће било које средство – традиционално или народно – деловати само ако се пацијент придржава одређених принципа исхране. Без одговарајуће исхране, лечење ће бити неефикасно. Али о исхрани ћемо разговарати мало касније, а сада ћемо причати о народним методама терапије.

Можете се решити горушице услед гастритиса на следеће начине:

• 1 кашичицу семена лана прелијте са 100 мл кључале воде и оставите преко ноћи. Ујутру додајте прокувану воду, доводећи запремину до 200 мл. Узимајте лек на празан стомак сваког дана током две недеље. Ако вам је потребна хитна помоћ код горушице, можете самељити мало семена лана, узети 1 кашичицу добијеног праха, прелити 200 мл топле воде и пити у малим гутљајима.
• Узмите 1 кашичицу семена аниса, коморача и копра, прелијте их са 200 мл кључале воде и охладите. Узимајте лек по један мали гутљај док се горушица не „смири“. Систематска употреба таквог лека не би требало да прелази две недеље заредом.
• Ујутру, пре јела, изрендати ољуштен кромпир, исцедити сок кроз газу. Попити око 100 мл сока на празан стомак, у малим гутљајима. Затим одморити пола сата, па тек онда доручковати. Читав курс лечења на овај начин може трајати 10 дана. Након неколико дана паузе, третман се може поновити.
• Опран и осушен овас, заједно са кором, самељите у млинцу за кафу. За горушицу, узмите 1 кашику овог праха, сипајте га у термос, додајте 300 мл кључале воде. Оставите лек да одстоји пет сати, процедите и пијте ¼ шоље (око 50 мл) 15-20 минута пре било ког оброка, као и пре спавања.

Ако треба брзо да елиминишете горушицу, а нема времена за припрему сокова и инфузија, онда можете кренути једноставнијим путем, на пример:

Узмите бадем и сажваћите га у устима;

Жваћите прстохват зрна овса или јечма, добро их навлажите пљувачком и гутајте мало по мало.

Мед за горушицу и гастритис такође може бити брз лек. Међутим, да би се добио позитиван ефекат, неопходно је да мед буде прави, а не куповни. Једна кашичица природног производа се полако раствара у устима, запиј топлом водом. Не треба јести превише меда - то може само погоршати ситуацију. Оптимално је јести 1 кашичицу 3-4 пута дневно, са водом или топлим биљним инфузијом.

Сода не треба да се користи као брзи лек за горушицу: одмах након узимања раствора соде, заиста постаје лакше, али се онда ситуација само погоршава. У желуцу, лучење киселине постаје још интензивније, што може бити компликовано чиром на желуцу.

Млеко се такође не препоручује код горушице и гастритиса. Упркос наизглед брзом позитивном ефекту, пуномасно млеко накнадно стимулише производњу киселине и доприноси повећању горушице. Штавише, пуномасно млеко се не препоручује за укључивање у исхрану пацијената са гастритисом.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Биљке за горушицу и гастритис

• Узмите 3 кашике цветова камилице, прелијте 250 мл кључале воде и држите испод поклопца 15 минута. Затим процедите инфузију и пијте у малим гутљајима. Оптимално је пити најмање 3-4 чаше такве инфузије дневно.
• Узмите 1 кашичицу млевеног ризома, листова и семена анђелике, све самељите у прашкасто стање. Затим разблажите ¼ кашичице праха у 200 мл кључале воде, оставите да одстоји 15 минута и узимајте пола сата пре оброка, три пута дневно.
• Исцедите сок из листа алое и чувајте га у фрижидеру. За горушицу, узмите 1 кашичицу сока, разблажите га у 50 мл воде и пијте у малим гутљајима.
• Листови мелисе се кувају у количини од 1 кашичице у чаши кључале воде, пијем га уместо чаја током дана између оброка. Уместо матичњака, можете кувати цветове багрема или липе.

[ 18 ], [ 19 ]

Хомеопатија: Комплементарни ефекти

Ако пацијент одлучи да користи хомеопатске лекове како би се решио горушице или лечио гастритис, прво треба да се консултује са хомеопатским лекаром. Само специјалиста има право да препише одређени лек, као и да одреди његову дозу и учесталост примене.

Не препоручује се комбиновање хомеопатских лекова са алкохолом, кафом или чајем, инфузијом менте или сирћетом, јер ови производи могу неутралисати дејство лекова.

Ако је лекар преписао хомеопатске грануле или таблете, оне треба постепено растварати у устима, а капи такође треба држати у устима неколико секунди пре гутања. Сваки такав лек се узима између оброка.

Да би се елиминисала горушица услед гастритиса, користе се следећи хомеопатски лекови:

• Дуоденохеел - узимати 1 таблету три пута дневно између оброка. У акутном периоду могуће је узимати 1 таблету сваких 15 минута, али не више од 2 сата.
• Гастрикумел - узима се сублингвално, 1 сат након оброка, три пута дневно.
• Кинин се прописује у различитим разблажењима, појединачно.
• Нукс вомика-Хомаккорд – узима се 30 капи/дан, подељено у три дозе, у 100 мл воде.
• Конијум - користити средње дозе, од трећег до дванаестог разблажења.
• Вазелин се узима у индивидуално одабраној дози, испод језика, постепено растварајући.
• Робинија - користите разблажења од 3x, 3, 6 и више.

[ 20 ]

Дијета за горушицу и гастритис

Ако вас је горушица са гастритисом мучила више пута, али се појављује редовно, онда не можете без радикалних промена у исхрани. Најважнији принципи таквих промена сматрају се следећим:

• избегавање преједања;
• елиминисање хране која може иритирати желудац (димљена храна, масна и зачињена храна).

Правилно формулисана исхрана за горушицу и гастритис треба да буде и нежна и истовремено потпуна, са довољним садржајем витамина, минерала и других корисних компоненти.

Када се придржавате дијете, важно је следити ове препоруке:

• код горушице и гастритиса, једите мало по мало, у приближно једнаким интервалима - оптимално до шест пута дневно;
• Не би требало одмах да легнете након оброка, зато је боље планирати вечеру 2,5 сата пре спавања;
• Боље је заменити било која пића обичном чистом топлом водом - то ће ублажити симптоме горушице и побољшати покретљивост дигестивног тракта;
• Одмах након јела, потребно је да се одморите - на пример, прочитате књигу или слушате музику, али немојте одмах почети са физичким радом.

Да би се спречила горушица током гастритиса, следеће намирнице треба укључити у исхрану:

• немасни свјежи сир, кефир са ниским садржајем масти и без киселине, ферментисано печено млеко;
• делови немасног меса (пилећи филе, телетина);
• пиринач, каша од овсене каше;
• сушени хлеб, крекери;
• кувано, печено или динстано поврће (кромпир, карфиол, броколи, шаргарепа);
• не-кисело воће (зреле банане, јабуке);
• слаб чај, биљни чај, желе.

[ 21 ]

Мени за горушицу и гастритис

Главна ствар код било какве манифестације горушице су исправне промене у исхрани. Не треба мислити да ће од сада болесна особа морати да једе само монотону и бљутаву храну: то није истина. Постоји много укусних и здравих јела која се могу успешно укључити у мени за горушицу и гастритис. Ево једноставног примера тродневне дијете коју можете узети у службу и придржавати се, правећи измене и замењујући производе по свом нахођењу.

• Први дан.

1. Доручак: пиринчана каша, чај од камилице.
2. Други доручак: бабка од немасног свјежег сира или печено воће са свјежим сиром.
3. Ручак: пасирана супа од поврћа, динстано месо са поврћем, желе.
4. Поподневна ужина: воћни желе, двопек.
5. Вечера: динстана риба са хељдом, чај.

• Други дан.

1. Доручак: парени колачи од сира, чај од шипка.
2. Други доручак: суви кекси, компот.
3. Ручак: домаћи резанци са пилетином, поврће, чај од камилице;
4. Поподневна ужина: шоља јогурта са медом.
5. Вечера: кувани кромпир одрезаци или сарме од купуса, чај.

• Трећи дан.

1. Доручкујемо: пар меко куваних јаја, двопек, чај.
2. Други доручак: банана, крушка или јабука.
3. Ручак: пилећа супа са овсеним пахуљицама, печен кромпир, компот.
4. Поподневна ужина: воћни пудинг.
5. Вечера: кнедле са свежим сиром, пудинг од мане, чаша јогурта.

Оброци треба да буду чести, али без преједања, у малим порцијама: ради практичности, можете купити тањир, чија је запремина мања него обично. Ово ће олакшати контролу количине поједене хране.

Да бисте себи олакшали праћење дијете, препоручује се да направите приближан мени за недељу или неколико дана унапред. Не треба се „терати“ у претерано строге границе: понекад можете себи дозволити, на пример, слаткише које лекари строго не забрањују - то су маршмелоу, мармелада, мало сока разблаженог водом.

Шта не треба јести ако имате горушицу и гастритис?

Комплетан списак хране и пића која су забрањена када се горушица често јавља код гастритиса може се добити од лекара током индивидуалног прегледа. Генерално, стручњаци саветују да се посебно уздржите од конзумирања следећих производа:

• Повртарске културе као што су ротквица, репа, лук, бели купус, краставци, спанаћ или кисељак.
• Печурке.
• Кисело и грубо влакнасто воће.
• Бруснице, огрозде.
• Кикирики, бадеми.
• Каша од кукуруза и јечма, бисерни јечам.
• Тестенине, рогови, спирале (велики производи од тестенина).
• Пуномасно млеко, масни млечни производи, кисели кефир или јогурт, масни и слани сир, намаз, маргарин.
• Кобасице, маст, димљено месо, пржено или масно месо и риба, изнутрице.
• Кајгана, пржени омлет.
• Слаткиши (бомбони, колачи, пецива).
• Пецива, лиснато тесто, свеж хлеб.
• Сладолед, било која хладна храна из фрижидера, пића са ледом.
• Конзервирани производи (динстано месо, конзерве, кисели краставчићи, слани производи, маринирано поврће).
• Било који зачини, сосови (као што су мајонез, кечап, сенф), сирће итд.
• Газирана пића, квас, паковани сокови, алкохолна пића, јака кафа или чај.

Потребно је уздржати се од конзумирања производа који могу стимулисати апетит, јер повећавају лучење киселине у желуцу. Таква јела укључују зачине, чорбе. Могућност конзумирања соли и њена дневна количина се разматрају са лекаром који их лечи на личном састанку.

Минерална вода за горушицу и гастритис

Постоји неколико познатих врста минералних вода, посебно:

• хидрокарбонат;
• хлорид;
• сулфат.

Поред тога, свака од ових опција се разликује по броју појединачних јона – на пример, натријума, магнезијума, калцијума.

Горушицу током гастритиса не ублажава ниједна минерална вода. На пример, хлоридне и сулфатне воде нису погодне за ову сврху. Али хидрокарбонатне или алкалне воде су управо оно што треба. Оне нормализују производњу хлороводоничне киселине, уклањају „агресивност“ желудачног сока, ублажавају не само горушицу, већ и кисело подригивање, надимање и осећај тежине у епигастичном региону.

Међутим, не можете само купити алкалну минералну воду и пити је. Требало би да следите одређена важна правила:

• Вода треба да буде ослобођена мехурића гаса (можете је оставити неко време без поклопца или је мало загрејати).
• Такође не би требало превише загревати воду, јер ће се соли које садржи таложити и производ ће изгубити своје корисне особине.
• Да бисте ублажили горушицу, пијте воду између оброка (отприлике сат и по пре следећег оброка).
• Које воде се најчешће користе за горушицу и гастритис са високом киселошћу:
• Борјоми, Полиана Квасова, Лузханскаиа, Набеглави, Полиана Купел, Свалиава;
• Аршан, Багиати, итд.

[ 22 ], [ 23 ]

Да ли је могуће пити кефир ако имате горушицу и гастритис?

Препоручљивост употребе кефира за ублажавање горушице код гастритиса је контроверзно питање. На крају крајева, сваки пацијент са гастритисом зна да је основа за побољшање стања желуца исхрана, а нису сви ферментисани млечни производи погодни за конзумирање, посебно током погоршања болести.

Ако је кефир свеж, стар један или два дана, са ниским садржајем масти и није кисео, и на собној температури, онда његово пијење против горушице заиста може помоћи.

Не препоручује се пити киселе производе, кефир из фрижидера или оне који су старији од три дана, када имате горушицу, како не бисте погоршали своје лоше здравље.

Ако се гастритис погорша током прва три дана, боље је потпуно избегавати кефир: производ може привремено „угушити“ горушицу, али после неког времена она ће постати још болнија. Уместо ферментисаних млечних производа, боље је користити друге, безопасне и проверене методе.

[ 24 ]

Превенција

Главна ствар за спречавање горушице код гастритиса је успостављање дијете. Правилна исхрана треба да се обавља фракционо, ограничавајући конзумацију хране са високим процентом угљених хидрата, као и почетно нездраву храну (полупроизводи, брза храна, чипс и грицкалице итд.).

Препоручљиво је искључити из исхране храну која подстиче опуштање глатких мишића сфинктера - говоримо о менте, ментолу, газираним пићима, чоколади и кафи.

Вечеру треба планирати најраније пар сати пре спавања. Сам сан треба да буде удобан: соба треба да буде проветрена, а узглавље кревета мало подигнуто - око 15 цм. Ово ће спречити случајни рефлукс садржаја желуца у једњак.

Физичку активност не треба искључити, али не треба дозволити преоптерећења и прекомерни умор.

Ако имате склоност ка горушици код гастритиса, преједање је строго забрањено - ово је један од најчешћих фактора који могу погоршати прогнозу болести. Подједнако је важно стећи навику темељног жвакања хране.

[ 25 ], [ 26 ]

Прогноза

Ако вас горушица са гастритисом узнемирава, онда се прогноза за живот сматра повољном. Код пацијената са атрофичним гастритисом и постојећим зонама метаплазије у слузокожи, као и са полипима, прогноза се погоршава, јер се повећава ризик од малигнитета процеса.

У случају хроничне патологије, пацијенте треба регистровати у диспанзеру. Посебна пажња се посвећује пацијентима који пате од полипозног, ерозивног, крутог гастритиса: за њих се дијагностика препоручује сваких 6 месеци.

Генерално, горушица код гастритиса није безопасан симптом, као што многи људи мисле. Ако се проблем јавља редовно, онда је потребно посетити лекара како би се дијагностиковао и лечио основни узрок проблема.

[ 27 ]