Витамини за жене после 40 година

Менструална функција женског тела почиње приметно да слаби након 40 година - то је сигнал да почиње постепени процес старења. У периоду од 40-45 година, она је посебно активна, јер се смањује производња естрогена од стране јајника (главних хормона који подржавају лепоту, младост и репродуктивну функцију). Пошто се овај процес не може зауставити, жена мора да користи методе које ће помоћи да се успори и одржи тело у доброј форми. За то се користе витамини за жене старије од 40 година са антиоксидативним својствима. Ова група укључује следеће витамине: А, Е, Ц и Ф, као и Б12. Захваљујући антиоксидансима, стопа старења се може успорити.

Индикације витамини за жене после 40 година

Индикације за употребу витаминских лекова укључују: повећан брзи умор, смањен имунитет и недостатак енергије, промене у телу повезане са старењем, као и превенцију ране менопаузе. Поред тога, витамини су индиковани у лечењу недостатка витамина или хиповитаминозе, као и за надокнађивање недостатка минералних компоненти.

Користе се у случајевима психоемоционалних или вегетативно-васкуларних поремећаја, током пременопаузе, менопаузе и постменопаузе (за елиминацију симптома као што су проблеми са спавањем, повећано знојење, валови врућине, нагле промене расположења, јака нервна ексцитабилност, апатија ). Поред тога, витамини се узимају за елиминацију поремећаја у организму који су повезани са смањењем нивоа естрогена током менопаузе.

[ 1 ], [ 2 ]

Образац за издавање

Витамини "Жена 40 плус" се производе у облику таблета (900 мг).

Компливит је доступан у облику таблета (10 ком. на блистеру у једном паковању). Такође је доступан у полимерним теглама од 30 или 60 ком.

Ци-Клим у таблетама од 20 мг. Једна полимерска тегла може да садржи 30 или 40, или 60/90 таблета. Паковање садржи једну теглу. Такође доступно у блистерима - 1 блистер садржи 20 таблета. Паковање може да садржи 1 или 2, 3 или 4 блистера.

Својства витамина за жене старије од 40 година разматрају се на примеру лека Ки-Клим.

Витамински комплекс за жене после 40 година

Витамински комплекси, који се могу купити у апотеци, могу заситити тело супстанцама које су му потребне и уравнотежити њихов ниво. Након 40 година препоручују се следећи лекови: „Витрум“ или „Центрум“, као и „Алфабет“ или „Компливит“.

Постоји неколико различитих витаминских препарата из серије Витрум:

• Бјути Елит, који садржи биљне екстракте и витамине који благотворно делују на косу и кожу, промовишући њихово здравље;
• Перформанс је витаминско-минерални комплекс са додатком екстракта гинсенга, који помаже у повећању перформанси;
• Остеомаг, који помаже у јачању костију (често се узима као превентивна мера против прелома);
• Памћење, допуњено екстрактом гинка билобе - активира мождану активност, елиминише умор, а такође побољшава концентрацију;
• Атеролитин се користи као превентивна мера против развоја остеопорозе.

Витамински комплекс из линије Алфабет за жене старије од 40 година такође је представљен разним препаратима, међу којима можете изабрати онај који ће у потпуности задовољити све ваше потребе:

• Класик који садржи комплетан сет свих потребних компоненти које су корисне за женско тело;
• Козметика је комплекс који подстиче подмлађивање тела, као и побољшање свих његових структура – коже, ноктију, косе;
• Енерџи је мултивитамински комплекс допуњен екстрактима лимунске траве и гинсенга. Ове компоненте помажу у јачању имуног система и истовремено додају виталну енергију.

„Компливит“ треба да узимају жене старије од 45 година. Све активне компоненте овог витаминског комплекса помажу у побољшању метаболичких процеса, смањењу симптома менопаузе и нормализацији хормонског нивоа.

„Центрум“ је универзални лек који је погодан за жене у било ком тренутку између 18 и 50 година. 11 минерала и 13 витамина који су укључени у препарат помажу у подмлађивању и побољшању тела.

[ 3 ]

Фармакодинамика

Ци-Клим има естрогенски и смирујући ефекат, позитивно утичући на аутономни нервни систем. Лек смањује ниво лутропина и фолитропина, а истовремено повећава ниво естрадиола. Ово омогућава женском телу да се ослободи раних климактеријских поремећаја (вегетативно-васкуларних, као и психоемотивних), а такође и проблема повезаних са чињеницом да се у овом узрасту ниво естрадиола смањује.

Лековити ефекат Ци-Клима се јавља постепено – симптоми почињу да се јављају након отприлике 2-4 недеље терапије.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Дозирање и администрација

Таблете „Жена 40 плус“ се узимају једна дневно са оброком. Трајање лечења треба да буде најмање 1 месец, али се оптималан период сматра у року од 3-6 месеци.

Компливит се прописује орално, после оброка. Дозирање за хиповитаминозу је 1 таблета једном дневно, а за стања која су праћена великом потребом за минералима и витаминима - 1 таблета два пута дневно. Трајање лечења одређује лекар.

Ци-Клим се узима без жвакања, са водом, у дози од 1 таблете два пута дневно. Требало би да покушате да узимате лек у исто доба дана (ујутру и увече). Трајање терапије одређује лекар.

[ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

Користите витамини за жене после 40 година током трудноће

Већина витаминских комплекса (као што је, на пример, Ки-Клим) није дозвољена за употребу током трудноће.

Контраиндикације

Контраиндикације укључују: преосетљивост на активне састојке лека, период лактације, као и трудноћу и туморе зависне од естрогена. Неке лекове треба прописивати са опрезом у случају поремећаја јетре, повреда или болести мозга, епилепсије (у овим случајевима, само лекар може прописати лек).

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Последице витамини за жене после 40 година

Нежељени ефекат узимања таквих лекова може бити алергијска реакција у случају преосетљивости на елементе лека. Поред тога, повремено се може јавити бол у епигастичном региону или повећање телесне тежине.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Прекомерна доза

Знаци предозирања Ци-Климом: у овом случају се обично јављају диспепсија, дисфункција јетре или епигастралгија. Симптоматска терапија се спроводи како би се елиминисали ови поремећаји.

[ 23 ], [ 24 ], [ 25 ]

Интеракције са другим лековима

Компливита садржи калцијум са гвожђем, због чега успорава цревну апсорпцију антибиотика који су тетрациклини или деривати флуорокинолона. Када се комбинује са краткотрајним сулфонамидима или витамином Ц, повећава се ризик од кристалурије. Антациди који садрже калцијум са алуминијумом, као и магнезијум и колестирамин, смањују апсорпцију гвожђа. Када се комбинује са диуретицима из тиазидне категорије, повећава се ризик од хиперкалцемије.

Ки-Клим се не сме користити заједно са другим лековима који садрже екстракт црног кохоша, јер то може изазвати предозирање.

[ 26 ], [ 27 ]

Услови складиштења

Фармацеутске витамине треба чувати на сувом месту, ван домашаја деце и заштићено од сунца. Температура не сме прећи 25°C.

[ 28 ], [ 29 ], [ 30 ]

Рок трајања

Апотекарски витамини за жене старије од 40 година могу се користити 2 године од датума производње.

[ 31 ]

Најбољи витамини за жене старије од 40 година

Пошто након 40 година старости, женско тело почиње да пролази кроз озбиљне хормонске промене, мора се подржати употребом витамина.

Витамин А је снажан антиоксиданс који благотворно делује на стање косе, костију, коже и вида. Истовремено, успорава процес старења, убрзавајући производњу колагена и еластина - ово помаже у побољшању снабдевања коже крвљу и јачању капилара, а поред тога, подмлађује кожу. Користи се у случајевима када се кожа исушује и почиње да се љушти.

Витамин А треба узимати само под надзором лекара, јер може бити токсичан у великим дозама.

Ова супстанца се налази у следећим производима: павлака, путер, јетра бакалара и свињска јетра, јаја, масна риба и црвени кавијар.

Витамин Ц такође благотворно делује на еластичност коже, јача васкуларне зидове, помаже у обнављању природне боје лица и стимулише производњу колагена.

Намирнице које садрже овај витамин треба јести сирове, јер га термичка обрада уништава. Налази се у следећим намирницама: шипак, морски кркавац, црвене паприке, црне рибизле, кисели купус и цитрусно воће.

Витамин Б12 је активни учесник у процесима метаболизма масти, као и угљених хидрата и протеина. Промовише синтезу ткива, а такође јача кости и учествује у њиховом расту - ово је веома важно за жене током менопаузе.

Овај витамин се налази само у производима животињског порекла: месу и риби, као и јетри, сиру и млеку.

Витамин Д јача кости, подстиче апсорпцију калцијума у крв из црева и спречава развој депресије. Штити кожу од старења. У храни га има врло мало, па тело мора да прими ову супстанцу путем сунчања. Зими је потребно јести више жуманаца, печурака и масне рибе или посебних витаминских комплекса.

Витамин К подстиче дуговечност и даје осећај енергичности. Истовремено, половину потребне количине ове супстанце производи само тело, а другу половину може добити конзумирањем биљне хране. Овај витамин јача васкуларне зидове и побољшава згрушавање крви. Промовише здраву функцију бубрега, као и минерализацију коштаног ткива. Недостатак овог витамина доводи до појаве тамних кругова испод очију - то се често дешава женама после 40 година.

Витамин К се може добити из следећих производа: спанаћ, броколи, лиснато зелено поврће, бели купус и карфиол. Поред тога, налази се у бундеви са тиквицама и шпарглом, као и краставцима са парадајзом и зеленим грашком, зеленом чају и шипку, житарицама, овсеној каши, кромпиру. А такође и у бананама, кивију и авокаду.