
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Витамини приликом планирања трудноће за жене: листа и имена
Медицински стручњак за чланак
Последње прегледано: 03.07.2025

Ако је трудноћа планирана унапред, а не случајна, онда је сасвим јасно да говоримо о одговорним људима који ће предузети све мере како би осигурали да се њихово дете роди здраво и да трудноћа буде успешна. Многи људи знају да је за то потребно одустати од ствари попут пушења, дивљих журки, алкохолних пића, непроспаваних ноћи, стреса најмање шест месеци пре зачећа. Али да ли су женама потребни витамини када планирају трудноћу?
Савремени прагматични приступ обнављању породице подразумева планирање трудноће. Ово повећава вероватноћу рађања здраве бебе, смањује ризик од урођених патологија, омогућавајући корекцију здравствених стања оца и мајке пре зачећа.
У овом процесу, једна од водећих улога припада адекватној исхрани, узимајући у обзир неопходне витамине, микро- и макроелементе, који ће обезбедити потребе организама оба родитеља за виталним супстанцама и имати безусловно позитиван ефекат на њихово функционисање.
Приликом планирања трудноће, потребно је узети у обзир потребу за сваком витаминском и минералном компонентом, јер свака супстанца обавља одређену функцију. Најчешће, лекари препоручују мултивитаминско-минералне комплексе, на основу чињенице да савремени запослени родитељи немају увек прилику да се добро хране. Норма витамина приликом планирања трудноће се повећава, међутим, и даље је потребно развити диференциран приступ овом питању. Најчешће, телу недостаје једна или две специфичне супстанце, док су остале нормалне. Синтетички лекови могу много брже изазвати хипервитаминозу него они који се добијају из хране. Вишак витаминских и минералних компоненти је такође непожељан приликом планирања трудноће. Сасвим је могуће сазнати које нутритивне компоненте недостају телу узимањем тестова. Стања недостатка имају веома специфичне симптоме, компетентан лекар ће моћи да консултује пар и пропише потребне прегледе.
АТЦ класификација
Фармаколошка група
Индикације пренаталних витамина
Жена је извор „грађевинског материјала“ за будућу особу. Биће јој потребни витамини, микроелементи и друге корисне супстанце које ће узимати из организма будуће мајке. Стога је вероватно потребно направити резерве чак и пре зачећа, како не бисте наштетили себи и родили доношено и здраво дете. Сам концепт „планирања трудноће“ укључује посету лекару оба будућа родитеља ради прегледа: полагање разних тестова на инфекције, одређивање наследних фактора ризика. Жена ће бити проверена на хормонски ниво, стање хроничних болести. На основу ових показатеља, лекар ће прописати одређене витамине или витаминске комплексе. Посебне индикације за употребу витамина приликом планирања трудноће за жене су чињеница да је претходна трудноћа имала компликације или је прекинута.
Жена је та која носи дете, али отац је 50% одговоран за здравље детета. А с обзиром на то да су мушкарци обично непажљивији по питању исхране од жена, витамини нису ништа мање важни за будућег оца приликом планирања трудноће него за мајку. Они ће углавном помоћи у побољшању квалитета сперме како би се зачело здраво потомство.
Пре свега, витамини су потребни мушкарцима који се хране монотоно или су приморани да се придржавају дијеталне исхране због здравствених разлога; имају проблема са потенцијом; пуше и редовно пију алкохол; често су болесни и пате од повећаног умора. У основи, будућем оцу током овог периода су потребни: ретинол, токоферол, аскорбинска и фолна киселина, други витамини Б групе, полинезасићене масне киселине Омега-3,6; минерали - цинк и селен. Постоји прилично велики избор мултивитаминских и минералних препарата за мушкарце, а најпопуларнији од њих су Витрум Пренетал, Алфабет и Ортомол Фертил+. Много тога зависи од здравља будућег оца и немогуће је не узети то у обзир.
Витамини су неопходни женама приликом планирања трудноће, прво, како би репродуктивни систем функционисао беспрекорно, а зачеће се догодило по плану и без непријатних изненађења, и друго, како би се припремиле за успешну деветомесечну трудноћу и како би се обезбедио нормалан процес порођаја. Пре свега, препоручује се узимање витамина будућим мајкама које, због околности (на пример, честа пословна путовања), имају ограничену могућност да себи обезбеде потпуну исхрану; историја стања дефицита; уобичајени побачаји; повећан умор; чија старост прелази 30 година. У огромној већини случајева, женама које планирају да постану мајке прописују се витамин Б9 (фолна киселина) и токоферол (витамин Е). Витамини Ц и А такође неће наштетити будућој мајци. Најлакши начин је пити комплексни мултивитамински-минерални препарат намењен онима који желе да постану родитељи, који ће препоручити лекар.
Витамин Е (α-токоферол ацетат) је показан као регулишући функционисање репродуктивног система оба родитеља, спречавајући конгениталне аномалије и претњу од побачаја.
Витамини са фолном киселином приликом планирања трудноће прописују се скоро свима који се консултују са лекаром током овог важног периода. Они спречавају недостатак ове најважније супстанце за организам, посебно на позадини неуравнотежене исхране.
Витамини Витрум Пренатал и Витрум Пренатал Форте су намењени будућим родитељима како би задовољили потребе организма за витаминима и минералима.
Витамини Д2 (ергокалциферол) и Д3 (холекалциферол) директно утичу на кожу, мишиће, срце, крвне судове, имуни систем, а такође и на репродуктивне органе.
Елевит је индикован у случају недостатка било којих витаминских и минералних компоненти током периода припреме за зачеће.
Витамини Б се користе за спречавање њиховог недостатка, што негативно утиче на репродуктивну функцију оба родитеља, као и на даљи развој фетуса у материци.
Фемибион витамини су доступни у две варијанте: I – намењена брачним паровима који планирају да постану родитељи и будућим мајкама до 12. недеље трудноће, II – после дванаесте недеље. У нашем случају је потребан Фемибион I.
Витамини Аевит који садрже терапеутске дозе су индиковани за особе којима је потребан дуготрајан унос високих доза ретинола и токоферола (након тешких заразних болести, са озбиљним хроничним патологијама), као и за оне који су због дијететских ограничења смањили унос потребне количине ових витамина са прехрамбеним производима или из неког разлога смањили апсорпцију ових супстанци у дигестивном тракту.
Витамини Абецеда, посебно варијанта „Мамино здравље“, намењена је надокнађивању недостатка витамина и минерала код жена које планирају трудноћу и код трудница.
Ангиовит витамини садрже комбинацију витамина Б (Б6, Б9, Б12) и, строго говорећи, намењени су за употребу у случајевима озбиљних васкуларних патологија и хиперхомоцистеинемије, која се сматра узроком разних акушерских компликација: од неплодности до конгениталних патологија.
Компливит витамини су индиковани у превентивне и терапеутске сврхе у случајевима хиповитаминозе и недостатка минерала.
Образац за издавање
Сви постојећи витамини су подељени на витамине растворљиве у води, мастима растворљиве и витаминима сличне супстанце. Могу се узимати орално или примењивати ињекцијама. Витамини растворљиви у води доступни су у капсулама, прашковима, таблетама и растворима за ињекције. Витамини растворљиви у мастима доступни су у капсулама, таблетама, дражејима, растворима уља и алкохола и екстрактима уља. Супстанце сличне витаминима доступне су у облику биљних екстраката.
У случају авитаминозе, хиповитаминозе, недостатка гвожђа, да би се гарантовало здраво зачеће детета, постоји низ витамина који се прописују чак и пре трудноће. Називи главних витамина приликом планирања трудноће за жене су следећи:
- А;
- групе Б (Б1, Б2, Б3, Б6, Б7, Б9, Б12);
- СА;
- Д3;
- Е.
Витамини Б и витамин Ц су растворљиви у води, а витамини А, Д3 и Е су растворљиви у мастима.
Витамин Е за жене које планирају трудноћу
Као што се може видети из претходне листе, витамин Е за жене које планирају трудноћу такође је на листи лекова који се препоручују за употребу. Он је заштитник ћелијских мембрана у телу, што одређује његова антиоксидативна својства, учествује у синтези коштаних протеина, глатких мишића, миокарда, плаценте и ензима јетре. Способност утицаја на репродуктивни процес примећена је 1920. године. Бели плодни лабораторијски пацов престао је да се размножава након што је дуго био на млечној исхрани, што је довело до недостатка витамина Е. Године 1922. утврђено је да искључивање компоненте растворљиве у мастима из исхране доводи до смрти фетуса пацова. Године 1936. развијени су лекови на бази уља клица житарица, а 1938. витамин Е је добијен синтезом. Налази се у прехрамбеним производима: у биљним уљима (кукурузно, сојино, маслиново), масти, говеђој џигерици и месу, путеру, зеленом грашку, пасуљу, орасима. Биље попут коприве, луцерке, шипка, маслачка такође је богато овим витамином. У апотекама се витамин Е продаје у облику капсула и уљаног раствора. Разликује се у дозирању токоферола, биолошки активне супстанце. Мери се у међународним јединицама (ИЈ). Дневна доза за одраслу жену је 8 ИЈ, трудницу - 10 ИЈ, дојиљу - 12 ИЈ. Контраиндикација за узимање витамина Е је преосетљивост на лек. Хипертензивни пацијенти и пацијенти са дијабетесом и проширеним венама треба да буду опрезни. Нежељени ефекти могу бити дијареја и алергије. Треба га чувати на тамном месту, јер сунчева светлост може уништити витамин. Саставни је део многих витаминско-минералних комплекса.
Витамински комплекс за жене које планирају трудноћу
Да би се избегли урођени дефекти детета и ојачало здравље будуће мајке, развијени су витамински комплекси који су неопходни женама које планирају трудноћу. Све компоненте у њима су уравнотежене и одабране на такав начин да задовоље дневну потребу за виталним елементима који играју важну улогу у уклањању токсина, побољшању метаболизма протеина, угљених хидрата и липида, јачању нервног система, кардиоваскуларног система, побољшању репродуктивне функције и повећању имунитета. Комплекси могу да садрже витамине А, Ц, Д3, Е, групу Б и минерале: калцијум, фосфор, цинк, магнезијум, гвожђе и друге у различитим комбинацијама.
Имена витамина за планирање трудноће су многима позната из реклама, а мултивитаминско-минерални комплекси су такође добро познати.
Лекари често препоручују витамин Е приликом планирања трудноће. Са недостатком овог витамина, процес оплодње постаје немогућ, јер репродуктивни систем, и женски и мушки, престаје нормално да функционише; неопходан је за нормалан интраутерини развој бебе и спречава појаву хемолитичке жутице код одојчета.
Фолна киселина (витамин Б9) је неопходна будућим родитељима за нормализацију процеса хематопоезе и спречавање ефеката спољашњих и унутрашњих тератогених фактора.
Витамин Д такође треба узети у обзир приликом планирања трудноће, није неопходан само да би се спречио развој рахитиса код бебе, његов недостатак код родитеља може спречити зачеће саме бебе. У основи, холекалциферол позитивно делује на репродуктивне органе, његов недостатак може пореметити процес имплантације ембриона у слузницу материце. Међутим, његов вишак може негативно утицати и на будућу бебу, узрокујући развојне мане, како физичке тако и менталне. Препоручљиво је одржавати ниво овог витамина уз помоћ уравнотежене исхране, а излагање сунчевој светлости само на лицу и рукама не дуже од два сата недељно је довољно да се овај индикатор нормализује.
Витамини групе Б играју важну улогу у планирању трудноће. Један од њих, Б9 или фолна киселина, већ је поменут горе. Витамини Б1–Б6 такође не би требало да буду у недостатку, међутим, сасвим је могуће да их „једете“. Б1 се налази у житарицама и зрнима, интегралном брашну, орашастим плодовима (лешници, бадеми, ораси), у многим недефицитним и јефтиним поврћем, на пример, у цвекли и купусу, шаргарепи и црном луку. Витамин Б2 такође не би требало да буде у недостатку, садржи га много поврћа, тако да чак ни строги вегетаријанци нису у опасности од његовог недостатка. Витамин Б3 или ПП, како се раније називао, присутан је и у свим стандардним прехрамбеним производима – од пилетине и њених јаја до печурака, орашастих плодова и пасуља, исто се може рећи и за витамине Б5 и Б6.
Иначе, код строгих вегетаријанаца може доћи до дефицита витамина Б12, пошто га наше тело добија из животињских производа и само производи мало. Витамин Б12 је веома важан приликом планирања трудноће, а његов недостатак узрокује пернициозну анемију.
Витрум витамини за планирање трудноће (Витрум Пренатал, Витрум Пренатал форте) обезбеђују телу дневне потребе за витаминима и минералима, спречавају недостатак било које супстанце. Исто се може рећи и за витаминско-минералне комплексне препарате сличног састава, као што су Елевит витамини за планирање трудноће, који надокнађују дневне потребе будућих родитеља за витаминима и минералима, њихов недостатак услед неуравнотежене исхране; Компливит витамини за планирање трудноће, који имају ниску дозу витамина и минерала, што, према речима произвођача, не може довести до предозирања, а у производњи препарата користе се одвојене технологије гранулације, што спречава негативне интеракције некомпатибилних витамина. Ови комплекси укључују цео спектар витамина Б, витамине А, Е, Ц, фосфор и калцијум, бакар, цинк и гвожђе. Мало се разликују једни од других по једном или два минерала, на пример, Компливит и Витрум Пренатал не садрже јод.
Фемибион И витамини за планирање трудноће састоје се од десет витамина, чији недостатак тело најчешће има, и пожељно је надокнадити овај недостатак током периода припреме за зачеће. За разлику од претходних комплексних производа, овај лек не садржи ретинол, витамине Д и К, јер, према произвођачима, људско тело, по правилу, не има њихов недостатак. Поред витамина Б9, овај комплекс садржи метфолин (левомифолну киселину), који се апсорбује у организму људи са нетолеранцијом на витамин Б9. Ови витамини се могу препоручити приликом планирања зачећа не само будућој мајци, већ и оцу.
Витамини „Абецеда“ су доступни у 16 варијација. У нашем случају, следеће може бити од интереса: основни састав ових витамина, који се практично не разликује од претходних комплекса, витамина за мушкарце и комплекса „Мамино здравље“, који су доступни у три врсте таблета: Гвожђе+, Антиоксиданси+, Калцијум-Д3+. Приликом креирања овог витаминско-минералног комплекса узете су у обзир све могућности смањења ризика од нежељених ефеката на нулу. На пример, витамини Б1 и Б12, Ц и Б12 су смештени у различите таблете, витамин Б3 је у облику никотинамида, а извор ретинола је његов природни облик - ß-каротен.
Приликом планирања трудноће, витамини Аевит могу се узимати само према строгим индикацијама, јер садрже терапеутске дозе витамина А и Е.
Исто важи и за витамине Ангиовит. Приликом планирања трудноће, они се не узимају без претходног прегледа и озбиљних разлога за њихово узимање.
Фармакодинамика
Фармакодинамика витамина одређена је степеном дејства супстанце на организам, њеном локализацијом и ефектом који производи. Улога сваког од њих је дата у наставку:
- витамин А – утиче на синтезу мукополисахарида, протеина, липида;
- витамин Б1 – учествује у хематопоези, побољшава функционисање нервног система, нормализује функцију срца;
- Витамин Б2 – елиминише ефекте токсина на тело, користи се у формирању крвних зрнаца и антитела;
- витамин Б3 (ПП) – никотинамид, благотворно делује на производњу хормона надбубрежним жлездама, учествује у метаболичким процесима;
- Витамин Б6 – неопходан за метаболизам, за здраво функционисање централног нервног система, за формирање коштане структуре, зуба и десни будућег детета;
- витамин Б7 – биотин, учествује у метаболичким процесима, обезбеђује стабилност нивоа шећера;
- Витамини са фолном киселином су један од главних стимуланса хематопоезе; њен недостатак ремети процес стварања црвених крвних зрнаца. Узимање фолне киселине смањује ризик од урођених развојних мана од утицаја спољашњих и унутрашњих неповољних фактора. Недостатак фолне киселине негативно утиче на брзину деобе ћелија оплођене јајне ћелије, формирање нервног система будуће бебе; неопходна је за раст и развој свих њених система и органа.
- витамин Б12 – промовише размену кисеоника у ћелијама, учествује у производњи крви;
- Витамин Ц – утиче на еластичност зидова крвних судова, јача коштано ткиво, помаже у апсорпцији калцијума и гвожђа;
- Витамин Д3 – неопходан за спречавање рахитиса, утиче на регулацију метаболизма калцијума и фосфора.
Готово сви витамини Б групе су укључени у хематопоезу и развој нервног система фетуса. Витамин Б1 тонизира мишићни систем органа за варење и срца, учествује у метаболизму и апсорпцији угљених хидрата, протеина, масти, воде и соли, не акумулира се у ткивима и органима и нема токсично дејство на њих, мора се свакодневно надокнађивати. Витамин Б2 подстиче апсорпцију гвожђа и, у комбинацији са Б1, одржава потребан ниво овог елемента у крви, спречавајући развој анемије услед недостатка гвожђа. Неопходан је за нормално формирање мозга и органа вида, регулише ћелијско дисање. Витамин Б3 (никотинамид) се ставља поред витамина Ц, оцењујући његову способност да повећа отпорност организма на разне болести. Овај витамин се не плаши високих температура, не уништава се ни у киселој ни у алкалној средини. Витамин Б5 активира све процесе ћелијског метаболизма, као и синтезу хормона у надбубрежним жлездама, побољшава микроциркулацију крви, подстиче елиминацију токсина и апсорпцију хранљивих материја. Његова улога у функционисању мозга и нервног система је незаменљива. Витамин Б6 је неопходан за метаболизам протеина и аминокиселина, за нормално функционисање ензимских система тела, апсорпцију витамина Б12, без којег је сазревање црвених крвних зрнаца немогуће, згрушавање крви и нормалан процес хематопоезе су поремећени.
Витамини Витрум Пренатал и побољшана верзија – Витрум Пренатал Форте садрже комплетан спектар есенцијалних витамина и микроелемената како би се задовољиле дневне потребе за њима и спречила стања недостатка, посебно анемија услед недостатка гвожђа. Фармакодинамика одговара саставу мултивитаминско-минералног препарата, који садржи све неопходне витамине Б групе, витамине А, Е, Ц, Д, калцијум, цинк, гвожђе, никотинамид. Верзија форте садржи још разноврснији комплекс од 22 супстанце, који покрива све области функционисања људског тела. Узимајући ове комплексе, не можете размишљати о адекватности исхране (да ли је то добро, свако одлучује сам).
Елевит Пронатал - сличан по саставу и фармаколошким својствима Витрум Пренатал Форте, садржи 12 витамина и 7 минерала неопходних организмима родитеља будуће бебе, спречава ризик од недостатка било које неопходне компоненте. Нормализује процесе хематопоезе, метаболизма, оксидационо-редукционих реакција у организму, одржава нормалну репродуктивну функцију.
Слично горе наведеном, постоји и комплексни препарат под називом Компливит, који садржи 19 витамина и минерала, као и Фемибион И, који се од претходних разликује по одсуству витамина А, Д и К.
Витамини Абецеда су занимљиви не само због свог састава, већ и због чињенице да су њихови творци узели у обзир све интеракције различитих компоненти. Производе се у три различите таблете, а некомпатибилни витамини и минерали нису комбиновани у једној таблети. Приликом креирања овог витаминско-минералног препарата, било је могуће избећи утицај антагонистичких састојака једни на друге, што чини апсорпцију супстанци потпунијом.
Комплекс Аевит садржи два активна састојка - α-токоферол ацетат и ретинол палмитат. Његов механизам деловања одговара овим компонентама. То је стимулатор одбрамбених сила организма, који такође има изражена антиоксидативна својства. Састојци комплекса учествују у пролиферацији епителних ћелија, мишића и коштаног ткива, рестаурацији и обнављању, метаболизму протеина и масти. Помажу у нормализацији квалитета полних ћелија и активирању репродуктивне функције. Витамини А и Е нормализују трофичке процесе у ткивима, повећавају еластичност и чврстоћу крвних судова, побољшавају микроциркулацију крви у капиларима.
Ангиовит је комплекс три витамина Б групе (Б6, Б9, Б12). Овај састав стимулише ензимску активност катализатора реметилације и транссулфације метионина, што убрзава разградњу метионина на метаболите, укључујући смањење серумске концентрације токсичне аминокиселине хомоцистеина, чији вишак изазива недостатак витамина Б6, Б9, Б12 у организму. Ова патологија се у савременој медицини сматра повећаном вероватноћом разних акушерских компликација: уобичајених побачаја, дефекта имплантације јајне ћелије као узрока неплодности, касне токсикозе, интраутерине смрти фетуса итд. Овај комплекс надокнађује недостатак витамина и елиминише хиперхомоцистеинемију.
Фармакокинетика
Фармакокинетика главних витамина који се препоручују приликом планирања трудноће дата је у наставку:
- А (ретинол) – брзо се апсорбује у гастроинтестиналном тракту, засићује јетру и достиже максималну концентрацију у крви након 4 сата;
- Б1 (тиамин) – не синтетише се код људи, уноси се храном и апсорбује из црева;
- Б2 (рибофлавин) – апсорбује се у цревима, подлеже метаболичким процесима у јетри, крви и цревним зидовима. Излучује се из организма путем бубрега, бојећи урин у жуто;
- Б6 (пиридоксин) - када уђе у организам, кроз сложене трансформације улази у танко црево и апсорбује се. Његова највећа концентрација је у јетри, миокарду и бубрезима. Производи који се ослобађају као резултат ових процеса излучују се урином;
- Б7 (биотин) – улази у тело непромењен из горњих делова танког црева. Излучује се пражњењем бешике и дефекацијом;
- Б9 (фолна киселина) – апсорбује се у желуцу и дванаестопалачном цреву, након чега се интензивно везује за протеине плазме. Излучује се бубрезима;
- Б12 (цијанокобаламин) – синтетишу га микроорганизми, не апсорбује га дебело црево. Након проласка кроз сложен пут трансформација, почиње да се апсорбује у усној дупљи, а затим у танком цреву. Од укупне количине витамина која се налази у храни и улази у гастроинтестинални тракт, апсорбује се само 20-25%;
- Ц (аскорбинска киселина) - апсорпција се одвија углавном у танком цреву, максимална концентрација је 4 сата након узимања. Приликом узимања 200 мг, апсорбује се 70% витамина, са повећањем дозе - способност продирања у организам се смањује на 50-20%. Излучује се бубрезима и фецесом. Пушење и алкохол уништавају витамин Ц, смањујући његове резерве;
- Д3 (холекалциферол) – апсорбује се у танком цреву. Сви процеси трансформације се одвијају у јетри, бубрезима и кожи. У природним условима, формира се испод коже од ултраљубичастих зрака и акумулира се у масним ткивима. Полуживот је 19 дана. Неапсорбовани део се излучује фецесом;
- Е (токоферол) - кроз горње делове танког црева улази у лимфни систем, затим у крв. После недељу дана, 80% се излучује жучом у црево, остатак - урином;
- ПП (никотинска киселина) – апсорпција се одвија у желуцу и горњем делу танког црева, излучује се урином.
Фармакокинетика мултивитаминских и полиминералних комплекса није у потпуности проучена због вишекомпонентног састава ових препарата. Међутим, може се рећи да се витамини растворљиви у води (аскорбинска киселина, група Б) и минерали добро апсорбују у ткивима у потребним дневним количинама уноса. Вишкови које ткива не апсорбују излучују се природним путем, углавном урином, повремено жучом и фецесом.
Дозирање и администрација
Начин примене и дозирање витамина приликом планирања трудноће код жена треба да одговарају препорукама за превентивне сврхе: узимати орално 10-15 минута након оброка, са довољном количином воде.
Дневне дозе есенцијалних витамина које се препоручују приликом планирања трудноће су следеће:
- А - 3,3 хиљаде ИУ. Витамин се акумулира у телу, тако да можете затруднети најраније шест месеци након завршетка узимања;
- Б1 – 2-5 мг;
- Б2 – 1,6 мг;
- Б6 – 2-3 мг;
- Б7 – 30-100 мцг;
- Б9 – 200-400 мцг;
- Б12 – 30 мцг;
- Ц – 50-100 мг;
- Д3 - 3125-5000 МЕ;
- ПП - 0,015-0,025 г.
Витамини групе Б, Аевит и Ангиовит прописује лекар, на основу потреба тела будућих родитеља;
Контраиндикације
Тело може бити сензибилисано на било који витамин или групу витамина и минерала, у ком случају је витамински препарат или комплекс који га садржи контраиндикован за употребу.
Контраиндикације за употребу било ког од витамина су преосетљивост и хипервитаминоза. Такође, сваки од њих има своје карактеристике дејства на организам, које могу проузроковати штету и морају се узети у обзир приликом узимања:
- Витамин А је контраиндикован код цирозе јетре, вирусног хепатитиса, болести бубрега; није прописан особама са тешким облицима коронарне болести срца, токсичном гушавошћу, вишком витамина Е и деци од 0 до 12 година;
Витамини Б групе готово да немају контраиндикације, осим реакција преосетљивости, не користе се за еритремију, еритроцитозу, тромбоемболију, неоплазме и ангину пекторис, постоје неки подаци о тератогеном дејству високих доза витамина ове групе, стога је у званичним упутствима за витамин Б12 трудноћа укључена у контраиндикације.
- витамин Б6 – за исхемијску болест срца, чир на желуцу и дванаестопалачном цреву;
- Б9 – за пернициозну анемију;
- Б12 – за неоплазме, тромбозу;
- Ц – за дијабетес, бубрежне каменце, метаболичке поремећаје и низ других болести;
- Д3 – за одређене дијагнозе бубрега и јетре, срца, туберкулозе; контраиндиковано за особе са вишком калцијума и овог витамина, уролитијазом на њиховој позадини.
Витрум Пренатал се не прописује пацијентима са вишком калцијума, магнезијума, селена, витамина А, Д и Е, еритроцита, поремећајима метаболизма бакра и/или гвожђа; сензибилизацијом на фруктозу и/или лактозу; са тешким оштећењем функције јетре и бубрега, уролитијазом и нефролитијазом, гломерулонефритисом; гихтом; Вакез-Ослеровом болешћу; активном плућном туберкулозом; склоношћу ка стварању крвних угрушака; токсичном гушавошћу; хроничним срчаним обољењима; чиревима локализованим у горњој гастродуоденалној зони.
Елевит Пронатал се не препоручује особама са вишком витамина А или Д3, бубрежном или јетреном инсуфицијенцијом или комбинацијом оба, или поремећајима метаболизма калцијума или гвожђа.
Абецеда је контраиндикована за особе са хипервитаминозом, хиперминерализацијом, токсичном гушавошћу. Исто важи, у принципу, за све витаминске препарате, иако су други произвођачи мултивитаминско-минералних комплекса назначили само преосетљивост на компоненте (Компливит, Фемибион И, Ангиовит).
Аевит се не прописује особама са токсичном гушавошћу, акутним и хроничним бубрежним патологијама и болестима циркулаторног система, посебно са великом вероватноћом тромбоемболије, акутне и хроничне исхемијске болести срца.
Сва ова упозорења су сигнал да не треба узимати витамине без консултације са лекаром.
Последице пренаталних витамина
Уобичајени нежељени ефекти свих витамина укључују могућност алергијских реакција са манифестацијама у облику свраба, кожног осипа, отока слузокоже и коже. Код поткожне примене неких витамина могући су болни осећаји. Неки витамини могу изазвати:
- утрнулост у удовима (ПП и Б6);
- оштар пад притиска (ПП);
- бронхоспазам (Б9);
- тахикардија (Б12);
- мучнина, повраћање, дијареја, метаболички поремећаји, оштећење зубне глеђи (C);
- затвор, главобоља, повишен крвни притисак (Д3).
Прекомерна доза
Предозирање витаминима доводи до развоја хипервитаминозе, алергија, мучнине, дијареје. Тако, прекомерни унос витамина А може изазвати поспаност, двоструки вид, љуштење усана, сува уста; витамин Б1 - снижава крвни притисак, подиже телесну температуру; Б2 - доводи до отока; Б6 - до анемије, поремећене координације покрета, утрнулости удова; Б12 - до поремећаја рада срца, повећаног згрушавања крви.
У основи, предозирање се манифестује као алергијска уртикарија, главобоља и диспепсија: мучнина, повраћање, дијареја.
Препоручене дозе витамина приликом планирања трудноће обично не изазивају нежељене ефекте, али уз дуготрајну употребу високих доза, поред већ назначених, може се приметити следеће:
- 400-800 мг/дан токоферола може изазвати поремећаје вида, грчеве трбушних мишића, вртоглавицу, слабост; више од 800 мг/дан - поремећај згрушавања крви, хеморагија, недостатак витамина К; метаболички поремећаји у штитној жлезди; тромбофлебитис, тромбоемболија; повећана серумска концентрација тироглобулина и холестерола, активност креатин киназе, концентрација женских и мушких полних хормона у урину;
- предозирање фолном киселином није пријављено;
- витамин Д3: потреба за пићем, праћена сувом слузокожом уста и грла, поремећајима мокрења, губитком апетита, металним укусом на језику, хиперумором, невољношћу за кретање, дехидрацијом; мало касније могу се појавити болови у костима, мишићима, поремећаји вида, губитак тежине и менталне промене;
- Предозирање витаминима Б групе није описано, витамини Б2 и Б3, узимани у високим дозама и неконтролисано, могу изазвати масну јетру;
- Дуготрајна употреба високих доза Аевита може изазвати рецидив хроничне упале панкреаса и холелитијазе, хипервитаминозе ретинола, која се манифестује поремећајима централног и периферног нервног система (абнормалности у понашању - повећана ексцитабилност или равнодушност, несаница, поспаност, утрнулост екстремитета), артралгија, губитак косе, акинезија, сува кожа палмарно-плантарне локализације, хепато- и спленомегалија.
Интеракције са другим лековима
Приликом истовремене узимања различитих витамина и лекова, потребно је запамтити реакцију од међусобне интеракције:
- А - се слабо апсорбује без витамина Е, и ако се узима истовремено са алкохолом, може проузроковати више штете јетри него од самог узимања алкохола. Комбинација витамина са природним једињењима која имају његову активност (ретиноли) је генерално отровна; Не прописује се у комбинацији са лековима који садрже гвожђе и сребро, који имају алкалну средину, индиректним антикоагулансима. Појачава дејство хормонских и нехормонских антиинфламаторних лекова, антиепилептичких лекова, смањује токсичност СГ, витамина А и Д. Антагонист витамина К.
- Б1 – алкохол смањује брзину његове апсорпције, а узимање заједно са антибиотицима и никотинском киселином уништава ову другу;
- Б2 – подстиче апсорпцију витамина Б6, компатибилан је са хипотензивним лековима, а транквилизатори блокирају брзину његове апсорпције. Витамин Б2 се синергистички комбинује са Б1, Б9, Б6;
- Б3 – потребно је одвојити време узимања од антибиотика, аспирина и лекова за снижавање крвног притиска, а дијабетичари треба да узму у обзир његову способност да повећа ниво шећера у крви;
- Б6 - некомпатибилан са Б1 и Б12. Појачава дејство диуретика и добро интерагује са биљним препаратима за срчане болести;
- Б7 – спречава апсорпцију алкохола, никотина, антиконвулзива и антибиотика у крвоток. Магнезијум и цинк, напротив, помажу апсорпцији;
- Б9 – добро интерагује са Б12 и Ц. Ефикасност се смањује када се узима истовремено са аспирином, кортикостероидним хормонима, антиинфламаторним лековима, а не прописује се истовремено са одређеним антибиотицима и лековима против туберкулозе, као и хормонским контрацептивима (што није релевантно у нашем случају);
- Б12 – некомпатибилан са другим витаминима ове групе, са аспирином, солима тешких метала;
- Ц – узимање великих доза аспирина доводи до његовог губитка у организму; обнавља оксидовани витамин Е;
- Д3 – у високим дозама појачава дејство кардиоваскуларних лекова, што може изазвати аритмију. Истовремена примена са диуретицима може довести до развоја хиперкалцемије, не прописује се истовремено са другим витаминско-минералним комплексима који га садрже, неким диуретицима, срчаним гликозидима, препаратима калцијума и фосфора, бензодиазепинима и барбитуратима.
- Е – интеракција са селеном појачава његово дејство. Јони магнезијума, цинка и бакра инхибирају дејство витамина.
Витрум Пренатал, Алфабет, Компливит нису компатибилни са сулфонамидима, неким антибиотицима, другим витаминским и минералним препаратима, посебно онима који садрже витамин А (с обзиром на тератогеност овог витамина).
Елевит се не прописује истовремено са другим витаминима, минералима и комплексним мултивитаминско-минералним препаратима; тетрациклински антибиотици се узимају најмање два сата након или пре узимања Елевита.
Фембион није лек и његова интеракција са другим лековима није пријављена.
Аевит: комбинација са другим производима који садрже ретинол, његове прекурсоре и синтетичке аналоге је неприхватљива. Комбинација са естрогенима повећава ризик од развоја вишка витамина А. Соли и естри азотне киселине, холестирамин у комбинацији са овим леком смањују апсорпцију ретинол палмитата. Истовремена употреба са глукокортикостероидима инхибира антиинфламаторни ефекат потоњих.
Ангиовит:
- уз истовремено заменску терапију естрогенима, узимање антиконвулзива и/или лекова против болова, повећава се потреба организма за витамином Б9;
- антациди, холестирамин, сулфонамиди смањују апсорпцију витамина Б9;
- неки антибиотици, цитостатици, диуретици и антималаријски лекови смањују ефикасност витамина Б9;
- Витамин Б6 у комбинацији са диуретицима повећава њихову ефикасност; са леводопом - смањује његову ефикасност;
- Ефикасност витамина Б6 смањују неки антибиотици и контрацептиви који садрже естроген;
- Витамин Б6 синергистички се комбинује са срчаним гликозидима, Л-глутаминском киселином и аспаркамом (повећава отпорност миокарда на недостатак кисеоника);
- апсорпција витамина Б12 је смањена у комбинацији
са салицилатима, аминогликозидима, колхицином, препаратима калијума и антиепилептичким лековима; - Ангиовит се не прописује са
лековима који повећавају згрушавање крви.
Услови складиштења
Ове информације су обично назначене на паковању. По правилу, витамински и минерални додаци се чувају на позитивној температури до 25 °C не дуже од три године.
Будућој мајци свакако је потребан низ витамина и минерала да би родила здраво дете и да не би доживела недостатак. Међутим, витамински препарати, посебно они који садрже терапеутске дозе једног или више витамина, никада не смеју себи да се преписују. Потребно је консултовати лекара и прегледати ниво витамина у крви, како код мушкараца, тако и код жена.
Вишак витамина и минерала, посебно оних који се уносе из лекова, а не из хране, може имати исти штетан утицај на будућу трудноћу као и њихов недостатак. Ако знате које вам супстанце недостају, онда ће јефтини витамини бити ефикасни приликом планирања трудноће. На пример, витамин Е или фолна киселина су веома јефтини и доступни свима. Пре око десет година, ова комбинација је проглашена панацејом за све компликације трудноће и феталне патологије; преписивани су свима без изузетка приликом планирања трудноће. Они заиста могу бити корисни, међутим, без умањивања њиховог значаја, ентузијазам је у садашње време донекле спласнуо.
Најбољи витамини за жене које планирају трудноћу
Приликом планирања трудноће, како би се спречили поремећаји централног нервног система фетуса, женама у свим земљама се прописује фолна киселина (Б9). Након проучавања свих информација о другим витаминима, њиховим корисним својствима, интеракцији једни са другима, негативном утицају у случају предозирања, постаје очигледно да су најбољи витамини при планирању трудноће за жене витаминско-минерални комплекси који су прошли тестове, а свака компонента је у потребним и уравнотеженим дозама. Ево најпопуларнијих од њих:
- Витрум пренатал;
- елевит пренатални;
- азбука за труднице;
- Мултитабс Перинатал.
У развијеним земљама, где је исхрана боља и труднице имају приступ разноврсном воћу и поврћу током целе године, узимање витамина у фази планирања трудноће се не сматра неопходним. У нашој земљи, како би се избегла хиповитаминоза, препоручује се засићење организма корисним супстанцама како би се поставио чврст „темељ“ за будући нови живот.
Оцена витамина за планирање трудноће за сваку особу може бити само њихова, индивидуална, одређена на основу потреба тела на основу прегледа и медицинских препорука.
Уколико нема очигледних знакова недостатка, лекари обично препоручују модерне мултивитамино-минералне комплексе који укључују широк спектар супстанци. Они садрже ниже дозе витамина и минерала и, према речима њихових произвођача, не би требало да доведу до хипервитаминозе. Међутим, пре узимања таквих производа, препоручљиво је консултовати се са адекватним специјалистом, а још боље, направити анализу крви на садржај витамина.
Рецензије
Анализирајући рецензије жена које су се унапред припремале за мајчинство, можемо доћи до закључка да је већина њих добила препоруке од специјалиста и преферирала фолну киселину (витамин Б9) и витамин Е. Мањи део је узимао витаминске комплексе. У оба случаја трудноћа је била успешна и рођена су здрава деца.
Пажња!
Да бисте поједноставили перцепцију информација, ова упутства за употребу дроге "Витамини приликом планирања трудноће за жене: листа и имена" су преведена и представљена у посебном облику на основу званичних упутстава за медицинску употребу лека. Пре употребе прочитајте примедбу која је долазила директно на лек.
Опис обезбеђен у информативне сврхе и није водич за самоделивање. Потреба за овим леком, сврху режима лечења, метода и доза лека одређује само лекар који присуствује. Само-лек је опасан за ваше здравље.