^

Основе здраве исхране

Шта је здравије? Кафа или цикорија?

Људи који су навикли да започињу јутро освежавајућим напитком обично бирају између кафе и чаја. Избор између цикорије и кафе настаје када лекари не препоручују освежавајућа средства, а неподношљиво је потпуно се одрећи уобичајеног пића... Хајде да потражимо алтернативу?

Корисна и штетна храна за зглобове и хрскавицу

Зглобови обезбеђују покретљивост тела. Савијање, ротација, кретање, гестикулација су доступни ако су све компоненте зглоба нормалне. Повреде и други неповољни фактори негативно утичу на њихов рад.

Каша за гастритис

Гастритис се манифестује болом, мучнином, тежином у стомаку, подригивањем, горушицом. Ово стање вас приморава да одустанете од масне, зачињене и грубе хране и пређете на нежније: течне топле супе, клизаве каше и киселке.

Храна која смањује киселост

Хлороводонична киселина нормално ствара повољне услове за варење хране, елиминише штетну микрофлору и стимулише евакуацију хране из желуца у црева.

Храна која подиже крвни притисак

О ниском крвном притиску се говори и пише много мање него о високом крвном притиску, иако је и он препун озбиљних проблема.

Храна која повећава киселост

Квалитет живота у великој мери зависи од благостања, а благостање зависи од стања дигестивних процеса, укључујући киселинско-базну равнотежу. Проблеми са варењем могу уништити живот било коме.

Храна која повећава шећер у крви

Следеће намирнице имају мали утицај на ниво шећера: масна храна, разна чорбе, сендвичи, десерти са протеинима и кремом, укључујући сладолед.

Храна која боји урин црвено: цвекла, бруснице

Промена боје урина може се десити из сасвим тривијалних разлога који немају никакве везе са болестима. Производи који боје урин у црвено присутни су у исхрани скоро сваке особе.

Која храна снижава хемоглобин у крви: листа

Најчешће чујемо о проблемима повезаним са ниским хемоглобином, али прекорачење његове норме је такође показатељ да није све у реду са здравственим стањем.

Која храна снижава холестерол: листа намирница

Колико је већ лоших ствари речено о холестеролу. И толико му се пажње посвећује да понекад чак може изгледати као да је главни непријатељ човечанства.

Портал иЛиве не пружа медицинске савјете, дијагнозу или лијечење.
Информације објављене на порталу служе само као референца и не смију се користити без савјетовања са специјалистом.
Пажљиво прочитајте правила и смернице сајта. Такође можете контактирати нас!

Copyright © 2011 - 2025 iLive. Сва права задржана.