Исхрана за мршављење

Објављено је толико дијета да је то запањујуће. Многи људи са проблемима са тежином и даље не знају шта да раде, где да почну и коју дијету да изаберу?

Ако вам је потребно хитно да смршате пре неког догађаја (чак и најважнијег у животу), дијета са јајима и поморанџом ће вам прискочити у помоћ.

Желим да смршам 10 кг - циљ достојан поштовања и свих врста похвала, једини проблем је како ову „жељу“ претворити у стварност. Прво, требало би да схватите шта је додатних 10 килограма, у ком периоду је могуће смршати без штете по здравље.