Дојење

Млеко за дојење

Савремени трендови кажу да храна нема утицаја на лактацију, а млеко се сматра јаким алергеном и не препоручује се да се укључи у исхрану дојиље. Да ли је то истина и да ли мајка може да га пије док доји?

Вода и дојење: какву воду могу да пијем?

Нутриционисти, козметолози, лекари инсистирају на томе да особа треба да пије више воде, а то је најмање 2-2,5 литара дневно, не рачунајући течна јела, кафу, чај, сокове. Уз његову помоћ, побољшава се метаболизам, варење, срчана активност и стање коже.

Шта може да једе дојиља?

Дојиља мора бити одговорна за своју исхрану, јер све, и добро и лоше, улази у бебин организам са млеком. Брижне мајке су заинтересоване за здраву, правилну, потпуну и разноврсну исхрану.

Да ли дојиља може јести пржену храну?

Питање конзумирања пржене хране током лактације је веома релевантно, посебно у првим месецима живота бебе. Пржена храна се сматра веома штетном за одрасле, а још више за децу.

Шта урадити ако има пуно млека током дојења?

Дојење је благослов и најбоља храна за бебу, јер ће са мајчиним млеком добити све што је потребно за његов развој и раст, оно ће у потпуности задовољити потребу за течношћу.

Лубеница током дојења

Након трудноће почиње дуг период храњења, што такође оставља своје трагове на живот, исхрану и дневну рутину мајке. Стога се исхрана значајно мења.

Да ли је у реду да дојиља пије ибупрофен?

Супе за дојење: поврћне, месне, рибље супе

Да ли дојиља може јести супе? Ово питање је сасвим очигледно, јер младим мајкама је свакодневно потребна топла храна. Али поред овога, таква храна треба да буде и здрава за дете. Стога је неопходно разумети које супе треба преферирати током лактације.

Шта могу да пијем током дојења?

Дојиље које се генерално добро хране производе здраво мајчино млеко за своје бебе, чак и ако имају неке недостатке. Али хронично неухрањене жене које имају веома мало витамина и минерала и мале резерве у телу могу производити млеко које садржи мање од нормалних количина витамина А, Д, Б6 или Б12.

Да ли дојиље могу узимати пилуле и које?

Током целе трудноће, постојала је практично потпуна забрана узимања било каквих лекова за жену. Али онда се беба родила, и за мајку почиње следећа природна фаза - период дојења.