Базална температура када вам кашње менструација

Мерењем базалне телесне температуре жене одређује се период овулације њеног циклуса - време највероватније оплодње. Колика је базална температура када менструација касни и зашто?

Базална температура током ране трудноће и кашњења у менструацији

Базална температура је телесна температура мерена у усној дупљи или ректално ујутру - без устајања из кревета, односно док је тело у мировању. Стога се базална температура не мери током дана и увече ако вам менструација касни. Зашто?

Јер ноћу се температура људског тела смањује, а када се мери одмах након буђења, искључују се фактори који могу некако утицати на терморегулацију, посебно: унос хране, физичка активност, стрес, време, водене процедуре и још много тога.

За више информација о томе како измерити базалну температуру када вам кашње менструација и како правилно нацртати табелу базалне температуре током трудноће пре него што вам кашње менструација, прочитајте публикацију – Шта је базална температура и како је мерити

Током првих 14 дана, циклус је регулисан естрогенима, а пре овулације - односно пре него што јајна ћелија напусти зрели фоликул и уђе у материцу (јајовод), где може бити оплођена - базална температура је обично између +36,1 и +36,4 °C, иако ове бројке имају индивидуалне варијације.

Повећање базалне температуре за 0,2-0,6° један је од знакова овулације, током које њене вредности могу достићи +36,6-37,3°C. Са чиме је ово повезано? Једини разлог је повећање нивоа прогестерона у крви жене – хормона који производи жуто тело јајника. Претпоставља се да је термогени ефекат прогестерона посредован преко центра за терморегулацију хипоталамуса. [ 1 ]

Око дан након овулације, ниво прогестерона нагло расте (са 1-1,5 на 3-4 нг/мл) и наставља да расте док не достигне врхунац (10-20 нг/мл) недељу дана након овулације – како би се подржала имплантација оплођене јајне ћелије у материцу, а такође и како би се помогло у одржавању трудноће спречавањем менструације. Више детаља – Прогестерон током трудноће [ 2 ]

Могу постојати две опције. Ако се базална температура не смањи, то може указивати на то да ниво прогестерона остаје висок због почетка трудноће. У овом случају, менструација се не јавља на време (то јест, жена примећује кашњење менструације), а очитавања температуре ће остати висока током целе трудноће. Колика би требало да буде базална температура током ране трудноће? У оквиру +36,6-37,4 °C, али опет, могу постојати индивидуалне нијансе. О њима можете сазнати из публикације - Базална температура током ране трудноће

Није тешко погодити која је базална температура током трудноће пре изостанка менструације. Када је дошло до зачећа, онда током ове две недеље пре изостанка менструације, базална телесна температура може варирати од истих +36,6 до +37,4 °C. Корисне информације су такође у материјалу - Све о првим недељама трудноће

Друга опција: ако се очитавања базалне температуре смање, то значи да се ниво прогестерона смањује, односно да није дошло до оплодње, а ендометријум припремљен за њу је уништен, што доводи до почетка менструације. [ 3 ]

Кашњење менструације са ниском базалном температуром

Ако женски термометар не пређе +36,5℃ чак ни током фазе високе температуре (када би требало да дође до овулације), то значи да јој је базална телесна температура ниска.

Наравно, кашњење менструације са ниском базалном температуром није искључено. Главни разлози за њихово кашњење - поремећаји менструалног циклуса - су општи умор, недостатак сна, стрес, недовољна телесна тежина, гојазност, прекомерна физичка активност, инсулинска резистенција, ендокрини проблеми (са панкреасом или штитном жлездом), хормонска контрацепција, почетак менопаузе (која код неких жена може почети пре 40-45 година). [ 4 ]

Такође треба узети у обзир могућност ановулације – одсуства овулације, када се јајна ћелија не ослобађа и хормони не улазе у лутеалну фазу. Ановулација је у суштини продужена фоликуларна фаза. И може се јавити са аменорејом – одсуством менструалног крварења које није повезано са трудноћом и указује на здравствене проблеме и хормонски дисбаланс.

Висока базална температура у одсуству трудноће

У многим случајевима, жене се могу жалити да им је базална температура 36,9-37,3, али је тест на трудноћу негативан.

Прво, постоји много добрих разлога да се не полажу велике наде у тест за трудноћу у раној фази, јер се сви постојећи тестови заснивају на детекцији хормона хЦГ – хуманог хорионског гонадотропина (који синтетишу хорионске ћелије имплантиране јајне ћелије, која се трансформише у ембрион), а не прогестерона. [ 5 ]

Друго, чак и када су нивои прогестерона мало виши, то не значи да је дошло до оплодње и да је жена трудна. Понекад ће бити неколико дана са вишим температурама због преосталог нивоа прогестерона из последњег циклуса, али ће оне поново пасти чим почне менструација. [ 6 ]

Дуготрајно повећање базалне температуре може бити повезано са:

• са хипертиреозом, код којег долази до повећања производње тироидних хормона (који повећавају брзину ћелијског метаболизма);
• са продуженом прекомерном исхраном;
• са синдромом полицистичних јајника (због дејства вазоактивних пептида ендотелног фактора раста - VEGF, који се ослобађају из ћелија цисте јајника.
• са присуством малигних неоплазми, чије ћелије имају висок ниво метаболичке активности;
• са јатрогеним компликацијама стимулације јајника аналозима хЦГ-а током поступака вантелесне оплодње (синдром хиперстимулације јајника). [ 7 ]

Важно је имати на уму да дневне флуктуације температуре унутар неколико десетина степена зависе од фазе менструалног циклуса. [ 8 ] Дакле, температура током целе лутеалне фазе циклуса биће виша него у фоликуларној фази. Када лутеална фаза почиње овулацијом, температура расте и остаје висока 12-16 дана (један дан са високом температуром не указује на овулацију). Када фоликуларна фаза почиње менструацијом, температура ће пасти и остати ниска.