Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Шта је базална температура и како је мерити?
Медицински стручњак за чланак
Последње прегледано: 08.07.2025
Базална температура се мери у ректуму. Може се користити за прецизније одређивање када долази до овулације. Да бисте то урадили, мерите температуру у ректуму сваког дана (ујутру и увече). Немојте уметати термометар превише дубоко у анус. Довољно је да га уметнете 2-3 цм. Резултате мерења забележите у свесци тако да добијете графикон где ординатна оса (она која иде нагоре) приказује температуру у ректуму, а апсцисна оса (она која је хоризонтална) приказује дане менструалног циклуса од првог до 28. дана (ако имате краћи или дужи циклус, онда до последњег дана вашег циклуса).
Истовремено, током овулације (отприлике 14. дана), базална температура се повећава за 0,5 °C. Поред тога, уз помоћ ове методе понекад је могуће утврдити да овулација уопште не долази. То се дешава код неплодности. Тада се на графикону појављује готово права линија без повећања температуре током периода очекиване овулације.