Базална температура у раној трудноћи

Када је људско тело максимално опуштено и налази се у апсолутном мировању, његов температурни режим се одржава искључиво енергијом коју ослобађа континуирано функционишући систем унутрашњих органа. Мишићи тела у овом случају се одмарају и не учествују у процесу. Телесна температура измерена након дужег одмора назива се базална. Идеално време за њено мерење је одмах након што отворите очи и још нисте устали из кревета, укратко - нисте извршили никакве непотребне радње, чак нисте разговарали. Мерења се врше у усној дупљи, вагини, анусу - на истом месту које је погодно за жену.

За жене које планирају да постану мајке у блиској будућности, редовно праћење промена овог индикатора и бележење његових вредности помоћи ће у праћењу почетка овулације и тренутка зачећа, што за њих више неће бити тајна. Праћење базалне температуре током ране трудноће помоћи ће у контроли вашег стања, откривању њених промена, па чак и спречавању спонтаног побачаја.

Ова активност је добар начин да се смирите и уверите се да све иде по плану. Међутим, нема потребе да се одмах бринете о смањењу индикатора, постоји довољно савремених метода да се на време потврде или развеју сумње будуће мајке.

Табела базалне температуре у раној трудноћи

Вредности температуре измерене једном апсолутно нису информативне. Посматрања се могу користити за дијагностику само ако се раде правилно, свакодневно, бележећи очитавања и бележећи факторе који утичу на промену индикатора. То може бити било који догађај који се десио дан раније - скијање, гозба, стрес, вирусна инфекција, сексуални однос итд.

Идеално би било да почнете да мерите температуру док планирате трудноћу, посебно за жене које су већ имале побачај. Дневна мерења се врше од самог почетка месечног циклуса након буђења ујутру, користећи све време исти термометар. Очитавања се бележе у свеску у облику табеле. Веома је згодно и јасно користити температурни графикон.

Није препоручљиво мерити температуру током дана или увече, јер тестовима треба претходити потпуни одмор од најмање четири до шест сати. Заиста је могуће добити адекватне резултате тек након ноћног одмора.

За жене које су почеле да прате базалну температуру током планирања трудноће, очитавање од 37,2 ℃ ће указивати на почетак овулације, што значи да могу почети да затрудне.

У случајевима када је трудноћа већ наступила, препоручује се да се са мерењем базалне температуре почне у раним фазама трудноће. Овај савет посебно не треба да занемарују оне које већ имају историју спонтаних побачаја. Уложени напори ће бити награђени. Промене на температурном графикону у првим месецима трудноће могу упозорити на опасну ситуацију (претњу побачаја, појаву запаљенског процеса) чак и пре него што се појаве приметни симптоми и благовремено предузети неопходне мере тражећи помоћ од лекара. Таква запажања су посебно вредна у дијагностиковању инсуфицијенције лутеалне фазе.

Колика је базална температура у раној трудноћи?

Апсолутно нема смисла вршити мерења током дана, ови подаци апсолутно нису индикативни. У зависности од различитих фактора - физичке, менталне и нервне активности, чак и топлог чаја са сендвичем и емотивног телефонског позива, базална температура током дана и вечери у раним фазама трудноће се више пута мења, и нереално је обезбедити потпуни одмор неколико сати током дана.

Нормална базална температура у раним фазама трудноће је од 37,1℃ до 37,3℃. Требало би да достигне неку вредност из овог распона до тренутка када јајна ћелија напусти јајник и, ако је дошло до оплодње, температура на почетку трудноће више неће опадати.

Ова појава се објашњава повећањем садржаја прогестерона, хормона трудноће, у телу, најважнијег, без којег је развој ембриона у принципу немогућ. Метода цртања табеле базалне температуре користи се у раним фазама трудноће, јер се помоћу индикатора температуре са прилично великом вероватноћом може оријентисати о присуству потребне количине прогестерона.

Свака жена има индивидуални индикатор базалне температуре, он може мало прећи нормални опсег, али одступање од 0,8℃ већ треба да буде знак упозорења.

За будућу мајку, базална температура од 37,0℃ у раним фазама сматра се доњом границом норме. Ако такви индикатори трају три до пет мерења, а не можете се сетити ниједног фактора који изазива такву ситуацију, на пример, јака анксиозност, необичан физички стрес, редован недостатак сна, онда је то разлог да се консултујете са лекаром. За сада нема разлога за велику забринутост, такав индикатор може бити ваша индивидуална норма, међутим, постоји велика вероватноћа да почну хормонске промене, које су опасне.

Базална температура од 36,9℃ или мање у раним фазама се сматра ниском. Са великом вероватноћом може указивати на проблеме, а најнормалнија температура за здраву особу од 36,6℃ је већ разлог за одлазак код лекара, јер постоји висок ризик од смрти фетуса. Ниска базална температура у раним фазама трудноће указује на појаву опасности од њеног прекида. Снижење температуре може бити симптом преклиничког облика претећег спонтаног прекида трудноће, чак и ако се код труднице не примећују други знаци проблема. Благовремено лечење хормонског дисбаланса може спречити овај догађај. Подаци за праћење ефикасности хормонског лечења претње од смрти ембриона и спонтаног побачаја могу се добити и анализом индикатора базалне температуре.

Међутим, сасвим је могуће да ниске температуре у првом тромесечју (36,6℃ или 36,7℃) буду нормална варијанта, посебно ако је жена имала ниску нормалну температуру пре трудноће. Табела базалне температуре направљена током планирања трудноће може решити овај проблем.

Можете решити своје недоумице тако што ћете контактирати лекара и урадити анализу крви на хЦГ, што ће утврдити да ли одговара периоду гестације. Ултразвучна дијагностика ће такође бити информативна. Присуство откуцаја срца код ембриона је неоспоран симптом напредовања трудноће чак и при ниској базалној температури.

Када су очитавања температуре виша од нормалних, ово стање може бити узроковано гинеколошким инфламаторним патологијама, понекад такав симптом прати трудноћу преко јајовода или јајника. Мала одступања такође могу бити нормална варијанта, међутим, неће шкодити да се проверите, посетите свог локалног гинеколога ако је базална температура у раним фазама 37,4℃ и више.

Да ли је потребно цртати температурни графикон и колико дуго?

Мишљења лекара о овом питању се разликују. Многи не препоручују да се то ради, јер су жене, приметивши температурне флуктуације изван норме, веома узнемирене и забринуте, а поузданост резултата таквих студија се сматра ниском. Савремена медицина има методе које су прилично ефикасне и једноставне за потврђивање чињенице о напредовању трудноће.

Међутим, сви знају да је рана трудноћа период када се најчешће јавља спонтани побачај. И ја заиста желим да пронађем начин да се то спречи и да се патологија препозна на време, посебно ако се догодила у прошлости. Такође је позната чињеница да базална температура током побачаја у раним фазама, односно када је угрожен, опада. Дакле, праћење промена температурних индикатора и даље вам омогућава да контролишете процес трудноће у раним фазама и да се на време консултујете са лекаром. Има смисла цртати температурни графикон само у првом тромесечју, тада температура од 36,9 ℃ и ниже постаје апсолутно нормална појава и више нема клинички значај.

Поред тога, не треба се ослањати само на температурни графикон. Прво, чак ни „тачна“ базална температура не гарантује успешну трудноћу, а друго, проблеми се обично манифестују на неки други начин. На пример, нагли престанак ране токсикозе, бол изнад пубиса или у перинеуму, исцедак са нечистоћама крви, како светао тако и згрушан, смеђ, требало би да изазове забринутост.

Стога, цртање табеле базалне температуре мора се комбиновати са другим дијагностичким мерама укљученим у план управљања трудноћом.