Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Суплементи магнезијума и витамина Д против дијабетеса: одговор научника
Последње прегледано: 29.06.2025
У неким случајевима, суплементација магнезијумом и витамином Д може смањити ризик од развоја дијабетеса типа 2. Такве информације су објављене у часопису „Светски журнал дијабетеса“. Стручњаци кажу да су магнезијум и витамин Д кључни у контроли нивоа глукозе у крви.
Како учесталост дијабетес мелитуса константно расте, научници не престају да раде на новим третманима како би се боље борили против ове патологије.
Инсулинска резистенција повећава вероватноћу развоја дијабетес мелитуса, а њен степен утиче на способност контроле нивоа глукозе у крви. Бројне студије указују на везу између нивоа витамина Д и производње и резистенцијена инсулин: овај витамин игра важну улогу у регулацији панкреасних β-ћелија.
Магнезијум је укључен у неколико стотина биохемијских реакција које се одвијају у телу. Неке од ових реакција имају везе са метаболизмом инсулина, глукозе и магнезијума. Из тог разлога, нагли пад индикатора магнезијума у крви може изазвати развој дијабетеса типа 2. Примећено је да код пацијената са ниским садржајем магнезијума (хипомагнезијемија) дијабетес напредује посебно интензивно, а вероватноћа компликација значајно се повећава. Поред тога, научници истичу да су пацијенти са дијабетесом склони хипомагнезијемији, па је важно редовно проверавати индикатор овог микроелемента у крви.
Пацијенти са дијабетесом типа 2 и хипомагнезијемијом показују већу инсулинску резистенцију и ниску активност β-ћелија, структура које производе инсулин. Додатна терапија магнезијумом може побољшати метаболизам угљених хидрата, минимизирати оксидативни стрес, блокирати системску упалу и исправити осетљивост на магнезијум и инсулин.
Садржај магнезијума у крвотоку се проверава анализом крви. Један од проблема је тај што, да би одржало хомеостазу, тело самостално одржава ниво минерала у крви ослобађајући га из ткива (посебно из коштаног ткива). Стога, у многим случајевима, анализа у почетку не показује недостатак елемента у траговима, чак и ако је присутан.
На ниво магнезијума утичу и одређени лекови. На пример, узимање антибиотика или лаксатива, диуретика и дигоксина може довести до хипомагнезијемије. Антациди, ацетилсалицилна киселина, лекови за штитну жлезду могу изазвати хипермагнезијемију.
Биљни извори магнезијума укључују лиснато поврће, семе бундеве, ферментисане млечне производе, авокадо, банане, црну чоколаду, неке орашасте плодове и смокве.
Витамин Д се налази у јетри бакалара, жуманцима, морској риби (скуша, иверак, лосос итд.).
Комбиновани унос витамина Д и магнезијума помаже у побољшању гликемијске контроле код дијабетичара.
Информације се могу наћи на страници Националне медицинске библиотеке на