Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Бели хлеб изазива срчана обољења код жена
Последње прегледано: 01.07.2025
Италијански стручњаци из Института у Милану у свом новом истраживачком пројекту утврдили су да присуство у исхрани жене велике количине производа од брашна и тестенина, белог хлеба, доводи до озбиљних проблема са кардиоваскуларним системом.
Ову тему научници проучавају већ дуго и темељно. За експеримент су одабрали 47 хиљада добровољаца. Према добијеним резултатима, научници су закључили да бели хлеб, брашно и производи од тестенина удвостручују шансе за развој срчаних и васкуларних болести, а истраживачи су такође открили да је конзумирање истих производа код мушкараца потпуно безопасно за њихов организам и не утиче на њихово опште здравље.
Бели хлеб и тестенине имају висок гликемијски индекс, због чега тело прилично брзо вари такве производе. Гликемијски индекс је индикатор који указује на ниво шећера у крви након конзумирања производа. Такав индекс се утврђује за сваки производ упоређивањем реакције тела на глукозу (100% гликемијски индекс) са реакцијом коју изазивају прехрамбени производи. Различити производи имају своје вредности гликемијског индекса, а оне се упоређују са гликемијским индексом глукозе. Приликом конзумирања производа који имају ниске вредности гликемијског индекса, ниво шећера у крви расте прилично споро. Што је гликемијски индекс виши, брже се повећава ниво шећера у крви. Једење тестенина и белог хлеба доводи до наглог повећања шећера, па је њихова честа употреба штетна по опште здравље особе. Такви нагли скокови шећера негативно утичу на срчани мишић, што доводи до васкуларних и срчаних болести, а нагле промене шећера у крви такође негативно утичу на органе вида и зубе особе. Раније су научници већ спровели истраживање о утицају белог хлеба на људски организам и потврдили чињеницу да честа конзумација хлеба доводи до проблема са органима вида и зубима. Поред тога, пре неколико година, стручњаци из Сједињених Држава дошли су до закључка да је деци млађој од две године контраиндиковано да једу бели хлеб, јер то доводи до поремећаја формирања и нормалног функционисања имуног система.
Ранија истраживања Вилијама Дејвиса потврдила су везу између прекомерне конзумације белог хлеба и резултирајућег осећаја умора. Модерне сорте пшенице садрже глиадин (ГМО протеин), који повећава апетит, што доводи до преједања и гојазности.
Нутриционисти препоручују јести више раженог хлеба, јести што мање пецива и тестенина, замењујући их поврћем и воћем ако је могуће.
Међутим, не само неки прехрамбени производи могу наштетити здрављу жена. Стручњаци су претходно проучавали састав козметичких производа и закључили да такви производи садрже прилично штетне хемикалије које се временом акумулирају у телу и наносе непоправљиву штету здрављу жена.