Истегнуће лигамента кука.

Овај проблем је углавном познат људима који се активно баве спортом, али ова повреда не заобилази ни обичне грађане, иако је нешто теже добити је у свакодневним условима. Истезање лигамената кука - управо о томе говоримо.

Вреди појаснити да у овој ситуацији не треба мешати оштећење лигамената и повреду мишићног ткива. То су мало различите ствари, а повреду мишића лекари дијагностикују прилично често. Истовремено, мање је болна и не повлачи за собом веће компликације.

[ 1 ], [ 2 ]

Узроци истегнућа кука

Свака особа има свој темперамент и преференције. Неки воле да леже на каучу са новинама, док други преферирају активну рекреацију. Наравно, ови други су склонији повредама, али ни први нису имуни на модрице, огреботине, падове са свим последицама које произилазе из ове ситуације. Који су узроци уганућа лигамената кука?

• Главни узрок повреде је пад или нехотично клизање.
• Кретање по неравним површинама.
• Нелечена повреда која је ослабила лигаменте.
• Нагла промена положаја тела такође може довести до повреде, приморавајући неприпремљене лигаменте да раде на пуцању.
• Патологија која негативно утиче на нервну проводљивост и мишићно ткиво.
• Такође се можете повредити као резултат прелома изазваног несрећом.
• Урођена предиспозиција.
• Кршење мера предострожности током спортских активности.
• Монотони покрети са оптерећењем.

Процес истезања је потпуно или делимично руптурирање малих влакана, која чине лигаментно ткиво. Према тежини патологије, ортопедски лекари деле ову повреду у неколико категорија:

• Благи степен патологије - прекид малог броја појединачних нити ткива.
• Умерена тежина оштећења – долази до руптуре свих ткивних веза, након чега следи њихово „цепање“ (влакна се цепају и почињу да се одвајају једно од другог).
• Тешка патологија - потпуна руптура лигамента, са његовим накнадним одвајањем од кости.
• Веома ретко, али ипак, посебно тешка лезија се дијагностикује када се, заједно са покиданим лигаментима, посматра ивер комада кости. Ортопедисти наводе такву патологију као авулзиони прелом.

У већини случајева, погађа децу и адолесценте који још немају јаку коштану структуру или старије особе које већ имају историју остеопорозе повезане са старењем. Одрасли пацијенти су и даље склонији истезању лигамената кука, али се ова патологија јавља са већим компликацијама, дугим токовима лечења и периодима опоравка. Тежина болести у великој мери зависи од следећих фактора: сила удара на ткиво, природа примењеног оптерећења, стање лигаментног апарата особе и целог њеног тела.

Угануће кука

Постоји неколико разлога који могу изазвати симптоме бола у овој области, али сви су повезани са патолошким променама које су се догодиле у овој области: оштећење фасције, коштаног, мишићног и хрскавичног ткива, истезање лигамената зглоба кука. Повреда лигамената је прилично честа, посебно међу спортистима. Ово се може десити када особа доживи прекомерни стрес на везивна ткива зглоба кука. Ако еластичност лигамената није довољна да издржи притисак, онда долази до руптуре или истезања лигамената кука. Често лекар може посматрати не само такве симптоме, већ и друге манифестације повреде.

Уколико се не заштитите и дође до несреће, морате одмах деловати како бисте спречили даље оштећење тог подручја, јер одлагање може довести до слабљења саме фиксације зглоба, а потом и до прелома кости. Стога је неопходно одмах пружити прву помоћ: фиксирати повређено подручје чврстим завојем (еластичним завојем) и применити хладноћу. Након тога, неопходно је показати болни зглоб специјалисти.

Симптоми уганућа кука

Ова врста повреде је типичнија за професионални спорт. Велики проценат повреда лигамената овог подручја јавља се код фудбалера, пливача, клизача, гимнастичара и атлетичара. Симптоми уганућа лигамената кука су следећи:

• Појава јаког бола. Локализација - зглоб кука.
• Бол се појачава када покушате да направите било какав покрет овим зглобом.
• У подручју повреде може се приметити оток и хиперемија коже.
• Рендгенски снимци могу показати деформацију зглобова.
• Постепено, симптоми бола могу се "ширити" преко бутине, губећи јасну локализацију, а затим се премештајући у потколеницу. Али не заборавите да такви симптоми могу бити узроковани и оштећењем лумбалне кичме.
• У неким случајевима постоји укоченост у покрету и смањена покретљивост зглобова.

Дијагноза уганућа кука

Уколико дође до повреде, прво што треба урадити јесте имобилизовати захваћени зглоб, применити хладноћу и хитно одвести жртву код лекара. Само специјалиста може правилно прегледати пацијента и донети пресуду.

Дијагноза уганућа кука укључује:

• Анализа жалби пацијената.
• Визуелни преглед пацијента и палпација погођеног подручја.
• Лекар одређује покретљивост зглоба померањем доњег екстремитета пацијента у различитим правцима.
• Да би прецизније утврдио локацију истегнућа лигамента кука, лекар тражи од жртве да уради неколико једноставних вежби.
• Да би се искључила друга патологија која се манифестује слично, лекар прописује рендгенски снимак. Ово је сасвим довољно да се постави тачна дијагноза и није потребно даље испитивање.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Лечење уганућа кука

Ако је дошло до повреде кука и постављена је дијагноза, онда се, пре свега, лечење уганућа лигамента кука своди на обезбеђивање непокретности зглоба. Тек након тога можемо говорити о даљој терапији, која у великој мери зависи од степена оштећења.

Да би се некако ублажио бол, пацијенту се прописују лекови против болова.

Бруфен (Впиеп)

Све зависи од интензитета бола и пратећих симптома. Неким пацијентима ће бити потребно само узимати 0,6 - 1,2 г дневно (у таблетама), али је основна препоручена дневна доза и даље 1,2 - 1,8 г, подељена у две или три дозе. У случају клиничке потребе, количина лека се може повећати, али максимална доза не сме прећи 2,4 г дневно. За бебе, доза лека се израчунава у зависности од њене тежине - 20 мг по килограму тежине бебе, подељено у неколико доза. У случају тешке патологије, доза се може удвостручити.

Бруфен се користи споља у облику креме. Мала количина креме, трака од четири до десет центиметара, стиска се на кожу погођеног подручја и утрљава масажним покретима. Овај поступак се спроводи три до четири пута дневно током две до три недеље.

Лек је контраиндикован за употребу код пацијената са историјом: улцеративних лезија дигестивног система (посебно у акутној фази), бронхијалне астме, бубрежне патологије, уртикарије, хроничног ринитиса, преосетљивости на компоненте лека. Не препоручује се давати деци чија телесна тежина није достигла седам килограма.

Новиган

Лек има одлична антиинфламаторна, антиспазмодична, аналгетска својства и узима се четири пута дневно: пацијентима старијим од 15 година прописује се две таблете, тинејџерима узраста 12-14 година једна и по таблета, деци узраста 8-11 година једна таблета, а деци узраста од пет до седам година пола таблете.

Новиган је контраиндикован ако пацијент такође има следеће болести: погоршање улцеративне патологије гастроинтестиналног тракта, колапс (брз пад крвног притиска), цревна опструкција, као и у случају повећане осетљивости пацијентовог тела на компоненте лека, током трудноће и лактације.

Ибуклин

Овај антиинфламаторни, аналгетички лек се прописује одраслима у количини од једне таблете три пута дневно. Деци се Ибуклин прописује у дневној дози од 20 мг по килограму телесне тежине малог пацијента, подељеног у неколико приступа.

Не препоручује се узимање овог лека пацијентима који пате од патологије гастроинтестиналног тракта изазване ерозијом или улцерозним лезијама, са супресијом хематопоезе, тешким оштећењем јетре, са преосетљивошћу на компоненте лека, као и у случају трудноће или дојења.

Ако дође до потпуне руптуре лигамента, онда је потребна хируршка интервенција.

Након терапије лековима или паралелно са њом, лекар прописује пацијенту вежбе терапеутске физичке обуке (ЛФК), које би требало да обнове функционалну оријентацију зглоба. Потребно је уложити све напоре да се избегну компликације.

Сет терапеутских вежби се изводи веома глатко, без трзања - то може само погоршати ситуацију. Све вежбе су више дизајниране за статику него за динамику. На пример, држање повређеног уда у подигнутом положају на бројању. Глатки кружни покрети ноге - развој узнемирујућег зглоба. Временом, уз позитиван ток терапије, почињу да додају оптерећења.

Било би лепо повезати масажу. Али то треба да ради само специјалиста: покрети морају бити брушени и пажљиви, јер је довољан један погрешан покрет - а то може изазвати додатни бол код жртве и погоршати ситуацију. У почетку се масира подручје изнад места лезије. Таква масажа се ради како би се ублажио оток и тек временом ће лекар узети у обзир погођено подручје. Ове манипулације се спроводе једном или два пута дневно током 10 - 15 минута.

Традиционалне методе лечења уганућа лигамената кука

Методе традиционалне медицине су се такође показале као прилично ефикасне у овој ситуацији. У наставку су наведени најједноставнији и најефикаснији лекови који су помогли нашим бакама.

• Мешајте глину са киселим млеком док не добијете конзистенцију густе павлаке. Додајте рендани лук и кромпир, додајте исецкани купус (може бити кисели или сиров). Нанесите овај лек као облог на оштећени зглоб, најбоље преко ноћи.
• Помешајте сок једног лимуна и сок добијен након цеђења главице белог лука. Натопите газу овом смесом и нанесите на проблемно подручје. Мењајте облог док бол не нестане. Једина контраиндикација за овај састав може бити алергија на цитрусно воће и/или бели лук, или преосетљивост коже пацијента.
• Лук самељите на ренде и добијену кашу помешајте са шећером, нанесите на газу и примените као облог на болни зглоб.
• Умесите тесто од соли, брашна и воде. Уваљајте га у подвез и ставите на болно место. Одозго умотајте вуном или било којом другом тканином. Неколико дана таквих поступака и бол би требало да нестане.
• Помешајте један део уситњеног кућног сапуна, један део жуманаца и два дела топле воде. Натопите газу или завој у овај раствор и, стално мењајући, нанесите завој на оболело подручје.
• Потребно је да узмете неколико листова алое, оперете их, згњечите у пасту и нанесете на болни зглоб помоћу газе, покријете фиксирајућим завојем и топлим шалом одозго.
• У пола литра сока од јабуке додајте 100 мл вотке и две главице белог лука. Оставите ову смесу да одстоји две недеље, периодично промућкајући посуду са инфузијом (најмање једном у два дана). Треће недеље процедите смесу и додајте 15 капи уља еукалиптуса. Добро промућкајте. Може се користити као апликација.
• Потребно је помешати пет капи ароматичних уља као што су лаванда и камилица. Разблажити их са малом количином воде и користити за прављење облога.

Користећи ове једноставне рецепте, које је лако припремити код куће, можете брзо да се решите досадног бола у пределу оштећеног зглоба кука, као и значајно смањите период рехабилитације како бисте вратили његово нормално функционисање.

[ 7 ]

Превенција уганућа кука

Без обзира колико је патологија тешка, боље је спречити је него касније лечити. То се може рећи и за наш проблем. Превенција уганућа лигамената кука укључује неколико једноставних правила.

• Приликом ходања, стопала треба да буду удобне и практичне ципеле. Ни одећа не би требало да буде срамотна. Јер превисока потпетица или преуска сукња могу проузроковати пад или клизање, што може довести до непријатних последица.
• Потребно је стално пратити исхрану како би се избегла прекомерна тежина. Вишак килограма представља додатно оптерећење за зглобове и везивно ткиво.
• Активан начин живота ће ојачати мишићни оквир, који ће барем делимично преузети оптерећење. Тренирани мишићи ће заштитити лигаменте од оштећења.
• Ако је особа професионални спортиста, пре него што почнете са повећаним оптерећењима, вреди загрејати, истегнути и истегнути мишиће - ово је одлична превенција уганућа лигамената кука.
• Покушајте да избегавате нагле покрете.

Прогноза уганућа кука

Ова лезија је непријатна, али не и фатална патологија. А колико је правилно пружена прва медицинска помоћ жртви у великој мери зависи од прогнозе уганућа лигамената кука. Ако је, у почетку, све урађено исправно и пацијент је брзо дошао код специјалисте, онда неће требати много времена да се жртва врати свом нормалном начину живота. У супротном, овај тренутак ће ипак доћи, али не тако брзо, а последице можда неће бити тако ружичасте. Само немојте се самолечити.

Лепотица у високим потпетицама, спортиста који трчи стадионском стазом или старија особа - нико није имун на дијагнозу уганућа лигамента кука. Главно је да не изгубите контролу над ситуацијом и да у првим минутима будете у стању да правилно пружите прву помоћ. На крају крајева, управо од тога, у много чему, зависи колико ће дуго трајати лечење, период опоравка и да ли ће га касније погоршати други патолошки симптоми. Након тога, не би требало да се бавите самолечењем - потребно је што пре одвести жртву код специјалисте, који ће преузети даљу бригу о пацијенту. У светлу наведеног, требало би да будете пажљивији, захтевнији према себи и пажљивији према другима. И будите здрави, ви и ваши вољени!