Атонична констипација

Многи људи су се сусрели са проблемом одласка у тоалет „на велику“, али ако је ово изолован случај, онда нема потребе за бригом, горе је када затвор стално мучи особу и постаје норма за њега. Најчешће жене пате од ове болести, иако мушкарци нису заобишли ову судбину. Углавном, лекари дијагностикују атоничну констипацију код пацијената који су дошли са таквим проблемом.

Ова патологија указује на то да је проблем повезан са немогућношћу мишићног ткива црева да обавља свој посао. Њихова снага се смањује - то доводи до слабљења перисталтике дебелог црева. Управо тај поремећај у дигестивном систему доводи људско тело до затвора.

[ 1 ]

Узроци атоничне констипације

Да би се ефикасно борили против проблема, неопходно је, пре свега, знати узроке атоничне констипације. То је једини начин да се ефикасно утиче на тело пацијента, очекујући адекватан одговор од њега.

• Веома често се ова болест јавља код људи који, због свог карактера или професионалних активности, морају да воде седентаран начин живота. Управо хиподинамија може изазвати слабљење глатких мишића. Да би то било јасније, вреди замислити особу након дуге болести, током које је морала дуго да проводи у кревету. Током процеса опоравка, мора поново да научи да хода, јер су мишићи ослабили и једноставно немају снаге да носе такав терет као тело. Слични процеси се дешавају и са цревним мишићима, јер током ходања особа напреже многе различите мишићне групе, приморавајући их да раде. То укључује и глатке мишиће дебелог црева, који померају фецес до излаза из ануса. Ако особа нема проблема са перисталтиком црева, онда се процес дефекације обично дешава једном или два пута дневно. Док се у проблематичном цреву овај процес може десити једном у два или три дана, или чак ређе. Истовремено, у цревима се накупља много фецеса, што доводи до нелагодности.
• Други најважнији узрок атоничне констипације је алиментни симптом. То јест, основни узрок патологије лежи у прехрамбеним производима који често чине мени особе. Ако преферира брзу храну, монотону исхрану, која углавном укључује производе од брашна и јела од меса, не мари посебно да његова исхрана садржи довољну количину биљне хране, онда није изненађујуће што га мучи констипација. На крају крајева, таква храна је лишена природних иританата који, делујући на рецепторе цревне слузокоже, присиљавају их да се контрахују.
• Сама исхрана такође утиче на појаву атоничне констипације. Ако је особа навикла да једе у покрету, грицка и једе пун оброк само једном дневно, такав приступ њеном здрављу неће довести ни до чега доброг.
• Висок ниво креча у води коју особа пије такође може изазвати фекалне зачепљења.
• Атонски затвор може бити узрокован и малом количином течности коју пацијент конзумира током дана.
• Ако људи са овим проблемом почну да злоупотребљавају клистере за чишћење, као и декокције или препарате са лаксативним дејством, нервни завршеци на цревној слузокожи, под сталним утицајем иританта, почињу да се исцрпљују, што неизбежно доводи до смањења тонуса зидова и проблема са дефекацијом. У овом случају, лекари говоре о „синдрому лењих црева“.
• Ова патологија се такође може развити као последица запаљеног процеса који се јавља у телу пацијента.
• Тешка физичка исцрпљеност тела такође може довести до ове болести.
• Атонски затвор може бити узрокован и улцеративним или ерозивним лезијама слузокоже гастроинтестиналног тракта.
• Наше тело је јединствен производ природе, у коме је целокупно функционисање система и органа међусобно повезано. Мали квар у једној карици овог комплекса је довољан да покрене ланчану реакцију поремећаја у целом телу. Стога, проблеми са дефекацијом могу се јавити и као последица стресне ситуације у којој се особа случајно нађе.
• Дуготрајни психоемотивни стрес.
• Атонски затвор може бити узрокован и оштећењем организма токсичним супстанцама.
• Овај проблем може настати код великих количина изгубљене течности: ако се она углавном избацује кроз слузокожу и кожу особе. То се може десити када је оболела особа болесна и болест се јавља са високом температуром, као и у врућој сезони.
• Прекомерна телесна тежина такође може изазвати атоничну констипацију.
• Жена може имати проблема са пражњењем црева током трудноће, као и непосредно након порођаја.
• Сличан проблем може бити узрокован почетком менопаузе код жене.
• Ово може бити последица операције која утиче на дигестивни систем.
• Постоје и ендокрини узроци ове патологије, изазвани смањењем функције хипофизе, штитне жлезде и јајника.
• Лечење лековима је употреба одређених група лекова.

[ 2 ]

Симптоми атоничне констипације

Ако особа има периодичне проблеме са дефекацијом, онда симптоми атоничне констипације одговарају манифестацијама општег стања тела са овом патологијом:

• У дебелом цреву се накупља доста фекалија, због чега се црево мора истегнути да би примило све те масе. Истовремено, оне почињу да притискају оближње органе и системе, узрокујући нелагодност и болне симптоме у доњем делу стомака.
• Пражњење црева се јавља једном у два дана, или чак и ређе.
• Пацијент мора да уложи повећан напор (напрезање) да би се дефекација догодила.
• Фекална маса постаје прилично густе структуре.
• Особа почиње да осећа као да је изнутра распрскана.
• Опште стање пацијентовог тела се погоршава.
• Особа губи апетит, а чак ни омиљена храна не може да га врати.
• Могу се појавити знаци интоксикације тела: промене боје коже, мучнина, повећана телесна температура и други.
• Када столица пролази, у њеном саставу могу се појавити трагови крви.

[ 3 ]

Атонична и спастична констипација

Када пацијент има проблематичну дефекацију, проктолози деле овај проблем на атоничну и спастичну констипацију. Ове врсте ове патологије имају значајне разлике. Знаци атоничне констипације укључују:

• Велике количине фецеса.
• Углавном, током дефекације, прво излази велика количина веома густих структура, док последњи делови фецеса имају нормалну густину.
• Код ове врсте проблема примећује се бол у доњем делу стомака, а да би се отишло „у тоалет“, потребно је уложити много труда.
• Када се фецес накупља у цревима, он бубри, формирајући кобасице великог пречника. Када изађу, веома су честе пукотине и руптуре у слузокожи ануса, што доводи до појаве гримизних крвавих инклузија у фецесу.

Док се спастична констипација манифестује:

• Фекалне масе излазе у фрагментима, представљајући мале одвојене структуре.
• Пацијент пати од повећане производње гасова.
• Постоји осећај надутости унутар стомака.
• Симптоми бола су спастичне природе.
• Смањен укупни тонус тела. Особа осећа стални умор.
• Када пацијент прође кроз рендгенски снимак, радиолог може посматрати споро кретање фекалија у цревима.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Атонична констипација код детета

Након што беба почне да се уводи у комплементарну храну, а потом и када пређе на јеловник за одрасле, код детета се може приметити атоничан затвор. Проблеми са пражњењем црева код бебе брину његове родитеље. Али не треба заборавити да систем за варење деце овог узраста још није савршен и изузетно је осетљив. Могу га пореметити и спољашњи фактори: стресна ситуација, промена окружења, свакодневна рутина. И унутрашњи: промена исхране, болест.

Атонски затвор се најчешће дијагностикује код деце, код којих се дефекација јавља једном у два до три дана, или чак ређе. Фекалне материје се накупљају, постају гушће, а беба има сталне нагоне за пражњењем црева. Нажалост, дефекација у таквим условима је веома отежана, јер у почетку излази веома густ „чеп“ од столице и тек тада беба може слободније да каки (следећа порција столице је нормалне конзистенције).

[ 7 ], [ 8 ]

Атонична констипација код новорођенчади

Проблеми са пражњењем црева не муче само одрасле, затвор често погађа новорођенчад и бебе које се хране мајчиним млеком. Ако дете млађе од три године има чест затвор, онда њихов узрок углавном лежи у подручју патолошких промена или несавршености система за варење детета. Гастроинтестинални тракт се тек формира, тако да атонски затвор код одојчади није неуобичајен.

Ако дете млађе од три месеца има столицу ређе од једном или два пута дневно, или ако деца млађа од три године која се хране комплементарном храном имају столицу ређе од једном дневно, не треба паничити, али ни игнорисати проблем. Исправна ствар у таквој ситуацији је консултација са педијатром, јер поред проблема са столицом, беба може изгубити апетит и имати болове у стомаку, постати хировита и имати проблема са спавањем.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Дијагноза атоничне констипације

Да би прописао адекватан третман, лекар треба правилно да процени врсту проблема. Стога се дијагноза атоничне констипације састоји од неколико специфичних фаза.

• Анализа жалби пацијената.
• Визуелна процена изгледа фецеса од стране лекара. Овај фактор ће омогућити да се разликује којој врсти патологије болест припада: атоничној или спастичној.
• Код атоничне констипације, фецес је тамне боје и излази из ануса у великим масама.
• У овом случају, у почетку се ослобађају гушћи фецеси, а затим њихова конзистенција постаје течнија.

Приликом дијагностиковања атоничне констипације, веома је важно утврдити примарни извор патолошке нелагодности у телу. Само проналажењем узрока можемо говорити о адекватном и ефикасном лечењу.

Лечење атоничне констипације

Могуће је развити ефикасан протокол лечења само уз правилно идентификовање узрока патологије. Али ипак, прва ствар која одређује лечење атоничне констипације је корекција исхране и увођење подржавајуће дијете, која се заснива на уносу пацијента довољне количине биљне хране са грубим влакнима, што помаже у „покретању рада црева“.

Ако атонски затвор погађа бебу, онда у његовом менију треба да преовлађују пасирана и течна јела. Она ће помоћи цревима да се опораве.

У овом случају, требало би да развијете распоред за јело и дефекацију и покушате да га се стриктно придржавате.

Гимнастика са посебно одабраним вежбама позитивно утиче на јачање трбушних мишића. Лагане масаже стомака су веома ефикасне за малу децу.

Ако такве мере не донесу терапеутски ефекат, лекар ће започети лечење лековима.

За стимулацију цревне перисталтике прописују се лекови из групе антихолинестеразних лекова: итомед, перистил, ганатон, просерин дарница (таблете) или 0,05% раствор за ињекције, калимин 60 Н, координакс, монтана и други.

Перистил у 0,05% раствору се примењује код одраслих пацијената субкутано по 0,5 мг или 1,0 мл једном или два пута током дана. За децу се препоручена доза износи 0,05 мг по години живота малог пацијента, али ова количина не сме прећи 0,75 мл.

Приликом оралног узимања лека, појединачна доза је 0,015 г, која се даје пацијенту два до три пута дневно. Максимална дневна доза не сме прећи 0,05 г. Трајање лечења је 25–30 дана. Уколико је медицински неопходно, курс лечења се може поновити након паузе од три до четири недеље.

Контраиндикације за лек укључују склоност пацијента ка епилептичним нападима, повећану осетљивост тела на компоненте перистила, бронхијалну астму, у случају хиперкинезе (трзање целе мишићне групе), атеросклерозу и поремећаје срчаног ритма.

Ако је проблем дефекације праћен болним симптомима, онда се у протокол лечења пацијента уводе антиспазмодици. То могу бити спазмалгон, спазмалгин, пенталгин, дротаверин, спазмалин, максиган, бралангин, папаверин хидрохлорид, но-шпа форте, линкас и други.

Спазмалгон се пацијенту примењује интрамускуларно, 2-5 мл два до три пута дневно. Пре отварања ампуле, мора се благо загрејати у длановима. Трајање терапије није дуже од пет дана. Ако симптоми бола не нестану током овог времена, потребно је престати са узимањем лека и заменити га другим аналогом. Максимална дневна доза је 10 мл.

Када се узимају у облику таблета, одраслима и адолесцентима старијим од 15 година прописује се доза од једне до две таблете два до три пута дневно, али не више од шест дневно.

За децу узраста од 13 до 15 година, доза је једна таблета два до три пута дневно, али не више од три пута дневно.

За децу узраста од 9 до 13 година, доза је пола таблете два до три пута дневно, али не више од два пута дневно.

Не препоручује се прописивање Спазмалгона пацијентима који пате од преосетљивости на компоненте лека и друге лекове из групе нестероидних антиинфламаторних лекова, као и у случају инсуфицијенција циркулаторног система, дисфункције јетре и/или бубрега, смањеног тона мокраћне и/или жучне кесе, глаукома затвореног угла, цревне опструкције, сумње на хируршку патологију.

Овај лек треба користити са великим опрезом ако пацијент има историју гастроезофагеалне рефлуксне болести, гастроинтестиналну патологију, а такође и ако је професионална активност пацијента повезана са радом са потенцијално опасним механизмима и вожњом возила.

У случају дуготрајних проблема са пражњењем црева, лекар може пацијенту прописати лаксативе: исаман, фенолфталеин, изафенин, рицинусово уље, лисалак, бисадил, регулукс и друге.

Фенолфталеин се прописује одраслима у дози од 100-200 мг један до три пута дневно, што одговара једној до две таблете. Ако је доза једнократна, боље је лек применити ноћу.

• За децу узраста од три до четири године - 50 мг, једна до три дозе дневно.
• За децу узраста од пет до шест година - 100 мг, једна до три дозе дневно.
• За децу од седам до девет година - 150 мг, једна до три дозе дневно.
• За адолесценте од 10 до 14 година - 150–200 мг, једна до три дозе дневно.

Не постоје посебне контраиндикације за узимање лека о коме је реч, само је старост малог пацијента млађа од три године.

Али постоје и ограничења у употреби лаксатива:

• Дуготрајна употреба истих изазива зависност тела, а да би се постигао исти ефекат, потребна је све већа доза.
• Увођење лекова ове групе током дужег временског периода доводи до промена у структури слузокоже дигестивног тракта, што може изазвати дегенерацију његових ткива у малигне ћелије.
• Дуготрајна употреба доводи до губитка електролита.
• Може изазвати алергијску реакцију у телу.
• Њихова дуготрајна употреба узрокује погоршање поремећаја цревне покретљивости.

Ректалне супозиторије такође може прописати лекар. На пример, глицеринске супозиторије, које се убацују у анус једном дневно. Препоручљиво је то учинити 15-20 минута након доручка.

Ова врста терапије је контраиндикована ако пацијент пати од хемороида, који су у време лечења у акутној фази, ако постоје ране у анусу, као и у случају инфламаторне патологије ректума.

Уљане клистире или водене процедуре попут циркулационог туша, у којем се вода доводи на температури од 32–34 °C, такође ће помоћи у структурирању столице и учинити је „преносивијом“. Трајање терапијског курса директно зависи од клиничке слике болести и осетљивости пацијентовог организма на предложени протокол лечења.

Клистир за атоничну констипацију

Често је једна од тачака у протоколу лечења клистир за атоничну констипацију, али такав поступак треба да пропише и прати само лекар. У зависности од генезе патолошке нелагодности, прописују се клистири различитих врста:

• Чишћење - такав клистир се спроводи са запремином течности од једног до два литра. Да бисте побољшали квалитет клистира, можете додати декокције цветова камилице, храстове коре, невена, природног јабуковог сирћета. Овај поступак ће брзо и ефикасно очистити дебело црево и нормализовати pH равнотежу у њему.
• Уље - помаже у омекшавању фекалија и побољшању њиховог кретања кроз црева. Запремина примењеног лека не би требало да прелази 150 мл, а примењено уље треба да буде топло (температура 38-39 степени). Поступак је најефикаснији ако се пацијенту примени непосредно пре спавања. Ефекат чишћења се јавља осам до десет сати након клистирања.
• Увођење хипертонског раствора. Може се лако набавити код куће. Ово име крије физиолошки раствор припремљен од 100 мл топле куване воде и једне кашике соли. Запремина која се користи у поступку не би требало да прелази 100 мл. Такве клистире делују као иританти осетљивих рецептора цревне слузокоже, а такође добро омекшавају фецес.

Такође постоје контраиндикације за употребу ове методе лечења и употребу лаксатива:

• Контраиндикације за ову терапију укључују потпуну цревну опструкцију, акутну грозницу, упалу слепог црева и друге запаљенске процесе који погађају органе абдомена.
• Не препоручује се дуготрајна употреба лаксатива, јер се током процеса чишћења црева калцијум испире и долази до поремећаја метаболизма воде и соли.
• Ако се лек са лаксативним карактеристикама узима дуже време, онда се јавља зависност и потребне су веће дозе да би се постигао жељени ефекат. Стога, периодично, лекови морају бити замењени аналогима.

У терапијским мерама се користи и вековно искуство традиционалне медицине:

• У таквој ситуацији, декокција од ланеног семена ће бити довољна. Препоручљиво је пити ово пиће непосредно пре спавања, заједно са семеном. Ова декокција се узима у случају хроничног затвора, али је не треба пити предуго - јавља се зависност и смањује се њена ефикасност. Не треба конзумирати овај производ ако имате историју кератитиса или холециститиса.
• Да бисте „покренули“ црева ујутру, сипајте топлу прокувану воду у шољу и у њој растворите кашику природног меда и попијте. Овај лек не треба узимати ако особа има историју холециститиса или колитиса.
• За такав случај можете припремити компот на бази сушених јабука и трешања. Пијте три до четири пута дневно.
• Расол од киселог купуса има добра лаксативна својства, посебно ако га попијете пола чаше, загрејете и претходно додате мало квасца.
• Декорција од овса и брусница ефикасно спречава затвор.
• Сок од шљиве и сок од роткве, који је најбоље пити топао, одлично делују.
• Ако имате седентарни посао, кефир ће помоћи у подршци перисталтици, пожељно ако је дан или два након отпуштања, као и благо кисело млеко.
• Постоји и такав рецепт: додајте десет грама биљног уља у чашу кефира и пијте га у малим гутљајима увече пре спавања.
• Краставчев саламура такође има лаксативна својства, али класична са зачинима и зачинима неће функционисати. Требало би да прелијете краставце водом и оставите их да одстоје на топлом месту најмање месец дана. Након што је готова, попијте четири чаше током дана.
• Сок од шаргарепе је погодан за атоничну констипацију и код одраслих и код деце.
• Свеже цеђени сок од цвекле или спанаћа. Могу се пити одвојено или помешани са соком од целера или шаргарепе. Напитак се узима неколико пута током дана.
• Ако је затвор постао хроничан, салата од куване или печене цвекле помоћи ће у опуштању црева. Клистир са соком овог поврћа је такође ефикасна.
• Додајте две кашичице семена копра (претходно их самељите) у једну и по чашу кључале воде, затим попарите. То је дневна количина течности која се пије током целог дана. Сличан рецепт је погодан и за семе кима.
• Чај од семена аниса је такође ефикасан код атоничне констипације. Прелијте кашику производа тек прокуваном водом и оставите да одстоји 20 минута, затим процедите и узимајте четвртину чаше три до четири пута дневно пола сата пре оброка.
• Можете узимати свеже цеђени сок од алое (биљка века), који се пије једна кашичица два до три пута дневно 20 до 30 минута пре оброка. Трајање такве терапије је од 15 до 30 дана.
• Ако је тешко узимати горки сок, може се засладити медом. Листове алое ставите у фрижидер на две недеље. Ова једноставна метода омогућава биостимулацију биљке. Након овог времена, из листова се добија сок и додаје му се природни мед у сличној пропорцији. Ако је пчеларски производ постао кандиран, треба га држати у воденом купатилу неко време док не постане течан, али га не треба држати дуго. На високим температурама губи нека од својих корисних својстава за људски организам. Добијени лек треба чувати на хладном месту. Препоручује се пити након буђења, на празан стомак, пола шоље одједном. После два дана, доза се може мало смањити.
• Постоји још један рецепт који користи ове компоненте. Пре сечења листова алое, биљку не треба заливати две недеље. Затим исеците листове и добијете 150 мл сока. У добијену течност додајте 30 г течног меда (ако је кристалисао, истопите га) и промешајте. Готов лек чувајте на хладном месту. Пијте једну кашику два пута дневно са малом количином воде. Ујутру је пожељно узимати на празан стомак.
• Припремите мешавину семена копра (5 г) и уситњеног корена сладића (20 г). Узмите једну кашику смесе и прелијте је чашом кључале воде. Држите је у воденом купатилу 15 минута или оставите да одстоји, добро умотавши. Узмите пола чаше, која се пије сат времена након што је особа јела.
• Корен таласасте рабарбаре се одлично показао у лечењу атоничне констипације. Може се користити у ове сврхе у било ком облику. Препоручена дневна доза је једна кашика. То може бити или прашкасти облик лека, или сируп или тинктура. У малим количинама, овај производ може деловати као лаксатив. Стога је у овом случају посебно неопходно придржавати се препоручених доза. Рабарбара је углавном добра за успостављање нормалне столице код деце и адолесцената. За старије особе, посебно ако пате од упорне констипације, а такође имају историју крварења хемороида, узимање овог лека је непожељно.
• Пшеничне мекиње, узете у количини од две кашике, такође добро делују у таквој ситуацији. Ову количину производа помешајте са чашом свеже прокуваног млека. Смесу добро умотајте и оставите да одстоји 30-40 минута. Друга опција је да је кува 15 минута. Узимајте два пута дневно, ујутру и пре спавања, пола чаше (пожељно на празан стомак). Трајање терапијског курса је један месец, током којег се препоручује практиковање чишћења клистира једном недељно.
• Сируп добијен од бобица јаворовке одлично функционише. Оперите бобице и поспите шећером, ставите на сунце, оставите тако месец дана. Током овог времена, бобице ће пустити сок, мешајући се са шећером. Само треба да пазите да не почне да ферментира. Затим оцедите течност, добро стиснувши бобице. Сируп ставите у посуду, додајте мало алкохола - то ће заштитити лек од ферментације. Идеалан однос: узмите 25 мл алкохола за пола литра сирупа. Препоручује се пити ујутру на празан стомак.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Дијета за атоничну констипацију

У случају проблема са пражњењем желуца, прва ствар коју лекар ради јесте да прилагоди исхрану пацијента. Дијета за атоничну констипацију је мање нежна него што је потребно за спастичну констипацију.

Исхрана пацијента нужно мора да садржи сирово воће и поврће. Ови производи су богати дијететским влакнима као што су баласт, целулоза и влакна. Они савршено апсорбују воду и активно иритирају нервне рецепторе црева, што нормализује његову перисталтику. Такви производи као што су прехрамбене мекиње, шаргарепа и јабуке, као и ражени хлеб, имају предност над другима у овој карактеристици.

• Боље је започети дан салатом од поврћа или воћа, пити воду са раствореним медом, повртни сокови и компот од сувих шљива ефикасно покрећу црева.
• Следећа предјела су пожељна: супе од поврћа и житарица (осим пиринчаних), хладне воћне супе, окрошка, чорба од цвекле и чорба од купуса.
• Јела од меса припремљена од немасних сорти. Дозвољена су печена и кувана јела. Млечне кобасице и висококвалитетна кувана кобасица могу се конзумирати умерено.
• Дозвољена је печена или кувана немасна риба, као и јела од морских плодова.
• Свеже, кувано или печено поврће је одлично за прилоге. Рецепти са поврћем на бази цвекле заузимају посебно место.
• У исхрани можете користити мрвљиве и вискозне житарице (посебно хељду), тестенине: и куване и у облику тепсије.
• Међу махунаркама, зелени грашак је пожељнији.
• Готово све воће и бобице, и сирово и прерађено. Посебно су вредне шећерне бобице: смокве, диње, кајсије. Такође можете се почастити разним мусовима, компотима, џемовима, као и бомбонама направљеним од бобица или воћа.
• Препоручљиво је користити јаја само за кување. Али ако баш желите, онда је прихватљиво не више од једног дневно.
• Ако пацијентово тело нормално толерише млечне производе, они ће бити сасвим прикладни на столу особе која пати од атоничне констипације. То може бити пуномасно или ацидофилно млеко, кисело млеко, тврди и сиришни сиреви, једнодневни или дводневни кефир.
• Приликом припреме хране можете користити биљно уље или путер, али немојте претеривати са њим.
• Дозвољене су све врсте поврћних, воћних и воћно-поврћних салата.
• Спанаћ, остало зелено поврће и некисели кисели купус су добри за нормализацију перисталтике.
• Што се тиче пића, можете пити слабе чајеве, воћне сокове и декоције од пшеничних мекиња или шипка.
• Сат и по пре главног оброка, препоручљиво је попити чашу хладне газиране (мирисна вода ће бити довољна). Ово ће омогућити цревима да почну да раде и припремити их за унос хране.

У исхрани за атоничну констипацију, добродошли су дани поста, које пацијент проводи само на јабукама или купусу, али их једе у неограниченим количинама. Овакав приступ исхрани не само да ће обновити функцију црева, већ ће допринети и нормализацији тежине, главна ствар је без фанатизма - све је корисно у умереним количинама.

Ако затвор не „прогања“ особу стално, већ повремено, можете користити један од рецепата предложених у наставку, практикујући периодичне превентивне курсеве:

• Ујутру, пар сати пре очекиваног оброка, додајте две равне кашике пшеничних мекиња у пола литра кључале воде. Пустите да добију на запремини, па једите као кашу.
• Препоручује се да се ујутру поједу две јабуке, без љуштења. Воће је у овом облику корисније.
• Ако је особа „отишла у тоалет“ и очекивано олакшање није уследило, препоручљиво је да неколико дана заредом ујутру на празан стомак попије пола литра воде са раствореном кашичицом соде бикарбоне.
• Капи од црног лука такође добро делују. Само 10 капи узетих пре оброка помоћи ће вам да заборавите на затвор. Да бисте их припремили, ољуштите црни лук, ситно га исецкајте и напуните посуду у којој ће се лек инфузирати за 2/3. Сипајте вотку или алкохол у посуду, напуните је до врха и оставите да одстоји на топлом месту око десет дана, можете је оставити на директној сунчевој светлости.
• Декокција или инфузија од шипка је такође ефикасна; требало би да попијете чашу пре спавања.
• За хронични затвор, можете попити мало биљног уља.

Забрањена храна у случају превенције атоничне констипације укључује:

• Пекарски производи од врхунског брашна, укључујући печене производе и јела од лиснатог теста.
• Димљени прехрамбени производи (месо и риба).
• Јаја (користе се само за директно кување).
• Сенф и рен.
• Разне конзервиране производе.
• Јела од белог пиринча и гриза (ограничење).
• Печурке и јела направљена од њих.
• Љути зачини и зачини.
• Поврће као што су репа, ротквица и рен.
• Јака кафа и чај.
• Кулинарске и животињске масти.
• Алкохол.
• Чоколада.
• Разне креме.
• Црни лук и бели лук.
• И неки други.

[ 17 ], [ 18 ]

Превенција атоничне констипације

Мислим да нико неће тврдити да је превенција атоничне констипације много боља од њеног лечења.

Да би се спречила појава ове непријатне патологије, вреди следити неколико једноставних правила:

• Водите активан начин живота. Ако особа има седентарни посао, пожељно је да пешачи до посла и са посла.
• Потребно је нормализовати исхрану уклањањем „лоших“ намирница и увођењем довољног броја јела која нормализују рад црева. Требало би да буде најмање четири главна оброка, за ужину је погодна јабука или друго воће. Порције треба да буду мале, преједање се не препоручује.
• Вреди увести гимнастичке вежбе у свој дневни распоред, што ће вам омогућити да „напумпате“ глатке мишиће црева и трбушне мишиће.
• Пијте довољно течности, у различитим облицима.
• Елиминишите лоше навике из свог живота: алкохол, дроге, никотин.
• Покушајте да извршите процес пражњења црева приближно у исто време, то ће вам омогућити да развијете условљени рефлекс на дефекацију.
• Употребу било којих лекова са лаксативним својствима, као и клистир, треба да прописује само квалификовани специјалиста.
• Често шетајте пре спавања и током дана.
• Неопходно је осигурати да се дефекација одвија најмање једном дневно (нормално два пута код одраслих, нешто чешће код одојчади), а затим одржавати стање црева у овом облику.
• Вреди научити да избегавамо стресне ситуације, а ако то не успе, да се носимо са њима без задржавања на насталом проблему.

Атонски затвор изазива не само физичку и физиолошку нелагодност код пацијента, већ утиче и на психолошко стање особе, стога је превенција атонског затвора веома важна мера у борби против ове патолошке болести, омогућавајући одржавање високог стандарда квалитета живота било које особе.

[ 19 ], [ 20 ]

Прогноза атоничне констипације

Уз благовремену адекватну терапију и активне превентивне мере, прогноза за атоничну констипацију је прилично повољна.

Затвор је проблем који се неки људи плаше да поделе чак и са својим вољенима. Али ваше здравље је важније, па се код првих симптома патологије треба обратити квалификованом лекару. Само специјалиста може дијагностиковати атонски затвор и дати квалитетне препоруке и, ако је потребно, прописати лечење. Благовремене адекватне мере ће вам омогућити да се брзо носите са проблемом и спречите озбиљније компликације.

[ 21 ]