Брзе дијете

Брзе дијете су најприкладнија и, што је најважније, готово муњевита прилика за губитак тежине у врло кратком времену. На пример, током дана изгубити 2-3 кг. И за недељу дана постати танки за чак 5-6 килограма. Ово је несумњив плус. .

Али можда брзе дијете имају своје мане? Шта су они? Које дијете се сматрају брзо, а које се не односе на њих? Да ли постоје контраиндикације за брзе исхране и за кога су намењени? Који су рецепти за брзе дијете? О овим и другим питањима одговориће се део нашег сајта "Фаст Диетс" ..

Дијета са ниским садржајем угљених хидрата

Дијета са ниским садржајем угљених хидрата је врста исхране која ограничава унос угљених хидрата, посебно брзих угљених хидрата као што су шећер и скроб.

Дијета без угљених хидрата

Дијета без угљених хидрата, као што и само име каже, ограничава унос угљених хидрата на минимум или их потпуно елиминише из исхране.

Дијета са пићем

Дијете за пиће су метода планирања исхране у којој је главни фокус на пијењу течности као што су вода, сокови, чај и чорбе, а унос чврсте хране је ограничен или потпуно елиминисан током одређеног временског периода.

Ефикасне недељне дијете за мршављење и код болести

Без исхране, основне виталне функције човека су незамисливе. Храна је извор енергије, без које се не могу одвијати унутрашњи процеси, моторичка и ментална активност.

90-дневна дијета

У потрази за лепотом и виткошћу, многи од нас испробавају све више и више нових дијета. Краткорочне дијететске шеме су веома популарне - на пример, дијета од 3 или 5 дана.

Дијета од 12 дана

Неки људи на дијети слушају савете нутрициониста и губе тежину полако, током неколико месеци. А другима је потребно брзо да се реше тих досадних килограма - на пример, да би смршали за одмор или прве дане одмора.

Десетодневна дијета

Свака жена сања о идеалној фигури која би привлачила дивљење мушкараца. Зато представнице лепшег пола покушавају да пронађу одговарајућу исхрану која ће им помоћи да се носе са овим тешким задатком.

14-дневна дијета

Предност ове дијете је релативно кратак временски период, у комбинацији са прилично високом ефикасношћу резултата.

7-дневна дијета - убрзање или изазов метаболизма?

Нутриционисти који нуде разне кратке дијете за мршављење оправдавају принцип свог деловања чињеницом да дуготрајно придржавање дијете успорава метаболизам, односно метаболизам у телу.

5-дневна дијета

Ако искрено верујете да за само неколико дана – како обећава петодневна дијета за мршављење – можете изгубити пет (у другим верзијама – девет) килограма, онда читајте даље.