Брегов терапеутски пост

Идеја о терапијском посту, која је настала у античким временима, постепено је продрла у разне кутке наше планете. Тако је у САД ову идеју прожео амерички лик, натуропата, шоумен и генерално веома позитивна особа Пол Брег.

Чак и упркос забуни у годинама рођења (према документима, рођен је 1895. године, иако је сам Пол тврдио да се то догодило 14 година раније), може се рећи да је Брег живео пристојан живот. Умро је у 81. години од срчаног удара изазваног продуженом асфиксијом током несреће на сурфовању и погрешним приступом лечењу. Сама чињеница да се особа у старости бави сурфовањем говори о његовом добром здрављу, којим се не може похвалити сваки младић. Штавише, након обдукције Бреговог тела, лекари су били прилично изненађени стањем његових унутрашњих органа, који су подсећали на органе младог момка.

Који је био разлог за тако невероватно очувано тело Пола Брега? Највероватнији одговор би био његов начин живота. Брег је веровао да људско здравље одређује следећих 9 фактора, које су му навели лекари:

• сунчева светлост,
• чист, свеж ваздух,
• чиста вода,
• здрава исхрана (њена основа је сирово поврће и воће, које треба да чини најмање 60% целокупне исхране особе),
• пост, који је Браг сматрао поступком чишћења који помаже у обнављању здравља без лекова.
• физичка активност,
• правилан одмор (обавезно након физичке или менталне активности),
• држање (здравље других органа у великој мери зависи од стања кичме, али се правилно држање постиже правилном исхраном и бригом о свом телу),
• људска интелигенција која помаже у превазилажењу лоших навика.

Као што видимо, Пол Брег класификује пост као важан фактор који обезбеђује здравље и дуговечност човека, што само потврђује лековиту моћ поста. Истина, његов приступ лечењу тела на овај начин донекле се разликује од идеје РДТ-а руског лекара Ју.С. Николајева.

Систем терапеутског поста Пола Брега предвиђа краће периоде поста (не више од 10 дана). Према његовој теорији здравственог и превентивног поста, дуготрајан пост може наштетити особи, па чак и довести до смрти, што објашњава Брегов негативан став према 21-дневним и дужим курсевима поста, према Ју.С. Николајеву.

Сам Брег је практиковао недељне постове од 1-1,5 дана и постио је недељу дана једном у три месеца. Био је блаже по питању захтева поста у болничком окружењу, иако није порицао да је током дужег поста праћење стања пацијента од велике вредности. Конкретно, проучавање састава урина неколико пута дневно ради процене функционалности бубрега. Ако се из организма излучи превише токсина, то доприноси преоптерећењу бубрега. У овом случају, боље је прекинути пост и вратити му се после неког времена.

Брег посебну пажњу посвећује припреми за пост. Он препоручује да се почне са кратким постовима (не више од 36 сати) једном недељно. Ако желите да постите дуже (3-4 дана), мораћете да се за то припремате неколико месеци тако што ћете прескакати доручак или јести само свеже воће ујутру.

Брег саветује да се прибегава седмодневном посту тек када се тело навикне на недељне постове након неколико месеци. А терапеутски пост од 10 дана, према његовим речима, може се испробати тек када је особа прибегла курсевима од 1,5-7 дана током одређеног временског периода. То јест, говоримо о постепеном дугорочном навикавању тела и посебној припреми за чишћење уз помоћ здраве исхране.

Брег није порицао могућност спровођења дужих курсева поста од 2-3-4-5 недеља. Али то захтева дужу припрему. На пример, пост од 2 недеље је могућ само када је особа завршила 3 курса поста од 10 дана, под условом да је размак између њих био 3 недеље. Испоставља се да ће особа моћи да дође до поста од 4-5 недеља тек након пар година доследне припреме.

Пол Брег је био присталица влажног поста, али је саветовао замену обичне воде дестилованом водом, пијући је у великим количинама. Брег је веровао да што више воде човек пије, то се његово тело брже чисти, што се може видети чувањем и упоређивањем сакупљеног урина (по седименту који се у њему формира).

Брег је веровао да терапеутски пост од 1 дана (24 сата) треба обављати недељно. Ово је доступно свима. По жељи, може се започети ујутру или увече (на пример, од 20 часова једног дана до 20 часова следећег). Али ако се појаве потешкоће, онда се мед (1/3 кашичице по чаши воде) или лимунска киселина (1 кашичица по чаши воде) могу растворити у дестилованој води за пиће, што ће само помоћи у растварању токсина и слузи, које је натуропата сматрала главним непријатељима здравља, и олакшати њихов пролаз кроз бубреге.

Што се тиче позитивног става према посту за здравље, Брег је одлучујућу улогу приписао унутрашњем ставу (самохипнози), који, по његовом мишљењу, утиче на подсвест и тело особе заобилазећи свест. Истовремено, важно је редовно понављати речи које јачају поверење у користи поста и у способност особе да контролише процес, уливају поверење да чишћење постом даје срећу и чини човека ближим природи итд. Све то помаже пацијенту да лакше поднесе тешкоће поста.

П. Брег је сматрао да, упркос кратком периоду поста, излазак из њега треба да буде научно поткрепљен, као и сам пост. Прво јело на столу после дана поста треба да буде повртна салата од свеже шаргарепе и купуса, без соли (сок од лимуна или поморанџе је дозвољен као зачин). Ово јело покреће рад гастроинтестиналног тракта, након чега се може јести печено или кувано поврће (без меса, млечних производа, орашастих плодова, семенки). Други оброк такође може да се састоји од намирница забрањених за први оброк, али порција треба да буде мала.

Ако једнодневни пост према Брагу није захтевао од особе да ограничи своју активност, онда би тродневни пост требало комбиновати са потпуним одмором и опуштањем од свега што одвлачи пажњу (ТВ, читање, разговор телефоном итд.). Поред тога, натуропата је сматрао тајност и неоткривање своје одлуке о посту важном тачком у одржавању расположења особе која пости. Негативан став према методи лечења постом од стране других у великој мери поткопава поверење особе у своју одлуку и своје способности.

Брег има јединствен став према поступцима чишћења. Он верује да све лоше ствари треба да напусте тело природним путем. Чинови мокрења или дефекације не треба да се форсирају. Брег је против било каквих клистира и лаксатива. Верује да ће правилна (природна, уравнотежена по запремини и конзистенцији) исхрана у наредном периоду помоћи у обнављању нормалне функције црева. Током поста нема потребе размишљати о функцији црева и могућим негативним последицама.

Терапеутски пост на води 7 дана или више према Брегу прати исти принцип: одмор, могућност одмора када се осећа слабост или умор, дуг сан, неограничена вода у било које доба дана. Али излазак из поста има своје карактеристике. Први оброк треба узети последњег дана поста у 17 часова. Препоручено јело је ољуштени парадајз (4-5 комада), бланширан у кључалој води 1-2 секунде. Треба га јести охлађеног када се појави апетит.

У наредним данима, исхрана се заснива на свежем и термички обрађеном поврћу и воћу, а прво јело мора бити направљено од сирових производа. У прва 3 дана дозвољени су и пшенични тости и проклијала зрна пшенице.

Иначе, терапијски пост према Жданову није ништа друго до доследна примена методе Пола Брега, промовисане у нашој земљи. Владимир Георгијевич Жданов је јавна личност и промотер нетрадиционалних метода лечења зависности од алкохола и дувана, као и обнављања вида. По његовом мишљењу, метода Пола Брега је управо тај немедикаментозни третман који помаже у суочавању са горе поменутим поремећајима и многим озбиљним болестима.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]