Терапеутски пост: користи, индикације за рецепт

Пост је реч која се данас помиње код многих људи. Неки одају почаст моди, тврдећи да је данас струк попут осе поново актуелан, док други озбиљно разматрају могућност побољшања свог здравља одустајањем од уобичајене исхране. У другом случају, не говоримо о корекцији фигуре кроз строгу дијету, већ о методи која има здравствени ефекат. Управо је тај ефекат намењен терапијском посту, који помаже особи да одржи и физичко и ментално стање свог тела у норми, да се бори против разних болести, па чак и да их спречи самим телом. Међутим, о користима такве терапијске и превентивне методе можемо говорити само ако особа правилно приступи њеној организацији.

Мало историје

Није свима познато да су људи почели да практикују лечење болести постом још у античко доба. Помињање овога може се наћи у радовима научника из Египта, Јудеје, Вавилона, Персије, Тибета итд., где се терапијски пост сматрао гаранцијом успешног лечења.

Велики мудраци тог времена, Питагора, Сократ, Платон и Херодот, били су склони овом мишљењу. Истовремено, и сами су прибегавали уздржавању од хране током различитих временских периода како би побољшали менталне способности и креативно размишљање. И Херодот и Авицена су пост сматрали најбољим поступком чишћења тела, омогућавајући му да уклони све непотребне ствари. Инсистирали су да једење током критичног периода болести само храни болест, спречавајући опоравак.

Средином 19. века, лекари традиционалне медицине почели су да размишљају о могућностима поста. Спроведено је неколико експеримената који су показали ефекат краткотрајног поста (око 2 дана) на људски организам. Али лекари су се више фокусирали на сензације током поста и последице глади.

Нешто више од 15 година касније, амерички лекар Едвард Дјуи, након што је чудесно излечио своју малу пацијенткињу која је боловала од тифуса (лекар је девојчици преписао једномесечни пост због немогућности узимања лекова оралним путем), почео је да размишља о лековитим својствима поста. Након спровођења курса лечења постом (испитаници су били он сам и његова породица) одустајањем од доручка, приметио је приметно побољшање својих перформанси и благостања.

На основу Дјуијевих белешки, лекарка Линда Хазард објавила је књигу о посту, у којој га је разматрала као терапијску методу. Истовремено, допунила је метод важним додатним процедурама: масажом, гимнастиком, прочишћавајућим клистирима, вегетаријанском исхраном, стварајући тако нови здравствени систем.

Даља истраживања овог питања омогућила су да се пост сматра научно признатом методом ефикасног чишћења организма. И тако је на конгресу дијететичара 1928. године први пут разматрана могућност коришћења поста као једне од метода лечења разних соматских болести. Посебно су разматране опције за коришћење методе лечења кардиоваскуларних, гастроинтестиналних, кожних, метаболичких, па чак и ендокриних болести постом.

Управо у том периоду почела је велика пажња да се посвећује утицају глади на имуни систем. Примећено је повећање одбрамбених снага организма након курса терапијског поста, као и промене у структури и могућностима појединих органа и њихових компоненти. Тако је примећено да се слузокожа желуца након неколико курсева постења толико „стврдне“ да било која храна постаје равнодушна према њој.

Тренутно, методе терапијског поста разматрају и примењују стручњаци у различитим земљама. Истина, постоје извесне разлике у препорученом трајању поста. Тако, у Енглеској и САД, лекари имају тенденцију да фаворизују курс поста од 30 дана, Французи преферирају стандардни курс од 21 дана, а Французи се обично ограничавају на две недеље потпуног уздржавања од хране.

У нашој земљи се разматрају различите опције лечења постом и на основу њих, као и на основу истраживања страних нутрициониста, развијају се читави системи терапијског поста. Истовремено, врсту и трајање поста у великој мери одређује дијагноза. А то може бити не само гојазност или прекомерна тежина код разних болести.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Индикације за употребу

Већ је написано много различитих чланака и објава о дијетама и посту. Али циљ већине метода је губитак тежине, и то не због здравља, већ због привлачности. Говорећи о терапијском посту, који јесте терапијска метода, ми тежимо другачијем циљу - враћању природне одбране организма за борбу против болести. Привлачност овде више није у првом плану, јер здрава особа увек изгледа привлачније од болесне особе, односно друго следи из првог.

Свако је слободан да изабере дијету за мршављење за себе, јер чак ни лекарско мишљење није потребно да бисмо одлучили да ли нам је потребна и како да постигнемо свој циљ. А растерећење и дијететска терапија (УДТ), као и свака медицинска процедура, подразумева надзор од стране специјалисте. Поред тога, за различите болести, лекари препоручују различите шеме терапијског поста, на основу локализације, природе и узрока болести, стања пацијента, његове старости и физиолошких карактеристика, као и могућности организма.

Треба рећи да међу лекарима не постоји консензус у вези са прикладношћу и безбедношћу прописивања терапијског поста за различите специфичне болести. На крају крајева, овај систем спада у категорију алтернативне медицине и лекари га разматрају само у контексту лечења лековима и само у области у којој лекар ради.

Дакле, у гастроентерологији, која се бави лечењем гастроинтестиналног тракта, терапијски пост је већ стекао снажну позицију. Веровање лекара у користи од уздржавања од хране код панкреатитиса сматра се посебно упорним. И истовремено, спорови око ове методе у вези са чиром желуца не престају.

Кардиолози и флеболози су у последње време све више почели да се окрећу терапијском посту због недовољног ефекта терапије лековима код кардиоваскуларних болести.

Многи лекари више не поричу користи поста код прехладе, бронхијалне астме, аденома простате и простатитиса, алергијских кожних болести и гојазности.

У последње време, РТД методу користе неки лекари чак и у вези са болестима органа слуха и вида (на пример, у лечењу инфламаторних болести уха и очију, код неких оштећења вида, глаукома). Постоје позитивни резултати у пракси лечења болести мишићно-скелетног система постом (остеомијелитис, остеопороза, миопатија, киле, оштећена покретљивост зглобова итд.).

Неки лекари практикују метод терапијског поста у лечењу болести уринарног система: пијелонефритис, циститис, задржавање урина у телу, уринарна инконтиненција итд. Међутим, у овом случају треба обратити посебну пажњу на то у којој мери је оштећена функција бубрега, чије се оптерећење повећава током поста.

РДТ метода је посебно популарна за проблем вишка килограма. Стога, лекар може прописати терапијски пост за мршављење ако вишак килограма изазива прекомерно оптерећење срца, бубрега, ногу или других органа. Као резултат тога, пацијент може развити разне болести или проблеме са њиховим лечењем. У овом случају, методе и трајање лечења могу се разликовати у зависности од тога колико килограма треба изгубити и које су пратеће болести присутне.

Упркос чињеници да је терапијски пост једна од најстаријих терапијских метода, његова неправилна употреба може довести до озбиљних последица, укључујући и смрт пацијента (постоје такве статистике). Следбеници РДТ методе, који тврде да је апстиненција од хране природан пут ка опоравку од многих болести, понекад забораве да напомену да метода има и контраиндикације, а поред тога, код куће без лекарског надзора, болесни људи могу постити највише 3 дана.

То су важне тачке које могу спречити трагедију, али их често не узимају у обзир пацијенти који су очајавали да ће пронаћи помоћ међу методама традиционалне медицине или једноставно не желе да им се обрате. Резултат су разне компликације, са којима пацијенти одлазе код лекара. Скептичан став лекара према терапијском посту поткрепљују чињенице о његовој неефикасности, па чак и штетности по здравље. Јасно је да у таквим условима метода не може бити широко распрострањена док се не промени свест људи.

[ 9 ], [ 10 ]

Које болести се могу лечити постом?

За почетак, размотримо за које болести лекар може да подржи идеју терапијског поста и који су његови оптимални термини. У овом случају, реч „може“ долази до изражаја, јер немају сви лекари позитиван став према таквом „насиљу“ над телом.

Терапеутски пост за гојазност може се спроводити као самосталан третман или бити укључен у комплекс терапијских процедура. У зависности од степена гојазности и паралелних процедура, РТР траје око 2-4 недеље. Истовремено, његови резултати су видљиви чак и када су друге методе борбе против вишка тежине немоћне.

Ако је дијагноза гојазности још увек под знаком питања, односно вишак тежине још није постао критичан, терапијски пост од 14 дана даје добре резултате за обликовање тела, што помаже у губитку вишка килограма и обнављању нормалног метаболизма, чистећи тело од свега што га је мучило.

Терапеутски пост за дијабетес се користи само у случајевима неусложњеног инсулин-независног дијабетеса типа 2, чији се главни проблем сматра прекомерном тежином, што је управо фактор ризика за поремећаје метаболизма глукозе.

Сасвим је логично да се инсулин, који производи панкреас и неопходан је за метаболизам глукозе и њену правилну апсорпцију од стране ткива, производи након јела. У одсуству хране, панкреас има прилику да се одмори, а у метаболизму се јављају корисне промене, што помаже у нормализацији тежине и нивоа шећера у крви.

Код дијабетеса, након одговарајуће припреме, прописује се кратак курс поста (обично 3-5 дана). Изненађујуће, чак и краткотрајно одбијање хране уз одржавање режима пијења даје приметно смањење нивоа глукозе у крви без употребе хипогликемијских лекова. Уз позитивну динамику, лекар може прописати курсеве средњег или дугог (преко 3 недеље) трајања.

Терапеутски пост за болести панкреаса заснива се на истим принципима. Обично говоримо о инфламаторним патологијама и дисфункцији органа (ово последње је основа за развој дијабетеса типа 1). Оболели орган, који учествује у процесу варења производњом инсулина и панкреасног сока који разлаже масти (ензим липаза), протеине (ензим трипсин) и сложене угљене хидрате (ензим амилаза), није у стању да у потпуности обавља свој додељени задатак. То, наравно, утиче на прераду и апсорпцију хране у цревима.

Већ знамо о способности наших органа за самоопоравак. Упала панкреаса углавном није заразне природе, па је за обнављање његових ткива довољно једноставно одморити се, када престане производња дигестивних ензима, што значи да не иритирају унутрашње зидове органа. Истовремено, потребно је максимално растеретити жлезду, што је могуће апсолутним, односно сувим постом.

За 1-3 дана, ткиво панкреаса се враћа у нормалу и он може нормално да функционише, што није разлог за његово поновно преоптерећење. Међутим, дужи пост може бити штетан, јер, након што се превише „опустио“, орган можда неће желети да се даље напреже, и последично може изгубити способност да производи дигестивне ензиме.

Терапеутски пост за гастритис код многих изазива сумње у његову безбедност и релевантност. Међутим, пракса потврђује да краткорочни пост од 1-2 дана даје боље резултате од делимичних оброка и лагане хране. Користе се обе шеме поста (и влажни и суви пост), али друга даје занимљивије резултате, омогућавајући органу да се потпуно одмори уз значајно смањење лучења желудачног сока, познатог по својој киселој средини и високој агресивности према слузокожи.

РДТ омогућава смиривање акутних симптома гастритиса, након чега је могуће консолидовати терапеутски ефекат лековима. Али код хроничног гастритиса током периода ремисије, терапеутски пост је инфериорнији у својој ефикасности од фракционе исхране, а у неким случајевима, напротив, може изазвати погоршање.

Терапеутски пост код рефлуксног езофагитиса, као једне од болести дигестивног система, такође има за циљ смањење иритирајућег дејства желудачног сока на зидове гастроинтестиналног тракта. Али у овом случају говоримо о једњаку, чија се слузокожа упали као резултат рефлукса желудачног садржаја, обилно ароматизованог дигестивним соком, у његов лумен.

У пракси, пост за ову болест се користи само у тешким случајевима, када постоји јака упала ткива једњака, у којој једење постаје проблем. На крају крајева, комадићи хране, као и промене у њеној температури или киселости, могу негативно утицати на стање органа, повређујући га поред желудачног сока. Пост елиминише иритантни ефекат оба фактора: и хране и желудачног сока, чија је производња минимизирана.

Као и гастритис, езофагитис (упала једњака) се лечи практиковањем кратког курса поста (1-2 дана), након чега се прелази на течну лагану храну. Али важно је разумети да пост није потпун третман рефлуксне болести, јер не може елиминисати њен узрок, који се често крије у слабости лигамената езофагеалног отвора дијафрагме, услед чега желудац може заузети неправилан положај, или сфинктера једњака. Пост се у овом случају може сматрати симптоматском терапијом.

Терапеутски пост за хемороиде, што је још једна болест дигестивног система локализована у лумену дебелог црева, није званично признат од стране традиционалне медицине. Штавише, многи лекари сматрају да може изазвати погоршање болести, јер је на почетку поста и непосредно пре њега потребно темељно стимулисано чишћење црева, што може проузроковати повреду хемороидних чворова и крварење.

Код болести са недовољно проученом патогенезом, а то су хемороиди, тешко је предвидети резултат непроверених метода лечења. Дакле, страхови лекара су сасвим оправдани. Па ипак, краткотрајни терапијски пост може се прописати у вези са операцијом уклањања хемороида. Одсуство чврстих честица у столици и извесно кашњење у проласку столице, примећено у првим данима поста, омогућавају брже зарастање рана на месту уклоњених васкуларних чворића.

Неки људи успешно практикују терапеутски пост за алергије. Па, са алергијама на храну је све јасно: нема алергена, нема алергија, а пост помаже у чишћењу организма од токсина, алергена и других штетних материја. Али, чини се, какве везе храна може имати са сезонским алергијама или алергијама на супстанце из животне средине?

Међутим, и у овом случају помажу курсеви поста различитог трајања. У почетку, код РДТ-а долази до извесног супресирања активности имуног система (а код особа које пате од алергија он може бити неразумно активан због повећане осетљивости на одређене алергене), услед чега акутни симптоми алергије брзо нестају. Даље чишћење организма доводи до уклањања алергена из њега, а чишћење црева помаже у нормализацији имуног система и смањењу његове осетљивости на супстанце које заправо нису опасне.

Треба рећи да накнадна ресторативна исхрана не само да учвршћује резултат, већ и учи тело да правилно функционише. Али неке болести настају због неправилног функционисања органа. Дакле, аутоимуне болести су узроковане неадекватним функционисањем имуног система. Није изненађујуће што терапеутски пост за аутоимуне болести подржавају многи лекари традиционалне медицине, јер, као и у случају алергија, долази до прекомерне активности имуног система, што не побољшава, већ напротив погоршава добробит пацијената.

Једноставно речено, пост помаже у поновном покретању имуног система и исправљању поремећеног обрасца његовог функционисања, што је изван моћи класичних лекова. На крају крајева, ако некако успемо да се боримо против алергија (чисто симптоматска терапија), онда се код многих аутоимуних патологија и имунопатолошких болести (Грејвсова болест, еритематозни лупус, мултипла склероза, реуматоидни артритис, аутоимуни екцем, псоријаза итд.) не може увек постићи чак ни слабљење симптома.

Сетимо се тако необичне болести као што је псоријаза. Болест је позната човечанству више од једног миленијума, али још увек не постоје ефикасни начини да се болест заувек заустави. Неке методе лечења омогућавају само дугорочну ремисију, када кожа пацијента није прекривена ружним љускавим плаковима који штрче изнад површине тела.

У класичном приступу лечењу болести, пацијенти се редовно подвргавају курсевима лечења лековима и хидротерапије. Лечење лековима је систематска интервенција у телу споља током целог живота пацијента. То укључује финансијске трошкове, депресију ако нема резултата (а то се често дешава) и сталну анксиозност да такав упад у имуни систем може проузроковати штету.

Није изненађујуће ако се, не успевши да пронађе ефикасне класичне методе лечења болести, особа окрене нетрадиционалним, посебно зато што је већ много речено о предностима привременог уздржавања од хране. Терапеутски пост за псоријазу, ако се правилно приступи, помаже у постизању стабилне ремисије, чишћењу коже од кора и замени старих оболелих ћелија младим и здравим.

Истина је да не подржавају сви лекари лечење псоријазе постом, иако имају позитиван став према исхрани за ову болест. Један од разлога за негативност је чињеница да неуспеси у имунолошком систему код многих пацијената указују на присуство других пратећих болести. Али знамо да терапеутски пост није користан за све болести.

Они који подржавају идеју РДТ-а, код псоријазе препоручују коришћење различитих образаца поста у зависности од тога колико давно је пацијент развио симптоме болести и колико је тешка кожна лезија. Они повезују ове тренутке са већим или мањим исцрпљивањем организма. Јасно је да ће у првом случају бити потребан дужи курс чишћења (око 20-30 дана). Међутим, увек треба почети са курсевима средњег трајања (5-9 дана), посебно за оне којима је дуготрајни пост тежак или контраиндикован. Препоручује се наизменично суво и влажно постење: прво, курс сувог поста од 5-7 дана, а после неколико недеља можете седети на води исто толико времена.

Терапеутски пост, међутим, као и друге методе, није панацеја за псоријазу, екцем и многе друге болести, па чак и уз позитиван ефекат, биће потребан курс лечења постом. Многи пацијенти су успели да постигну смањење манифестација болести и стабилну ремисију, спроводећи курсеве поста 1-2 пута годишње.

Реуматоидни артритис је још једна прилично честа аутоимуна болест, коју стручњаци алтернативне медицине и неки лекари теже да лече постом. Болест карактерише упала зглобова узрокована сопственим имунолошким системом тела, који, из различитих разлога, почиње да доживљава сопствене ћелије као стране.

Код реуматоидног артритиса, кратки (3-5 дана) курсеви терапијског сувог поста дају добре резултате. Овај период је довољан да се велики број хормона ослободи у крв због реструктурирања исхране, укључујући кортикостероиде које производи надбубрежна кора. То јест, само тело је у стању да пружи снажан антиинфламаторни ефекат, сличан оном који се примећује када се стероиди примењују споља. Упала брзо нестаје, а бол нестаје након ње.

Током поста, имуни систем се реструктурира и јача, због чега се значајно смањује вероватноћа поновног упала.

Терапеутски пост се такође користи код астме, која је у већини случајева алергијског или аутоимуног порекла. У вези са тим, у организму се јављају хронични инфламаторни процеси, а када су локализовани у бронхијама, јављају се астматични напади. Развијене методе лечења бронхијалне астме различите генезе обично помажу само у ублажавању напада карактеристичних за болест, али нису у стању да излече болест. Ипак, нису сви лекари позитивни у вези са идејом лечења астме постом, иако је све више лекара склоно веровању да такав алтернативни метод лечења бронхијалне астме има право на постојање.

Изложеност алергенима, стресне ситуације, хипотермија, инфекције и неки други фактори изазивају изненадни оток и зачепљење бронхија - стање опасно по живот пацијената. Терапеутски пост помаже у заустављању упале сопственим напорима тела, јачању имуног система и координацији његовог рада, оптимизацији рада респираторног система.

Важно је разумети да ако је патолошки програм уграђен на генетском нивоу, онда га чак ни пост не може у потпуности исправити. Али код многих болести аутоимуне генезе, генетски (наследни) фактор игра једну од водећих улога. Стога се не може рачунати на потпуно излечење у једном курсу терапијског поста. Обично говоримо о курсу лечења који ће помоћи у спречавању поновљених напада гушења. У овом случају, трајање курса лечења обично зависи од тежине патологије.

РДТ систем предлаже лечење инфламаторних болести сувим постом. Ослобађање кортикостероида у крв се може очекивати код влажног поста, али ће се упала, која подразумева отицање ткива (накупљање течности у њима), брже повући ако се не храни влагом. Код упале заразне природе (бактеријске или вирусне), инфекција умире 2 пута брже без воде, што олакшава рад имуног система.

Управо на основу тога се гради терапијски пост за грип као алтернатива терапији лековима. Вероватно се неће сви лекари сложити да је код болести која толико ослабљује тело могуће одбити храну која му даје енергију. Тешко је не сложити се са таквим аргументом, јер су и болест и пост стрес за тело. Али ако почнете са постом при првим знацима болести, криза, а са њом и опоравак, долази много раније. После 3-4 дана, особа се осећа сасвим здраво и активно. Каснији пост је такође могућ, али је процес опоравка свакако одложен.

Вероватно су многи приметили да током акутног периода болести апетит приметно опада. То је због чињенице да тело прелази на економичан режим, не трошећи енергију потребну за борбу против болести, на прераду хране, што такође захтева енергију. Па можда вреди слушати своје тело?

Апсолутно одбијање једења у трајању од 1-3 дана у првим данима болести вероватно неће проузроковати штету, али ће значајно убрзати опоравак. Међутим, на високим температурама, одбијање воде је преплављено повећаним згрушавањем крви, па је боље дати предност влажном посту, иако ће његово трајање бити дуже - 5-7 дана, али нећете морати да тровате тело лековитим хемикалијама.

Терапеутски пост за проширене вене захтева известан опрез. Сама болест није апсолутна контраиндикација за пост, а фактор ризика за развој и компликације проширених вена је прекомерна тежина, са којом се може носити одустајањем од хране. Али с друге стране, немогуће је излечити болест само постом. Ова метода је ефикасна у раним фазама болести, јер може успорити прогресију проширених вена и олакшати њено лечење другим методама (говоримо о комплексном лечењу).

Користи терапеутског поста за преломе могу деловати нејасно, јер је мало вероватно да ће уздржавање од хране помоћи костима да брзо и правилно зарасту. Напротив, недостатак калцијума у организму, као неопходне компоненте коштаног ткива, може бити алармантан. Међутим, неки практичари тврде да је процес зарастања хируршких повреда бржи, а вероватноћа компликација значајно смањена.

Веома је важно започети лечење што је пре могуће, без одлагања ни за сат времена. Истовремено, не можете одбити лекове и друге методе лечења, али количина и доза лекова треба да буду минималне, а рецепти витални. У случају акутних повреда (а чак се и акутни инфаркт миокарда или свеж мождани удар могу сматрати таквим), благовремено прибегавање терапијском посту омогућава вам да се ограничите на курс од 5-7 дана. Чак и код гнојних патологија, можете постићи позитиван резултат, избегавајући ампутацију оштећеног органа, међутим, у овом случају је потребан строго индивидуалан приступ у одређивању трајања и врсте поста.

Лекари имају негативан или веома скептичан став према лечењу малигних болести тела употребом терапијског поста. Другачији став је заузет према употреби РДТ-а за бенигне туморе. Тако се терапијски пост тренутно прилично успешно користи у лечењу плућне саркоидозе (формирање бенигних гранулома у органу) и аденома простате (бенигни тумор простате).

У другом случају, суви пост може успорити раст тумора (у неким случајевима, у раним фазама болести, тумор је потпуно нестао) смањењем синтезе дихидротестостерона (формира се из тестостерона уз помоћ ензима 5-алфа-редуктазе) и заустављањем инфламаторног процеса.

Штавише, процес поста има невероватан ефекат на сексуалну и репродуктивну сферу: сексуална жеља се повећава, оргазам се интензивира, а састав семене течности се побољшава. Ово примећују и мушкарци и жене који су прошли курс лечења поста због гинеколошких патологија. Таква пракса у гинекологији је још увек ретка, али доступни резултати говоре у прилог коришћења методе: брзо олакшање запаљенских и туморских процеса, ресорпција цистичних формација, појава оргазма код жена које га раније нису доживеле, нормализација менструалног циклуса и смањење бола током дисменореје, одлагање менопаузе и смањење њених непријатних манифестација.

Већ смо поменули да терапијски пост помаже у реструктурирању рада различитих телесних система, укључујући кардиоваскуларни систем, искорењујући патолошке стереотипе и побољшавајући саморегулаторну функцију, односно успостављајући кореспонденцију између функције срчане пумпе и периферног васкуларног отпора. Циљ поста је смањење телесне тежине, што подразумева смањење срчаног излаза и оптерећења срчаног мишића, нормализацију васкуларног тонуса и смањење периферног отпора. Све ово помаже у нормализацији крвног притиска, због чега је терапијски пост толико популаран код хипертензије.

Терапија растерећењем и дијететском исхраном је такође индикована код других болести кардиоваскуларног система: ВСД хипертензивног или мешовитог типа, исхемијска болест срца, васкуларна атеросклероза, ангина пекторис. Код хипертензије и ВСД, суви пост од 1-3 дана даје добре резултате. Чак и без лекова, крвни притисак пада у нормалу у року од 5-7 дана. Превентивне курсеве поста од 2-3 недеље за висок крвни притисак треба узимати 1-2 пута годишње, а код повећане телесне тежине препоручује се организовање поста од 1-1,5 дана једном недељно.

Код ангине пекторис, приступ је донекле другачији. У овом случају, прикладнији су курсеви влажног поста у трајању од 1,5-2 недеље, који се комбинују са узимањем нитро лекова, али је доза лекова минимизирана. Ако се стање пацијента погоршало и не побољшава чак ни повећањем дозе нитрата током 1-2 дана поста, постепено се враћајте уобичајеној исхрани. Поновљени курсеви поста са позитивном динамиком треба да се спроводе не више од једном годишње и не током периода погоршања.

Али у случају поремећаја срчаног ритма и његове проводљивости (аритмија и срчани блок), а посебно у случају тахикардије, терапијски пост се не прописује, као ни у случају тешког инфаркта миокарда. Међутим, данас лекари више нису толико категорични у вези са лечењем аритмије постом. Забрана се односи пре на њене тешке облике.

Лекари имају позитивно искуство у коришћењу терапијског поста код нервних поремећаја: неуроза, неуритиса, неуралгије, главобоља и мигрена, последица краниоцеребралне трауме, троме шизофреније, неурастеније итд. Врста и ток лечења постом овде се одређују дијагнозом и њеном тежином. Истовремено, пост треба спроводити током периода релативног смиривања симптома, а током погоршања неуропсихијатријских патологија се не препоручује, јер је повезан са стресом за организам, услед чега се симптоми могу само појачати.

Навели смо болести за које лекари традиционалне медицине могу размотрити могућност коришћења терапијског поста као независног третмана или као дела свеобухватног приступа терапији. Али мора се рећи да људи често не очекују такав рецепт од лекара и примењују метод за лечење других болести које нису укључене у листу индикација. Не слушају сви мишљење лекара о овом питању.

Шта се дешава у телу током терапијског поста?

Чињеница да су наши далеки преци прибегавали терапијском посту не значи да су били свесни процеса који се одвијају у телу током намерног одбијања хране. Али научници-лекари тог времена су приметили да пост од неколико дана, ако није присиљен, није такво насиље над телом и да се исплати, јер се на крају добија губитак тежине, олакшање од многих болести и, поред тога, подмлађивање тела, што је приметно чак и споља.

Вековно искуство није могло остати незапажено, али у наше дане научници су га не само слепо наследили, већ су покушали да продру у механизме исцељења који су покренути постом. Тако је одређена суштина терапијског поста - активирање унутрашњих сила тела и у њега уграђеног програма самоисцељења, који не функционише као резултат негативног утицаја спољашњих фактора на човека, већ погрешног става према исхрани и њеној улози у животу од стране саме особе.

Спољашњи фактори (вода, ваздух, зрачење, инфекције итд.) нису увек у моћи особе да их исправи чак ни на нивоу града, а камоли земље или планете у целини. Али ми смо сасвим способни да доведемо ред у сопствено тело оптимизацијом физичке активности, променом става према исхрани, посебним дијетама и поступцима чишћења. У овом контексту, терапијски пост се може сматрати врстом дијете са невероватним ефектом чишћења и продуженим дејством на тело.

Терапеутски пост код унутрашњих болести помаже телу да активира своје снаге како би обновило ослабљене или изгубљене функције различитих органа. У овом случају се врши прелазак са егзогене (храњиве материје улазе у организам споља) на ендогену (због унутрашњих резерви) исхрану. Недостатак спољашњег снабдевања енергетски вредним угљеним хидратима надокнађује се нестандардном разградњом масти, протеина и мале количине угљених хидрата. Непотпуна разградња масти у масне киселине доводи до повећане киселости крви и унутрашње средине организма (ацидозе).

У нормалним условима, ова појава се сматра патолошком, али ако се контролише и тело редовно чисти, ацидоза помаже у повећању адаптивних својстава организма. Тело памти древне механизме апсорпције угљен-диоксида из ваздуха, давно заборављене у процесу живота, чиме се активира синтеза протеина и других једињења која су толико неопходна за изградњу и регенерацију ћелија.

Пост је свакако стрес за тело, али управо то активира ванредне функције које се формирају током онтогенезе (развоја човека). Исти макрофаги који активно учествују у имунолошком одговору, захваљујући својој способности да хватају и варе инфективне факторе, сада почињу да варе умируће ћелије и из њих извлаче супстанце неопходне за одржавање виталних функција тела.

Наше тело је самоизлечујућа физиолошка структура, тако да рад његових појединачних компоненти тежи истом циљу - одржавању хомеостазе (постојаности унутрашње средине). То потврђује чињеница да се 7-9 дана након почетка поста киселост у телу враћа на претходне вредности.

Сада када се тело већ прилагодило другачијој исхрани, пост више није стресан за њега. Али пошто је одређени део резерви већ искоришћен, сви системи тела почињу да раде економичније, користећи углавном масти, што, међутим, не утиче много на активност особе у целини, већ омогућава органима и системима да раде у мање стресном режиму.

У таквим условима се примећује реструктурирање плућног ткива, што омогућава да у будућности прође кроз себе већу запремину ваздуха, а самим тим и кисеоника, толико неопходног за виталну активност ћелија. Промене у саставу крви током терапијског поста се не примећују, али срце почиње да ради продуктивније, што потврђују подаци електрокардиограма код већине пацијената.

Терапеутски пост је научно развијена шема која подразумева 4 фазе: припрему за пост, сам процес поста, излазак из њега и формирање нових прехрамбених навика. Истовремено, ресторативна исхрана, неопходна гладном организму, није ништа мање вредна од самог поста, који помаже у његовом чишћењу и реконфигурацији. Управо то даје подстицај обнови ћелија, па можете приметити да чак и старе ћелије са оштећеним мембранама (а то је знак било које болести) стичу облике и својства младих.

Циљ терапијског поста, поред чишћења и реструктурирања тела, јесте и развој одређеног стереотипа понашања у исхрани. У физиологији више нервне активности, стереотип се сматра системом условљених рефлекса развијених као резултат вишеструких понављања.

Многи од нас, супротно режиму који су нам учили у детињству, навикли су се да се хране неправилно: нередовно, прекорачујући препоручену запремину, конзумирајући сумњиве производе, не водећи рачуна о потребама нашег тела. То јест, током многих месеци и година развили смо погрешан стереотип понашања у исхрани, чије дугорочне резултате осећамо у виду кварова у раду различитих органа и система.

Веома је тешко исправити патолошки стереотип (увек га је лакше развити него променити). Да би се олакшао овај процес, потребно је избрисати стари погрешан стереотип, који се постиже током периода одбијања хране, а затим развити нови исправан стереотип. Потоњи задатак се решава током периода опоравка, када се особа постепено навикава да једе здраве производе (нове прехрамбене навике), контролише количину и квалитет конзумиране хране, развија нову исхрану и живот уопште.

Предности терапијског поста

Људи који су преживели рат и Холодомор 1932-33. године вероватно се неће сложити са тврдњом да глад може бити корисна за људски организам. Међутим, статистика показује да они који су у прошлости били приморани да се потпуно ограниче у храни, чак и у старости изгледају изненађујуће активно и здраво, док ми, добро храњени и срећни, имамо много различитих болести, слаб имунитет и ниску друштвену активност. На крају крајева, када нас све боли, немамо времена да мењамо свет.

Такође вреди напоменути да без хране, према научницима, особа може да живи око 2 месеца, а без воде - око недељу дана. И сви мислимо да ако пропустимо чак и један оброк, догодиће се права катастрофа.

Али ништа страшно се неће десити, чак и ако одбијамо храну неколико дана. Једна од важних карактеристика нашег тела је његова биолошка поузданост. То значи да је у њему обезбеђено све за очување живота у целини и појединачних функција неопходних за живот и размножавање. Другим речима, наше тело је склоно штедљивости.

Не потрошимо све што једемо. Неки (и поприлично) хранљивих материја се складиште „у резерви“ на ћелијском нивоу. То омогућава човеку да преживи у неповољним условима (на пример, у одсуству хране и воде). Физиолози су утврдили да количина резерви у нашем телу износи 40-45% укупне телесне тежине, односно да бисмо преживели, потребно нам је само 55-60% онога што имамо.

Чак и ако особа пости месец дана, губитак тежине неће прећи 25%. Ако се поштују сви захтеви методе, такав губитак тежине неће изазвати неповратне патолошке промене у органима и ткивима, којих се многи толико плаше. Али важно је разумети да пост у терапеутске сврхе подразумева потпуно или апсолутно одбијање хране. У првом случају, пијење воде је дозвољено, у другом - не.

Ограничавање хране у виду неухрањености нема терапеутски ефекат. Штавише, дуготрајно практиковање може изазвати развој алиментарне дистрофије (тешки недостатак протеина и енергије, праћен губитком косе, крварењем десни, цепање ноктију, прерано старење коже итд.). Ову чињеницу потврђује трагичан догађај у нашој историји - опсада Лењинграда. Људи, како кажу, без парчета хлеба, имали су више шанси да преживе и остану здрави него они који су живели на хлебу и води.

Терапеутски пост је концепт који не одражава сасвим тачно суштину терапијске методе. Ради се само о привременом одбијању хране (влажни пост) или хране и воде (суви пост), што телу даје одмор, помаже да се добро очисти и обнови снагу за борбу против болести. То нема никакве везе са глађу, јер у ствари наше тело не гладује, већ само користи друге изворе енергије.

Комплетна, рационална исхрана је добра, али колико нас се стриктно придржава тога и може да тврди да у нашем телу нема ничег сувишног? Сумњив квалитет воде и хране која улази у наш организам изазива не само сумње у њихову корисност, већ и поверење да речи о зачепљењу црева и крвних судова особе нису мит, већ стварност. Док терапијски пост помаже у борби против ове стварности.

Управо су ексцеси у нама ти који узрокују слабљење природних снага тела, због чега се тако често разбољевамо и не можемо да повратимо здравље без лекова. И то упркос чињеници да је људско тело биолошки поуздана структура. Наше ћелије су способне за самообнављање, односно регенерацију, а имуни систем може да се носи са било којом инфекцијом. Али за то је потребно створити повољне услове који ће телу дати могућност да активира своје резерве за борбу против болести.

Да, биће тешко у почетку. Није случајно што совјетски, а касније и руски психијатар, доктор медицинских наука, професор Јуриј Сергејевич Николајев у својој књизи „Пост за здравље“ назива терапијски пост терапијом постом и дијетом. И као и свака терапијска процедура, пост не доноси олакшање у првим данима, већ је повезан са непријатним сензацијама. Вероватно исто доживљавају и они који престану да пуше, јер је редован унос хране сличан навици пушења после њега. Вреди проћи кроз ово бар да би се после 3 дана осетило слобода од некадашње зависности, одсуство глади, смиреност при помену хране.

Нема потребе да се овога плашите, јер одсуство осећаја глади не значи да вам је желудац атрофирао и да више не може да обавља своју функцију. Само се у мозгу, који контролише и регулише све физиолошке процесе који се одвијају у нашем телу, развила и почела да ради нова шема преживљавања на рачун сопствених ресурса. Ова шема омогућава органима који учествују у варењу да се одморе и очисте. А само тело, након завршетка поста, па чак и током њега, добија прилику да са новом снагом уђе у активну борбу против болести.

Али како можете издржати ова три дана док осећај глади не попусти или потпуно нестане? Овде ће помоћи посебна припрема и разне технике које помажу да се одвратите од мисли о храни. Али главна ствар је расположење, свест о штетним ефектима ваше претходне исхране на ваше тело и жеља, упркос свему, да постанете здрави. Али то се може учинити без употребе хемије у облику фармацеутских лекова и „магичних“ природних пилула са сумњивим дејством, чији нас одушевљени описи гледају са рекламних страница. Наше тело је способно да помогне само себи, али прво морамо ми њему помоћи.

Када су користи од РДТ-а у питању

Терапеутски пост за онкологију изазива много контроверзи и приговора. Верује се да малигне болести већ у великој мери исцрпљују организам, па ограничења у храни могу имати трагичне последице. Поред тога, надајући се потпуном излечењу постом, многи пацијенти одбијају традиционални третман онколошких болести: зрачење и хемотерапију.

Али с друге стране, пракса показује да су многи од оних који су пошли од идеје терапијског поста успели да постигну добре резултате: тумор се смањио у величини или је потпуно нестао. Тешко је рећи да ли је пост у стању да прекодира тело да се бори против сопствених ћелија, које су изгубиле разумевање исправног понашања и животног циклуса, или можда разлог лежи у нечем другом. На крају крајева, знамо да пост покреће програм за одлагање и прераду неживотних ћелија, а ћелије рака очигледно нису међу њима. Али оно што се може рећи са потпуним поуздањем јесте могућност смањења негативних ефеката класичних метода борбе против рака чишћењем организма и уклањањем токсичних супстанци из њега. То јест, хемија убија ћелије рака, али истовремено значајно поткопава здравље и изазива појаве сличне алиментарној дистрофији, а терапијски пост то спречава.

Дакле, терапеутски пост за рак ректума помоћи ће у чишћењу црева и промовисању регенерације ткива органа, што је важно након уклањања патолошке неоплазме. Међутим, ако је болест већ значајно поткопала енергетску базу тела, пост је опасан за употребу.

Тешко да би иједан лекар из области званичне медицине прописао РДТ као независан третман за онкологију. Сама чињеница да је код малигних болести ефекат могућ само уз дуготрајни континуирани или курсни пост (укупно трајање курса лечења варира од 30 до 55 дана) изазива много примедби лекара. Али као помоћна метода борбе против последица рака, терапијски пост има право на постојање, посебно зато што постоје позитивни резултати. Чињеница је да током целог тока поста пацијент мора бити под надзором (ако не лекара, онда барем рођака) и истовремено не одбијати традиционални третман.

Међу индикацијама за спровођење терапије постом-дијетом према Николајеву, мало је вероватно да ћете пронаћи болести јетре. Дакле, терапијски пост за хепатитис Ц и масну хепатозу јетре (патолошку дегенерацију ћелија органа) лекари не само да не сматрају корисним, већ су и склони веровању да метод сувог или влажног поста може наштетити пацијентима. Лекари инсистирају на томе да прекид уноса хране у организам и активно уклањање токсина из њега повећава оптерећење јетре и бубрега, што може проузроковати уништавање ткива органа ослабљених болешћу, поремећај њиховог функционисања. Истовремено, превентивни пост за здраву јетру и бубреге доноси само позитивне резултате (уз правилан приступ).

Треба рећи да негативан став лекара према посту код болести јетре не зауставља неке пацијенте. Не сви разумеју да одбијање хране није панацеја за све болести, а такође има и прилично велику листу контраиндикација.

Лекари имају двосмислен став према терапијском посту код туберкулозе. То је озбиљна заразна болест код које ткиво, органи и компоненте крви уништавају микобактерије које узрокују болест. С једне стране, видимо савете о лечењу акутних бактеријских и вирусних болести краткотрајним уздржавањем од хране. С друге стране, лекари дају категорично „не“ акутној фази туберкулозе.

Иначе, код неактивног облика болести, лекари нису толико категорични. Ипак, потребно је схватити да болест има јак токсични ефекат на тело у целини и његове појединачне органе. Тако често пацијенти (укључујући и оне који су прошли лечење лековима) доживљавају промене у структури јетре и поремећаје у њеном функционисању. Овај орган је веома осетљив на ограничен унос течности и може значајно изгубити тежину током суве дијете, што ће само закомпликовати ситуацију.

Случајеви када су пацијенти са туберкулозом и анемијом приметили побољшање здравственог стања били су повезани са ограничавањем уноса хране, али не и воде. То се заснивало на постепеном чишћењу организма, а посебно крви, као и на реструктурирању респираторног система, што је релевантно за плућни облик болести.

На форумима можете пронаћи информације да неки људи користе терапијски пост за хипотиреозу, односно инсуфицијенцију штитне жлезде. Али нема информација о опоравку, губитку тежине или приметном побољшању стања. И то није изненађујуће, јер код ендокриних болести и дисфункције штитне жлезде, одбијање хране може само изазвати погоршање симптома.

Хипотиреоза је патологија у којој детоксикација тела, којој тежимо, може имати супротан ефекат. У овом случају, токсини ће бити хормони који се у великим количинама ослобађају у крв и сузбијају функцију „штитне жлезде“. Највише што је дозвољено код такве болести су дани поста и одређена дијета.