Терапеутски пост према Николајеву

У првом делу своје књиге, у којем излаже теоријске основе РТД методе, Ју. С. Николајев наводи изјаву старогрчког филозофа и исцелитеља Хипократа: „Мудрост се састоји у познавању свега што је природа учинила.“ Управо на томе се заснива учење о терапијском посту, које је изложио Николајев.

Са становишта Ју. С. Николајева, „постоји само једна „болест“ – резултат игнорисања или непознавања закона природе, у овом случају – закона исхране и поста, овог јединственог, дијалектички међусобно повезаног процеса. То доводи до токсемије, односно зачепљења отровима и шљакама метаболичког порекла“. Да би се борили против болести, потребно је пре свега темељно очистити тело. И говоримо не само о чишћењу крви, црева или других органа (о томе се сада говори ништа мање него о дијетама за мршављење), већ и о чишћењу разних ткива тела, што је једноставно немогуће учинити спољашњим методама. Само само тело може да спроведе такво радикално чишћење, прелазећи са егзогене (спољашње) на ендогену (унутрашњу) исхрану на рачун ресурса организма.

Раније се веровало да су ресурси тела изузетно сиромашни (неки нутриционисти и лекари се и даље држе овог гледишта), али пракса ратно време и савремена истраживања у оквиру теорије растерећујуће-дијетске терапије показала су да то није тако. Наше тело је много отпорније и, ако се створе одговарајући услови, може самостално да се носи са многим болестима, укључујући и оне које је тешко лечити.

Према речима Ју. С. Николајева, дозирани терапијски пост може се користити како у терапијске сврхе (самостално или као део плана лечења развијеног за одређену болест), тако и за превенцију болести или њихових рецидива. Иначе, сам Николајев, који је не само прокламовао идеју лечења постом, већ ју је и спровео у пракси на основу сопственог искуства, живео је дуг активан живот и напустио овај свет у 93. години.

То је што се тиче теорије. У пракси, РТД метода се у нашој земљи користи већ неколико година у различитим медицинским центрима. Дозирани пост према Николајеву је научно и практично поткрепљен систем лечења намењен болничким условима. Код куће, особа може покушати краткорочну шему од 1-3 дана, али уз претходни потпуни преглед и одсуство контраиндикација за именовање терапијског поста.

Припрема за терапијски пост према Николајеву укључује преглед понашања у исхрани. Већина пацијената којима је прописано лечење постом имају прекомерну тежину и навикли су на осећај ситости, тако да оштро одбијање једења хране може постати озбиљан стрес за многе, што повлачи за собом сломове. Да би се спречио такав исход, недељу дана пре почетка поста препоручује се прелазак на рационалну здраву исхрану, која подразумева одустајање од масне и пржене хране, димљених производа, кафе, чоколаде.

Истовремено, потребно је размислити о лошим навикама. Лекари снажно препоручују одустајање од пушења и пијења алкохола. Неке клинике чак траже од пацијената да потпишу потврду у којој се наводи да су упознати са могућим последицама дувана и алкохола на организам током поста.

Према Николајевој методи, пост треба да почне са процедурама чишћења, које се затим редовно спроводе током периода поста (дневно или 2-3 пута недељно). Првог дана поста потребно је ујутру попити слани лаксатив (обично Глауберову со или магнезијум сулфат, многима познат као магнезијум) брзином од 0,5 г на 1 кг тежине пацијента.

Ако су, из различитих разлога, црева пацијента прекомерно растегнута, поновљено испирање ректума истом Глауберовом сољу или инфузијом камилице биће релевантније. У болничком окружењу, такав ефекат се постиже хидроколонотерапијом, која се прописује 1 или 2 пута недељно.

Треба напоменути да је чишћење црева, чак и током поста, једна од неопходних свакодневних процедура. Упркос чињеници да храна не улази у организам споља, отпад се у њему акумулира свакодневно. Приликом преласка на ендогену исхрану, отпадне производе треба сматрати отпадним производима прераде сопствених резерви са формирањем супстанце која подсећа на оригинални измет новорођенчади.

Што се тиче трајања поста према Николајеву, оно може да варира у зависности од дијагнозе, старости и стања пацијента. Кратак курс сувог или влажног поста је 1-3 дана. Пост дуже од 3 дана подразумева пијење воде. Ако се особа придржава сувог (апсолутног) терапеутског поста дуже од 3 дана, онда се то може радити само под надзором лекара.

Ју. С. Николајев је преферирао влажни пост, који боље одговара физиолошким потребама организма, иако у већини случајева захтева дужи курс лечења постом. Курсеви потпуног терапијског поста могу бити кратког (1-3 дана), средњег (5-21 дан) и дугог (више од 3 недеље) трајања. Краткорочни курсеви обично немају велику терапеутску или здравствену вредност, па се ретко користе (обично као загревање или припрема за дуже одбијање хране).

Треба рећи да је за постизање добрих резултата пожељно да период поста буде најмање 7-9 дана, јер се управо током овог периода, уз потпуни пост, примећује прелазак у фазу компензоване ацидозе, односно тело већ потпуно прелази на ендогену исхрану. Николајев је сматрао да је најоптималнији период поста курс од 21 дана. Тако, након ацидотичке кризе, телу остају још 2 недеље за потпуно чишћење и почетак регенеративних процеса.

Према Николајеву, терапијски пост од 21 дан или више (на пример, до 30 дана) неће наштетити организму, јер губитак 12-18% укупне телесне тежине не доводи до неповратних промена у телу. Ако се одржава мир и минимизира потрошња енергије (не бавите се енергичним активностима), онда особа може лако да издржи пост чак и 2 недеље.

Проблем је што је веома тешко створити одговарајуће услове код куће, осим ако особа није усамљена и живи самостално. У супротном, не могу се избећи саосећајни погледи рођака, наговарање да се поједе бар мали комад и искушења у виду хране која мирише апетитно и мами својим изгледом. Поред тога, веома је тешко одредити границу када пост треба прекинути према индикацијама, а то су критична стања и немогућност органа да се носе са функцијом која им је додељена (посебно током поста пате бубрези и јетра, који раде као филтери).

Најпогоднији услови за пост се стварају у болницама, где је пацијент под лекарским надзором током целог периода растерећења и неког дела периода опоравка, редовно се прате витални органи и доступна је психолошка помоћ. Истовремено, на одељењу су само они који практикују терапијски пост, што елиминише искушења у виду хране. Пацијенти су заштићени и од вида хране и од мириса, што смањује вероватноћу слома.

Штавише, РДТ у клиникама које практикују метод Ју.С. Николајева укључује не само уздржавање од хране, већ и неке процедуре, посебно:

• Физикална терапија (свакодневна шетња најмање 2,5 сата дневно и индивидуално одабран сет вежби),
• чишћење црева (клистири, колонска дијализа или колон хидротерапија са или без сорбента),
• општа и локална масажа, мануална терапија, акупунктура,
• водени третмани: базен, сауна, купатило, Шарко туш, лековите купке итд.,
• физиотерапија (УВФ, дијатермија, итд.),
• сеансе психолошког олакшања.

Размотримо како се спроводи лечење постом по Николајеву (потпуно терапијско постење). Јутро првог и наредних дана поста почиње процедурама чишћења, након чега следи купање (туширање) и масажа (посебан притисак и загревање). Тек након овога пацијент може да иде на доручак.

Чинило би се, какав доручак има особа која пости? Међутим, посебност Николајевог система је употреба инфузије шипка поред воде. То је оно што пацијенти узимају за доручак, а затим и за вечеру. За ручак пацијент може да пије обичну воду, минералну воду попут „Борџомија“ или исти инфузију шипка.

После доручка следи получасовни одмор, а затим шетња. Шетња обично траје до ручка. Током ње, пацијентима је дозвољено да пију воду у неограниченим количинама. Али обично је то ограничено на стандардних 1,5-2 литра дневно.

После ручка и дневног одмора (око 1 сат), пацијентима се прописују разне физикалне процедуре сваког другог дана (према индикацијама). У слободно време шетају, обављају изводљиве послове, играју друштвене игре, читају, баве се креативним радом и рукотворинама. Увече, као и обично, гледају телевизију, а они млађи и отпорнији могу чак и да плешу.

Пре спавања, пацијенти пију воду, испирају грло и перу зубе, што се сматра обавезним процедурама током поста. Активно чишћење се одвија у целом телу, па се може јавити непријатан мирис из уста, плак на језику и зубима, који се мора свакодневно уклањати хигијенским процедурама.

Посебна пажња се посвећује и условима ноћног одмора пацијената, који треба максимално да обнове снаге утрошене током дана. Због тога одељења имају добру вентилацију и приступ свежем ваздуху. Да би се спречило смрзавање пацијената, топло се покривају, а пред крај поста, када се хладноћа повећа, испод ћебета се додаје грејна подлога.

Период поста који је лекар првобитно одредио може се касније донекле променити. Пацијенти не пате од глади након 3-4 дана, апетит им се смањује, рефлекси на храну бледе, али обично није могуће потпуно се ослободити мисли о храни. Стога, у неком тренутку, када се тело потпуно очисти и ендогене резерве хране приметно исцрпе, пацијенти поново добијају апетит.

Појава апетита у комбинацији са неким другим знацима (нестанак облоге на језику и лошег задаха, свеж тен, готово потпуно одсуство столице након поступка чишћења) је показатељ да се пост може завршити. Међутим, често због више разлога период поста мора бити завршен пре рока, што, међутим, не смањује значајно ефикасност терапијског поста.

Излазак из поста, према РДТ методи, треба спровести у складу са постојећом патологијом. Тако, код чира на желуцу и неких гастроинтестиналних болести, пацијент излази из поста на поврћним чорбама и пасираним, а затим темељно жваканим вискозним кашама. У другим случајевима може се прописати дијета са соковима. Након тога, дијета укључује пасирано печено поврће и воће (јабуке), супе, боршч, компоте, кувану рибу, омлете, ћуфте од говеђег меса и још много тога.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]