Да ли је безбедно за свакога да пост?

Данас је постало модерно практиковати дане поста, ићи на дијете, прибегавати посту у различитим периодима. Али мода је сурова ствар, нема индивидуални приступ свакоме, када се узму у обзир карактеристике људског тела, његова конституција, присуство болести итд. Није изненађујуће што су покушаји многих људи да одају почаст моди и одбију храну по неколико дана завршавали узалудно, а понекад чак и јадно.

Ствар је у томе што чак и уз правилан приступ посту, о чему ћемо мало касније говорити, прво треба да размислите о свом здрављу. Оно што неће наштетити здравој особи, може убити болесну или веома ослабљену особу.

Али шта је са идејом лечења постом? Таква теорија постоји и много пута је потврђена у пракси. Пост може да излечи многе поремећаје у телу, али не све. Као што не постоје универзални лекови, тако не постоји ни метода поста која би била ефикасна и безбедна у свим случајевима. Ако терапеутски пост има одређене индикације (нигде се не каже да пост лечи све), сасвим је логично да постоје и специфичне контраиндикације. Управо су те болести и стања чест узрок компликација током поста, раних сломова, а у неким случајевима и смрти.

Важно је разумети да постоје здравствени проблеми код којих пост може бити заиста фаталан. То су случајеви када лечење има не само негативан, већ супротан (нежељени) ефекат. Такве патологије се називају апсолутним контраиндикацијама за терапеутски или било који други пост.

У којим случајевима лекари строго забрањују одбијање хране:

• за било које онколошке болести: малигне туморе, рак крви итд., упркос информацијама о вишеструким чудесним исцељењима (лекари не верују да је то резултат лековитог дејства поста),
• туберкулоза плућа или других органа у активном облику (верује се да се ова инфекција не може победити глађу, али је сасвим могуће наштетити ослабљеном организму),
• хипертиреоза и резултујућа тиреотоксикоза (забринутост да систем за излучивање једноставно не може да се носи са таквом количином токсина; иначе, многи лекари инсистирају да пост може бити опасан и за друге ендокрине болести),
• запаљење јетре (хепатитис) у акутном и хроничном облику, цироза јетре, отказивање јетре, односно било које тешке болести органа, чије последице остају доживотне,
• акутна и хронична бубрежна инсуфицијенција,
• инсулин-зависни дијабетес мелитус, односно ређи дијабетес типа 1 (још увек не постоји консензус о овом питању, неки натуропати су склони веровању да се и ова болест може излечити избором одговарајуће методе),
• гнојно-деструктивни процеси у телу без обзира на локализацију, тешка декомпензована упала (степен 3),
• декомпензована срчана или плућна инсуфицијенција (степен 3, иако неки лекари не преузимају обавезу да лече особу која гладује чак ни са степеном 2),
• тежина пацијента је прениска с обзиром на његову висину и старост (индекс телесне масе мањи од 19 кг по квадратном метру површине),
• васкуларне болести које карактерише стварање крвних угрушака (тромбофлебитис, флеботромбоза)

Многи лекари такође сматрају да су упорни, изражени поремећаји срчаног ритма и проводљивости (аритмија, срчани блок, инфаркт миокарда) апсолутне контраиндикације. Други сматрају да су то пре релативне контраиндикације, код којих је пост могућ након узимања одређених лекова или хируршког третмана.

Према речима стручњака, изузетно је опасно постити ако дијагноза није прецизно утврђена, а такође и ако болест има неизвесну етиологију и механизам њеног развоја је непознат.

Сматра се да је пост небезбедан и за старије особе (преко 70 година). Али је тешко бити прецизан овде. Многи натуропате су постили скоро до свог последњег дана, упркос чињеници да су живели много више од 70 година. Највероватније је то ствар праксе и ефеката поста. Ако је тело особе навикнуто на редовне курсеве здравственог поста, онда они неће бити претерано оптерећење за њега ни у једном узрасту, посебно ако се осећа нормално. Поред тога, када изађемо из поста, долази до подмлађивања ћелија тела, тако да године у пасошу нису показатељ.

Апсолутна контраиндикација за било коју врсту поста је трудноћа, што је сасвим логично. Током овог периода, жена, напротив, треба добро да се храни како би се мали организам у њој могао потпуно развити. Ако будућа мајка почне да пости, онда чак ни њено тело можда неће моћи да то издржи, а да не помињемо чињеницу да ће развој фетуса највероватније једноставно стати. Поред тога, није познато каква ће бити реакција имуног система жене, да ли ће дете доживети као нешто страно и неће ли почети активну борбу против њега, као што се дешава код резус конфликта.

Будућа мајка треба унапред да води рачуна о свом здрављу. Још једна ствар је што труднице често имају проблема са органима за варење, када једнодневни пост за растерећење гастроинтестиналног тракта, како је прописао лекар, вероватно неће изазвати озбиљну штету жени и њеној беби, али може вратити нормално функционисање гастроинтестиналног тракта.

Дакле, трудноћу и лактацију треба сматрати релативном контраиндикацијом. Прво, ова појава је привремена, а друго, краткотрајна глад у таквом стању је сасвим прихватљива.

Дакле, дошли смо до тачке да постоји низ контраиндикација, код којих је пост дозвољен, али истовремено се мора бити веома пажљив у избору метода и времена поста. Такве контраиндикације се називају релативним. Оне укључују:

• ВСД хипотонског типа, који се јавља на позадини смањења крвног притиска (с обзиром да су хипертензија и ВСД хипертонског типа прилично подложни корекцији постом),
• холелитијаза у активном облику, када жуч има тенденцију да формира каменце (суво гладовање је опасно),
• камен у бубрезима и бешици (суви пост је опасан, а у случају влажног поста потребан је надзор лекара),
• погоршање чира на желуцу и дванаестопалачног црева (у акутној фази, пост се не спроводи због ризика од повећане киселости гастроинтестиналног тракта и високог ризика од перфорације зида органа),
• проширене вене,
• анемија услед недостатка гвожђа,
• гихт
• детињство

Неки лекари такође укључују дијабетес типа 2 на ову листу, али због чињенице да број позитивних резултата у лечењу ове патологије постом расте, сасвим је могуће да ће ова тачка ускоро нестати са листе контраиндикација. Поготово ако се узме у обзир да је пре неколико година листа имала импресивније димензије.

Дакле, да ли је у реду да деца гладују?

Што се тиче малих пацијената, многи лекари традиционалне медицине слажу се да терапеутски пост не треба примењивати код деце. Међутим, то их не спречава да дају савете да се деца не хране на силу током заразних болести, наводећи чињеницу да сам дечји организам разуме шта му је потребно.

Алтернативни лекари су лојалнији по овом питању. Они верују да чак и беба може да пости. Такве бебе често одбијају да узму дојку током болести, тако да нема смисла форсирати их. Пост од 24 сата неће наштетити беби, али може помоћи да се болест брже превазиђе. Присилно храњење, као и присилни пост, никако не доприносе побољшању здравља.

До 13-14 година дете може постити неколико дана без неповратних последица. Али натуропати препоручују придржавање шеме: број дана поста треба да одговара броју година у изводу из матичне књиге рођених детета. Јасно је да не говоримо о одржавању фигуре, већ о одустајању од хране у медицинске сврхе, док ограничавање уноса воде код детета не вреди.

Суви краткорочни планирани пост је дозвољен најраније од 14 година. Али у сваком случају, лечење деце постом треба спроводити под надзором лекара, посебно ако морате да постите дуже од 1-2 дана. Најбоље је да се терапијски пост подвргне у клиникама и санаторијумима, где ће дете бити под надзором специјалиста 24 сата дневно, а постоје сви услови за праћење функционисања система тела бебе.

[ 1 ]

Колико је опасан пост?

Контраиндикације укључују не само оне патологије код којих лекари нису сигурни у повољан исход, већ и оне када се може говорити о штетности терапијског поста. Мора се рећи да је ова тема и даље велики разлог за дискусију, јер већина лекара, упркос свему, сматра одбијање хране великим злом.

На чему се заснивају ова веровања? У већини случајева, реч је о једноставном реосигурању. Али постоје и они који дају сасвим логичне аргументе против поста:

• јак стрес за тело, што је опасно када је ослабљено и акутне патологије су тешке

• привремени резултат при губитку тежине,
• повећан апетит након поста, што узрокује повећање телесне тежине (понекад чак и више него почетно),
• примарна потрошња мишићне масе, што може довести до дистрофије,
• ризик од нервних и менталних сломова (посебно током дужег поста; није без разлога што скоро сви аутори метода терапијског поста инсистирају на позитивном психолошком ставу пацијента, посебној припреми и психолошкој помоћи током поста),
• неки лекари тврде да се такозване шљаке формирају првенствено током поста (непривлачан, смрдљив исцедак током поста приписују резултату разградње аминокиселина са стварањем сумпора и азота), а тело се довољно чисти током процеса живота,
• Међу лекарима постоји мишљење да формирање великог броја кетонских тела (производа непотпуне оксидације масти) током поста) и померање унутрашњег окружења тела ка закисељавању (ацидози) доводи до интоксикације организма, услед чега пате витални системи и органи: кардиоваскуларни и респираторни систем, циркулација крви, централни нервни систем,
• опасност од смрти (неке методе и савети, посебно они који нису поткрепљени доказима, могу бити потпуно опасни по живот).

Према речима лекара, такви ризици повезани са терапеутским постом значајно смањују његову вредност за здравље, коју виде у одмарању система за варење, убрзавању опоравка и могућности излечења одређених болести.

И по многим питањима везаним за терапијски пост, ставови лекара традиционалне и алтернативне медицине се значајно разликују. На пример, ефекат терапијског поста на мозак остаје контроверзно питање.

У медицинским круговима је општеприхваћено да је глукоза главна храна за наш мозак. Захваљујући њој, централни нервни систем добија довољно енергије за нормално функционисање. Ако глукоза не уђе у тело, мозак ће патити од недостатка енергије, што је преплављено неуропсихијатријским и неуролошким поремећајима.

Следбеници алтернативних метода лечења тела, не одбацујући вредност глукозе, истовремено указују на чињеницу да се у одсуству њеног уноса у мозак, перформансе централног нервног система заправо не смањују. Пацијенти обично осећају извесну слабост само у првим данима поста, а затим многи чак доживљавају повећање перформанси, откривање креативног потенцијала и побољшање сна. Многи пацијенти тврде да су током процеса поста открили у себи раније непознате таленте, пронашли решења за тешка питања и почели успешније да обављају ментални рад који им је раније био тежак.

Испоставља се да током гладовања мозак добија алтернативну енергију која превазилази ефекат глукозе. Кетонска тела, синтетисана у јетри у великим количинама у одсуству хране, могу се сматрати таквим алтернативним извором енергије за мозак.

Добијамо извесну недоследност. С једне стране, повећање нивоа кетонских тела (истог ацетона) доводи до интоксикације организма, што би требало негативно да утиче на стање нервног система. Али с друге стране, примећује се повећање менталних и физичких перформанси као резултат истог процеса (кетонска тела у условима глади су једина енергетски вредна храна за мишиће и мозак, а то је много хране). Изгледа да још увек не знамо много о свом телу, па се теорија не слаже увек са праксом, а теорема без доказа у научним круговима не може се прихватити као истина без „борбе“.

[ 2 ]

Могуће компликације

Када се у нашем телу догоде неки поремећаји, названи болест, почињемо да тражимо начине за решавање овог проблема, односно лечење. Без обзира на методе лечења болести (терапија лековима, физиотерапија, хирургија, алтернативне методе), увек размишљамо о могућим компликацијама и последицама нашег избора (или избора лекара).

Терапеутски пост се не може сматрати универзалним леком (лекови лече симптоме, а пост тражи природне начине лечења болести у целини). Овај концепт подразумева метод побољшања здравља који помаже телу да се само носи са болешћу или да исправи резултате претходног лечења. И то не значи да не морате да узмете у обзир компликације које могу настати ако одступите од захтева методе, игноришете контраиндикације или једноставно не слушате своје тело.

Присуство болести које су више пута излечене постом на листи контраиндикација није случајно. На пример, код малигних болести, статистика чудесних исцељења не превазилази значајно стопу неуспешних исхода. Неки људи, надајући се чуду поста, губили су драгоцено време, пропуштали шансу за хируршко лечење у раној фази рака и тиме су себе лишавали не само дуговечности, већ и година или месеци које им је болест доделила.

Тешко је рећи шта узрокује неуспехе. Понекад постоји позитиван став, и вера у исцељење постом, и марљиво испуњавање захтева ментора, али болест наставља да напредује. Изгледа да се не треба тако слепо ослањати на лековиту моћ поста, посебно ако је тело јако ослабљено болешћу. Шанса за успешно излечење је обично већа ако пост учврсти резултат претходног хируршког лечења у раној фази болести. Ако се болест занемарује, онда се овде, заиста, може само надати чуду.

Што се тиче компликација током лечења болести које нису укључене у листу контраиндикација, оне обично нису опасне по здравље (под условом да пацијент не одступа од методе). Већину компликација је лако елиминисати, а многе се могу спречити унапред.

У фази кетоацидозе, пацијенти често пате од мучнине (неки чак и повраћају). То су сасвим нормалне појаве за такво стање, али пошто утичу на психолошко стање особе која пости, могу се борити против њих пијењем алкалне минералне воде или слабог раствора соде у малим гутљајима. У случају повраћања, желудац се испира раствором соде и црева се чисте (клистир).

У већини случајева, шетња на свежем ваздуху и проветравање собе помажу у борби против мучнине.

Ако, као резултат поновљеног повраћања или дехидрације, пацијенту почну да се грче прсти, а затим се појаве тонички напади, препоручљиво је пити негазирану минералну или слану воду. Код генерализованих напада, индикован је 1-2% физиолошки раствор интерно (пола чаше или мало више): једнократно или више пута, у зависности од стања.

Понекад приликом устајања из кревета, пацијенти осећају изненадну слабост због наглог пада осмотског притиска. У овом случају помажу кисеоник и одмор у хоризонталном положају са подигнутом главом. Али најбоље је избегавати наглу промену положаја тела.

Развој колапса може се приметити и код пацијената који нису престали да пуше. У овом случају, потребно је активно деловати: спроводити инхалацију кисеоника, давати пацијенту кардијалне лекове у дози која је половина стандардне дозе. Даљи пост је забрањен.

Пацијенти са ВСД хипертензивног или хипотоничног типа и гојазношћу могу имати главобоље и болове у срцу, јаку слабост, посебно ујутру. Пијење алкалне воде, шетња на свежем ваздуху, вежбе дисања, чишћење клистира раствором соде, испирање желуца итд. могу помоћи у ублажавању таквих симптома, па чак и у спречавању њиховог појављивања.

При лечењу гастроинтестиналних болести у периоду након ацидотичке кризе и преласка на ендогену исхрану, може доћи до погоршања стања, јаких болова у стомаку током терапијског поста, цревних колика (обично током погоршања хроничног апендицитиса, па је потребан одмор, хладноћа на стомаку и посматрање), што личи на рецидив постојеће болести. Све ове симптоме треба пријавити лекару, који ће прописати одговарајући третман. Код неких људи такви симптоми сами пролазе, након чега се примећује приметно побољшање стања (опоравак), али у сваком случају, боље је да пацијент буде под надзором лекара током овог периода. Понекад је препоручљиво прекинути пост како би се касније вратио на њега. Обично је поновљени курс поста лакши и такви симптоми се не јављају.

Пост код уролитијазе може бити праћен излучивањем крупног песка (ренална колика) и блокадом уринарног тракта. У овом случају, неопходна је консултација са урологом и увођење антиспазмодика, јер је задржавање урина у телу преплављено не само едемом, већ и интоксикацијом.

Важно је разумети да терапијски пост није лака процедура, тако да нису сви у стању да је изведу. Многи људи попуштају у прва 3 дана, не чекајући да им апетит ослаби, други одустају од својих планова након поста од 5 или више дана (обично због психолошког притиска других ако се лечење спроводи ван клинике). Зато се препоручује терапијски пост да се обавља у санаторијумима, специјализованим клиникама и центрима где постоји позитивна атмосфера, контакт са храном, могућност добијања психолошке помоћи, као и диверзификација лечења (поред методе поста, клинике нуде разне процедуре које могу бити не само корисне, већ и пријатне). У санаторијумским условима, пацијенти имају и директан приступ минералној води, која је индикована код одређених кварова у организму приликом одбијања хране.

Разговарали смо о могућим компликацијама током периода поста, односно директно током поста. Али непријатни симптоми могу се приметити и приликом изласка из поста, односно током периода опоравка. То се може десити и када се пост прерано заврши (прелазак на нормалну исхрану треба и даље да буде гладак), и на крају потпуног периода поста.

Најчешће, пацијенти осећају тежину у гастроинтестиналном тракту повезану са погрешним избором јела, величином порција и учесталошћу оброка. Све се то може поправити. Ако се јави нелагодност у стомаку, вреди испрати желудац и очистити црева клистирањем или лаксативом. Понекад је препоручљиво провести неколико дана поста (поста), а затим се вратити на ресторативну исхрану, ограничавајући барем количину соли први пут.

[ 3 ], [ 4 ]

Рецензије и резултати

Данас постоји много метода терапијског поста (и патентираних и научно непризнатих), које имају различите резултате, о којима можемо судити само на основу рецензија других људи и информација које су дали аутори метода. Тако постоје информације да је метода Рудолфа Бројса помогла 40-45 хиљада пацијената да се излече (информације од треће особе). Многи практикујући натуропати тврде да су њихови системи дали позитивне резултате у десетинама хиљада случајева (ово се односи и на старе, временом проверене, и на релативно нове методе).

Рецензије на интернету о терапијском посту обично су подељене у 3 табора: некима је пост помогао, што изазива дивље одушевљење, другима није помогао, па не препоручују да сами доживе „ову тортуру“, други нису пробали пост, немају ни најмање искуства у томе и пишу само да би одржали разговор. Не вреди се задржавати на последњој категорији, јер су то углавном љубитељи дискусије о многим различитим темама, које најчешће не разумеју.

Што се тиче људи који кажу да успешно практикују или су прошли 1 успешан курс лечења постом, постоје и опције. Неки су заиста покушали да се лече постом и имали су добре резултате, други нису добили оно што су очекивали, али не желе да то признају. Али постоје и они који су се лечили само речима, а написали су позитивну рецензију методе како би зарадили на њој (ова пракса је веома честа на интернету, али, људи, размислите пре него што напишете лажи или дате непроверене информације када је у питању људско здравље).

Исто се може рећи и за другу категорију, мада овде обично преовлађују они који су постили код куће, нису завршили комплетан курс терапијског поста, игнорисали контраиндикације (или уопште нису прошли лекарски преглед), испробавали сумњиве методе на себи или се једноставно нису придржавали захтева које је поставио аутор изабраног здравственог система.

Још увек постоје разумне дебате око терапеутског поста, познатог човечанству од давнина, тако да лично не преузимам суд о томе колико је он користан за здравље. Али верујем да особа која је свесно одлучила да на себи испроба одређену методу лечења треба свесно и одговорно да приступи овом избору.

Можете ли се ослонити само на рецензије на интернету? Зар није логичније пронаћи праве људе који су успели да се излече уз помоћ свесног одустајања од хране, покушати да упознате ауторе метода, њихове следбенике или барем дођете на предавање научника чијим речима се може веровати?

Када је у питању здравље особе, последња реч је на пацијенту, осим у случајевима када је пацијент без свести. Пошто је мало вероватно да ће неко помислити на пост у несвесном стању, одлука се увек доноси свесно, што значи да је сама особа одговорна за резултат коришћења одређене методе.

У сваком случају, терапијски пост може се започети тек након потпуног прегледа тела, што смањује вероватноћу непријатних изненађења током поступка. Пост, посебно током дужег периода, може се спроводити само под надзором лекара који практикује (било да је то лекар традиционалне медицине, нутрициониста или лекар натуропатије који има довољно искуства и стварне позитивне резултате свог рада). Чак и у овом случају, добијање позитивног резултата након курса поста не гарантује потпуно здравље током целог живота. Код хроничних болести и у превентивне сврхе, потребно је проћи не један, већ неколико курсева различитог трајања и ефекта.

[ 5 ], [ 6 ]