Брезов сок током трудноће

Брезов сок током трудноће није само здрав производ, већ и укусан. Због свог богатог састава, има многа лековита својства и користан је не само за будуће мајке, већ и за особе са одређеним патологијама ван трудноће. Боље је узимати овај производ свеж, током периода када се тек сакупља. Али је такође важно да га можете правилно чувати како би садржао максималну количину микроелемената.

Предности брезовог сока за труднице

Трудноћа је период када мајчином телу требају хранљиве материје не само за нормално функционисање тела, већ и за нормалан развој фетуса. Процес органогенезе почиње у првом тромесечју, а затим се наставља раст и диференцијација ткива, што такође захтева повећану пажњу на исхрану. Питање режима пијења труднице је такође веома важно, јер је потребно обезбедити равнотежу воде која неће допринети стварању едема, а истовремено је неопходно спречити развој ране гестозе. На крају крајева, правилна рехидратација током повраћања трудница је важна компонента лечења и превенције компликација.

Питање употребе брезовог сока током трудноће је широко дискутовано, јер постоје мишљења да је штетан. Али данас, проучавајући састав брезовог сока, можемо са сигурношћу рећи да није штетан, само постоје неке карактеристике његове употребе.

Користи брезовог сока за труднице су због његовог богатог састава. Поред огромне количине фруктозе, глукозе, брезов сок садржи минерале - калијум, калцијум, гвожђе, магнезијум. Ови микроелементи су доступни и лако се апсорбују приликом уласка у гастроинтестинални тракт. Такође садржи фитонциде - природне заштитне супстанце, ксилитол, сапонине, антиоксиданте. Такав богат минерални и органски састав брезовог сока обезбеђује његов вишеструки ефекат на функционисање многих органа и система.

Калијум је електролит који се налази унутар ћелије и обезбеђује нормално функционисање ћелијских пумпи. У случају дисбаланса воде и електролита код трудница, повећава се количина натријума, који, у случају недостатка калијума, улази у ћелију и повлачи воду са собом, што доприноси стварању едема. Ако се недостатак калијума у телу жене надокнади, онда сви процеси долазе на своје место и калијум заузима своје место унутар ћелије, што доприноси ослобађању натријума и воде. Тако се манифестује диуретички ефекат брезовог сока, што је веома важно за нормализацију равнотеже воде у случају склоности жене ка едемима. Стога је брезов сок за едеме током трудноће лек број један, узимајући у обзир поред израженог диуретског ефекта и друга корисна својства овог производа.

Магнезијум је минерал који обезбеђује пренос нервних импулса у ганглијама и доприноси израженом смирујућем ефекту.

Поред минерала, брезов сок садржи ксилитол, супстанцу која има изражен холеретичко дејство. Користи се као лек за поремећаје одлива жучи код пацијената са жучно-каменском болешћу и другим патологијама јетре и жучних путева. Узимајући у обзир чињеницу да труднице често доживљавају касну гестозу у облику холестазе у другој половини, узимање брезовог сока током трудноће помаже у обнављању функције жучних канала и смањењу тежине клиничких симптома. Приликом узимања брезовог сока, због његовог холеретичког дејства, смањује се степен жутице и свраба, а клинички показатељи се нормализују.

Што се тиче гестозе, користи од брезовог сока су очигледне и у овом случају. Рана гестоза трудница, која укључује мучнину, повраћање, хиперсаливацију, може се изравнати свакодневном употребом брезовог сока у дози од најмање три чаше дневно. То је због израженог диуретичког својства, као и способности побољшања метаболизма у јетри и њене функције детоксикације. Стога се сви недовољно оксидовани метаболички производи, укључујући кетонска тела, која се формирају током токсикозе трудница, лако излучују и стање се побољшава.

Брезов сок такође утиче на крвни притисак, што се објашњава не само његовим диуретичким дејством, већ и садржајем антиоксиданата и сапонина. Ове супстанце не само да смањују висок крвни притисак, већ и нормализују притисак када се он смањи. Стога се корисна својства брезовог сока манифестују у виду нормализације крвног притиска.

Такође треба напоменути да брезов сок смањује тежину побољшањем метаболизма, како на ћелијском тако и на органском нивоу. Стога, у постпорођајном периоду, узимање брезовог сока помаже у нормализацији тежине и подстиче лактацију.

Сва ова корисна својства брезовог сока омогућавају да се широко препоручује трудницама, како у првој и другој половини трудноће, тако и у постпорођајном периоду.

[ 1 ]

Контраиндикације за употребу брезовог сока током трудноће

Питање о користима брезовог сока током трудноће покреће се не тако давно, јер се раније говорило о штетности овог природног напитка за будуће мајке. То је било погрешно мишљење, јер пре тога нису знали за састав сока и његова корисна својства.

Не треба заборавити да је сваки лек, чак и природног порекла, користан у умереним количинама и под посебним околностима. У овом случају, потребно је рећи да се брезов сок не сме конзумирати у одређеним условима. Контраиндикације за употребу брезовог сока током трудноће су због његовог утицаја на метаболизам. То укључује:

• алергијске реакције на полен брезе у анамнези труднице. Треба напоменути да је током трудноће женски организам осетљивији на различите алергене, па је у случају алергије на полен брезе сок строго контраиндикован. Као и код других полиноза, потребно је препоручити сок од брезе са опрезом, јер су током трудноће, управо због стања имуног система, могуће унакрсне алергије.
• холелитијаза – изражен диуретички ефекат брезовог сока у присуству камена у жучној кеси може изазвати хепатичну колику.
• Код дијабетеса, с обзиром на висок садржај глукозе у брезовом соку, потребно је ограничити конзумацију овог пића, јер има висок гликемијски индекс.

Ово су главне контраиндикације које се узимају у обзир приликом препоруке конзумирања брезовог сока; у другим случајевима је потребно индивидуално проценити ситуацију.

Брезов сок током трудноће је веома користан производ како за побољшање равнотеже воде и електролита, тако и за нормалан метаболизам. Узимање овог производа код жена са токсикозом може смањити тежину симптома и нормализовати опште стање. Због присуства антиоксиданата, брезов сок има антитуморски ефекат, што је важно у будућности не само за дете, већ и за мајку. Не заборавите на пријатан укус овог природног напитка и његово тонизирајуће дејство.

[ 2 ]