Социјални живот

Највећи преглед до сада је показао да међу одраслима са хроничним болом, ~40% има клинички значајне симптоме депресије (39,3%) и анксиозности (40,2%). Ризици су посебно високи код жена, млађих одраслих и оних са такозваним ноципластичним болом (нпр. фибромијалгија).

Највећи преглед доказа о апликацијама за медитацију до сада (49 рандомизованих контролисаних студија + мета-анализа) открио је да редовна пракса путем телефона значајно побољшава анксиозност, депресију, стрес и сан.

Међу децом која су као одојчад имала ниво олова у крви мањи од 3,5 мцг/дл, свака додатна „јединица“ (+1 мцг/дл више) била је повезана са лошијим резултатима из математике и читања - готово једнако снажно као код деце са „високим“ нивоима (≥3,5 мцг/дл).

Ево шта је међународни тим открио након што је анкетирао више од 4.000 људи у 10 земаља о „медитеранском начину живота“ – не само чинији салате са маслиновим уљем, већ и сну, вежбању, стресу и друштвеним активностима.