У новој студији објављеној у часопису Nature Communications, научници су развили интегрисану меру квалитета сна, Неповољан профил спавања (USP), који комбинује пет кључних аспеката сна: време за успављивање, ефикасност спавања, трајање спавања, ритмичност (конзистентност спавања у односу на циркадијални ритам) и регуларност (секвенца током времена).