Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Рад ноћу је веома опасан по здравље
Последње прегледано: 02.07.2025
Редован рад у ноћним сменама је неприродан за људски организам. Научници су открили да такав начин живота омета процесе регенерације ДНК, што временом може довести до раног старења ћелија и развоја онкологије.
Нешто раније, стручњаци су већ успели да пронађу везу између рада ноћу и развоја неуродегенеративних и метаболичких болести. Међутим, најновија студија нам је омогућила да објаснимо развој наведених патологија, као и да откријемо нове поремећаје. Испоставило се да поремећај природног ритма живота доводи до поремећаја рестауративних реакција у ДНК.
Један од аутора пројекта, професор Правин Бати, представник Центра за истраживање рака Ф. Хачинсон (Сједињене Америчке Државе), известио је о резултатима студије у часопису „Occupational and Environmental Medicine“.
Непосредно пре студије, професор је открио да је период дневног сна повезан са садржајем 8-хидроксидеоксигуанозина у урину. Ова супстанца је помоћни производ који се формира током процеса регенерације оштећене ДНК.
Описано откриће довело је научнике на идеју да се садржај ове супстанце може користити као индикатор регенеративних својстава ћелија.
Стручњаци сугеришу да међусобна замена дневног и ноћног сна доводи до поремећене производње мелатонина – и, последично, до поремећене поправке ДНК.
Да би се потврдила хипотеза, испитано је педесет радника у сменама који су годинама били будни ноћу, а спавали дању. Коришћена је високотехнолошка метода процене производње супстанце у урину, коришћењем ефикасне хроматографије и електрохемијских детектора.
Као резултат тога, утврђено је да је ниво мелатонина код „ноћних“ радника био значајно нижи, а индикатор поправке ДНК смањен за 20%.
Према речима научника, такви показатељи су веома, веома неповољни. Они указују на то да промена начина живота који је природа поставила негативно утиче на регенеративна својства ДНК људских ћелија. И то не за један или два процента, већ вишеструко!
Према речима стручњака, људско тело постаје беспомоћно од штетних спољашњих утицаја и промена у ћелијама повезаних са старењем. Ћелијске структуре једноставно немају времена да се опораве и не могу да се одупру туморским процесима, ендокриним патологијама и другим болестима.
Као резултат кршења природног режима, особа брже стари и, сходно томе, раније умире.
„Узимајући у обзир везу између регенерације ДНК и садржаја мелатонина, можемо саветовати људима да узимају посебне препарате који садрже мелатонин. Наравно, ако такве особе немају могућност да успоставе нормалан природни начин живота са пуним ноћним одмором. Ово ће помоћи у ублажавању негативних последица ноћног режима код радника у сменама“, сматрају истраживачи.