Ослобађање од физичког васпитања или здравије срце?

Последњих година у свету се повећао број пацијената са кардиоваскуларним болестима. Готово сви знају факторе који изазивају срчана и васкуларна обољења - гојазност, пушење, недостатак физичке активности, нервно преоптерећење, међутим, не многи покушавају да направе било какве покушаје да промене свој живот и спрече развој болести.

На људско здравље утичу многи фактори – наслеђе, екологија, социо-економски статус, ниво медицине итд., али особа може одржати своје здравље и водећи здрав начин живота.

Технолошки напредак (механизација рада, развој транспорта, лоша исхрана итд.) имао је велики утицај на здравље нове генерације и медицина, нажалост, упркос свим својим изузетним достигнућима, није у стању да помогне особи која то не жели.

Раније је на државном нивоу постојала активна пропаганда здравог начина живота, али данас мало људи разуме да материјално благостање у великој мери зависи од здравља, посебно то утиче на здравље деце. Према речима стручњака, бригу о здрављу треба усадити од детињства, јер се растући организам без одговарајуће физичке активности неадекватно развија, укључујући проблеме са крвним судовима и срцем.

Савремени темпо живота довео је до тога да многи школски ученици и студенти имају ниже функционалне показатеље кардиоваскуларне активности (у поређењу са подацима деце пре 10-20 година).

Данас велики број родитеља тражи да своју децу ослободе часова физичког васпитања, а, као што знамо, управо је кретање оно што савременој деци недостаје.

У физичком васпитању постоји неколико здравствених група - за здраву децу, за децу са неким сметњама у развоју и за болесну децу, али у пракси сва деца или полажу норме или доносе потврду о ослобођењу од наставе.

Многа деца не могу да испуне наведене стандарде због смањених функционалних могућности кардиоваскуларног система, таква деца морају да прођу прелиминарну обуку да би положила стандарде. Сада је лакше пустити дете са наставе него радити са њим, међутим, тиме ни родитељи ни наставници не размишљају о последицама по здравље детета.

Пре уписа детета у спортску секцију, потребно га је темељно прегледати и, ако постоје било какве болести, проћи курс лечења. У неким случајевима, млади спортисти доживљавају синдром преоптерећења миокарда, који се манифестује слабошћу, повишеним крвним притиском, поремећајима у раду срца итд. Ово стање је повезано са наглим повећањем оптерећења током тренинга или нескладом између спортских оптерећења и функционалних могућности деце, али хроничне инфекције (тонзилитис, синуситис итд.) такође могу допринети патологији.

Стручњаци наглашавају да би одрасли и деца требало да посвете велику пажњу физичкој активности; родитељи могу, сопственим примером, да науче своју децу здравом начину живота и вежбању.

Лекари су приметили да је физичко васпитање корисно за људе било које доби, не постоје апсолутне контраиндикације за физичке вежбе, само за одређене болести је назначена посебна гимнастика.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]