Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Како себи дијагностикујете метаболичке поремећаје?
Последње прегледано: 02.07.2025
Метаболички поремећај је сложен поремећај метаболичких процеса који временом може довести до озбиљних последица. Стручњаци кажу да такви поремећаји утичу на функционисање срца и ендокриног система, а такође повећавају вероватноћу можданог удара. Да би се спречили нежељени ефекти, многи људи морају хитно да промене свој начин живота.
Како су открили научници Америчког националног института за срце, плућа и циркулацију, увећан стомак са вишком масти у пределу струка је јасан симптом метаболичких поремећаја. Штавише, овај знак се може визуелно утврдити код било које особе.
Небезбедни фактори ризика који се односе на метаболизам липида у телу су повећани нивои триглицерида на позадини смањене количине липопротеина високе густине у циркулаторном систему. Такви индикатори такође указују на присуство озбиљних метаболичких поремећаја. Треба напоменути да се овде не узима у обзир такозвани „добар“ холестерол, који се обично класификује као липопротеин високе густине – такав холестерол има благотворно дејство на циркулаторни систем.
Још један симптом који указује на развој озбиљних метаболичких поремећаја који погађају кардиоваскуларни систем је висок крвни притисак. Ако говоримо о поремећају метаболизма угљених хидрата, онда би нестабилан ниво шећера у крви требало да буде, пре свега, знак упозорења.
Како научници примећују, особа почиње да развија метаболички синдром када су присутна најмање три од горе наведених фактора. Ако су таква кршења присутна, ризик од коронарних патологија се удвостручује, а ризик од развоја дијабетеса типа 2 се упетостручује.
Међутим, стручњаци брзо уверавају: чак и ако пацијент открије три или више знакова метаболичких поремећаја, увек може спречити развој компликација. Да би се то постигло, потребно је само: избегавати повећање телесне тежине, успоставити здраву исхрану и водити активан начин живота.
Стручњаци саветују да се индекс телесне масе држи испод 30 U, док обим стомака не би требало да прелази 80 цм за жене и 94 цм за мушкарце. Само под таквим условима можемо говорити о могућности спречавања развоја метаболичких поремећаја.
Да би се спречило даље погоршање метаболичких поремећаја, научници препоручују постепену промену начина живота: пређите на исхрану здраве и квалитетне хране, уравнотежите унос угљених хидрата, протеина и масти у организам и минимизирајте време које особа проводи без кретања. Ако је метаболички синдром већ дао до знања - на пример, крвни притисак периодично расте, постоји повећан ниво холестерола и шећера у крви - онда је, уз промену начина живота, ипак потребно консултовати се са својим лекаром. Можда има смисла проћи кратак курс терапије како би се поремећено функционисање органа брже обновило.
[