Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Свакодневна конзумација заслађених пића повећава ризик од срчаних обољења за 20%
Последње прегледано: 01.07.2025
Безалкохолна пића са додатком шећера могу бити опасна по здравље, упозоравају свет научници са Харвардске школе јавног здравља (САД).
Током 22 године, пажљиво су пратили 42.883 мушкараца старости од 40 до 75 година (сви испитаници су радили у здравственим организацијама). Сваке две године, од јануара 1986. до септембра 2008. године, учесници су попуњавали упитнике о својој исхрани и другим аспектима свог начина живота. На пола студије, сви су дали анализу крви.
Резултати су показали да су они који су пили 340 грама напитака заслађених шећером дневно имали 20% већу вероватноћу да развију срчана обољења од оних који нису пили ништа од тога. Занимљиво је да се ова бројка није променила чак ни када су други фактори ризика попут пушења, физичке неактивности, конзумирања алкохола и породичне историје срчаних обољења контролисани. Мања конзумација заслађених напитака – два пута недељно и два пута месечно – није повећала ризик од развоја болести.
Истраживачи су такође мерили нивое липида и протеина у крви испитаника који су биомаркери срчаних болести, укључујући инфламаторни маркер Ц-реактивни протеин, триглицериде и здраве липиде познате као липопротеини високе густине.
У поређењу са онима који нису пили заслађена пића, они који су пили газирана и друга слична пића имали су виши ниво триглицерида и Ц-реактивног протеина у крви, али нижи ниво липопротеина високе густине. Истовремено, пића са заменама за шећер нису утицала на ризик или концентрацију биомаркера за срчана обољења.