Зашто ми се нокти на рукама ломе?

Лепи и неговани нокти су статусни детаљ изгледа не само модерне жене, већ и мушкарца, карактеришући свог власника, пре свега, као особу која брине о свом здрављу. Стога, ситуација када се нокти на рукама љуште не може а да не изазове тугу код већине људи, било које доби и пола, иако су жене традиционално бројније међу њима.

Често, када се суоче са проблемом љуштења ноктију, представнице лепшег пола прибегавају козметичким триковима који стварају илузију јаких и издржљивих ноктију. Екстензије ноктију гелом или акрилом свакако дају привремени визуелни ефекат, међутим, као резултат тога, нокатна плоча ће још више ослабити, и временом се може десити да неће бити ништа за продужавање.

У нашем чланку покушаћемо да размотримо зашто се нокти љуште и шта је најбоље учинити у таквом случају како не бисте остали потпуно без њих.

Епидемиологија

Тачна статистика цепање ноктију није позната, јер се таква непријатност може догодити под различитим околностима. Једнократне повреде, случајни контакт без рукавица са агресивним супстанцама могу се десити било коме. Обично не подразумевају посету лекару и нису укључене у статистички узорак.

Ипак, стручњаци обраћају пажњу на 33 до 50% становништва планете, чији се нокти љуште из овог или оног разлога. А неки извори чак тврде да само 10% становника Земље има апсолутно здраве нокте.

Најопаснија професионална активност за здравље ноктију је фризерство. Управо представници ове професије најчешће имају љуштење ноктију на рукама.

Узроци ољуштени нокти

Рожне заштитне плоче са једном слободном ивицом, које се налазе на полеђини врхова прстију, односно наших ноктију, идеално би требало да буду јаке, сјајне и ружичасте боје. Оне се састоје од кератинизованих ћелија матрикса нокта - онихобласта. У делу раста нокта, матриксу, одвија се стални процес деобе ћелија, који одређује квалитативне карактеристике нокатне плоче - њену брзину раста и чврстоћу. [ 1 ]

Фактори ризика за погоршање квалитета ноктију могу се поделити у две велике групе - спољашње и унутрашње. Први су повезани са неповољним ефектима на нокатну плочу споља, други - са негативним утицајем на метаболизам у телу, услед чега се мења хемијски састав нокатне плоче.

Спољашњи узроци укључују механичке трауме ноктију (ударци, посекотине, неправилно изведен маникир), утицај хемикалија на нокатну плочу, најчешће кућних хемикалија. Чак и обична сода бикарбона, коју многе домаћице користе за чишћење посуђа и сматрају је потпуно безбедном, негативно утиче на структуру ноктију, посебно у комбинацији са топлом водом.

Неодговарајући производи за негу, лак за нокте лошег квалитета, средство за скидање лака на бази ацетона, грешке у извођењу маникира или сложеније козметичке процедуре, попут екстензија ноктију, могу довести до њиховог раслојавања. Чак ни скупи и квалитетни материјали за екстензије ноктију и правилно извођење поступка не гарантују заштиту нокатне плоче од оштећења. Периодично је потребно дати ноктима прилику да се опораве, посебно ако приметите недостатке на њима након уклањања премаза.

Професионални контакт са агресивним супстанцама и водом такође захтева пажљивију негу ноктију. Штавише, чак су и представници професија као што су наставник или кројач у опасности због сталног контакта са кредом, а дактилограф или оператер рачунара повређује врхове ноктију на тастатури.

Нокти савршено упијају воду, разне масти и друге супстанце, контакт са којима није увек користан за њих. Дуготрајан боравак у топлој води чини нокте лабавим и дебелим. Такви нокти почињу да се ломе и мрве од слободне ивице. Поред тога, турпијање мокрих ноктију било којом, посебно металном турпијом, оштећује њихове врхове.

Разлог за цепање ноктију може бити чак и погрешна техника турпијања. Прво, боље је не користити металне турпије за нокте, друго, нокти морају бити потпуно суви, није довољно само их обрисати пешкиром или салветом. Нокатна плоча се брзо засићује водом и у том стању слободан крај нокта може да се „исчупа“ када се обрађује турпијом, и то било ког квалитета. Потребно је сачекати да се чак и суво обрисане руке добро осуше. Треће, приликом турпијања ноктију потребно је изводити покрете у једном смеру.

Хладноћа и стално излагање сувом ваздуху такође не доприносе здрављу ноктију. Нокти губе еластичност, смањују се у волумену и постају крти.

Навика грицкања ноктију, коришћење истих као алата за одвртање или подизање чврсто затегнуте капице може оштетити чак и јаке и здраве нокте.

Најопасније оштећење је на матриксу нокта. То доводи до дугорочних проблема са квалитетом ноктију, јер је процес деобе ћелија поремећен. Матрица може бити оштећена током маникира, током поступка турпијања продуженог дела нокта или због других траума нокатног лежишта.

Људи са наслеђеним танким и не баш јаким ноктима често имају љуштеће нокте. Многи се сећају да су њихове мајке и баке патиле од овог проблема. Заиста, ако су вам нокти природно осетљиви, мораћете да им посветите више пажње и да се бринете о њима свакодневно, јер се брже оштећују. Међутим, уз правилну негу, чак и танки нокти могу бити ружичасти и здрави.

Тип ноктију одговара типу коже. Људи са сувом кожом су склонији ломљивим ноктима јер и они пате од сувоће.

Основу структуре нокта чини сложена протеинска компонента која садржи сумпор - кератин, који ноктима пружа тврдоћу. Присуство довољне количине воде у нокатној плочи обезбеђује њену еластичност. Масна компонента ноктију - холестерол је такође веома важна за њихову чврстоћу. Поред тога, нокатна плоча садржи фосфор, калијум, калцијум, цинк, арсен. Равнотежа свих елемената је неопходна за одржавање здравих ноктију.

Деламинација ноктију је врста ониходистрофије, чија је патогенеза повезана са кршењем трофизма и ауторегулације ћелијског метаболизма. Спољашњи узроци или било која болест која ремети метаболизам у организму одражавају се у структури ноктију. Матрица нокта је окружена великим бројем артеријских крвних судова који је снабдевају хранљивим материјама и кисеоником. Брзо реагује на промене у метаболичким процесима. Недостатак хранљивих материја у делу раста нокта доводи до дистрофичних промена у онихобластима и покреће механизам деламинације нокта. Овај симптом не указује толико на недостатак калцијума, како се често тумачи, већ на недостатак сумпора, селена, силицијума, цинка, као и протеина, воде, па чак и холестерола. [ 2 ]

На квалитет ноктију утиче смањење нивоа хемоглобина, који транспортује кисеоник до ткива. Анемија може бити резултат различитих разлога - од грешака у исхрани до озбиљних болести.

Недостатак витамина Б негативно утиче на апсорпцију протеина, успоравајући раст ноктију и смањујући њихову чврстоћу. Анемија услед недостатка Б прати многе болести - гастроинтестинални тракт, штитну жлезду. Истовремено, ниво серумског гвожђа са ниским хемоглобином може бити нормалан.

Недостатак аскорбинске киселине узрокује смањење одбрамбених способности организма и често се манифестује као крхки нокти. Такође, чврстоћа и моћ нокатних плоча зависи од довољне конзумације хране богате каротеноидима, витаминима А, Д и Е.

Патогенеза

Патогенезу многих хроничних болести прати симптом као што је цепање ноктију. Организам дијабетичара, оболелих од рака, људи са дерматозама, болестима штитне жлезде, јетре, бубрега или гастроинтестиналног тракта пати од метаболичких поремећаја. [ 3 ], [ 4 ]

Цепање ноктију се јавља код изоловане псоријазе ове посебне локализације, иако је овај облик болести прилично реткост. Много чешће, узрок кртости и ломљивости ноктију је гљивична инфекција.

Недостатак витамина и минерала у организму може се јавити као резултат неуравнотежене исхране, злоупотребе алкохола, током периода брзог развоја тела код адолесцената, као резултат стреса или пресељења у другу климатску зону. Жућкасти и љускави нокти су типични за тешке пушаче.

Разлози могу бити веома различити и, што је најважније, комбиновани: професионални ризици могу коегзистирати са грешкама у исхрани, стресом, ниском киселошћу желуца, навиком грицкања ноктију и другим.

Симптоми ољуштени нокти

Први знаци деламинације се обично примећују на ноктима - нокти се обично љуште, ломе и подижу са слободног краја. Појави деламинације претходи леуконихија - беле мрље и пруге на ноктима нормалне боје, настале на местима трауматских повреда. У случају озбиљних метаболичких поремећаја или инфекције, нокат може потпуно променити боју.

Ако је љуштење ноктију једини симптом и ништа друго вас не узнемирава, онда се може претпоставити да је љуштење повезано са излагањем неповољном спољашњем окружењу. Можда нисте увек носили заштитне рукавице када сте обављали кућне послове, користили агресивни лак за нокте или, будући да сте имали суву кожу на рукама, ходали по хладноћи без рукавица. [ 5 ]

Нокти на рукама постају крхки и ломе се од честог прања посуђа без заштитних рукавица, посебно уз употребу соде, од других послова повезаних са продуженим излагањем руку води. Штавише, таква патологија није увек повезана са послом. На пример, честе посете базену су фактор који негативно утиче на квалитет ноктију.

Наравно, природно танки нокти више пате од спољашњих утицаја. Њихови власници често доживљавају јако љуштење ноктију чак и због једног непоштовања заштитних мера.

Деламинација нокатних плоча често указује на непрофесионални маникир или екстензије ноктију, тачније, повреде ноктију су највероватније приликом уклањања издуженог слоја, ако се он саструже заједно са површинским слојем нокта. Маникирна ониходистрофија је веома честа, њен симптом су попречне, од ивице до ивице нокта, беле Бо линије, које су симптом инхибиције метаболичких процеса у делу раста нокта. Попречна деламинација може почети дуж ових линија или, растући до слободне ивице, управо на тим местима ће се нокти распадати и љуштити. У овом случају, процес зарастања је дуг. Матрица треба да се обнови, а сама плоча се потпуно обнавља у просеку за три до четири месеца. Назив „маникир“ не значи да узрок треба да буде само маникир – интоксикација, траума, стрес, системске патологије могу утицати на хемијски састав матрикса нокта. [ 6 ]

Ако се нокти на рукама и ногама љуште, онда највероватније ово стање указује на недостатак елемената (витамина, минерала, протеина, масти, воде) неопходних за нормалан раст ноктију. Повезани симптоми стања недостатка могу укључивати хронични умор, вртоглавицу, поспаност током дана, тешкоће са заспивањем. Не само нокти већ и коса реагују на недостатак кисеоника, воде и хранљивих материја - постају тупи, испуцали су, кожа је обично бледа и сува или упаљена.

Код продужене анемије, нокти не само да се љуште, већ и мењају облик - постају конкавни. Код недостатка витамина Ц, карактеристичан симптом је повећано крварење. Ово се може приметити приликом прања зуба - трагови крви остају на четкици, често се могу јавити крварења из носа, поред тога, посекотине и ране слабо зарастају, модрице се појављују буквално од додира. Недостатак витамина А карактерише се погоршањем вида у сумрак. Недостатак витамина Е, као и витамина Б12, изазива развој анемије. Рани специфични знаци недостатка калцијума су болови у мишићима, недостатак цинка се манифестује упалом коже - акнама, смањеним општим имунитетом - честим прехладама. Генерално, под претпоставком недостатка хранљивих материја у организму, потребно је да се обратите лекару и урадите одговарајуће тестове који ће помоћи да се он прецизно утврди. Једна клиничка слика није довољна за дијагнозу. Штавише, стања недостатка нису увек узрокована неуравнотеженом исхраном, већ су често резултат болести унутрашњих органа које је потребно лечити, а за то их је потребно идентификовати. [ 7 ]

Веза између цепања ноктију и недостатка витамина и/или микроелемената не може се искључити чак ни када се нокти цепају само на рукама. Руке преузимају велики стрес од спољашњих фактора, па ће се симптом попут цепања ноктију прво појавити на њима.

Понекад се нокат љушти само на једном прсту, али особа не може да се сети никаквих околности које би могле допринети томе. На пример, нокат на палцу се љушти дуже време. Овај разлог сугерише да је, вероватно, овај прст био изложен неким нежељеним ефектима. Можда чак и редовно. Нокат на палцу је обично јак, а често се користи због недостатка одговарајућег алата при руци, на пример, одвијача. То се често ради нехотице, а онда је тешко запамтити. У овом случају, спољашња слободна ивица нокта је оштећена. Постаје неравна, љушти се, често се мрви.

Три прста су највише оптерећена - палац, кажипрст и средњи прст. Приликом куцања на тастатури, нокти на средњем и кажипрсту најчешће се оштећују.

Нокат на средњем прсту руке се такође прилично често љушти. Овај прст је код многих људи дужи од осталих и прилично је оптерећен, а такође се често повређује. Поред тога, људи који гризу нокте често их оштећују на прва три прста.

Ови прсти на радној руци, као најоптерећенији, могу почети да љуште нокте, повезане са унутрашњим узроцима, што ће се затим проширити на нокте на осталим прстима. Оптерећења на одређеној руци могу објаснити чињеницу да се понекад нокти на једној руци - десној, левој - љуште.

Деламинација нокатне плоче на само једном прсту руке може бити симптом онихомикозе (касније се инфекција може проширити на суседне прсте). По правилу, захваћен је нокат спољашњег прста - палца или малог прста, а често је захваћен и кажипрст. У почетној фази, нокатна плоча постаје тања и крхкија, нокат мења боју, често жути и почиње да се љушти, углавном од слободне ивице. Код благог развоја болести, гљивица се лако може помешати са трауматском лезијом. Нокат се не мења много, на његовој површини се појављују беле мрље и пруге, љушти се на слободном крају. [ 8 ], [ 9 ]

Гљивице на ноктима су заразна болест, њене споре, доспевајући на руке, продиру у микрооштећења, која су честа на кожи руку. Влажна средина подстиче инфекцију.

У зависности од врсте гљивице и имунитета особе, болест се развија различито. Уз брзи развој, поред љуштења ноктију, може се јавити свраб, бол и осип око нокта. Често се кожа испод ноктију љушти, а на том месту се може појавити осип или пликови. Нокатна плоча може се задебљати, издићи изнад лежишта и пожутети. У овом случају, локализација љуштења може бити различита, у зависности од места где су гљивичне споре уведене. Понекад се нокти љуште у основи руку, понекад се то дешава у самом центру нокта, са стране или ближе ивици. Нокти захваћени гљивицама на рукама се мрве и љуште. Пратећи симптом онихомикозе је непријатан мирис који излази из захваћеног нокта. [ 10 ], [ 11 ]

Постоји аутозомно доминантна генетска предиспозиција за дисталну субунгуалну онихомикозу коју изазива T. rubrum.[ 12 ]

Прилично ретка, али могућа болест је изолована псоријаза ноктију. Код ове болести, нокти обично прво постају тупи, губе здрав сјај и провидност. Задебљају се и прекривају се удубљењима у облику тачака и/или таласастих пруга, а њихова боја се мења у жућкасто-смеђу. Нокти са псоријазом почињу да се љуште и мрве већ у узнапредовалој фази онихолизе. [ 13 ]

Нокти се љуште и пуцају након честог полирања ноктију специјалним полирајућим средствима. Одмах након третмана, нокти изгледају глатко и равномерно, али током полирања уклањате горњи слој нокта. Ако то често радите, здравље ноктију је озбиљно нарушено. Овај поступак се често користи када се на ноктима појаве уздужни конвексни жлебови, који сами по себи већ указују на проблеме у делу раста нокта, узроковане могућим проблемима са циркулацијом крви, апсорпцијом хранљивих материја, хормонским дисбалансом и другим разлозима који захтевају дијагностику, а не полирање и камуфлажу гел лаком. Природно танки и љускави нокти посебно пате у овој ситуацији. Боље је одмах контактирати специјалисту и утврдити узрок губитка здравог изгледа ноктију.

Жалбе да је кожа руку веома сува и да се нокти љуште могу указивати на то да су и кожа и нокти пресушени. Узрок овог стања може бити стално излагање сувом ваздуху и недовољан унос воде. У овом случају, пијење пуно течности, коришћење хидратантне креме и, ако је могуће, влажење ваздуха могу помоћи. Међутим, сува кожа на рукама и љуштење ноктију могу бити симптом гљивичне болести, па чак и псоријазе. Ако нема побољшања од предузетих мера за хидратацију коже и ваздуха, препоручљиво је обратити се лекару.

На крају, желела бих да прокоментаришем захтев: „Нокти ми се љуште, мажем Термикон.“ Ако вам је лекар преписао антифунгалну маст Термикон, онда је потребно да је нанесете, а ако је неефикасна или се стање ноктију погорша, консултујте се са истим лекаром. Било који лек може изазвати алергијску реакцију и да не одговара пацијенту. Ако вам је пријатељ препоручио Термикон за љуштење ноктију, онда би требало да сазнате да ли имате гљивичну болест, па тек онда да је нанесете. Узрок љуштења ноктију можда уопште није гљивица, а Термикон никако није безопасан лек.

Многи родитељи постављају питања о томе шта значи ако се детету љуште нокти. Деца често гризу нокте, копају по песку, граде бране после кише, долазе у контакт са животињама, што ствара повољне услове за инфекцију и повреде. Могу бити присутни и алиментарни узроци, па је вредно анализирати исхрану детета. Ако сте уверени да је све у реду са исхраном и брига о дечјим ноктима не даје ефекат, онда дете треба показати лекару. То је једини начин да се сазна узрок патологије.

Ако искључимо грубо механичко или хемијско оштећење нокатне плоче, тежина симптома зависи од стадијума метаболичких поремећаја у матриксу нокта. На почетку се „неисправни“ метаболити из крви и лимфе акумулирају у ћелијама и међућелијској супстанци (стадијум инфилтрације). То се може манифестовати деформацијом нокатне плоче, појавом попречних или уздужних неправилности, белим пругама. Равнотежа ћелијског метаболизма у рожнатом ткиву нокта се мења, процес кератинизације је поремећен, нокат постаје крхак и љушти се. У узнапредовалој фази трансформације, губи се веза нокта са нокатним леглом и може почети процес губитка нокта - онихолиза. [ 14 ], [ 15 ]

Компликације и посљедице

Наравно, најлакше је решити проблем у почетној фази, када је оштећен само мали део нокта. Ако су узрок спољни фактори, онда ће њихово елиминисање и активна нега ноктију дати прилично брз ефекат - врхови који се љуште биће одсечени, а нокат ће почети да расте сасвим здрав.

Игнорисање проблема, маскирање љуштења ноктију екстензијама може довести до развоја ониходистрофије, па чак и потпуног губитка нокта. Нелечене гљивичне болести, псоријаза, дерматозе завршавају се онихолизом. [ 16 ]

Поред тога, упорно одвајање ноктију, које се наставља упркос активној нези и правилној исхрани, може бити симптом хроничних патологија органа за варење, ендокриног и имуног система.

Дијагностика ољуштени нокти

Чињеница одвајања ноктију се одређује визуелно, међутим, откривање узрока таквог дефекта може захтевати низ дијагностичких процедура.

Након разговора са пацијентом и анализе тегоба на његово опште здравствено стање, лекар може да затражи анализе крви како би утврдио њен састав, ниво глукозе, протеине, хормоне штитне жлезде, витамине и минерале, активност трансаминаза (тестови јетре). Могу се заказати и други специфични тестови у зависности од сумње на дијагнозу. Поред тога, ако се сумња на бубрежну инсуфицијенцију, пацијент ради анализе урина.

У случају притужби на прогресивно одвајање ноктију, обавезан је микроскопски преглед струга са њихове површине (испод њих) на гљивичну инфекцију, што ће омогућити искључивање или потврђивање њеног присуства.

Често су неопходне консултације са специјалистима различитих профила – ендокринологом, урологом, гастроентерологом, онкологом.

Инструментална дијагностика се спроводи ради идентификације системских патологија и може укључивати разне студије, од ултразвука и ЕКГ-а до фиброгастроскопије.

Диференцијална дијагноза

Резултати прегледа су сумирани, а диференцијална дијагностика у већини случајева омогућава утврђивање узрока који је изазвао појаву дистрофичних промена у структури нокта. Стратификација ноктију може бити симптом развоја хроничне соматске болести, инфективне лезије и независног дистрофичног процеса изазваног поремећајима у трофизму матрикса. Стога је темељан преглед и анализа његових резултата од великог значаја за отклањање дијагностичких грешака.

Превенција

Цепање ноктију можете спречити сталном негом овог дела тела, који је такође на видном месту. Потребно је свакодневно бринути о ноктима, штитити их од штетних утицаја, повреда и непрофесионалних козметичких процедура.

По хладном времену руке треба заштитити ношењем рукавица, по топлом времену – немојте их превише сушити и благовремено их хидрирајте. Приликом рада са агресивним супстанцама, у влажним срединама – користите заштитне креме, рукавице, удвостручите напоре у нези ноктију.

Користите квалитетне лакове за нокте који не садрже формалдехид, средство за скидање лака без ацетона, дрвене шпатуле и стаклене турпије уместо металних и користите услуге провереног козметолога.

Поред тога, вреди водити рачуна о општем здрављу - добро се хранити (ваша исхрана треба да садржи поврће и воће, рибу и месо, јаја, млечне производе, житарице), квалитетно се одмарати и бити мање нервозан.

А ако још увек нисте заштитили своје нокте, онда не би требало да прибегавате маскирању недостатака. Боље је да се без одлагања обратите дијагностици и лечењу, тада ћете брже поново добити здраве нокте.

Прогноза

У већини случајева, нокти се љуште због непажљивог односа према њима, претеране страсти према новомодним процедурама као што су екстензије ноктију, нездраве исхране и/или мале потрошње воде. Није тешко носити се са таквим проблемима нормализацијом исхране и оптимизацијом неге ноктију.

Прилично чест узрок цепања ноктију је микоза. Међутим, благовремено лечење се обично добро завршава. У овом случају, квалитет ноктију се може потпуно обновити.

У случају системских патологија, прогноза у потпуности зависи од дијагнозе и благовременог лечења. Само по себи, цепање ноктију не представља претњу по живот, али може бити симптом озбиљне болести, препуне много горих последица од спољашње неуредних ноктију.

Зашто сањате да љуштите нокте?

Нокти у сну су такође симбол стања ствари, перспектива које се отварају и здравља особе која спава. Да бисте правилно протумачили сан, потребно је да имате детаљне информације о његовом садржају и осећањима која је оставио након буђења. Међутим, повољнији развој догађаја предвиђа сан о здравим и лепим ноктима, љуштење ноктију особе која спава су претеча одређених потешкоћа. За жене предвиђају појаву ривала, а за мушкарце - сплетке такмичара и проблеме повезане са њима. Међутим, можда и савремене жене које се баве пословањем могу очекивати ривалство на овој основи.

Ако нокти не само да се љуште, већ се и ломе, ово је такође неповољан знак, тумачи се као претеча будућих проблема са члановима породице. У неким књигама снова, кратки, ломљиви нокти на рукама су упозорење да не би требало да се бавите новим послом - нећете се носити са њим или вам неће бити плаћено за то.

Ако болесни нокти нису били спавачеви, већ његове блиске особе, онда се он може разболети у блиској будућности. Генерално, поломљени нокти симболизују тешкоће - са комуникацијом, послом, здрављем.

Езотеричари тумаче сан у којем спавач види љуштене, неуредне нокте као упозорење на предстојеће тешкоће које ће спавач дефинитивно морати да превазиђе како би одржао свој статус и самопоштовање.

Густав Хиндерман Милер у својој књизи снова тумачи неравнине на ноктима (пукотине, раслојавање итд.) виђене у сну као догађаје који ће дуго доносити срамоту вашој породици или дуготрајне озбиљне болести.

Готово све публикације кажу да љуштећи се, ломљиви, неуредни нокти сањају о невољи.