Зашто ми се нокти на рукама и ногама ломе и кржу?

Ако се у људском телу јављају било какви патолошки процеси или постоји недостатак одређених супстанци, онда коса, а посебно нокти, први реагују на проблем. Њихов изглед се погоршава, појављују се видљиви дефекти. Најчешће се нокти љуште и ломе, а ако се открије такав симптом, не можете остати неактивни: потребно је тражити узрок проблема и елиминисати га.

Зашто се нокти љуште и ломе, који су разлози?

Много фактора утиче на стање ноктију. Када почну да се љуште и ломе, потребно је размислити о следећим разлозима:

• честа употреба агресивних детерџената, хемијских реагенса;
• карактеристике радних активности повезаних са сталним присуством руку у условима високе влажности (средства за чишћење, машине за прање судова итд.);
• кршење технологије наношења премаза на нокатне плоче, стална употреба лака за нокте без употребе основног премаза, стално присуство лака на ноктима;
• употреба неправилно одабраних алата за маникир (посебно, превише грубе турпије за нокте);
• присуство хроничних болести, метаболичких поремећаја, недостатка витамина, стања праћених деминерализацијом.

Када вам се нокти љуште након наношења лака, требало би да размислите да ли им дајете паузу од премаза барем неколико дана? Или је лак стално присутан на нокатним плочама? Или наносите слојеве лака без претходног наношења основног заштитног премаза? Сви ови фактори могу изазвати и кртост и љуштење. Сличан проблем може настати и због неправилно урађеног маникира, коришћења стаклених и металних турпија које имају груб премаз.

Последњих година многе жене активно користе шелак за нокте: овај премаз је атрактиван, може трајати много дуже од обичног лака, захваљујући чему руке добијају посебно негован изглед.

Међутим, важно је узети у обзир да се нокти након шелака, под шелаком, љуште много чешће него када се користи обичан премаз. За то постоји неколико разлога. Прво, пре наношења гел лака, специјалиста уклања површински слој нокта посебном турпијом (ово је неопходно како би лак чвршће држао). Као резултат тога, плоча постаје тања и почиње активније да прихвата хемијске компоненте премаза. Под тешким акрилним слојем, нокти престају да „дишу“, стварајући оптималне услове за репродукцију инфекције у дубини ткива. Стога стручњаци саветују да се периодично праве паузе и да ноктима да одмор који им је потребан за опоравак.

Ако не злоупотребљавате наношење свих врста премаза, али вам се нокти ипак љуште и ломе, поставља се друго логично питање: шта недостаје ако вам се нокти љуште? Највероватније је проблем повезан са недостатком калцијума и/или витамина Д (без њега се калцијум слабо апсорбује). Да бисте исправили ситуацију, потребно је да у исхрану додате храну богату калцијумом, а такође и да проводите више времена напољу. Зими можете купити витаминско-минералне комплексе у апотекама, који морају да садрже не само калцијум, већ и витамин Д. Само у таквом „тандему“ ове супстанце ће користити љуштећим и крхким ноктима. Лоша апсорпција калцијума је најчешћи узрок овог проблема. Ређе, али и могуће, када се нокти љуште као резултат недостатка силицијума, цинка, јода, магнезијума, фосфора, сумпора.

Фактори ризика

Фактори ризика за цепање и ломљење ноктију могу бити унутрашњи и спољашњи.

Спољни фактори укључују:

• честе промене температуре и влажности;
• чест контакт са хемикалијама и водом;
• стално присуство лака на ноктима;
• лоше навике (и пушење и навика грицкања ноктију);
• кршења током маникира.

Унутрашњи фактори укључују:

• редовне строге дијете, моно-дијете, пост;
• чести стрес, прекомерни рад;
• гљивичне болести;
• хормонске промене, болести ендокриног система;
• болести дигестивног тракта, кожне патологије.

Било који од горе наведених разлога може довести до поремећаја трофизма нокатне плоче, због чега долази до структурних промена у ткиву.

[ 1 ]

Патогенеза

Зашто нокти постају крхки и љуште се?

У анатомском смислу, нокти су кожни додаци. Састоје се од протеинске супстанце кератина и изгледају као рожната плоча која се налази на задњој страни терминалне фаланге прстију. Треба напоменути да постоји више од једног слоја кератина: има их неколико, и чврсто су постављени један на други.

Под утицајем било ког фактора, било да је у питању болест, изложеност агресивним супстанцама или повреда нокта, чврсто постављени слојеви се разилазе, а течности, ваздух итд. могу лако ући у настале дефекте. Као резултат тога, долази до одвајања. Стога, да би се спречило стање у којем нокти почињу да се љуште и ломе, неопходно је обезбедити чврсту везу између слојева кератина.

Нокти су неопходни особи не само да би се осигурала пуна функционалност прстију, већ и да би се они заштитили. Плоче расту континуирано, али на брзину раста, као и на њихов квалитет, утичу многи фактори, на пример:

• опште здравствено стање особе;
• нутритивни статус, начин живота;
• присуство или одсуство лоших навика.

Стање нокатних плоча може се чак мењати у зависности од годишњег доба. Стога се верује да се зими и пролеће структура нокта погоршава, а лети и јесени се обнавља.

[ 2 ], [ 3 ]

Статистика

Према статистици, сваки пети становник наше планете има неку врсту болести ноктију. Истовремено, крхкост и одвајање нокта могу деловати као основна примарна патологија или бити знак болести других система и појединачних органа.

Стање нокатних плоча може се користити за утврђивање здравља других унутрашњих органа: слична метода се вековима практикује у неким земљама југоисточне Азије.

Према истим статистичким подацима, нокти се љуште и ломе барем једном у животу сваке друге особе на свету. Стога се овај проблем одувек сматрао прилично честим.

Могући додатни симптоми

Прекомерна сувоћа коже и нокатних плоча због поремећеног снабдевања њима витаминима и минералима или излагања хемикалијама и агресивним агенсима може се манифестовати у раслојавању и кртости, променама у структури ноктију. Ако се такви симптоми јављају због било каквих системских болести, онда се могу појавити и други патолошки знаци.

• Танки нокти се љуште и ломе код анемије услед недостатка гвожђа, код псоријазе. Плоче постају танке, замућене, нијанса се може променити (сивкаста или жућкаста). Без лечења, промене се погоршавају. Општа слабост, неурозе, раздражљивост, апатија, главобоље такође могу постати уобичајени симптоми.
• Нокти на рукама и стопалима се љуште и ломе код опште исцрпљености организма, код недостатка витамина. Ово се дешава на позадини дуготрајних запаљенских процеса у телу, након продужене терапије антибиотицима, уз лошу и монотону исхрану. Додатни знаци често постају следећи: нездрав тен, поремећаји варења (дијареја или затвор), губитак тежине, општа слабост.
• Нокти се љуште и јако ломе код онихомикозе - гљивичне инфекције. Истовремено се често примећују и други симптоми: плоча постаје тупа и деформисана, појављује се непријатан мирис, бол (посебно када су захваћени прсти на ногама). Дијагноза се може разјаснити помоћу лабораторијске дијагностике.
• Губитак косе и страшно љуштећи се нокти не јављају се само код недостатка витамина, већ и код злоупотребе правила личне хигијене: на пример, често прање главе и руку уз употребу детерџената на бази антибактеријских компоненти може довести до поремећаја структуре и косе и нокатних плоча. Стање је праћено повећаном сувоћом коже, понекад - сврабом коже, љуштењем.
• Нокти не расту и љуште се ако постоје болести циркулаторног система, код којих је поремећен трофизам дисталних делова удова. Најчешће се то примећује код венске инсуфицијенције, код проширених вена, код вегетоваскуларне дистоније. Такве болести често прате периодични болови у удовима, ноћни грчеви, осећај „пузања мрава“, утрнулост руку и/или ногу.
• Нокти жуте и љуште се код болести јетре. Додатни симптоми могу укључивати поремећаје варења, нестабилност столице, промену боје фекалија, жућење склере, суву кожу, жеђ.
• Нокти се љуште у основи код онихолизе - патологије која може имати различито порекло, укључујући и гљивично. Да би се поставила исправна дијагноза, потребно је обратити пажњу на друге симптоме: може доћи до промене боје, појаве непријатног мириса, свраба, печења у погођеном подручју.
• Деца најчешће имају проблем са цепањем врхова ноктију. У великој већини случајева, то је узроковано баналном лошом навиком грицкања ноктију. То се обично дешава током животних промена, стреса, емоционалног преоптерећења, а такође и током пубертета.
• Када се нокти љуште у пругама, то може указивати на споре или недавно прележане инфекције. У случају спорих инфективних процеса, додатни знаци могу укључивати летаргију, општу слабост, промене температуре, главобољу, вртоглавицу, губитак апетита.
• Нокти постају крхки, а кожа се љушти када су метаболички процеси поремећени, посебно код дијабетеса. Да би се отклониле сумње, потребно је направити тест крви на садржај глукозе, а такође додатно проверити ниво хормона штитне жлезде, што такође може утицати на стање кожних додатака.

Ако се нокти пилингују током целог живота, што није тако ретко, онда то указује на абнормални ток трофичких процеса. Приликом детаљнијег прегледа може се приметити присуство пруга и малих жлебова, танкоћа и омекшавање плоче, замућење. У овом случају, пилинг може бити уздужни или попречни. Такви нокти се лако повређују, савијају и ломе.

Детету се нокти ломе и љуште

Стање у којем се нокти код деце цепају и ломе може бити разлог за забринутост родитеља. Иначе, ово се дешава прилично често, а за то постоји и поприлично разлога:

• недостатак витамина и микроелемената или оштећена апсорпција (лоша исхрана, хелминтијаза, болести дигестивног тракта);
• повреде ноктију и прстију (често дете користи нокте „неприкладно“, што доводи до њиховог оштећења и раслојавања);
• стресни услови, неурозе, у којима дете почиње редовно да гризе нокте;
• метаболички поремећаји, анемија, поремећаји метаболизма калцијума;
• саме болести ноктију (на пример, гљивичне инфекције).

У зависности од узрока, у многим случајевима је могуће носити се са ломљивим ноктима код детета код куће, узимањем витаминских препарата, калцијума и витамина Д3 _. Али ипак треба прво да се консултујете са педијатром и урадите потребне тестове.

[ 4 ]

Љуштење ноктију током трудноће

Промене у телу трудница су уско повезане са рађањем новог живота: хормонска равнотежа се мења, а већина хранљивих материја је усмерена на формирање фетуса. Током овог периода, код жена се мења стање коже, косе и ноктију. Штавише, квалитет косе и ноктију се код неких будућих мајки побољшава, док се код других, напротив, погоршава. Наравно, такве промене су углавном привремене: нокти престају да се љуште и ломе убрзо након рођења бебе.

Током трудноће, жена не би требало да узима никакве лекове без препоруке лекара. Можете се консултовати са њим о узимању мултивитаминског комплекса који је дозвољен током трудноће. Препоручљиво је редовно (чак и превентивно) наносити лековита уља на кутикулу и кожу, као и на нокатне плоче. Многи саветују третирање ноктију неколико пута дневно лимуновим соком и уљаним раствором Аевита, који садржи витамине А и Е. Боље је избегавати наношење лака, а посебно гел премаза, током трудноће.

Класификација: стадијуми и врсте болести

Лекари не разликују никакве специфичне фазе цепање и кртости ноктију, првенствено због нејасноће прелазних фаза. По правилу, почетна фаза протиче скривено, без икаквих видљивих манифестација. О првим симптомима се може говорити када се на ноктима открије тупост, појављују се мрље и неравнине. Код гљивичне инфекције јавља се непријатан осећај печења и свраба.

Ако игноришете тренутак када се појаве први знаци, онда раније неприметна деламинација постаје очигледна: између слојева ноктију појављују се празнине, у које улазе ваздух, прљавштина, вода итд. Могући су и други симптоми: храпавост површине плоче, повећана крхкост, проређивање.

Стање у којем се нокти љуште и ломе повезано је са дистрофичним променама: карактерише се исцрпљивањем и поделом нокатне плоче на одвојене слојеве. Ова патологија се најчешће класификује као ониходистрофије.

Дерматолози разликују уздужну (онихорексија) и попречну (онихошиза) деламинацију. Ако је нокатна плоча потпуно одвојена од лежишта, говоримо о развоју потпуне или делимичне онихолизе.

Нокти који се љуште и ломе могу представљати независно патолошко стање или бити део клиничке слике кожних и соматских болести.

[ 5 ]

Дијагностика

Дијагностичке и терапијске прегледе врши дерматолог. Разлог зашто се нокти љуште и ломе може се утврдити већ у фази разговора, прегледа и примарних лабораторијских и инструменталних истраживачких процедура.

Током интервјуа, лекар ће се распитати о присуству било каквих болести које погађају унутрашње органе, као и о метаболичким поремећајима. Потребно је посебно сазнати специфичности професионалне активности пацијента и проценити вероватноћу интоксикације.

Преглед се не односи само на нокте који се љуште и ломе, већ и на здраве нокте, како на рукама тако и на стопалима.

Потребно је урадити анализе: урин, крв, фецес. Могуће је узети материјал за бактеријску културу (ако се сумња на заразну болест), проучити хормонски баланс, одредити ниво шећера у крви, проценити садржај витамина и микроелемената у организму. Ако се претпоставља да су кртост и љуштење ноктију повезани са соматским патологијама, онда се спроводе додатне инструменталне дијагностике:

• ултразвучни преглед унутрашњих органа;
• електрокардиографија, ултразвук срца;
• Ултразвук штитне жлезде;
• гастродуоденоскопија.

Можда ћете морати да се консултујете са медицинским специјалистима као што су кардиолог, флеболог, ендокринолог, неуролог или гастроентеролог.

[ 6 ]

Диференцијална дијагностика

Диференцијална дијагностика се, пре свега, спроводи са дерматолошким и системским болестима, са метаболичким поремећајима, недостатком витамина, инфективним лезијама. Ако се нокти љуште и ломе, потребно је искључити и болести као што су псоријаза, трахионихија, кандидијаза ноктију и набора ноктију, лихен планус.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Последице и компликације

Када се нокти цепају и постају крхки, може доћи до разних последица, у зависности од основног узрока поремећаја. На пример, ако је основни узрок заразна болест, компликације могу утицати на цело тело, све до развоја сепсе.

Поред тога, оштећена структура, облик и изглед плоча се доживљавају као изражен козметички дефект. Као резултат таквог проблема, особа доживљава тешку психоемотивну анксиозност, неурозе, па чак и депресију, што значајно утиче на квалитет живота и здравље нервног система. Посебно често представници женског пола пате од таквих психоемотивних поремећаја.

Деламинација доводи до проређивања и крхкости плоче: могу се појавити шупљине, пукотине, чипови. У узнапредовалим случајевима, оштећени нокат мора бити уклоњен.

[ 10 ]

Превенција

Боље је спречити проблем него касније размишљати о томе како га решити. Да бисте спречили љуштење и ломљење ноктију, потребно је само да послушате шест савета стручњака:

1. Покушајте да маникир радите код проверених професионалаца, не пречесто и не преретко: оптимално је једном у 10-14 дана. Истовремено, наношење лака уопште није неопходно - ноктима је потребно повремено дати одмор. Главно је да су вам руке неговане и здраве.
2. Не треба користити грубе турпије са великим премазима, као ни тупе маказе - ови алати најчешће постају главни „кривци“ за то што се нокти љуште и ломе.
3. На нокте треба периодично наносити хранљиве маске, уља или посебне премазе за јачање и витаминизацију.
4. Једите уравнотежену исхрану, избегавајте дуготрајне строге дијете: тело треба да прима храну са свим потребним витаминима и минералима.
5. Одустаните од лоших навика: не пушите, не злоупотребљавајте алкохол, не грицкајте нокте. Поштујте правила хигијене, будите активни, више шетајте на свежем ваздуху.
6. Приликом употребе хемикалија и детерџената, приликом прања руку и посуђа, обавезно носите заштитне рукавице.

Ако пратите све дате препоруке, ваши нокти се никада неће ломити или љуштити: проблем ће вас заобићи.

Прогноза

Све процедуре и лекови које је прописао лекар морају се користити док се проблем потпуно не елиминише. Нетретирани нокти ће се поново ексфолирати после неког времена, а болест ће се поново јавити.

Адекватан третман уз обавезно разматрање основног узрока љуштења и ломљења ноктију омогућава повољну прогнозу. Како здрава нокатна плоча расте, она се обнавља, а накнадно љуштење се не дешава. Без таквог третмана, проблем се може погоршати: љуштење захвата све већу површину плоче, појављују се упална жаришта, а нокат се деформише. Вероватноћа ширења инфекције се повећава. За тачнију прогнозу, требало би да се консултујете са својим лекаром индивидуално.